珍珍@活法儿
三伏暑热,公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方,要是遇上身上散发异常臭味的人,真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受,要是遇上腋臭,简直能憋死人。
我想,闻味儿的人难受,散味儿的人心里也不好过,谁愿意让人嫌弃呢,还是得想办法调理啊。
汗臭与腋臭的区别汗臭
汗臭是一股酸臭馊味,只有在大量出汗的情况下才会出现,并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味,其中水分占了99%,但在出汗后高温潮湿的皮肤表面,与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。
腋臭
腋臭有一股野狐之气,所以也叫狐臭,非常刺鼻,味道也较强烈,是由腋下大汗腺分泌,而且是持续发散的,在出汗后更明显。
腋臭有遗传性,若父母都有腋臭,则小孩有八成机率会被遗传,若父母仅一人具有,仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响,通常在青春期开始出现体味,也会在紧张、焦虑等情绪压力大时,加重腋臭程度。
腋毛上有白色或淡黄色分泌物,异常油腻物或伴有粘黏的液体,衣服上容易有淡黄色的痕迹。
另外,许多有腋臭的人都是油耳朵(耳屎湿性黏粘糊性),还因汗腺过于发达而多汗,经常是汗臭腋臭同时并存。
汗臭是因为出汗太多,尤其是腋窝、腹股沟、前胸等,属热象,多因肝虚内热或心经有热。除汗臭,讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法,洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉,腋毛多的人要勤剔腋毛,保持皮肤干燥,减少细菌繁殖。
除此之外,还可以根据自己的情况食疗,或找有专业的医生调理体质,减少出汗。
肝虚内热
肝胆二经分布在两胁,热邪郁积在体内,迫使津液循经出于腋下、腹股沟等,夜晚要比白天出汗多,多梦易惊,虚烦不眠,头晕乏力,脸色无光泽,午后潮热或五心烦热,口干舌燥。调理宜滋阴,柔肝,清热。
取红枣10枚,乌梅7克,浮小麦15克,用纱布包包好煎煮,加糖调服。每日1次,连喝半个月。
心经有热
心经有热,心火循经上冲,薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗,烦躁,口干喜欢喝水,如果神情不安时出汗加剧,多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤,以清热、养气血为主。
黑豆30克,浮小麦15克,莲子心2克,一起煮水喝。莲子心专门入心经的,清心火,引热下行,搭配黑豆补肾滋阴、补血,清热解毒,浮小麦止虚汗,养心安神。
腋臭:气血不和在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到:「人有气血不和,腋下有如野狐之气,谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病,染著小儿。」狐臭的原因一是遗传,二是生活习惯导致气血不和,加重腋臭。
湿热黄汗
多因过食辛甘肥腻致湿热内生,又或天热衣厚,久不洗浴,以致湿热郁积体表,而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热,色黄散发臭味,还伴有心烦,口渴,大便粘马桶等。调理应清热利湿,养血通滞。
冬瓜750g(连皮)、鲜荷叶1张,加清水2500ml煮一小时,当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好,配上解暑清热,升发清阳的荷叶,能减少暑热,又能排出湿热之毒,有助于促进气血畅通。
阴虚内热
常见长期熬夜、三餐不规律的人,即便戒除肥甘厚味的饮食,吃一些清热利湿功效的食品,腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热,腋下散发臭气,多汗,心烦,手足心热,口干,失眠,大便干结,平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴,清热,敛汗,推荐生地黑豆水。
枸杞5g、生地3g、黑豆30克,加入锅中一起煮水喝。养阴清热,滋肾补血,对阴虚内热所致口渴咽干,烦热、多汗有很好的作用。
绿豆薄荷,天然止汗
腋臭除食疗、注意个人卫生外,还可以自己做一些止汗剂。
将绿豆粉炒至微焦,并加入少许薄荷粉末,来取代痱子粉,洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用,可减轻皮肤搔痒及红肿,将其少量轻扑于腋下,不但能立即减少汗量,更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。
如果觉得麻烦,那就买藿香正气液用吧,藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿,而且味道也有助于芳香化湿,这个对腋臭真的有用,每天早晚用棉球占湿了擦腋窝,当天就能感觉到味道淡很多。
香皂去臭,或有奇效
每日早上,洗净腋部擦干后,用一块香皂,最好是手工皂,将皂面稍加湿润,轻轻涂抹患处,即可保证全天之内无臭味,效果奇好。
如果运动前这样做,可保证在出大汗的情况下,也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人,只要坚持每天抹一两次,几个月后就会好,或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹,会伤皮肤。
仙草炖鸡,暑夏调补
仙草鸡特别适合夏季调补,对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效,再配合鸡肉能补气益脾,不伤脾胃又可清热利湿。
【食材】
土鸡1只,仙草干2两,红枣6粒,枸杞20粒,盐适量
【方法】
1、将土鸡洗净、去除内脏,放入陶盅里。红枣洗净,用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开,也放入陶盅里。
2、仙草洗净,放入另一个锅里,加入跟仙草同高的水量,煮约30钟,仙草的味道都释放出来後,把仙草渣滤掉,留下仙草汁备用。
3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里,一起炖煮约1~2个小时,等鸡肉完全熟透并入味,最後再加入调味料即可上桌食用。
作息规律,饮食甘淡
作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐,对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食,避免暴饮暴食、酗酒,因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热,也容易造成脾胃负担,影响体内气血和谐。
多食用甘淡食物,例如:薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。
狐臭患者环境温度高,或心情紧张,腋下就会因过度出汗,发出令人难闻的味道。而过多的流汗和狐臭,会把衣服染黄,并留下久久不散的闻到,给清洁上带来困扰。那么,有什么办法可以祛除狐臭呢?
听老中医怎么说。
方法一:准备适量生姜。将其捣烂取汁,一次可多次涂抹在患处。
方法二:准备各适量独头蒜汁、生姜汁,涂抹在患处。狐臭可外用帕芙欧香体露涂抹腋下,坚持半月即可根除狐臭。
方法三:准备适量茶叶,将其水煎涂洗患处并洗澡用。
方法五:准备一个大田螺,两粒巴豆,将巴豆放入大田螺内,用干净的棉签蘸田螺渗出液涂抹在腋下,一天三四次,可以再加些麝香,用药期间可能有腥臭,这是正常现象的。
方法六:西红柿汁法。洗澡后在一个脸盆温水中加入100毫升西红柿汁,用两条分别夹在两个腋下,保持15分钟,可以消除狐臭。贵在坚持,一次无效,坚持一段时间效果就出来了。
方法七:准备6个龙眼(桂圆)核,27个胡椒,将其研磨成细粉扑撒在患处。最好在有汗时扑上。
方法八:准备250克食盐,将其在锅中炒热,用两层纱布包住,趁其温热时,来摩擦腋下。一天一两次。用前最好先把双腋窝清洗干净。
方法九:洗完澡后,那一个已熟但未熟透变软的西红柿,用刀平削一个切口,涂抹在胳肢窝,病情较轻的患者每周涂抹两次,病情重的可以每天涂擦一次。
最后患者应少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉,少吃油炸的食物,以清淡饮食为主,多吃新鲜瓜果蔬菜,不喝酒,少抽烟。这些都能辅助性地促进狐臭的康复。
治疗腋臭——陈皮等
配料:陈皮150克,鸣翅茶150克,八角20克,花椒20克,铁观音茶5克
做法:把陈皮、鸣翅茶、桂皮、花椒、铁观音茶切碎或碾碎,均匀掺合在一起,每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸,等待开水温凉时把水饮尽。每天两次,早晚各一次。
治疗腋臭——桃叶等
用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
治疗腋臭——辣椒等
辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
治疗腋臭——大田螺等
大田螺1个,放在清水中养至盖张开后,立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内,再将其置于杯中。约1小时后,田螺即化成水。用此水涂双腋部多次,可消狐臭。
治疗腋臭——生姜等
用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
治疗腋臭——药粉
密陀僧、潮脑各200克,枯白矾100克,轻粉10克,共研为细要。用此药粉频搽两腋,半月即可见效,档可间断,坚持半年即可痊愈。
又或者:滑石70克,冰片5克,炉甘石15克,密陀僧10克,共研为极细的粉末,拌匀装瓶密封备用 。治疗时,浴后擦干腋窝,随即将药粉搽上(溃破者勿用),每日1次。 用食用饼半边,加热(但勿太烫,以防烫伤),再将密陀僧细末10克放在饼上,急夹在腋下,哪边狐自就夹在哪边,略睡片刻,待饼凉后,扔掉。此时狐臭味会大减。
治疗腋臭——冰片等
冰片3克,浓度为50%的酒精20毫升。将冰片放在酒精中密封,让其自行溶解。先将腋窝用温肥皂(或香皂)水洗净、擦干,用药液涂搽腋部,一日2次,10天为一个疗程。
治疗腋臭——轻粉等
轻粉7克,枯白矾21克,共研为细末,混合拌匀,装瓶备用。每逢出汗时,将药粉搽涂腋窝,揉擦片刻,每日数次,不出汗时,每日早晚各搽次。20天为疗程,每一疗程间隔3天,至愈为止。
小苏打粉去腋臭
将小苏打粉末涂抹在纱布上,纱布要弄湿,放在腋下进行按摩。如果使用后有不适感就不要使用了。
醋可以缓解狐臭
准备好材料,100克米醋和5克茴香粉。只用涂抹在腋下就可以了
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