文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;
• 3、狐臭是怎么产生的？研究表明：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;

为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死"罪魁祸首"！

腋臭也称为狐臭，是皮肤科一种非常常见的皮肤病，这个病一般在夏季比较多发。

它是由于人体局部的大汗腺分泌过于旺盛，而产生较多的汗液，另外也和局部细菌的感染有关系，这个病主要发生在腋下等皱褶部位，表现为一种刺鼻的臭味，可以引起患者本人或者是他人的一种不适的感觉，给患者的人际交往等，带来很大的困扰。

盘点 | 引起腋臭的常见因素个人卫生

注意个人卫生，很可能使皮肤滋生大量细菌导致腋臭的症状加剧，如果能保持日常良好的卫生习惯，及时清洁自身，也可以减轻身体的症状。

遗传因素

腋臭有明显的遗传倾向，大约占腋臭患者的60%以上，家族中有患病的人，不论是叔叔、阿姨，还是外公、外婆患病，自己都可能被遗传。另外，白色人种、黑色人种，棕色人种患有腋臭的比较多。

年龄段

青春期患腋臭的人数比较多，是因为青春发育期的时候，随着身体的逐渐成熟，新陈代谢也比较旺盛，腋臭自然就比较严重，随着年龄的增长，会新陈代谢逐渐减弱，腋臭的症状也逐渐减轻。

饮食习惯

饮食是影响腋臭发作的因素之一，专家曾经做过一项实验，腋臭患者长期吃一些大蒜等口味重的食物以及一些脂肪多的食物，症状明显加重，而改变原先不良的饮食后症状明显减轻。

盘点 | 腋臭的自我诊断方法家族遗传

腋臭有一定的家族遗传性，如果自己的家人有患过腋臭的，自己患腋臭的可能性也会很大，遗传性虽然并没有性别差异。

气味

但是临床上女性患者要多于男性，其次还可以从患者身上的气味来进行诊断，难闻的气味是腋臭最典型的特点，因此可以在患者运动过后拿一块干净的布在腋下擦拭一下，闻闻是否有异味，如果有的话很可能患有腋臭，而过多的出汗还会把患者腋下部位的衣服染黄，给患者造成清洁上的困扰。

耳朵

可以从患者的耳朵着手。临床上腋臭患者都会有油耳朵的现象，他们的耳屎会很粘稠，症状较轻的成粉末状，但并不是有油耳朵现象就是患有腋臭，这只是诊断腋臭的一种方法。

腋下分泌物

还可以观察患者的腋下是否有异常的油腻物，是否出现毛发霉变，分泌物粘连的症状。

得了腋臭怎么治疗？

腋臭治疗方法比较多，但是很难达到根除的目的，临床上常用的治疗方式有两种。

手术治疗

也就是常说的微创治疗，可以在局麻作用下刮除大汗腺来减少臭味，很难做到百分之百的去除大汗腺，所以只能很大程度上缓解腋臭但是不能达到根除。

激光的办法

也可以很大程度上缓解。现在比较流行的治疗方法就是肉毒素局部注射治疗腋臭，这种办法是比较理想的效果，但是也有缺点就是定期注射，然后费用比较高。

巧用饮食习惯的改变可以巧祛腋臭

一、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜，冬瓜，橙子等都富含水分，多吸收高纤多水分的食物，可以增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可以减低腋臭味。

二、忌吃过多的红肉，红肉及猪肉，牛羊肉，含有较多的蛋白质细菌最喜欢蛋白质，因为可以供给营养给他们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，最好多吃白肉，比如鱼肉，最好一日两餐，每餐三到四两肉就已经足够。

三、忌吃多油，花生，果仁，如果油分太多的话，就会让细菌分解形成体臭，所以油腻的食物要少吃。

四、忌吃有味道的食品，味道浓烈或者刺激性的食物，如洋葱，蒜头，辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，都可以干扰细菌的生长，但是他们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

所以就腋臭这个问题来讲，虽然在医学上不认为它是一种疾病，但对人的影响还是很大的，所以，腋臭患者平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。必要时可以借助药物或者手术治疗方式。

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狐臭是怎么产生的？研究表明：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

导语

我们在公共场所或者是人流较多的地方往往都能闻到各种各样的味道，有的人喜欢半夜出来感受新鲜的空气，有的人则会选择早晨出门呼吸空气中的负氧离子，等等等等。

但是，现代社会中也有这样一种味道——香水的味道，这种东西在欧美地区尤为盛行，几乎每个人家中都会有一瓶或者是几瓶香水，无论男女老少都会在上街之前喷洒一些。

但是也有人会认为有一种特殊味道的人才是“正常人”，而那些没有这种味道的才是“变异人”。

那么这其中的原因是什么呢?

并且，还有传统观点认为女生腋下要刮毛，不刮的话就会有臭味，这到底是什么原因呢?

是因为真的会有臭味，还是因为刮毛之后可以减少汗水蒸发进而减少味道?

人为什么喜欢香水，是否刮腋毛关系大吗?

首先来说刮腋毛刹蒸气这一观点，这种观点是受到汗水、腋下的毛发碰撞后产生的细菌进入空气后滋生之后，会通过混合形成一种能量，然后再利用这种能量将汗水中的水分分解开从而产生味道。

但是对于这种观点，也有人对此表示过怀疑的态度，因为刮腋毛之后能减少汗水的蒸发，也就是减少了这种味道的散发，但为什么增加了这种细菌的生存环境之后反而能够减少腋下的味道的散发。

另外，还有人认为细胞分裂和新陈代谢的情况，需要在我们呼吸的过程中氧气通过血液循环来吸收食物中的养分，并将养分和氧气混合在一起来产生能量。

这种能量可以让我们的肌肉得到活动并保持体温。

这种产生的二氧化碳还有其余的废气如果长时间堆积在我们的身体中是有害的，这些废气需要及时排出体外。

这不仅可以保持体内成分的平衡，还可以排出体内功底物质，换来空气中的新鲜空气，所以我们每一天都会呼吸空气并将它排出。

这样我们的呼吸系统和汗腺就能够正常的运转起来，都是生物身体正常代谢出来的表现，所以这种观点是站不住脚的。

另外一个问题，在很多电影或者电视剧中，作为男女主角之间的甜蜜过程中会有一段男女主角在一起的香水的情节，好让观众感受到片中的爱情浓浓的氛围。

但是这样的情节往往都产生在欧美电影或者是电视剧中，这又是为什么呢?

其实香水在欧洲盛行的原因有很多，不仅仅是因为这里的人体味道比较重，还因为这里有香料，从而诞生出这个发源于欧洲的的物品。

并且，欧洲的历史文化悠久，早在公元前3000年的古埃及，就有人开始使用香水。

当时人们觉得香水有很好的医药作用，可以祛除疾病，也有的人认为香水可以祛除邪恶。

所以尽管很多香水不见得有多好闻，但是这并不妨碍人们会将它当做一种神圣的东西，甚至在教堂中也能够闻到熏香的味道。

这不仅仅是因为人们觉得用熏香可以祛除疾病，还有人认为用熏香祈祷之后可以感受到神的存在，可以保护自己的信仰。

所以香水在欧洲和美国地区很流行是因为从这里产生起因的，但是从过去走来的路上，很多人使用的香水不是用来当作香水来用的。

而是用来开封后，为了防腐，可以防止食物变质的，所以这就为欧美地区提出生活质量之后，就有了将香水当作人们使用的一种物品。

虽然我们的国家没有香水这个东西，但是我们有别的代替物，就是我们的酱油、醋和味精类的东西，这些东西的作用和香水是一样的。

同样也是用来吃的，但是我们也有人会做成瓶子的用来摆放，所以这两个的用途都是一样的，都有其生活的特点。

在古代，我们的国家也有一种香熏，但是和欧美地区的不一样，这个是我们供奉神灵的时候所点的熏香，所以我们的国家一开始是从下往上燃烧的，后来才从欧美地区传来，所以燃完的也和欧美地区一样了。

没有狐臭才是“变异者”?

而在中国人的传统观念里更偏向于“腋毛”，中国有着发达的汗腺，所以也就意味着汗水比其他地方多，这样会导致狐臭。

但是中国在古代就有说法认为“人毛茸茸有点味道好”。

所以就会用蘸酒擦腋下去除臭味，所以从古代一直到现在，我们对于腋毛和狐臭都有很多的偏见。

其实腋毛和狐臭都不是什么好事，但我们也可以选择腋毛，这不过是生理特征而已，如果人们觉得自己不喜欢腋毛，那么我们可以选择刮腋毛。

因为腋毛并不是什么遮羞布，所以不应该因为腋毛就歧视别人，也不应该因为不刮腋毛就看不起别人。

另外还有一种观点，就是没有狐臭的人才是“变异者”，因为人本来就是有体味的，这是人的基因决定的。

有人就有一种体味，但是这种体味也是因人而异的。

在欧美地区经常使用香水的人比较多，但是东方地区的人更多的是不使用香水的，但是就算不使用香水，我们东方地区的人体味也并没有那么重，有一说一，多数人其实是没有什么特别的体味的。

这不仅是因为我们有自己的生活方式，而是因为我们经常会洗澡，可以保持身体清洁。

另外，我们东方地区的人汗腺发达，所以不会出现什么特别大的汗量，所以汗水散发出来的气味也就没有那么大的程度。

但是有的地方的人却有这种特别的味道，那就是和他们身边的环境有关，他们那是一个幽闭的环境。

甚至有些地方还没有什么生活用品，人们会在相同的空间中长时间的待在干燥的空气中，这样会导致人们身体上产生很多细菌，也会有很大的汗水散发出去。

另外就是有的地方气候湿润炎热，空气不流通，这样也会导致人们身上的汗水没有地方蒸发。

所以这些都是导致中国人没有什么体味的原因，而不是因为没有体味才是“变异者”。

味道是主观感受，开放多元就好。

自古以来，人们对于外在的美都有一种“偏好”，这不仅仅是因为我们的眼观念就是由这些“偏好”组成的，同时我们的味觉、嗅觉也是由这些“偏好”组成的。

其实，不仅仅是眼观念能够决定这个人好看坏看，连嗅觉也会对这个人产生主观感受，有的人喜欢嗅嗅自己喜欢的人身上的味道，觉得很香很温柔。

而有的人对于异性的身上的味道就会感到反感，甚至是无法忍受，所以这都是主观感受问题，没有什么对不对。

和香水一样，有人认为香水的味道都一样，或者没有认出来别人身上喷的香水。

有的人可能会因为一件衣服的颜色不喜欢，所以就不会喜欢，这又有什么关系呢?

还有的人认为，没有狐臭不仅会让他们感到这个人有点怪异，而且还会觉得这个人不爱卫生，但是没有狐臭又有什么错呢?

这只是主观意识，这个不应该是一种定论，更不应该对于别人有这样的歧视和偏见。

另外就是我们喜欢的食物也是不一样的，有的人喜欢甜食，而有的人不喜欢。

就连发廊中的洗剪吹也会有一部分人热得受不了，而有一部分人却觉得价格实惠。

所以我们不能因为自己的好恶就去限制别人，我们应该换位思考，尊重别人的喜好，这样我们的生活才会更加多元化，这不就是我们追求的生活方式吗?

结语

人的体味是受多方面因素的，无需去评判和批判。

另外，香水不仅仅是为了遮盖体味，还有很好的医疗作用，我们应该从多个角度的了解它，这样比较不会带有偏见。

最后，我们的喜好和主观感受都是多变的，无需强加于他人。