• 1、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 2、怎么判断自己是否有狐臭呢？
• 3、如何从症状上来判断自己是否患有狐臭

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

怎么判断自己是否有狐臭呢？

狐臭是日常生活中常见的疾病。当有狐臭时，很容易有一种非常特殊的气味。长期的狐臭很容易导致皮肤病。治疗狐臭的方法有很多种，可以根据狐臭的程度进行治疗，也可以通过手术治疗。

如何判断狐臭的程度？

患有狐臭严重的的人：这种人群，经过你身边时，能闻到刺鼻的味道，而且那种味道很浓，就是体味的程度。

患有狐臭一般的人：进入房间后短时间内可闻到气味，用物理方法难以消除气味。中重度患者每天早晚各使用一次巴甫洛韦除臭剂，数周后即可恢复。

患有狐臭轻微的人：可在腋下夹上纱布，然后取下，用鼻子闻纱布，闻有无异味。这是辨别气味程度最有效的方法之一。

日常生活中应注意以下几点：

1平时减少腋窝皮肤的刺激，少拉扯腋毛。

2保持清洁，减少过度出汗。用肥皂或沐浴露清洗患处。

3运动后洗澡。

4不要穿透气性差的衣服。

5饮食宜清淡，忌辛辣食物。

如何从症状上来判断自己是否患有狐臭

腋臭对很多人的生活有一定的影响。腋臭患者感到特别难堪，因为气味太难闻，很多人会疏远腋臭患者。很多人只知道腋臭有异味，但不知道症状是什么。接下来，让我们来看看腋臭的症状有什么，这样你就不会再去盲目地判断腋臭。

一、环境判断

如果在高温环境下腋下有异味，那是显而易见的，因为温度升高，人会发热，然后产生汗液。这时，身体会排出大量的汗水，这会产生刺鼻的气味，这也是腋臭的症状之一。

2、通过衣服判断

腋臭的人经常出汗，所以很容易把腋臭的衣服染成黄色。同时，还会有一种长期无法消除的刺鼻气味。清理起来不容易。那种黄色不容易清洗。这在夏天最常见。

3、身体判断

腋毛在腋下会因出汗而发粘，腋毛上会有一些粘物，有时会有一些小颗粒;一般来说，有腋臭的耳朵会油腻的，也就是我们所说的油耳朵，耳垢的形状又湿又粘

也有少数人是粉状的，说明腋臭轻微。腋臭者在腋下出汗后用毛巾擦拭腋下，会使毛巾产生异味，这也是腋臭的表现。

要了解腋臭的表现，你应该对自己的身体有一定的了解。有腋臭的人一定不要吃太刺激的食物，这样会给身体带来刺激。有时候，如果你出汗很多，会有难闻的气味，这会让你尴尬。大蒜和胡椒等刺激性的食物应尽量少吃，以减少腋臭的程度。