• 1、腋臭的患者不能吃什么呢？
• 2、有腋臭不应该吃什么？
• 3、三大重要的腋臭的饮食禁忌？

腋臭的患者不能吃什么呢？

腋臭的注意事项有很多，比如，卫生，以及保证腋下部位的干燥，是非常关键的两个方面，但除此之外，也还有其他方面的注意事项，比如，要注意科学的饮食，尤其是应该禁忌刺激性食物等，下面就腋臭患者的饮食注意事项进行介绍：

腋臭不能吃什么?

不能吃“有味”食品 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

不能吃多油花生果仁人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

不能吃过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

腋臭的饮食注意事项有很多，上述中的几个方面都是重点，另外，也要注意的是，夏季是腋臭异味最明显的时期，在平时的生活中，一定要有高度的警惕，尤其是应该重点关注卫生方面的问题。

有腋臭不应该吃什么？

腋臭病人有什么饮食方面需要注意的呢？在得了腋臭之后，并不可怕，只要病人每天多喝水，注意个人卫生，就可以减缓疾病的发展。腋臭患者的饮食方法是什么？以下为大家介绍一下腋臭患者有哪些饮食方法。

（1）刺激性食物: 辛辣或刺激性食物，如洋葱、大蒜和辛辣食物，含有可能干扰细菌生长的含硫化合物。然而，当它们被身体吸收时，汗腺分泌出的气味增加了腋臭。饮食的原则很重要。

(2)高水分食物: 身体有异味的人士应多进食水分含量高的蔬果，例如西瓜、冬瓜、生菜、白菜及橙子等。吸收更多高纤维和高水分的食物，可以加快排便速度，从肠胃排出有机物，细菌繁殖困难，可以自然减少腋窝的气味。

(三)乳酸食品: 乳酸饮料抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤排出，因为细菌不喜欢在酸性环境中生长。这是体味的饮食原则之一。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤排出，酸性环境可以抑制细菌的增殖、生长。

人们吃的食物中含有油脂，部分油脂会随着血液流过身体，最终随着油脂腺体排出体外，使大量油脂堆积在身体表面，使细菌分解，形成体味，增加体味。此外，味道浓烈的食物会被身体吸收，气味会随汗腺排出体外，从而增加体味。

三大重要的腋臭的饮食禁忌？

虽然饮食不是腋臭的直接原因，但饮食不当会加重腋臭患者的气味，使腋臭症状更加严重，对患者造成更大的不良影响，因此我们需要特别注意腋臭的饮食禁忌。有鉴于此，腋臭的饮食禁忌有哪些?

一般来说，腋臭的常见饮食禁忌如下：

腋臭的饮食不宜吃“有味”的食物：浓烈或刺激性的食物，如洋葱、大蒜、辛辣食物等，含有硫磺化学物质，会干扰细菌的生长，但被人体吸收后，气味会随汗腺排出，所以最好少吃。

腋臭饮食忌食油花生仁：人吃含油脂量高的食物，部分油脂会随血液流动，并会与汗腺相连，将油脂腺排出体外。如果体内油脂过多，会分解细菌，形成狐臭，所以要少吃油腻食物。

不要吃太多红肉：红肉是猪肉、牛羊肉，含有较多的蛋白质。但细菌最喜欢蛋白质，因为它们营养丰富。因此，有体味的人应少吃，多吃白肉，即禽肉和鱼类。最好一日两餐，每餐3-4两肉。