上个月,我亲戚家的孩子来我家玩,8岁的女孩文文,活泼漂亮,和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。
有次,我们开车出去玩,车里开了空调,我儿子突然叫着说:“好臭啊,什么味道?”坐在我们中间的文文突然不说话了,脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙,听我儿子这么说,我嗅了嗅空气,闻到了一股腋臭味,也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断,我猜测味道是文文身上传出来的。
文文平时经常穿着宽松的有袖T恤,这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说:“天气太热,我们出汗多就有汗臭味。”
儿子突然凑到文文身边,然后捂着鼻子说:“就是你身上发出的味道,好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发,很难为情,我安慰她:“没关系的,等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”
事后,我发信息给文文妈,提了文文腋臭的问题,她说,怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触,洗澡也洗很久,洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。
我提醒文文妈,别忽略这个问题,“儿童狐臭”确实存在,如果处理不当,对孩子的生理和心理都有不良影响。
被排斥的小女孩
什么是儿童狐臭?人体中分布着300万个汗腺,分为大汗腺和小汗腺两种:
小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠(就是盐),看成分可以知道,小汗腺产生的汗水是没有臭味的,我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下,平时流汗,刚流下来的汗只没有臭味,只是有点发咸。
但如果没有及时洗澡,又一直流汗,就会有一股酸臭味,这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分,这些成分在汗水的浸泡下,会被生活在皮肤上的细菌分解,分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。
大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之,成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位,而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富,聚集了大量细菌进行分解,这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。
如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛,他的腋下就会产生特别难闻的味道,在医学上把这种情况叫做“腋臭”, 俗称“狐臭”。
美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭:
有些孩子活跃的汗腺较多,皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺,在童年期早期,这些汗腺没有发育,所以孩子很少出汗;大约在童年期中期,汗腺部分发育;青春期,汗腺完全发育,开始真正地工作。
但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早,甚至6~8岁就会开始,且出汗特别多,尤其是腋下汗多,导致了前青春期便发生“腋臭”,也称儿童狐臭。
西斯尔博士提醒父母:儿童狐臭可能是青春期提前的信号。
所以,有儿童狐臭的孩子,家长要留意孩子的身体情况,最好能带孩子做一次健康检查,到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号,例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。
如果孩子没有青春期提前的信号,那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”,因为它不影响孩子的健康,但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。
我的一位朋友,在小学里担任心理辅导老师,她和我讲过这样一个案例:
三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥,有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她,会说她“太臭”,在她面前捂鼻子;会恶作剧地扔她的文具;把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩,笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”
梅梅因此闷闷不乐,无法专心上课,甚至出现厌学情绪,在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述,跟妈妈说:“好像看到了自己的影子。”后来,妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……
别以为这是无关紧要的小毛病,对孩子来说,可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且,有些时候,校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。
另外,家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过,孩子对大人的情绪感受能力很强,但解读能力很差。说的是如果大人心情不好,语气稍有不悦,孩子马上就能感受出来了,但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张,孩子可能会由此有多种想象,比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了,所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了?”……
很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理,严重的会抑郁,影响日常生活。
西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候,用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。
小毛病的意思是说某种东西是无害的,但和别人不同,这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释:“我们每个人都会有一些小毛病,这是你的小毛病,不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述,可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。
西尔斯博士直言,在儿科实践中,医生们会经常使用“小毛病”这个词,因为它的褒贬性不那么强,听起来也不那么让人担心,能调动小患者的积极情绪。
虽然基因决定了孩子出多少汗,决定了孩子是否会有儿童狐臭,似乎我们无能为力。其实不是,从狐臭的发生原因,我们可以知道,汗液本身不臭,是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味,也是有方法的。
儿科教授西尔斯认为,帮助孩子减轻狐臭,可以尝试以下方法:
1.注意皮肤清洁。
皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少,臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因,教育孩子做好个人卫生。
有位妈妈说,她提醒孩子,讲究卫生,用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡,他就更愿意去做。
父母要教多汗的孩子勤洗腋下,尤其是在玩耍之后。
2.保持身体干爽。
最臭的汗来自身体折叠起来的部位,如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸,让空气流过这些部位等,都可以推迟细菌的盛宴,从而延缓臭味的出现。
皮肤越干爽,细菌“大吃”汗液的时间就越少,产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子,洗澡后需彻底擦干身体,特别是皮肤的某些部位(比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱),这样能更好地预防臭味产生。
3.不吃零食等垃圾食品。
皮肤也会有负担,它需要纯净的食物来“喂养”。
孩子吃的食物能够影响汗水的气味,因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分,吃进身体里的垃圾越少,身体需要处理的垃圾就越少。
西斯尔博士提到,在儿科实践中,医生得到过很多次的验证:给孩子吃“纯净”膳食(吃有机食品、未加工的纯粹食物)的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。
家长要让孩子学习到这一点:垃圾的食物会制造出垃圾的汗水,比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。
4.若有必要,使用除臭剂而非止汗剂。
除臭剂用于掩饰汗臭,而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂,因为许多止汗剂里含有刺激性化学品,而且堵住的毛孔很容易引起炎症,如有必要,还是用比较温和的除臭剂。
给孩子用除臭剂没问题,不过它是一种辅助手段,用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。
出汗过多是一种遗传倾向,尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向,把它当成小毛病就好,这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪,要向孩子解释:
有的人就是出汗比别人多,有的人吃辛辣食物时出汗更多,情绪也会让人流汗,比如紧张时,手掌和上唇周围较易出汗。
狐臭就是种出汗多的小毛病而已。
另外,父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感,他们常常会觉得:“我的汗是臭的,所以我是臭的。”所以,父母不仅仅要在语言上宽慰孩子,还要在行为上表示接纳,别嘴里安慰孩子没事,行为却表现备受困扰的样子。
因为父母的言行会影响孩子,孩子觉得你受到的困扰越少,他自己的困扰就会越少。
有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗?
手术并不适合儿童狐臭,会影响孩子的生长发育,即使有些成人做了大汗腺切除手术,但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例,比如无效果、会复发等等。
需要提醒的是,家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。
如果发现孩子有儿童狐臭,家长需要从心理和生理上给予孩子帮助,让孩子知道,这只是人生路上的一个小麻烦,没什么大不了,而且,父母是其坚实的后盾,会和他共同面对,一起解决。先接纳身体的这个小毛病,再积极应对解决。
现在,青春期已经成为了狐臭的高发期,青少年精力旺盛,汗腺发达,又喜爱运动。所以难免身上会有汗味,但是这时要是不注意生活和饮食的一些习惯的话很容易引发狐臭。
那么狐臭只有遗传性的吗?答案是不一定。生活和饮食上的一些不良习惯,也会在后期生活中不经意引发狐臭。多数在青少年和女性。
那么青春期孩子的家长应该注意哪3点才能避免孩子染上狐臭呢?
1、生活上的注意
青春期的孩子身体各方面都在发育期,这个时候一定要注意卫生,定期洗澡,换衣。特别是运动后没有条件的话也要用纸巾将腋下擦干,不要让汗液囤积。穿衣尽量选择宽松一些的。
2、饮食上的注意
饮食上要注意少吃辛辣油腻的食物,这些都会刺激到汗腺,还会给身体带来太多油分,滋生细菌。所以平时家长要尽量给孩子吃清淡一些的食物。多吃含有水分的瓜果蔬菜帮助身体排毒。
3、情绪上的注意
青春期的孩子总是情绪波动很大,太过紧张,焦虑,生气都会打乱内分泌,导致汗腺紊乱,引发狐臭,所以家长要及时与孩子沟通,疏导情绪,将负能量排出。
专家提醒:青春期的孩子一开始可能只是轻微腋臭,如果长期不重视不解决就会引发顽固性狐臭。
狐臭的3个症状,出现其中1个就要注意了。
1、腋下湿湿的
如果孩子的腋下多汗,稍微一动或者心情紧张什么的,腋下就湿哒哒的一片,那么你要注意了,这种情况很容易导致腋下细菌大量滋生,从而引发狐臭。
2、耳屎油与狐臭是双生子
如果孩子的耳屎是稀的,发黄且粘稠,那就是耳屎油的症状,有句话说有油耳屎的人不一定有狐臭,但是有狐臭的人基本都有油耳屎。
3、父母有狐臭
狐臭是一个遗传率非常高的病症,如果你患有狐臭,那么会有很高的几率会遗传到你的孩子身上。
狐臭到底怎么治?
1、利用生活中的小东西缓解狐臭
(1)西红柿敷腋下
先将西红柿榨成汁,然后浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可缓解狐臭。
(2)鲜芦根马蹄饮
材料:鲜芦根、马蹄
做法:鲜芦根洗净、剪段,马蹄去皮、切片,所有材料入砂锅加两碗水煎成八分碗即可。
特点:鲜芦根马蹄饮常用于清热解毒,可以帮助身体将毒素排出,故可减少体内毒素从汗腺排出,有助于消减异味。
2、去掉坏习惯从深层解决狐臭
(1)洗澡是最能去除细菌的办法了,要养成好习惯,勤洗澡勤换衣,洗澡时着重用香皂清洗腋下,保持腋下干爽。
(2)洗完澡以后可以配合使用一些纯天然的中药物进行治疗。
孩子腋下皮肤脆弱,最好使用天然药物,洗完澡后将抑菌液喷到腋下,然后将抑菌粉倒在粉扑上,均匀涂抹即可。顽固性,遗传性狐臭都适用。
孩子患了狐臭,家长一定要监督孩子建立一个良好的卫生习惯才对。而且青春期身心都不健全,心理较为敏感,可能会在学校因为同学的目光或者小动作感到自卑,影响性格养成,所以家长也要及时与孩子沟通。
狐臭是现在年轻人普遍存在的一种疾病,也深深困扰着大家,据统计,狐臭的平均发病年龄实在十六七岁的青少年身上,十六七岁正是孩子成长的比较佳年龄,不管是社交还是出行造成了较大的困扰,那么,小孩狐臭的原因有哪些?
青春期的人正处发育时期,体内的分泌比较旺盛,体表的腺体分泌物比其他人群要高,比较是油性皮肤的患者,身体异味可能会比一般的人要浓一些。
个人卫生和生活习惯与身体的气味也有着密切的关联,不良生活卫生习惯往往导致腋臭。因此,要保持良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,时刻保持腋下干燥。
人体有许多不利于清洁的地方,如乳房下、脐部、腹股沟、腋窝等处有较多皱折,而且分泌液较其他部位多。较多年轻人会喜欢穿紧身衣,这样会显身材,但是这会阻止了分泌液的挥发,使这些局部温度高、湿度大,一些细菌便在这里滋生、繁殖,从而产生特殊的异味。
其实性腺是比较关键的影响因素,因为青春期前,性腺还不成熟,所以大汗腺也没有成熟,基本不会发生狐臭。青春期,性腺开始发育,汗腺成熟,从而导致狐臭。而人老了以后,性腺也随着衰老,存在狐臭的几效果也较小。
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