• 1、去除腋毛能消除腋臭吗？#脱毛
• 2、得了腋臭怎么办？这里帮您来改善
• 3、自信人生，从清新开始：日常护理与狐臭的那些事儿

去除腋毛能消除腋臭吗？#脱毛

石医生小百科：去除腋毛能消除腋臭吗？

去除腋毛的方式包括剃毛、脱毛膏、脱毛物理方法、拔除腋毛、激光脱毛等。

但是去除腋毛能消除腋臭吗？答案是否定的。

引起腋臭的原因是腋窝的大汗腺分泌汗液后未及时清洗。经细菌分解后产生一种特殊臭味，如果刮出腋毛并不会影响汗液的分泌，这种特殊的臭味并不会减少。

如果用其他的方法脱毛之后腋臭会减轻吗？答案也是否定的。因为腋臭的发生和腋毛的多少并没有关系。相反用不合理的方法脱毛可能会导致腋下的毛囊孔变大从而加重腋臭。

因此去除腋毛不能消除腋臭。

得了腋臭怎么办？这里帮您来改善

提起腋臭，会让有这个问题的人在生活中感到很尴尬，腋臭属于顶泌汗腺臭汗症，会对社交或生存质量产生诸多的负面影响。汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，细菌降解所分泌的汗液或角蛋白是臭汗症的主要机制。

顺义妇儿医院整形外科陈琨介绍，目前治疗腋臭主要包括采取干预措施，以减少受累部位的细菌和/或出汗。对于局限性臭汗症患者，我们建议初始治疗包括注意皮肤卫生、穿吸汗衣物以及使用外用止汗剂和香体剂。此外，还应治疗相关的皮肤病，如褶烂、红癣和窝状角质松解症。通过剃毛或者脱毛去除受累部位的毛发可能减轻臭味，尤其是对于顶泌汗腺臭汗症患者。

肉毒毒素注射治疗可以改善多汗症，通常在治疗后最初7-10日内显效，疗效常持续大约6个月。需要反复治疗，其疗效的持续时间可随着重复注射而增加。

陈琨指出，针对难治性腋窝顶泌汗腺臭汗症，可以破坏或去除顶泌汗腺，治疗方法包括手术切除、微波破坏汗腺以及光电射频治疗等。手术切除有效，但可能导致并发症和瘢痕。研究表明，手术加刮除术的复发率最低，激光治疗的复发率最高。微波热解可以改善臭汗症，并且不遗留瘢痕，复发率较低，是目前较为推荐的治疗方案。

文字|整形外科 陈琨

自信人生，从清新开始：日常护理与狐臭的那些事儿

在追求美好生活的路上，每个人都渴望拥有持久的清新与自信。狐臭，这个看似尴尬的话题，其实是许多人都可能遇到的日常小困扰。但别担心，通过一些简单而有效的日常护理策略，我们可以轻松应对，重拾那份自然的清新与自信。

**认识狐臭：一种自然现象**

首先，了解狐臭的本质很重要。它是一种由于腋窝特定细菌分解汗水中的物质而产生的异味，并非不卫生的标志。每个人都有独特的体味，狐臭只是体味的一种表现形式，非常普遍，无需过分担忧。

**日常护理小贴士**

1. **清洁为先**：保持腋窝的清洁干燥是基础。每天洗澡，特别是运动后，使用温和的沐浴露清洗腋下，减少细菌滋生的环境。

2. **适当剃毛**：腋毛过多可能会藏污纳垢，适当修剪或剃除腋毛，有助于保持干爽，减少异味。

3. **穿透气衣物**：选择棉质或其他透气材质的衣物，避免紧身或合成纤维材料，让皮肤可以“呼吸”。

4. **天然吸汗剂**：玉米淀粉、小苏打等天然粉末，可以吸收多余的湿气，减少细菌繁殖，作为日常护理的一个辅助手段。

5. **健康饮食**：辛辣、重口味食物可能会影响体味，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于从内而外散发清新。

6. **心理调适**：保持乐观心态，理解狐臭是一种可以管理的现象，不必因此感到羞愧，自信的态度本身就是最好的“香水”。

**生活方式的调整**

- **规律运动**：适量运动可以促进新陈代谢，但运动后要及时清洁，避免长时间穿着潮湿的衣物。

- **减压**：长期压力也可能影响体味，尝试冥想、瑜伽等方式，保持心情愉悦，减轻压力。

**自然清新，由内而外**

记住，每个人都有自己独特的体味，它是我们个性的一部分。面对狐臭，采取积极的日常护理措施，而非过度依赖化学制品，可以更自然、更健康地管理这一现象。在这个过程中，最重要的是保持对自己的爱与接纳，因为真正的魅力，源于内心的自信与光芒。

让我们从日常小事做起，以清新自然的姿态，拥抱每一个充满活力的日子。自信地展现真实的自己，让清新与美好伴随每一步。✨