• 1、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 2、“有味”科普，来和腋臭做个了断吧
• 3、为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

“有味”科普，来和腋臭做个了断吧

进入三伏天，人体出汗量增多，部分人的腋窝会产生刺鼻味道，俗称腋臭。腋臭虽然不会对生理健康造成危害，但会对生活及人际交往造成极大的困扰，甚至让人产生自卑感，影响性格和心情，降低工作和生活质量。

01 何为腋臭？

腋臭又称“狐臭”，是腋部臭汗症的简称。它是一种由于腋下大汗腺(顶泌汗腺）和皮脂腺的分泌物，经皮肤上的细菌作用，产生难闻气味的皮肤病，以腋窝臭汗症最为常见，多发于青年人。

02 腋臭产生原因

腋臭除部分是家族遗传因素外，还有以下原因：

汗腺出口变大 细菌入侵滋生脂肪酸发酵变臭。

油脂分泌过剩 温度升高等原因促进汗腺分泌物产生大量脂肪酸堆积。

微生物分解 分解脂肪酸形成大量不饱和脂肪酸，产生异味。

03 腋臭的症状

01 气味难闻

腋臭有股特别难闻的刺鼻气味，闻着让人退避三舍，这也是腋臭令人讨厌的原因之一。

02 有分泌物

有腋臭的人多有白色或淡黄色的汗液分泌物，汗液黏腻，使衣物出现异味、发黄。

03 耳道表现

有腋臭的人耳道常有黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物体，这主要是由于外耳道皮肤的大汗腺及皮脂腺过度分泌造成的。

04 腋臭的预防措施

注意个人卫生 用中性皂清洗汗腺较集中的地方。

选择透气性好的衣物 穿着宽松舒适的衣物利于腋下皮肤散热和汗液挥发。

保持良好的饮食习惯 多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

剔除腋毛 可减少细菌滋生。

05 腋臭的治疗方式

微创手术治疗

注射肉毒毒素治疗

01 外用收敛剂

减少汗腺分泌，保持局部干燥，此种治疗方法适宜于症状轻微、味道不大者。

02 微创切除大汗腺

手术去除大量分布在腋下的大汗腺和皮脂腺，术后伤口需1至2周的恢复期，此方式能彻底根治腋臭，不易复发。

03 无痕腋臭消融术

腋部外侧切一小口，在全程可视状态下精确定位直达大汗腺根源，精细分离大汗腺，整个过程微创无痛、自然无痕、随治随走。

04 注射肉毒毒素

减少汗腺的分泌，减轻汗味(腋臭)的效果，使腋下的气味从“非常难闻”变得“消失”闻不到，腋窝也比平时干燥许多，肉毒毒素注射安全方便，无恢复期，受到广大患者的青睐。

武警湖南总队医院烧伤整形美容门诊（0731-88639060）带你远离“有味”烦恼，这个夏天和腋臭做个了断吧！

监制：徐 强

主编：许志振

编辑：龙 文

作者：吴忠好 童建新 龙 文（Q）

投稿邮箱：hnwjhyn@163.com

为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

在人们的耳朵里，大多会有“耳屎”，主要的成分是外界的灰尘、耳道内的皮屑等进入了外耳道形成的，其中还可能带有一些耳朵内的代谢物质。人们根据耳朵内分泌的“耳屎”不同，划分了“油耳朵”和“干耳朵”。

油耳朵和干耳朵的区别在哪里？

早在很多年前，油耳朵就已经出现了，甚至比干耳朵出现的还早。特别是在一些温度高，气候潮湿的地区，油耳朵更加常见，但在人类大迁徙后，受到气候等因素的影响，人体内的16号染色体内的ABCC11基因产生了变化，就出现了比较干爽的“干耳朵”。

两者最大的区别就在于耳屎的形态不同。干耳朵的人，出现的耳屎大多是干燥的，皮屑状的，呈现出白色或者淡黄色的片状。而油耳朵的人，因为耳朵内分泌的“耵聍”比较多，油脂也比较多，就会让耳屎变成发黄、黏糊糊的块状，看上去很像是“咸蛋黄”。

为什么长“油耳朵”的人，更容易出现狐臭？

老一辈人常说，油耳朵的人大多伴随狐臭。有人表示，自己身边的人也是的，油耳朵的人，大多有狐臭。难道油耳朵一定会伴随狐臭吗？答案是否定的。油耳朵出现的原因和基因、生活环境以及气候之间有较大的关联。

在所处环境比较潮湿、闷热的环境中，人体内的汗腺会相对比较发达，出现油耳朵的风险会更高，因此在一些靠海地区或者居住海拔比较高的地区，出现油耳朵的概率也会更高一些。

而有狐臭的人身上汗腺也是比较发达的，因此，在一些油耳朵的人身上，也可能因为汗腺更加发达而出现狐臭。在干耳朵的人身上，因为皮肤不怎么出油，身体内的汗腺和油脂分泌也没有特别的旺盛，出现狐臭的概率也会比较低。给人的感觉就是狐臭和油耳朵总是一起出现的，其实两者并没有直接的关联。

如何才能摆脱油耳朵的困扰？

油耳朵的出现和人体内的生理特征有关，想要改变油耳朵，其实比较难。但可以想办法，减少油耳朵对人们的困扰。比如在洗澡时偶尔掏一掏耳朵。可以用消毒棉签沾一些酒精等物质随着外耳廓慢慢的向外拉扯，从而擦拭耳道内的分泌物，保持比较干爽的状态。

其实人们不用为了油耳朵而困扰，和干耳朵相比，它反而有一些优势。天生就是“油耳朵”的人，不妨看看。

油耳朵更不容易出现堵塞耳道的情况。耳道内的皮屑脱落或者掉落灰尘后，油耳朵分泌的油脂等能够更好的让这些物质成团状，只要定期清洁，就能有效的避免耳朵堵塞。而干耳朵大多是整块的脱落，比较不易清洁。

油耳朵更少出现耳朵瘙痒的问题。很多干耳朵的人，因为耳屎会在耳道内活动，容易出现耳朵里面痒，但怎么都掏不到的情况。而油耳朵的耳道相对湿润，更少出现瘙痒的感觉。

油耳朵也能保护耳道，形成天然的保护膜。耳道内分泌的耵聍等油脂，会将小飞虫、细菌等吸附在上面，从而避免这些物质过分深入，损伤耳道。和干耳朵的人相比，油耳朵更能保护人们的耳道免受外界灰尘的伤害，不容易出现炎症。

现在你还会为了自己的油耳朵而自卑吗？狐臭的出现和油耳朵并没有直接的关联。而有油耳朵的人，还可能有天生的优势，你了解了吗？在出现油耳朵之后，采取比较科学卫生的方式清洁耳道，或许你比干耳朵的人，更不容易引发耳道的炎症。