最近天气是越来越热了,如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么,那答案肯定是
出!汗!
尤其是在30多度的天气里,还要出去约会的小伙伴,肯定更深有体会吧?
女生一般还好,男生们作为爱出汗星人,一抬手和自己的女神打招呼~
嗨!然后腋下一大片的汗渍超级醒目,更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。
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夏季无疑是多汗党最痛苦的季节,尤其是胖人,出门5分钟就像蒸了个桑拿,衣服被黏黏的汗水浸湿, 湿漉漉的浑身难受。
可能有人就会问了:人为什么会出汗呢?
人为什么会出汗?
首先,要知道出汗是一种生理现象。
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人类是恒温动物,正常体温一般会维持在37摄氏度左右,无论是冬天还是夏天,体温都不会发生太大的变化。
为了保持较为恒定的体温,人就需要靠出汗来发散多余的热量。
我们每个人大概有200万-500万个的汗腺,平均一个指尖那么大的皮肤就有120个,前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上;
所以这些部位出的汗就比较多,有时还能形成汗珠儿。
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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型,它们的主要区别在于:
【小汗腺】比较浅,就是全身上下最常见的那种,开口直接在皮肤上,叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明,不怎么臭。
而【大汗腺】开口于毛囊中,直径大概比小汗腺大 10 倍左右,主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位,它才是腋窝异味的主要来源;
注意!新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。
异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的,也就是说,腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味,而是汗液排出后在细菌作用下的结果。
因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分;所以在空气中被细菌分解后,就容易产生比较独特的气味。(狐臭!)
尤其到了夏季环境温度过高,出汗就是人的一种调节体温的方式;
你想啊人体过热了,大脑肯定要给它降降温嘛!
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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。
来通过传递神经信号让这些汗腺工作,让它们发发汗,身体的热量就能转到这些汗水中,并通过蒸发发散出去啦~
这就是人出汗的一部分原理,同时,这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。
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但有些人会问了,「出冷汗是咋回事」?顾名思义,跟气温没太大关系。
原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放,交感神经迅速放电,下丘脑吓坏了,就控制汗腺赶紧让它出汗吧,这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。
那我们了解了出汗的主要机制后,接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…
出的汗很粘还有异味?
相信在南方的小伙伴肯定深有体会,广州的夏天……你们懂的,虽然绝对温度并不算真的高,但是那种高湿度,基本每天都是桑拿天。
比如中午出个门,在户外走二十分钟,基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。
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如果只是湿的话还不算什么,更要命的是汗液还黏哒哒的;
妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。
从中医角度讲,湿气太重容易导致汗黏。
而从西医角度讲,汗液发黏除卫生因素外,还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素,最主要是糖尿病。
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当然,如果从科普角度来讲的话~
汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果,人体刚开始出的汗是不黏的,因为基本上成分都是水;
等到汗液里面的水蒸发完以后,多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起,这个时候才会是粘汗。(不要搓,不然会搓出一手泥儿)
如果你的汗很黏,不要过于担心,这个属于正常生理情况~
如果没有任何不适症状的话,顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。
出汗很臭是狐臭吗?
首先,我们要明白一个事情,人流的汗并不是臭,臭味是来自于细菌的分解,生成一些硫类,胺类的物质挥发出来。
(不洗澡的除外)
而且汗臭和狐臭是两个概念,它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~
我们可以从以下这几个方面来区分狐臭:
1、从味道来区分:
狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的,没有狐臭的人,腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的;
但是有狐臭的人腋下的味道很强烈,有刺激性的味道,重到容易令旁人感到不舒服,是比较容易分辨的。
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2、原因:
汗臭不同于狐臭,它是由小汗腺引起的,分布于全身,只有在大量出汗的情况下才会出现,并不像狐臭的异味是持续散发的;
狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常,分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。
3、症状:
汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味,就算不以味道来区分汗臭和狐臭,它们的症状也有区别;
狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味,但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物,被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。
另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响,西方人种80%身上都会有,而东方人种因基因突变,发生率仅有25%。
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如何去除“狐臭”:
1、外用药物法:
作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。
常见的外用药物分为以下四种:
①抑汗剂:常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等,为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;
值得注意的是,使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应,包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。
②抗菌剂:如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等,主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。
③除臭剂:植物类如地衣、茶树油等提取物,化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用,从而消除臭味。
④芳香剂:能够直接消除或掩盖不良气味,或减低不良气味的强度,或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的,往往导致味道更加的酸爽。
常用的香体露结合了以上多种成分,只是不同品牌成分可能不同,选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。
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2、物理治疗
狐臭的物理治疗其实就是:激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法,较为常用的是激光治疗与高频电针法。
3、手术治疗
目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。
治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。
无论哪种方法,其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。
腋臭切除术是直接切除局部皮肤,然后缝合或设计皮瓣缝合,创伤较大,术后容易形成瘢痕,切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。
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妙妹敲黑板!
以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊,治疗狐臭的同时腋毛也会减少,对于女性而言是有益的副作用,而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……
狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺,只要达到减轻症状,不影响生活,治疗就算是成功有效~
其实如果是轻度狐臭或多汗人群,建议用香体露外涂,能够有效减少汗液及体味;
重度的再选择用激光治疗或手术治疗,可以从根本上减少汗腺数量。
进入三伏天,人体出汗量增多,部分人的腋窝会产生刺鼻味道,俗称腋臭。腋臭虽然不会对生理健康造成危害,但会对生活及人际交往造成极大的困扰,甚至让人产生自卑感,影响性格和心情,降低工作和生活质量。
01 何为腋臭?
腋臭又称“狐臭”,是腋部臭汗症的简称。它是一种由于腋下大汗腺(顶泌汗腺)和皮脂腺的分泌物,经皮肤上的细菌作用,产生难闻气味的皮肤病,以腋窝臭汗症最为常见,多发于青年人。
02 腋臭产生原因
腋臭除部分是家族遗传因素外,还有以下原因:
汗腺出口变大 细菌入侵滋生脂肪酸发酵变臭。
油脂分泌过剩 温度升高等原因促进汗腺分泌物产生大量脂肪酸堆积。
微生物分解 分解脂肪酸形成大量不饱和脂肪酸,产生异味。
03 腋臭的症状
01 气味难闻
腋臭有股特别难闻的刺鼻气味,闻着让人退避三舍,这也是腋臭令人讨厌的原因之一。
02 有分泌物
有腋臭的人多有白色或淡黄色的汗液分泌物,汗液黏腻,使衣物出现异味、发黄。
03 耳道表现
有腋臭的人耳道常有黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物体,这主要是由于外耳道皮肤的大汗腺及皮脂腺过度分泌造成的。
04 腋臭的预防措施
注意个人卫生 用中性皂清洗汗腺较集中的地方。
选择透气性好的衣物 穿着宽松舒适的衣物利于腋下皮肤散热和汗液挥发。
保持良好的饮食习惯 多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
剔除腋毛 可减少细菌滋生。
05 腋臭的治疗方式
微创手术治疗
注射肉毒毒素治疗
01 外用收敛剂
减少汗腺分泌,保持局部干燥,此种治疗方法适宜于症状轻微、味道不大者。
02 微创切除大汗腺
手术去除大量分布在腋下的大汗腺和皮脂腺,术后伤口需1至2周的恢复期,此方式能彻底根治腋臭,不易复发。
03 无痕腋臭消融术
腋部外侧切一小口,在全程可视状态下精确定位直达大汗腺根源,精细分离大汗腺,整个过程微创无痛、自然无痕、随治随走。
04 注射肉毒毒素
减少汗腺的分泌,减轻汗味(腋臭)的效果,使腋下的气味从“非常难闻”变得“消失”闻不到,腋窝也比平时干燥许多,肉毒毒素注射安全方便,无恢复期,受到广大患者的青睐。
武警湖南总队医院烧伤整形美容门诊(0731-88639060)带你远离“有味”烦恼,这个夏天和腋臭做个了断吧!
监制:徐 强
主编:许志振
编辑:龙 文
作者:吴忠好 童建新 龙 文(Q)
投稿邮箱:hnwjhyn@163.com
在生活当中,很多人都有这样一个烦恼,那就是腋臭。平时稍微出汗多了些,腋臭的症状就很明显,和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季,出汗比较少,腋臭不是很明显,等到了天热的时候就比较难熬了。
我们都知道,患有腋臭的人,身上会有一股难闻的味道,这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以,很多人会觉得闻一下自己的身体,就能知道自己是不是有腋臭了,其实并非如此。想知道自己是否有腋臭,还需要多观察其他的方面。
想知道自己是否有腋臭,多看这4方面
一、观察贴身衣物以及出汗量
一般腋臭的患者,他们平时是比较容易出汗的,出汗也比较多,汗液多了,就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动,在运动之后,难闻的味道通常会变得更严重。此外,有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况,这需要自己多注意观察。
二、观察腋下毛发
有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的,细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者,他们腋下大汗腺分泌旺盛,这样是容易刺激毛囊发育的,所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭,除了闻气味之外,还可以观察这个地方来帮助自己分辨。
三、观察腋毛部位的分泌物
在生活当中,有腋臭情况的人,他们腋毛部位可能会产生一些分泌物,这些分泌物是黄白色的颗粒,仔细观察可以看到。除了颗粒物之外,有时候也可能出现粘连物,自己要多注意观察,仔细分辨。
四、观察耳道
有腋臭情况的人,他们的耳部是比较容易出油的,耳道当中会比较油腻,有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常,而我们的耳部也是存在大汗腺的,所以耳道会粘。
身上味道难闻,有腋臭,这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬,平时我们自己要积极采取合适的措施,缓解这种症状。
缓解狐臭,平时可以这样做
穿宽松的衣物
有腋臭的人,平时不宜穿过紧的衣物,适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的,汗液难以挥发出去,这样就容易滋生细菌,使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况,平时尽量穿宽松的衣物,缓解尴尬。
自己注意清洁,用香味掩盖
腋臭的患者身上气味难闻,主要是出汗太多引起的,想减少这种异味,平时出汗过多时,自己可以及时将汗液擦干,这样可以减少异味。擦干汗液之后,自己也可以用其他的香味来掩盖,这样会更好些。
适度清理腋毛
有腋臭情况的人,腋下的毛发比较旺盛,容易滋生细菌,产生难闻的气味。想减少异味,可以适度清理腋毛,不可过度。腋毛清理过度了,容易导致毛囊增生肥大,反而使症状加重,这点需要注意。
身上有难闻的味道是让人很尴尬的,但并不是有异味就代表自己有腋臭了,我们需要多注意观察身体,仔细分辨。腋臭严重的时候,我们也可以去看看医生,必要的时候也可以考虑手术治疗。
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