• 1、狐臭不可怕，到了一定年龄，可能会消失，我们告诉你原因
• 2、1987年，我娶了隔壁村有狐臭的女人，20年以后，大家都夸我有福气
• 3、按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学

狐臭不可怕，到了一定年龄，可能会消失，我们告诉你原因

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家说一下“狐臭”，它的正规名字是腋臭，俗称“狐臭”，是指患者朋友腋窝散发出的大蒜样异味。

其形成原因是患者腋窝大汗腺分泌汗液中的脂肪酸含量增高，被微生物分解形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨。但这些气味会影响社交，很多患者朋友易产生自卑心理。但大家不知道狐臭会随年龄增加，臭味随之减轻，甚至消失，我们告诉大家为什么？

狐臭是腋下大汗腺排泄的汗液，受到皮肤表面细菌，主要是革兰氏阳性细菌及需氧性白喉样菌等的分解，产生短链脂肪酸及氨而放出臭味。

第一：腋部汗腺

众所周知，腋部有3种汗腺：小汗腺、顶泌汗腺和大小汗腺。

小汗腺过分发达引起汗液过多分泌表现为多汗症；

顶泌汗腺的分泌物与细菌作用产生的臭味则表现为狐臭。有研究对正常人群和狐臭患者腋部皮肤汗腺的组织病理比较发现，狐臭患者腋部顶泌汗腺的数量多且体积更大。

顶泌汗腺不仅见于腋窝皮肤中，在外耳道和乳腺部都有分布，自出生时均存在，直到青春期后受激素影响才能变大，进入旺盛分泌期，分泌液为黏稠的乳状液，含蛋白质、碳水化合物、脂类等，其分泌呈间断性，即当分泌达最大量后，存在一个24～48小时的静息期。

研究发现，顶泌汗腺的分泌活动受肾上腺素能受体及嘌呤受体的影响。尽管顶泌汗腺分泌液引起狐臭明确的作用机制尚无统一结论，但目前大多数学者认为其是产生狐臭的主要原因。

第二：细菌作用

狐臭多由于腋窝局部大汗腺分泌物（不饱和脂肪酸），经细菌分解而产生异常气味。通常认为，与皮肤表面金黄色葡萄球菌和革兰阴性菌密切相关，而与其他细菌无关。

第三：遗传因素

狐臭与多汗症具有相同的基因表现，故被认为与遗传因素密切相关。一般认为，80%的狐臭有家族遗传倾向。狐臭的发病与年龄、性别明显相关，与季节、个人卫生习惯也有一定关系，多在青春发育期后发病。

其散发的异味在夏季或活动出汗后尤为明显，同一病人左右两侧可有差别。一项调查1036名在校大学生显示，发现狐臭67例，总患病率6.4%，其中女性9.3%，男性5.5%；11例有家族史，外显率25.4%。

近年来对狐臭的研究有很大的进步，治疗狐臭的方法日渐增加，但尚无完全有效的治疗方法。轻度患者通过注意个人卫生、外用药物来治疗狐臭，由于雄激素在青春达到高峰，随年龄增加而减少，狐臭随之减轻。

大家都知道，狐臭症的症状大多白青春期开始出现，更年期后逐渐减轻甚至消失。虽然顶泌汗腺自出生时即存在，但到青春期才进入分泌旺盛期，其分泌能力与性激素关系密切。研究指出顶泌汗腺中有雄激素和雌激素受体的表达，并且这些受体无性别差异。

雄激素的免疫反应性受顶泌汗腺分泌上皮核的限制，细胞质仅表现出微弱的分布反应。肌上皮细胞核和结缔组织细胞没有免疫反应性。

顶泌汗腺上皮核和细胞质表现出对雌激素强烈的主动免疫反应性，而肌上皮细胞和结缔组织无免疫反应性，顶泌汗腺中无雌激素受体。

第一：勤洗澡、换衣可在一定程度上减轻狐臭，但对于大部分狐臭患者并没有实际的作用。

第二：局部外用药简单易行，国内有人使用药粉、洗剂或者酒精涂搽腋窝，均有较好的短期效果。

第三：有人尝试用药物注射治疗狐臭。其基本原理是造成局部汗腺的坏死从而祛除狐臭，但存在局部皮肤坏死、血管炎症等并发症。因此使用上存在很大的局限性。

第四：中度或者重度患者，影响个人生活，可以通过注射药物、激光、手术等方法。在实际的临床应用中，根据狐臭患者个人情况，选择安全高效的治疗方案，尽可能的在治疗狐臭的同时，选择对患者创伤最低，疗效最好的方法。

1987年，我娶了隔壁村有狐臭的女人，20年以后，大家都夸我有福气

我是你的好朋友心语笔墨779,茫茫人海中相遇，也是一种缘分，希望这一篇文章能给你带来愉悦心情及不同看法和开拓眼界思维，好了！废话不多说，咱们往下看了解。

讲述了肖军家庭的贫困与兄弟姐妹的出路，肖军的奋斗与挫折，以及爱情与幸福生活的实现。肖军努力工作攒下积蓄，却遭遇老板耍赖，但在遇到漂亮乐观的姑娘张二香后，生活开始有了转机。结婚后，肖军对张二香包容与真诚，两人过着幸福的生活。讲述了张二香的母亲，一个对身边人包容、真诚、有理想的女强人，影响了无数人，展现了什么叫做真爱、纯真和理想信念。

肖军的家境很差，兄弟姐妹中只有二哥考上中专，其他几个一直没有出息。二哥结婚后在外打工，一家五口靠父亲种地维持生计，日子虽穷，但七个兄弟间的感情很好。

肖军17岁那年，父亲得了重病，全村的人都说他死定了，因为在那个小山村里，没有什么钱治病，更别说是什么先进医疗设备了。肖军无奈的看着父亲痛苦的躺在床上，他很想帮父亲分担些家里的负担，但他真的不知道自己能做些什么。

父亲病好后，肖军找了份粮站的工作，因为那时他们家很缺钱，父亲虽然好了，但家里的开销却大了许多。肖军很努力，在粮站工作了两年，攒下了近一万元的积蓄，准备过几年结婚后好好改善生活。

肖军拿着存折找到老板要钱，老板却说只给他500元。肖军气坏了，跟老板理论了许久，但老板还是死活不肯给他钱。肖军没办法只好报警，但派出所的民警却说这是民事纠纷，他们管不了。肖军心急如焚，他知道老板是想耍赖不想给他钱了。

就在肖军为这钱发愁的时候，他们村子新搬来一个姑娘。这个姑娘叫张二香，人长得漂亮又乐观开朗，在村里很受欢迎。虽然张二香身上有狐臭，但她却从不自卑，反而经常大大咧咧的笑着跟村里的人打招呼。

肖军第一眼看到张二香就心动了，他觉得这个姑娘长得漂亮又乐观开朗，很有活力。虽然知道张二香身上有狐臭，但肖军并不在意，他甚至觉得这个姑娘比身边很多貌美如花但心眼儿却很小家子气的姑娘要好得多。

有一天晚上，肖军和几个哥们在一起喝酒聊天，聊到张二香身上有狐臭这个话题。肖军喝多了有些大言不惭地说：“这样的姑娘我娶！”他们几个哥们听了都笑了：“你就你勇敢呗？除了你，谁稀罕啊？”

第二天一大早，肖军去找了张二香的父亲谈了一番，表明自己想迎娶张二香为妻。张二香的父亲本来不同意，因为肖军家也很穷，而且还有好几个兄弟姐妹要养。但张二香一口咬定她就喜欢肖军这样的男人，她相信只要将女儿嫁给肖军，女婿就绝对不会让她吃苦。

张二香的父亲见女儿执意要嫁给肖军，只好同意了。没想到婚后的张二香真的很幸福，肖军从来不因为她身上有狐臭就怠慢她一分一毫。相反，他对她比对任何人都好。

现在回想起来，当初自己最大的“缺点”居然成了吸引对方的“利器”，张二香真是早年走运。她和肖军结婚40多年了，两人一直过着恩爱幸福的生活。

前几天，我们村子新搬来一对夫妻。丈夫是某知名大学的教授，妻子也是名校毕业，在一家公司做高管。这对夫妻貌美又斯文有礼，在村里很受欢迎。

听说他们要在我们村子建个图书室送书、办培训班等等，大家更是对他们刮目相看。就在大家都以为这对夫妻是我们村子最有学问、最有文化、最有钱的时候，他们却主动向我们村子新闻员报到。

这对夫妻告诉新闻员自己之所以愿意在我们村子待下去是因为他们很佩服一个人——就是我母亲张二香！

原来他们夫妻俩结婚前因为性格都比较内向、胆小怕事，在单位里几乎没什么朋友。结婚后夫妻俩虽然相爱但都不擅表达，所以两人在一起显得特别沉闷、特别寡淡。

他们夫妻俩觉得自己这样不好，尤其是现在又到了需要交际朋友、拓展人脉圈子的时候——如果两人再因为性格内向、不擅交际而耽误了事业发展、那可就得不偿失了！所以他们夫妻俩打算改变自己：要变得开朗、外向、善于交朋友、善于拓展人脉圈子！

正当他们夫妻俩在猜想如何改变自己、如何变得开朗外向时、他们单位突然安排了一次为期三天两夜的团建活动。这次团建活动让他们夫妻俩豁然开朗：原来交朋友、拓展人脉圈子并不难呀！只要放开胆子、大胆说话、主动交朋友、耐心倾听别人说话、别人也都会喜欢跟你交朋友！

回到单位后他们夫妻俩果然变了个样：原来沉闷寡淡的夫妻俩变成了两个活宝、两个喜感担当！同事们看到他们变化之后也都很喜欢跟他们交朋友、两人也越交越多！

可就在他们沾沾自喜之时、老板却突然找他们谈话：公司因为业绩下滑需要裁员、如果谁能拉来几个生意公司就能留下谁！

听完老板的话、他们夫妻俩心里顿时凉了半截：谁会因为我们夫妻俩而跟公司做生意呢？我们又不是老板、又没有股份……不可能有人愿意因为我们而跟公司做生意吧？

几经周折、最终还真有人愿意跟公司做生意：是我母亲张二香！她说她虽然只是普通员工但如果公司非要裁员、非要把生意做大做强、那就不如裁掉她吧！

听到这里、我既惊讶又佩服：我母亲真是一个有大爱有包容有真诚有理想有追求的女强人呀！虽然她并不富有、并不高贵、并没有什么头衔可以炫耀、但她却用自己的行动诠释了什么叫做真爱！

我母亲对身边的人都很好：她从不因为我父亲当初看不上她就歧视对待七老八少；她从不因为我父亲和外界传闻一样、只挑高档寡淡女就对其它贵庄寡淡女好过；她更不会因为谁没给我做头花或没给我买礼金就歧视对待谁……

相反、我母亲对每一个身边的人都很包容：她从不问我父亲私生活到底是怎样的、从不因为父亲过世而跟自己男女老少暧昧或者过分亲密；她从不会因为谁跟过我父亲或者谁是典型小三就歧视对待谁……

更重要的是：我母亲对每一个身边的人都很真诚：她和蔼可亲一笑倾城、这就是张二香40多年能在我们村子扎根成为红人的原因所在！

如今我母亲已经退休40多年：退休前几年她还在镇上某幼儿园做保洁；保洁间歇时她会扫地会擦玻璃会整理环境会洒扫清香粉；她对孩子们很好：孩子们每次午睡前醒来后都会发现屋里飘散着一股淡淡清香、就连环境也变得干净整洁舒适！

由于我母亲做保洁时间久了身体不好：每到换季尤其是入秋前后湿度大容易让人感冒发烧；再加上年纪也摆在那没办法坐公交只能步行7公里往返……于是我给我母亲办理了退休手续。当时领导开玩笑说：“张老师您都快70岁才退休呢！”

40多年来我母亲影响了无数人：即便是知名大学教授夫妻俩40多年后也深受我母亲影响：40多年前我们村子贫穷落后、40多年来我的母亲用自己的行动诠释了什么叫做真爱；用自己40多年来待身边每一个人包容对待每一个人来诠释什么叫做纯真；更用自己40多年来对待每一个人都很真诚来证明什么叫做理想信念！

如今70岁高龄尚且精神矍铄、知名大学教授都佩服钦佩；40多年前在我们村子栽下“红旗村村通信息员”“文明家庭”“五保户”等等标签的人怎能不被我们村子群众所景仰呢？

这篇真是感人至深啊！看完让人深受启发，真正的幸福并不取决于物质的丰富，而是建立在包容、真诚和理想信念的基础上。肖军和张二香的爱情故事让人感受到爱的力量，而张二香的母亲更是一个令人敬佩的榜样。希望我们都能像张二香的母亲一样，用包容、真诚和理想信念影响身边的人，创造更美好的生活！赞赏张二香的母亲，也为肖军和张二香的幸福生活送上最真挚的祝福！

按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学

在我们的日常生活中，腋臭和心血管疾病这样的健康问题常常让人感到尴尬和不便，甚至有时候，它们还会影响到我们的社交活动和生活质量。但是，如果我告诉您，通过一些简单的按摩手法，不仅可以有效减轻腋臭，还能促进心血管健康，您是否会感到好奇乃至惊讶？是的，您没有听错，这些简单且易于学习的按摩技巧，可以在不依赖药物的情况下，为您的健康带来显著的改善。

腋臭，一种由于腋下汗腺分泌异常引起的尴尬问题，不仅影响个人形象，还可能成为社交活动中的障碍。幸运的是，通过特定的按摩技巧，我们可以在一定程度上缓解甚至消除这一问题。本节将深入探讨按摩治疗腋臭的科学原理及其实际操作方法。

科学原理：如何通过按摩缓解腋臭

腋臭的产生与腋下汗腺的过度活跃有直接关系。特别是，大汗腺分泌的不稳定是主要原因之一。传统医学认为，通过按摩可以调节人体的气血循环，从而改善汗腺的功能，减少汗液中不良成分的产生。按摩还可以促进局部血液循环，帮助排除体内毒素，进一步降低腋下异味的发生。

实操方法：步骤与技巧

定位穴位：首先，需要识别与腋臭治疗相关的穴位。足三里穴，位于膝盖下方四横指处，外侧，是调节身体机能、促进气血循环的关键点。合谷穴，位于手腕背面，拇指和食指骨骼之间的凹陷处，对于调节汗腺分泌尤为有效。

按摩手法：使用拇指或食指在上述穴位施加适度的压力，进行轻柔的旋转按摩。每个穴位的按摩时间建议为1-2分钟，每日两次。

配合手臂推拿：除了局部穴位按摩，还可以通过手臂的整体推拿来增强效果。从手腕到肩部，用双手交替进行顺畅的推拿，不仅可以促进整个手臂的血液循环，还可以间接调节腋下区域的血液供应，从而减轻腋臭。

注意事项

在开始任何按摩疗法之前，尤其是对于有特定健康问题的个体，建议先咨询专业医生或按摩师。按摩时力度应适中，避免过于用力导致局部皮肤红肿或疼痛。持续观察按摩效果，如腋臭情况未见改善或有加重迹象，应停止按摩并寻求专业建议。

在探索心血管健康的维护途径时，我们常常忽视了最简单且易于实施的方法之一——推手臂按摩法。这一方法不仅操作简便，而且对于促进血液循环、降低血压、减轻心血管负担具有显著效果。

心血管健康的守护者：推手臂按摩法详解

推手臂按摩法通过手法刺激，能够有效地促进手臂及全身的血液循环，对于预防和辅助治疗心血管疾病具有积极作用。这种方法通过促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少心血管系统的负担，从而达到维护心血管健康的目的。

操作步骤：

准备阶段：选择一个安静的环境，坐或站立，放松全身，特别是双臂。

按摩过程：用一只手的掌根部位顺着另一只手臂的内侧，从腕部推至肩部，动作要平稳而有力。每次按摩约持续3-5分钟，然后换另一只手臂进行相同操作。

频率与时长：每天进行1-2次，每次5-10分钟，长期坚持。

通过定期实施推手臂按摩法，不仅可以提升心血管健康，还能缓解因长时间使用电脑或手机导致的肩颈僵硬问题。

虽然按摩法是一种安全且有效的自我保健方法，但在实践过程中，我们还是需要注意一些问题，以避免可能的不良反应。

注意事项：

个体差异：每个人的身体状况和反应不同，因此在进行按摩时应根据自身情况调整力度和时间，避免过度按摩造成肌肉疼痛或损伤。

疾病限制：患有严重心血管疾病、皮肤感染或其他急性疾病的人群，在未经医生允许前，应避免进行此类按摩。

按摩后反应：部分人在进行按摩后可能会出现轻微的不适感，如肌肉酸痛。这通常是正常现象，但如果不适持续或加重，应停止按摩并咨询专业人士。

实践建议：

结合生活习惯：将推手臂按摩法融入日常生活，如在工作间歇、看电视时进行，使之成为一种无需额外时间的健康习惯。

均衡饮食与适量运动：除了定期进行推手臂按摩外，维护心血管健康还需注意均衡饮食、控制体重、避免烟酒和保持适量运动。

持之以恒：任何健康习惯的效果都需要时间来体现，因此持续的实践和耐心等待改善效果非常重要。