• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、你有狐臭吗，因为这个连对象都没有的举手，别担心，这里就终结它
• 3、腋下有异味？春暖花开，是时候和腋臭做个了断了！

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

在炎热的夏季或是紧张激烈的社交场合中，一种尴尬的现象频繁发生：当人们抬起手臂时，周围的空气中似乎弥漫着一种难以忍受的异味。这种现象，通常被称为腋臭，是由于腋下特定的汗腺分泌过多的汗液，再经过细菌分解而产生的。不仅仅是个人卫生问题，腋臭还可能影响到人际关系、自信心乃至整个社会生活的质量。

腋下异味，俗称腋臭，源自腋窝区域的汗液被细菌分解，产生挥发性臭气。这一现象主要由两类汗腺过度活跃引起：一是分泌汗液的外分泌腺，二是分泌脂质的顶泌汗腺。顶泌汗腺在青春期后变得活跃，其分泌的脂质成为细菌分解的主要“原料”。遗传因素在这里扮演了不可忽视的角色，某些家族历史显示腋臭具有遗传倾向。此外，饮食中富含脂肪、辛辣食物也可能加剧体味，因为这些食物可增加体内的脂质分泌。

预防腋臭的关键在于控制腋下环境，避免细菌过度繁殖。日常卫生习惯，如经常洗澡，使用抗菌香皂清洁腋下，能有效减少细菌数量。选择透气性好的衣物，尤其是天然纤维如棉、麻，可以减少汗液停留，降低细菌分解汗液的机会。饮食上，减少或避免摄入辛辣、油腻食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善体内环境，从而减轻腋下异味。

对于腋臭的非手术治疗，市面上提供了多种选择，包括但不限于使用抗菌止汗剂、草本制品以及某些药物。这些产品中含有能够抑制细菌生长或减少汗液分泌的成分。例如，含铝盐的止汗剂可以暂时阻塞汗腺，减少汗液分泌。此外，激光疗法近年来也成为一种流行的非侵入性治疗方式，通过激光破坏汗腺，从而减少汗液和脂质的分泌。

对于严重的腋臭问题，手术治疗提供了一种根本的解决方案。手术方法包括但不限于顶泌汗腺切除术和微创吸脂术，旨在永久减少或移除产生异味的顶泌汗腺。这些手术通常在局部麻醉下进行，恢复期相对较短。虽然手术能够提供长期甚至永久的解决方案，但患者应仔细考虑潜在的风险和副作用，如感染、疤痕形成或汗液分泌不平衡。

你有狐臭吗，因为这个连对象都没有的举手，别担心，这里就终结它

看到这个问题，我抬起自己的胳膊闻了闻，还好还好

想讲讲有狐臭的人是一种什么样的体验呢

大概就是

自己好不容易挤上公交车，一抬手立马就不挤了，旁边人都被熏走了

不敢离女神/男神太近，怕一抬手，她/他就会把你拉黑，然后跟你说上一句：

那身边有个有狐臭的是什么样的体验呢？

记得我上高中的那会，班级有个女孩子，身上的狐臭味道就好重，只要靠经我们班的门口都能闻见，特别是到了天气热的时候，一阵风吹过，那扑面而来的酸爽，光屏住呼吸是不行，更不敢用嘴换气儿，想想就阔怕。

也就是那时，坐在她旁边的包括我练了一身的金刚不坏的憋气功

狐臭，也叫腋臭，医学角度，这还叫臭汗症

而在这个稍微动一动，汗水就会浸透衣服的季节，为什么有的人没有腋臭，而有的人腋臭味会很重呢？

那是因为形成狐臭的主要原因，是因为由于我们的腋下汗腺丰富，特别是大汗腺，其分泌物排到皮肤表面后（主要为蛋白质、脂类、葡萄糖和少量白色粘稠物质。新分泌的并没有异味），会被腋窝处的细菌分解，从而产生汗臭、异味。也就是说，有腋臭的人的大汗腺过多，而大汗腺排出的汗也多，又因为你的不及时清洗，变质了

那腋臭怎么有什么缓解的办法吗？

有啊，你可以在腋下加上俩电风扇，这样就可以保持干爽不流汗

◎ 其实人压力大时，更容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

◎ 流汗时人体会自然排出体内废物，所以平时运动完或者大量出汗后，应该立即擦拭，保持身体干爽。

◎ 平时喜欢吃肉的人更容易出汗，尤其是红肉。腥味太重的肉类容易让汗中产生异味，如果非要吃肉，可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

◎ 炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭，可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

◎ 穿衣服要尽量选择浅色棉麻质地的，它可以帮助散热减少排汗，或者能带走汗水的速干面料的，汗水少了细菌也就失去繁殖的温床了。

◎除了生活中要特别注意外，为了避免尴尬，可以用宝然狐克香体露，纯草本萃取液，喷几下就可以清爽好几天，不仅如此，坚持用还可以除根。

◎ 大蒜、洋葱、韭菜的味道会从汗腺渗透出毛细孔，所以少吃这类重口味的食物，也可以减轻汗臭味哟。至于常吃这一类的东西的人，不用我说，你也知道：

最后说一句，狐臭是有80%会遗传的，像那种家庭遗传的，遇到别人问起，你为什么会有狐臭，你可以挺胸膛头，手叉腰的告诉他：

这是祖传的，怎么着

腋下有异味？春暖花开，是时候和腋臭做个了断了！

随着春天的到来，气温逐渐升高，空气也似乎变得愈发复杂。在拥挤的电梯、会议室里，各种气味交织在一起，脚臭、口臭等异味时而隐现。还有散发着不同层次的味道，旁人窃窃私语、捂鼻皱眉，让你不得不开始怀疑自己，悄咪咪抬起手臂闻了闻。

腋臭，又被称为狐臭，实则是腋部臭汗症的一种表现，据统计，我国腋臭的发病率约为6.41%。尽管这一病症并不会危及生命，但其散发出的气味确实令人难以忍受，给许多患者带来了不小的尴尬与自卑。随着夏日的脚步渐近，为了能在炎炎夏日中享受清凉，不再受腋臭的困扰，解决这一问题显得尤为迫切。因此，及早采取行动，寻求有效的治疗方法，成为众多腋臭患者共同的心声。

那具体该怎么做呢？

首先我们先来了解下，这个腋下异味是怎么回事？

腋部臭汗症，也就是我们常说的狐臭，是一种特殊的刺鼻异味。在夏季这种高温季节，这种异味往往更加明显。

人体的汗腺主要分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺遍布全身，它们分泌的液体主要起到调节体温的作用，并可能带有一定的异味。而大汗腺则主要分布在腋窝、泌尿生殖器等特定部位。

而人们常说的“狐臭”，主要就是指腋窝这个特定部位所散发出来的特殊味道。

这种异味的产生，是由于细菌与大汗腺分泌物中的有机物相互作用后，产生了不饱和脂肪酸所致。这种不饱和脂肪酸具有一种特殊的气味，正是腋臭的主要来源。

都是腋下出汗，为什么有的人有味道有的人没有呢？

腋臭，是一种与遗传紧密相关的疾病，常常伴随着明确的家族遗传史。由于内分泌的影响，大汗腺在青春期开始活跃分泌，因此，腋臭往往在青春期崭露头角，随着年龄的增长越来越旺盛，这种情况可能会一直持续到50~60岁左右，随着大汗腺萎缩异味可能逐渐减轻，但始终是无法自愈的。

值得注意的是，腋臭患者往往还伴有色汗现象，其中黄色汗液较为常见。此外，生活环境的闷热潮湿、个人的生活习惯如吸烟饮酒、以及饮食偏好，如偏爱辛辣刺激或油腻的食物，尤其是牛羊肉和洋葱等，都可能成为加重腋臭的因素。

该怎么判断自己有没有腋臭呢？

1，轻度腋臭：在一般情况下，他人不容易察觉到异味。但当用卫生纸夹在腋下一段时间后，取下的卫生纸上会有些许异味。尤其在夏天温度较高时，自己或亲近的人可能会闻及轻微的异味。

2，中度腋臭：当与他人近距离接触时，如在一米以内的距离，对方可能会闻到异味。用卫生纸夹在腋下大约三分钟后取出，即可明显闻到异味。此时，腋毛上可能会附着一些较少的黄色分泌物结晶。在夏季高温时，异味更容易散播，使得周围的人都能察觉到。

3，重度腋臭：在日常生活中，即使距离在三米以内，他人也能轻易闻到异味。观察腋毛，可见较多的黄色结晶物附着。同时，衣物腋下处也容易出现明显的黄色污渍，并散发出强烈的异味。

那如果有腋臭该怎么办呢？

治疗腋臭的方法多种多样，包括手术、外用药物、肉毒素局部注射、低频电能和激光治疗等。在这些方法中，手术是根治腋臭的最有效手段。腋臭手术主要分为传统手术和3D超微创手术两种类型。但传统手术疤痕大，影响美观和活动。而3D超微创手术微创物理清除大汗腺、疤痕小、恢复快，适合所有人群，对于注重美容需求的年轻女性和青少年来说，3D超微创手术是一个理想的选择。

就云南来说，昆明云医大腋臭诊疗中心已经广泛地应用了3D超微创小切口大汗腺切除术，通过高清可视设备科学检测，明确病因及病灶，微创物理清除大汗腺，已经成功帮助了数万名腋臭患者恢复清新，患者满意度超过99%。#狐臭治疗##狐臭##腋臭##如何治疗狐臭##祛除腋臭#