• 1、医学博士：儿童狐臭要警惕青春期提前，孩子消极自卑？父母要关注
• 2、年前祛臭黄金期！家长们抓紧解决孩子的腋臭问题
• 3、父母有狐臭，担心孩子会遗传，可以提前预防吗？

医学博士：儿童狐臭要警惕青春期提前，孩子消极自卑？父母要关注

上个月，我亲戚家的孩子来我家玩，8岁的女孩文文，活泼漂亮，和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。

有次，我们开车出去玩，车里开了空调，我儿子突然叫着说：“好臭啊，什么味道？”坐在我们中间的文文突然不说话了，脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙，听我儿子这么说，我嗅了嗅空气，闻到了一股腋臭味，也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断，我猜测味道是文文身上传出来的。

文文平时经常穿着宽松的有袖T恤，这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说：“天气太热，我们出汗多就有汗臭味。”

儿子突然凑到文文身边，然后捂着鼻子说：“就是你身上发出的味道，好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发，很难为情，我安慰她：“没关系的，等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”

事后，我发信息给文文妈，提了文文腋臭的问题，她说，怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触，洗澡也洗很久，洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。

我提醒文文妈，别忽略这个问题，“儿童狐臭”确实存在，如果处理不当，对孩子的生理和心理都有不良影响。

被排斥的小女孩

• 首先，我们来了解下狐臭是怎么来的？

人体中分布着300万个汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种：

小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠（就是盐），看成分可以知道，小汗腺产生的汗水是没有臭味的，我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下，平时流汗，刚流下来的汗只没有臭味，只是有点发咸。

但如果没有及时洗澡，又一直流汗，就会有一股酸臭味，这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分，这些成分在汗水的浸泡下，会被生活在皮肤上的细菌分解，分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。

大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之，成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位，而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富，聚集了大量细菌进行分解，这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。

如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛，他的腋下就会产生特别难闻的味道，在医学上把这种情况叫做“腋臭”， 俗称“狐臭”。

• 其次，儿童狐臭其实离我们不远

美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭：

有些孩子活跃的汗腺较多，皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺，在童年期早期，这些汗腺没有发育，所以孩子很少出汗；大约在童年期中期，汗腺部分发育；青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。

但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早，甚至6~8岁就会开始，且出汗特别多，尤其是腋下汗多，导致了前青春期便发生“腋臭”，也称儿童狐臭。

• 青春期提前？

西斯尔博士提醒父母：儿童狐臭可能是青春期提前的信号。

所以，有儿童狐臭的孩子，家长要留意孩子的身体情况，最好能带孩子做一次健康检查，到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号，例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。

• 校园霸凌？

如果孩子没有青春期提前的信号，那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”，因为它不影响孩子的健康，但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。

我的一位朋友，在小学里担任心理辅导老师，她和我讲过这样一个案例：

三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥，有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她，会说她“太臭”，在她面前捂鼻子；会恶作剧地扔她的文具；把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩，笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”

梅梅因此闷闷不乐，无法专心上课，甚至出现厌学情绪，在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述，跟妈妈说：“好像看到了自己的影子。”后来，妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……

别以为这是无关紧要的小毛病，对孩子来说，可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且，有些时候，校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。

• 消极自卑？

另外，家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过，孩子对大人的情绪感受能力很强，但解读能力很差。说的是如果大人心情不好，语气稍有不悦，孩子马上就能感受出来了，但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张，孩子可能会由此有多种想象，比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了，所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了？”……

很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理，严重的会抑郁，影响日常生活。

• 首先，从心理上重新定义“儿童狐臭”。

西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。

小毛病的意思是说某种东西是无害的，但和别人不同，这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释：“我们每个人都会有一些小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述，可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。

西尔斯博士直言，在儿科实践中，医生们会经常使用“小毛病”这个词，因为它的褒贬性不那么强，听起来也不那么让人担心，能调动小患者的积极情绪。

• 其次，从汗臭味产生的原因想方法。

虽然基因决定了孩子出多少汗，决定了孩子是否会有儿童狐臭，似乎我们无能为力。其实不是，从狐臭的发生原因，我们可以知道，汗液本身不臭，是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味，也是有方法的。

儿科教授西尔斯认为，帮助孩子减轻狐臭，可以尝试以下方法：

1.注意皮肤清洁。

皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少，臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因，教育孩子做好个人卫生。

有位妈妈说，她提醒孩子，讲究卫生，用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡，他就更愿意去做。

父母要教多汗的孩子勤洗腋下，尤其是在玩耍之后。

2.保持身体干爽。

最臭的汗来自身体折叠起来的部位，如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸，让空气流过这些部位等，都可以推迟细菌的盛宴，从而延缓臭味的出现。

皮肤越干爽，细菌“大吃”汗液的时间就越少，产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子，洗澡后需彻底擦干身体，特别是皮肤的某些部位（比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱），这样能更好地预防臭味产生。

3.不吃零食等垃圾食品。

皮肤也会有负担，它需要纯净的食物来“喂养”。

孩子吃的食物能够影响汗水的气味，因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分，吃进身体里的垃圾越少，身体需要处理的垃圾就越少。

西斯尔博士提到，在儿科实践中，医生得到过很多次的验证：给孩子吃“纯净”膳食（吃有机食品、未加工的纯粹食物）的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。

家长要让孩子学习到这一点：垃圾的食物会制造出垃圾的汗水，比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。

4.若有必要，使用除臭剂而非止汗剂。

除臭剂用于掩饰汗臭，而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂，因为许多止汗剂里含有刺激性化学品，而且堵住的毛孔很容易引起炎症，如有必要，还是用比较温和的除臭剂。

给孩子用除臭剂没问题，不过它是一种辅助手段，用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。

• 第三，言行一致地帮助孩子理解这个“小毛病”。

出汗过多是一种遗传倾向，尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向，把它当成小毛病就好，这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪，要向孩子解释：

有的人就是出汗比别人多，有的人吃辛辣食物时出汗更多，情绪也会让人流汗，比如紧张时，手掌和上唇周围较易出汗。

狐臭就是种出汗多的小毛病而已。

另外，父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感，他们常常会觉得：“我的汗是臭的，所以我是臭的。”所以，父母不仅仅要在语言上宽慰孩子，还要在行为上表示接纳，别嘴里安慰孩子没事，行为却表现备受困扰的样子。

因为父母的言行会影响孩子，孩子觉得你受到的困扰越少，他自己的困扰就会越少。

• 最后，补充说明的一点。

有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗？

手术并不适合儿童狐臭，会影响孩子的生长发育，即使有些成人做了大汗腺切除手术，但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例，比如无效果、会复发等等。

需要提醒的是，家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。

如果发现孩子有儿童狐臭，家长需要从心理和生理上给予孩子帮助，让孩子知道，这只是人生路上的一个小麻烦，没什么大不了，而且，父母是其坚实的后盾，会和他共同面对，一起解决。先接纳身体的这个小毛病，再积极应对解决。

年前祛臭黄金期！家长们抓紧解决孩子的腋臭问题

为什么大多数家长选择年前带孩子治腋臭？

1，时间充裕：

平时孩子除了上学外，可能还要参加各种兴趣班和补习班，家长则要应对工作、社交和家庭琐事。在这种情况下，家长和孩子的时间都相对紧张，很难找到合适的时间进行治疗。

而年前是家长带孩子治疗腋臭的最佳时期，这个时期，许多公司会为员工提供较长的年假，孩子们的寒假时间也比较充裕，家长和孩子都有相对充裕的时间，他们不必为工作和学习分心。这样家长可以专心陪伴孩子进行治疗，而孩子也有足够的时间恢复。

2，新年新气象，关注孩子心理健康

腋臭对青少年儿童的心理健康和社交生活都有一定的影响。很多孩子会因为腋臭而感到自卑、焦虑，甚至可能因此而产生社交障碍。在过年这个辞旧迎新的时刻，孩子们已经忍受了一年的腋臭困扰。家长可以利用年前这个时机，带孩子治疗腋臭，让孩子以一个清爽、自信的状态迎接新学期。

3，冬季气温低有助于避免感染

随着冬季气温的降低，腋下大汗腺逐渐进入萎缩状态。这使得汗腺开口处的皮肤变得更加紧致，从而降低了清除难度。而且冬季是细菌的蛰伏期，大大降低了治疗后感染的风险。此外，冬季较低的气温还有助于术后伤口的愈合，减少了护理的复杂性。因此，选择在冬季进行腋臭治疗不仅更加安全，也有助于效果的巩固。

所以，家长们可以放心地选择在年前带孩子进行腋臭治疗，让孩子以最佳的状态迎接新学期。

为什么有些家长未在年前给孩子祛腋臭？

1，家庭团聚和传统习俗：

一些家庭非常重视过年期间的家庭团聚，会提前回到老家准备年货、看望老人。家长们可能认为治腋臭是小事，可以等到年后进行，而优先考虑家庭团聚和遵循传统习俗。

2，孩子时间安排紧张：

随着社会竞争的加剧，许多孩子在寒假期间也会参加各种兴趣班或补课。家长可能因为孩子的时间安排紧张，没有足够的时间带孩子去治疗腋臭。腋臭治疗一拖再拖，这容易错过治腋臭黄金期，长此以往，孩子因腋臭出现自卑心理。

3，对腋臭问题的忽视：

有些家长可能对腋臭问题不够重视，认为只是体味的问题，并不影响健康。因此，他们可能不会优先安排时间带孩子去治疗腋臭。

温馨提示：每个家长都是深爱自己的孩子的，孩子的身心健康无疑是家长最为关心的事情之一。在孩子的成长阶段，他们的身体和心理都在快速发展，因此，这个阶段的健康问题可能会对他们的一生造成深远的影响。

腋臭虽然看似是一个小问题，但它可能会对孩子的心理健康产生很大的影响，影响他们的自信心、社交能力和日常生活。如果孩子正遭受腋臭的困扰，而家长却因为学业等原因忽略了这个问题，可能会导致孩子的身心健康受到进一步的伤害。

因此，家长应该及时关注孩子的腋臭问题，并寻求专业的治疗。当然，学业也是很重要的，但如果孩子的身心健康受到了影响，那么在学业上的表现也可能会受到影响。所以，家长应该在关注孩子学业的同时，也关注他们的身心健康，帮助孩子解决他们所面临的问题。#祛除腋臭##腋臭##狐臭##狐臭治疗#

父母有狐臭，担心孩子会遗传，可以提前预防吗？

最近有网友私信我，因为自己有狐臭，现在孩子8岁了，怕孩子遗传了他的狐臭，可以提前预防吗？

在回答这个问题前，我们要清楚狐臭的病因是什么。

狐臭是一种遗传性疾病，如果父母其中一方有狐臭，孩子得狐臭的几率是50%，如果父母双方都有，孩子得狐臭的几率是75%。

研究表明，狐臭患者的大汗腺比正常人多3倍，大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味，就是狐臭的气味。异味的大小与大汗腺的数量和体积呈正相关，也就是大汗腺数量越多，大汗腺体积越大，则分泌的物质也越多，味道也就越重。

遗传性狐臭一般会在青春期出现，因为大汗腺受交感神经神经支配，受性激素调节。大汗腺在青春期前没有发育成熟，所以没有分泌功能，就不会出现狐臭味。到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的变化，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出臭气。

由此可见，狐臭是遗传因素和大汗腺的问题引起的，所以狐臭是不能提前预防的。

但是，家长也不要过分焦虑，虽然狐臭不能提前预防，但是可以通过以下几个方面，减轻狐臭的味道。

1、外用除臭止汗产品：选择一款适合孩子使用的温和的、刺激性小的外用产品，比如：棉香净。

2、肉毒素治疗：腋下注射肉毒素，可以抑制神经末梢释放乙酰胆碱，使大汗腺失去神经的支配，从而失去分泌功能，达到暂时性减轻异味，一般一次治疗可以维持3-6个月，大约半年治疗一次。

3、注意个人卫生，养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤换衣物，运动出汗后及时擦拭腋下，保持腋下的清洁和干燥。

4、饮食上注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果；不吃或者少吃牛、羊肉、味道厚重的食物以及辛辣刺激的食物、忌饮酒。

5、避免熬夜，保持平和的心态，情绪激动，压力大都会加重狐臭的的味道。

以上方法只是暂时性的减轻狐臭味道，虽不能永久性解决狐臭问题，但可以消除臭味对孩子的心理影响。孩子还处于成长阶段，大汗腺还没有发育成熟，需要等孩子18岁后再采取永久性的治疗，目前无创治疗狐臭已经逐步取代传统手术治疗，通过无创的治疗方式，破坏大汗腺，使其失去分泌功能，达到消除异味的目的。最重要的是，无创治疗后无需包扎，没有恢复期，不留任何疤痕，随做随走，不影响正常的工作和学习。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！