• 1、腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭
• 2、出门前擦止汗剂没效？皮肤科医告诉你正确使用时机
• 3、遗传狐臭实测12款止汗露：三款致敏性高！这份避雷指南请收好

腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭

炎炎夏日已经到来，浑身出汗是这个季节的标配。在室外行走15分钟，油光满面，汗流浃背是常态。但对于一部分人来说，这还不是最恐怖的，最可怕的是腋下流汗，一抬起胳膊短袖都湿了一片，更糟糕的是，还伴随着一股味道。所以害怕夏天到来的，不只有胖子，还有腋臭的患者。

清远市人民医院整形美容科钱堃博士介绍，入夏以来，前来门诊咨询腋臭治疗的患者越来越多，如何能够既不影响工作，又把这个恼人的味道清除掉，是很多患者关心的问题。

腋臭其实是皮肤病

“腋臭其实是大汗腺异常分泌与表面细菌发生作用产生导致的，细菌为原生微生物作用于体外汗液，经过一系列的化学反应就产生了狐臭。”钱堃介绍。

腋臭俗称狐臭、臭汗症等，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶泌汗腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭一般在18岁左右（青春期前后）产生，到五六十岁之后随着腋下大汗腺自行萎缩，气味逐渐变淡，但也有少数人不会减轻。

为什么会出现腋臭？钱堃表示，腋臭的发病机制目前尚未明确，经研究发现，多个因素与腋臭的发生及严重程度相关，如基因、激素水平、饮食习惯等。

遗传因素。腋臭有遗传性，如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

大汗腺分泌作用。夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。

内分泌，腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。

止汗露治标不治本

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。其实腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。人们往往对有腋臭者避而远之，眼神中的嫌弃会深深刺痛腋臭患者，长期下去使得他们的心理上承受巨大的负担，容易造成孤僻离群的性格。

钱堃曾接触过一名患者阿乐（化名）。阿乐自述，自己曾面试了一份工作，在试用期期间，因为有一天洗澡时没有注意清洁，也没有涂止汗露，导致第二天的身上的味道比较重，公司的领导建议她回家，阿乐的工作就此泡汤。

应对腋臭的方法有很多，其中很多年轻人常用的方法无非是两种：涂抹止汗露和喷香水。

当前，市面上的止汗露种类繁多，效果大同小异，这些止汗剂大多含有含铝盐及锆，可阻塞和破坏毛孔，所以可以抑制汗腺分泌。钱堃表示：“止汗露抑制腋臭指标不治本，阻塞了毛孔可能导致汗腺更发达，轻度的腋臭患者过多使用止汗露可能会导致症状加重。”

喷香水掩盖腋臭的方法，效果就更加可见一斑，两种味道综合一起，味道不仅不会减弱，反而更加刺激。

钱堃建议，如果患者觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，最好的办法是及早去正规医院治疗，这样可以早些免去心患，避免造成不好的心理影响。

【记者】刘秋宜

【通讯员】彭可明

【作者】 刘秋宜

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

出门前擦止汗剂没效？皮肤科医告诉你正确使用时机

文／陈蔚承　图／pixabay

天气炎热，温度、情绪都会让腋下、手掌流汗。抬起手腋下湿一片，接着狐臭飘散而出，对约会男女、业务、需要保持衣物整洁、或手汗严重的人来说是一大梦魇，这时止汗剂是救星，但你买到的真的是止汗剂吗？

止汗剂成分一定要有「它」

止汗剂含有铝盐，原理是透过铝盐让腋下的细胞肥大、堵住汗管，使流汗减少，由于不会伤害到交感神经、不会有严重代偿性流汗的问题，许多人很爱用。但产品名称往往会让人混淆，以为买了止汗剂，但却是体香剂。

「根据相关单位的规定，止汗剂一定要含有铝盐成分，」长庚医院皮肤科主治医师李勇毅指出，有些产品会写不含铝盐、凉感爽身、加速汗水蒸发效果等等，那应是体香剂，「体香剂因为不含铝盐，因此会主打『抑菌』、『汗水收干』、『消除异味』等效果，」抑菌如添加酒精、用柠檬酸让腋下皮肤变为弱酸性、不利细菌生存；汗水收干可能添加明矾；消除异味则以香料为主。

因此购买止汗剂前，一定要先看成分，含有「Aluminum」成分的才是止汗剂，如果没有就是体香剂。

铝盐因为含铝，曾有研究指出可能致阿兹海默症，且铝被研究有「金属雌激素」(metalloestrogen)的效应，长期涂在腋下恐怕增加乳癌、肾脏负担和骨质疏松症， 「但目前为止的研究证实不会增加致癌风险，美国食品药物管理局（FDA）也没有宣称止汗剂会致癌，而且铝和阿兹海默症的关系也还不明确，所以不用过度担心， 」李勇毅说。

但李勇毅提醒，经皮肤吸收的铝会经由肾脏代谢，如果肾功能正常就不需要太多疑虑；如果肾功能有问题，使用止汗剂必须跟医师讨论。

其他如过敏体质、皮肤过敏、腋下有毛囊炎、伤口等等，就不要使用，使用前也可以先做测试，例如涂在耳后15分钟看是否出现过敏症状，或先涂单边腋下，如果有症状如接触性皮肤炎，一般一天就会有症状。

喷雾、膏状、液态止汗剂，该选哪种？

市售止汗剂剂型有喷雾、膏状、液态等等，但台安医院皮肤科主任曾德朋不建议使用喷雾，「喷雾微粒是PM2.5，吸到会黏在呼吸道上且无法去除，进一步会伤害肺部，长期更有可能致癌，」曾德朋说。

但除了喷雾剂型，其他剂型都会和皮肤接触，「虽然瓶口可能孳生细菌，但止汗剂、体香剂会添加防腐剂抑制细菌生长，且主成分本来就常添加制菌物质，因此不用担心，」李勇毅也指出，有些防腐剂虽是环境贺尔蒙，但合法产品内的含量有管控，剂量很低且只是在皮肤使用，不会影响身体。

汗水本身没有味道，但腋下的细菌分解了汗水，才产生臭味，因此止汗剂除了减少出汗，也会增加抑菌成份来减少臭味产生，常见的制菌配方有碘、酒精、绿茶素和茶树精油等，或者添加柠檬酸等成分调整肌肤到微酸的酸碱值，让细菌不易生长。

有香精的止汗剂可以掩盖臭味，但不建议使用。 「第一，香精只有掩盖臭味的效果，但香精混合汗味可能更难闻；第二，香精会增加皮肤过敏的机率；第三，这些香精会造成呼吸道过敏，而且有可能是环境贺尔蒙，会导致内分泌混乱，」因此曾德朋表示，如果流汗但味道不重，大可不必买含有香精的止汗剂。

我们不能控制出汗，但降低体味可以让流汗时味道不那么重。可以少吃些重口味、重咸的食物、少喝酒，流汗时擦干、勤换衣服，保持干爽也才不容易造成其他皮肤问题。

止汗剂无效？可能使用不正确

使用止汗剂一般人都会有效，如果无效有可能是使用方式错误。铝盐约需6-8小时产生作用，因此建议在前一天洗完澡后、睡前身体干燥时使用，涂于手掌、脚掌或腋下，隔天起床再洗掉，「汗管在皮肤比较深层的地方，加上已经产生阻塞的效果，因此冲洗不会洗掉；而活动中汗水也会慢慢地把铝盐冲掉，因此不用担心会留在汗管内，」李勇毅也补充，许多人运动前或出门上班前才使用，还没产生作用就流汗冲掉了，才会失去效果。

另一方面，止汗剂铝盐浓度愈高，阻塞的效果愈好，「浓度在20%效果不错，但相对的刺激性愈高，」李勇毅说。

但止汗剂只适用于流汗程度较轻的状况，如果使用了流汗还是相当多，那就要借重手术。

非侵入式新手术　减少代偿问题

传统的腋下止汗手术是胸腔内视镜交感神经阻断手术，会有其他部位严重代偿性流汗的问题。虽然腋下不流汗，但前胸后背却恼人地一直出汗。其他治疗方法，则有在腋下开小洞，用螺旋刮刀将顶浆腺绞碎后再吸出。但这种方式对于由顶浆腺引起的狐臭较有效，止汗效果则不佳。另外也有注射肉毒杆菌，效果可以持续半年，需要重复施打，如果不想动手术是一个不错的选择。

而目前最新的手术，透过微波、能量加热的方式，使顶浆腺、汗管萎缩，达到减少出汗的效果，「这样的方式能减少82％的出汗量，一般人接受一、二次手术即可，很方便，」曾德朋说。

李勇毅也指出，微波热能止汗效果极佳，虽然可能会有代偿问题，但不严重、汗量也不会增加，也没有疤痕，恢复期短。

话虽如此，医师建议做止汗手术要先经过医师问诊，「有些多汗问题不一定是天生体质，也可能是其他疾病或心理因素造成，例如容易紧张、焦虑、恐慌、内分泌因素或甲状腺问题等等，」李勇毅指出，医师会先问病史及流汗情形，如果是其他疾病造成，那么将疾病治愈或控制、搭配止汗剂就能改善流汗问题，不一定要动手术。

遗传狐臭实测12款止汗露：三款致敏性高！这份避雷指南请收好

不会还有人觉得止汗露不能每天用吧？腋窝多汗以及体味重的狐臭人群一定要了解！

12款止汗露测评大公开，买对不买多！文中附挑选止汗露避坑指南

作为一个遗传狐臭，在怎么挑选止汗露上还是比较有经验的，止汗露用了那么久，自然摸索的比大部分人都清楚，况且还有十多年的狐臭经验

强烈建议和我一样有腋窝困扰的加强止汗露的利用率，不要当做可有可无的智商税！

夏季身上体味重不可怕，可怕的是用错了止汗露，之前经常因为不会挑选止汗露而导致造成腋窝处过敏..

所以今天就以我这几年积累下来的挑选使用经验，给大家出一期止汗露的使用评测，供大家借鉴

今天这十二款止汗露都是大家常见到的热门款，也是我自己上身使用过的产品，所以在使用感细节上面会更详细

我把产品的总结给大家放在前面了，大家先做个大概了解

①高致敏防腐剂

包括我在内的所有狐臭人群，对于选止汗露的第一需求就是安全，尤其是针对高致敏防腐剂以及刺激成分比较在意。

如果在成分表较前中看到甲基异噻唑啉酮、甲基氯异唑啉酮、尼泊金丁酯等

别犹豫，快扔！！

这些都是高致敏防腐剂，长期使用非常容易破坏皮肤角质层健康，敏感肌用多了直接引发接触性皮炎，也是大家腋窝过敏的重要致敏源之一

②止汗成分

在止汗成分的选择上也是很重要但容易被大家所忽略掉的一点

止汗露中虽然起重要作用的是止汗成分，但是大多数人群都是因为使用了强止汗力的止汗剂导致的腋窝出现一系列过敏现象。止汗力以及对肌肤的刺激程度各有差异

止汗力过强可能会损害皮脂膜，止汗力过弱可能会没有止汗效果，所以要尽可能选择介于两者之间的

除了止汗成分与这些表活这些高致敏成分之外，还有些刺激性小但敏感肌不能忽略的，统统都整理了出来

十二款止汗成分分析如下：

夏天皮肤容易出油出汗，选择止汗露的时候应该使用质地清爽的，之前用过某款止汗露，质地巨黏腻，用手推开还得几分钟才能完全吸收，上身后感觉腋窝黏糊糊的一层

所以质地延展与黏腻度也是我在选止汗露时去考量的一点

挑选止汗露也是个麻烦事，有时候各种功效感觉自己都想要！但腋窝处的肌肤比较薄嫩，相对于其他部位更会容易出现皮肤问题

每个人的问题都有所不同，为了让大家针对自己的问题更直观的选择，我将这几款止汗露的功效分为三大系列，大家可根据自己的需求去选择

以上就是十二款产品的使用感受，今天的分享就那么多了，更文不易，真诚分享，请多多支持！#狐臭#​#香体#​#我要上 头条#​#止汗露#​