文章目录：

• 1、“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？
• 2、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？
• 3、“狐臭小仙女就不能试衣服吗”被群嘲：以自我为中心的人真讨嫌！

“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？

来源：南方科技大学医院

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一谈起狐臭，我就会想起那个十五岁的夏天。

那天，我穿着无袖的上衣，高高兴兴走进一家精品店挑选商品。

正当我看到心仪的商品抬手想去拿起来看的时候，坐在一旁的店员突然反应激烈地捏着鼻子起身，并以迅雷不及掩耳盗铃之势远离了我所在的位置。

怎么回事？我一脸懵逼地杵在原地。

“她为什么要突然走开，还要捏着鼻子？”“我很臭吗？”我的内心飘过了一串小问号，同时还有种火辣辣的羞耻感。

这一切发生的时候，都被我妈默默看在了眼里。

后来的某一天，她突然给我拿来一个我没见过的东西——止汗珠。我问：“干嘛突然给我这个？”妈妈说让我来擦在腋下，可以止汗也可以去味。

“你有狐臭啊你不知道吗？”

不愧是亲妈，一句话就让我破了防。

少女怎么可以有狐臭！于是以后的日子，我就展开了与狐臭的“斗争”之路。

狐臭是从哪里来的？

狐臭，医学上叫腋臭，是因为腋窝大汗腺分泌出的汗液，在细菌分解后产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。

为什么？同样是出汗，有的人有狐臭有的人没有？

这要从腋窝皮肤的结构说起。

皮肤分为真皮组织、表皮组织和皮下组织三层结构，在真皮和皮下组织之间，分布着毛囊、大汗腺、小汗腺等组织。

普通人的大汗腺分泌的汗液较少，或者不含特殊物质。

而少部分人的大汗腺会分泌出各种蛋白质和脂肪酸，在细菌分解以后，生成不饱和脂肪酸，所以就有了臭味。

虽然，严格意义上狐臭不能算疾病，但是有这个困扰的人可以说比生病还痛苦！

因为当你坐公共交通工具时：

当你上班时：

当你去练车时：

身边人不管认识的还是不认识的，闻到这股味道想吐槽的心情，其实我是非常能理解的！

因为一旦狐臭发作，其实我是最先能闻到的那个人。

然后别人只要做出一点皱眉的小表情，或者抬手往鼻子那块附近去，我就会开始紧张是不是身上的味道往那边飘过去了。

不夸张地讲，狐臭患者时刻生活在“社死”边缘。

其实，生活中尤其是在交通工具上闻到的酸臭味不一定就是狐臭，还有可能是汗臭味。

有网友问：汗臭和腋臭难道不是一回事吗？

其实这种说法不一定准确。

狐臭、汗臭分不清？

有汗臭味就一定是得了狐臭吗？对于这个问题，南方科技大学医院普外科主任陈国斌是这样解释的：

一般的汗臭味通常清洗干净身体后，只要不再有大量的出汗，味道也就自然没有了。

但如果是狐臭，哪怕是清洗后，稍有出汗，味道又会出现，难以消散且周围人都会觉察到，同时本人穿过的衣物上也会附着明显的味道，且较难清除。

还有的人看到自己腋毛根部有一些附着物，也认为是得了狐臭，这也是不完全正确的。

腋毛下面有附着物，有可能是毛囊的排泄物。我们的皮肤裸露在外会有一些脏污附着在上面，时间久了毛囊堵塞，看起来就像是有很多分泌物。

但如果用纸巾擦拭腋部有黄色，那么则有可能是狐臭了。

一般情况下，可以这样判断自己是否患了狐臭：

• 闻味道

这里涉及到一个狐臭的轻、中、重度的区别。

每个人体质不同、出汗程度不同，狐臭的程度也是不一样的。

我就是属于轻度 中度的狐臭。

一般情况下，我是在出汗后会有异味，但只有自己凑近腋部才能闻到。

而有时候我出的汗比较多，或者我处于一个心理比较紧张的状态，我的腋部就会分泌大量汗液，味道会在短时间内散发得比较明显。

这时候只要离我比较近的人，都能够闻到这股味道。

如果是重度的狐臭，很可能只要经过一下，或者正常社交距离也能闻到很重的味道。但是这个距离没办法定一个准确的数据。

• 家里是否有患狐臭的亲戚

腋臭具有遗传性，如果家族中有人患有狐臭，那么你换狐臭的可能性也会增加。

• 腋部有黄色分泌物

有一部分狐臭患者，出汗后会把衣物腋窝部位染成黄色的，或者是在用纸巾擦拭腋下时，能看到纸巾上有黄色痕迹。

• 油耳朵

很多狐臭患者同时会有“油耳”，耵聍呈油状或糊状，粘稠、颜色为深褐色。

这是因为大汗腺主要集中在腋下、胯下、乳晕和外耳道。

要怎么祛除？

我想，每个患有狐臭的人应该都有想过怎么来来祛除这个烦恼。

① 喷香水！

相信我，这绝不是一个好办法。你永远不知道一个香味加一个臭味能混合出什么味道来。

我有幸闻到过一次这味道而且不是从自己的身上，第一下闻到狐臭有想晕倒的冲动，第二下香水味混合狐臭味我仿佛看到了“彼岸”有人在向我招手……

② 常清洁！

这个方法虽然不能清除狐臭，但对减淡味道还是可以起到比较好的效果的。

每天洗澡、清洁腋下真的非常重要！

我们腋部是一个温暖又不那么透风的环境，这就很容易造成细菌容易滋生，细菌多了分解出不饱和脂肪酸，异味就更重了。

③ 使用止汗珠/去味剂！

这比较适合轻度狐臭或者出汗没有那么严重的，能够在一定时间内掩盖住味道。

④ 杀菌！

既然狐臭是因为细菌多引起的，那么杀菌对于抑制狐臭还是比较有用的。

可以用75%的医用酒精擦拭腋下，或者免洗洗手液涂一点在腋下。

对于重度和顽固的狐臭，也可以考虑通过手术来祛除

手术治疗分为传统手术，小切口手术以及微创手术等，都是通过物理破坏皮肤下的大汗腺组织来达到治疗的目的。手术效果取决于手术时破坏大汗腺的多少，由于手术是在非直视状态下来破坏大汗腺，想要100%的效果是不太可能的，但还是能取得一定的效果。

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

欧美人的体味

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

那么，狐臭到底是怎么产生的呢？

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

既然狐臭这么重要，为什么我们没有呢？

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

中国人为什么很少有体味？

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

狐臭要从日常下手，关键时刻亮出刀子

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。

“狐臭小仙女就不能试衣服吗”被群嘲：以自我为中心的人真讨嫌！

文丨勇啡

编辑丨勇啡

小仙女因为有狐臭去实体店试衣服，却被要求买单。

最近，有一位小仙女在自媒体平台上发表了一篇抱怨帖，称自己在逛街的时候，因为看中了一件衣服，所以就进入了一家实体店里想要试衣服，但是却因为有狐臭的问题，被要求买单。

对于这个问题，小仙女表示自己非常的无语和委屈，觉得自己明明是一个正常的顾客，为什么因为有狐臭的问题就被歧视呢？

当然，小仙女发这篇抱怨帖，并不是想要大家来安慰她，而是希望能够引起大家的重视，觉得实体店这样的做法是不是有些过分了呢？

因为她觉得，无论是谁，只要是想要在实体店购物，试衣服是一个非常正常的行为，难道因为有狐臭就不能这样做了吗？

而且，她觉得实体店这样的要求其实也是很没有必要的，要知道，顾客试衣服的初衷是为了更好的选择适合自己的衣服，而并不是故意要占用店家的资源或者是损害店家的利益。

所以，她觉得，店家这样的要求只会让别人觉得被歧视，对实体店的印象也会越来越差，反而会影响到实体店的生意。

当然，小仙女发出这样的抱怨，也引起了大家的热议，有一些人表示理解小仙女的心情，觉得店家的确有些过分，不能因为这样就随意的歧视顾客。

不过也有一些人持相反的观点，他们认为小仙女这样的抱怨并没有什么道理，毕竟狐臭确实会给他人带来一定的困扰，要是在试衣服的时候，旁边的顾客受不了这样的味道，确实会影响到店家的生意。

所以，他们觉得小仙女应该可以理解店家的做法，而不是觉得自己被歧视了。

不过，不管是谁，他们的观点都是建立在自己没有狐臭的前提之下的，要是换做是他们自己被这样的要求，可能就会有不一样的想法了吧。

网友的群嘲。

当小仙女的这篇抱怨帖被更多的人所关注之后，也自然的引起了网友的热烈讨论，大家纷纷在下面留言，表达自己对这件事情的看法。

不过，或许是因为这样的话题确实有些特殊，所以在网友的评论区中，并没有人选择来安慰小仙女，反而是开始对她进行一些“群嘲”。

他们觉得，小仙女这样的抱怨确实有些荒谬，明明是因为自己的问题才被要求买单，却还觉得自己被歧视了，真是让人啼笑皆非。

而且，在他们看来，这样的事情其实并不算什么歧视，毕竟狐臭确实会给他人带来一定的影响，要是小仙女真的有这样的顾虑，完全可以选择在网上购物啊，何必非要去实体店呢？

所以，他们觉得，小仙女这样的抱怨只会让别人觉得她很自私，觉得整个世界都该围绕着她转一样，其实真正应该被群嘲的，恐怕是她自己吧。

而且，他们觉得，现在的社会中，确实存在着一些人，他们总是以自我为中心，将自己的利益摆在第一位，完全不会考虑到他人的感受和利益。

只有别人按照他们的期望来做事，才会觉得满意，一旦别人有一点不同的想法，他们就会觉得被别人所“歧视”，并开始无理取闹，甚至是进行一些“报复”。

而这样的人，其实在生活中并不会被大家所喜欢，反而会越来越孤独，因为谁都不想要和这样的人打交道，觉得和他们在一起会很累。

其实这样的人并不少。

而当大家在“群嘲”小仙女的时候，也有一些人开始反思自己，觉得或许自己的确身边就存在着这样的“小仙女”，他们总是以自我为中心，无论做什么事情都是先想到自己的利益，而完全不会去考虑到他人的感受和利益。

比如说，他们可能在别人的帮助下取得了一些好处，觉得这是理所当然的事情，一点都不会去感激对方，甚至还会抱怨对方为什么没有帮自己做到更多。

或者是在和别人的交流中，只会不分时间的给别人倾诉自己的不开心，却从来不会关心别人，甚至还会觉得别人“抗压能力差”。

其实，当他人遇到不开心的事情，或者是有一些不同的想法的时候，他并不是“抗压能力差”，而是在进行一些“理性猜想”，而这样的“小仙女”，其实是一直都在“伤害”身边的人，只是没有别人的耐心和宽容，所以才会一直的这样做下去。

而在现在的社会中，或许这样的“小仙女”并不少，只是在某种程度上，他们的确是被现代社会所“培养”出来的，因为现在的社会比较倡导“个性”和“独立”，所以他们觉得，自己的这样做是被别人“误解”了，其实只是有着比较强烈的“独立精神”而已。

结语：

其实，每个人的内心深处都有着一些“自私”的想法，这是再正常不过的事情，毕竟每个人都是为了自己的利益而活，但是不能因为这样，就可以无视他人的感受和利益，将自己的想法强加在别人身上。

其实，与人的相处，还是需要“真心”和“包容”的，只有这样，才能够和睦相处，也能够得到他人的理解和帮助。

所以，或许在遇到这样的“小仙女”的时候，我们可以试着去和她进行一些“沟通”，让她明白自己的想法并不是那么的“正确”，也能够从别人的角度去进行一些猜想，这样，也许可以让她慢慢的改变自己。

而对于自己而言，或许也可以在日常的生活中，多一些的“包容”和“理解”，这样，也能够和身边的人取得更好的关系，获得更多的快乐和幸福。