文/拜托了爸妈!
说起“狐臭”,真是一个尴尬的话题,不管小孩还是大人都会而感到自卑,人们对狐臭都避而远之,作为家长的我们,若是发现孩子有狐臭的话要认真对待,处理不当会对孩子心理和生理都会有不良影响。
1、自卑消极
孩子到了青春期,运动量过大导致出汗多,汗味也会更加浓烈一些,有的孩子自尊心较强会对身上异味有一种自卑感,他们能感受得到别人对自己异样的眼光,或害怕别人知道自己有“狐臭”,不愿意跟别自己靠近,长期以往,孩子的性格会孤僻、内向。
旁人的指点对他们来说就是羞辱,会给年幼的孩子心里留下阴影,孩子的抗击、抗压能力都比较差,严重阻碍着孩子的人格健全发展,给孩子造成自卑、内向消极的不良影响甚至会抑郁。
2、校园欺凌
一小女孩因身体有狐臭而有轻度抑郁,班里几个男同学也会合起伙来欺负她,还笑话她是因为不洗澡才那么臭的,导致小女孩还有厌学的心理,开始妈妈觉得没什么问题,但后来孩子越来越的严重时,家长引起了重视。
虽然狐臭在医学上来是个小问题,但对有狐臭的人来说真是个大麻烦呢,家长们在面对孩子的狐臭问题时该怎么做呢?1、跟孩子解释清楚
狐臭在孩子理解中可能觉得自己得了大病,家长要跟孩子解释清楚,这对身体是无害的,这能够舒缓孩子紧张的情绪,也能调动他积极的心理,引导他正确面对自身小缺陷。
2、注意清洁
在跟孩子解释清楚狐臭定义后,家长也要采取行动减轻孩子的狐臭问题,做好自身清洁工作,家长们要教育孩子讲究卫生,在洗澡时勤洗腋下,细菌越少臭味就越淡。
3、不吃垃圾食品
家长要教导孩子少吃垃圾食品,不仅对身体无益,还会加重狐臭味。我们吃进体内的食物会进行分解,再从各个毛孔中散发出来,汗水也是处理身体垃圾的一个通道,吃进去的垃圾食品越少,身体所处理的垃圾也就越少。
4、除臭剂胜于止汗剂
很多家长为了避免臭味,给孩子使用止汗剂,但止汗剂并不适宜给青春期的孩子使用,青春期的孩子出汗比较多,止汗剂会抑制孩子的排汗,会堵住毛孔很容易得炎症。
医务人员真在进行检查。
红网时刻6月10日讯(通讯员 陈洪 冯海睿)“作为一个女生,我是深受狐臭的困扰,每年最害怕的就是夏天了,不敢出门,不敢挤公交车,上班也是小心翼翼的,不敢穿漂亮的裙子,不敢谈恋爱,担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任医师陈洪,25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。
不止小丽,深受狐臭困扰的朋友多之又多,很多人因此变得自卑,尽管表面上看起来没什么,但这些人可能因此产生社交恐惧,甚至有些人走向极端。那么,狐臭不痛不痒,不影响全身健康,何以起到这么大的负面影响?主要还是因为它给人们一种「被排斥感」,气味这个东西摸不着抓不住,怎么掩饰?
什么是狐臭?
其实狐臭基因从原始就有,是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等,是由患者腋窝、外阴,口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,脂肪酸比普通人高,呈淡黄色,较浓稠;脂肪酸达到一定浓度,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似,所以常称为狐臭。
为什么会得狐臭?
1.顶泌汗腺性臭汗症
顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位,除腋窝外,该腺体在其他部位的功能极弱,产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的,在微生物的作用下,分解汗液中的有机物,形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨,导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。
2.小汗腺性臭汗症
常发生于掌跖和间擦区,小汗液常为无色无味,然而在多汗情况下,汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。
3.精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。
4.腋臭的发生可能与遗传有关系。
如何辨别是不是有狐臭?
1.腋毛:腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体,是否毛发霉变分泌物粘连。
2.病症:观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性,也有少数轻度患者成粉末样。
3.家族史:祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史,是否有身体异味。
4.色素:观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
5.气味:用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位,鉴别味道,动动发热后最佳。
怎么医治?
外用止汗露。狐臭的治疗同样随着程度不同而变化,对于大部分轻度患者,建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。
微创手术。腋窝菱形下端造口,皮下进刮匙,将毛囊、汗腺刮坏,这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没,有可能复发;防治术后复发的手术做法。直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了,两侧拉过来缝合,这种方法的弊端是留疤。
肉毒素。肉毒素治狐臭,温柔快速又经济,既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺,顶泌汗腺的分泌又受到神经调控,那么用肉毒素麻痹局部神经,减少汗腺分泌,其优势明显:
1.痛苦小:可以敷麻,注射10分钟完成,无停工期,不留疤;
2.效果肯定:注射后3天即起效,维持时间中位数为220天;、
3.费用低:不要以为肉毒素就贵,打多汗症用国产衡力完全足够,比开刀便宜得多。
除了以上三种方法,陈洪还建议狐臭患者日常生活中注意,注意个人卫生,勤沐浴、勤换衣;衣着要透气凉爽,出汗后及时擦干,并外用爽身粉、外用药物;忌辛辣刺激食物,戒烟戒酒;每天用肥皂水清洗几次,破坏细菌生长环境;要保持心情开朗,且不宜多做剧烈运动。
在炎炎夏日,地铁里拥挤不堪。张先生总是选择站在角落,尽量远离人群。他不是不善交际,而是因为自己的体味问题——狐臭。每次有人不经意地皱眉或退后一步,他的心就沉重一分。狐臭,这个让他在人群中感到自卑和孤立的问题,不仅影响了他的社交生活,还深深影响了他的心理健康。
狐臭的内在机制:不只是汗液问题
狐臭并不仅仅是汗水的问题,它源于我们体内特殊的汗腺——顶泌汗腺。这些汗腺分布在我们的腋下、乳晕、肛周等部位。它们分泌的不仅仅是汗液,还包括脂质和蛋白质。当这些分泌物在皮肤表面遇到细菌时,就会发生分解,产生特有的强烈气味。这就是所谓的“狐臭”。
遗传因素:狐臭的“家族遗传”
狐臭很大程度上受遗传因素影响。如果家族中有人患有狐臭,那么后代出现狐臭的可能性就会增加。这并非绝对,但遗传在这个问题上扮演着不可忽视的角色。
荷尔蒙影响:青春期的变化
青春期荷尔蒙的变化也会加剧狐臭的问题。雄性荷尔蒙的增加会刺激顶泌汗腺的活跃,导致分泌物增多,从而使狐臭更加明显。这也是为什么狐臭往往在青春期开始变得突出。
饮食和生活习惯:间接的影响因素
尽管饮食和生活习惯不是狐臭的直接成因,但它们会影响体味。例如,过度摄入辛辣、油腻食物可能会使体味加重。此外,不良的卫生习惯也可能导致汗液和细菌的累积,间接加剧狐臭问题。
1. 生活习惯的调整:清洁与卫生的力量
在控制狐臭方面,个人卫生的重要性不容忽视。每日使用抗菌肥皂进行深层清洁,可以有效减少腋下的细菌数量,从而减轻狐臭。剃除腋毛不仅有助于减少细菌滋生,也便于汗液的蒸发,减少异味的产生。这种简单却有效的做法,能显著改善个人体味。
2. 饮食调整:内在改变带来外在效果
饮食对人体味道有着直接影响。避免食用易导致体味加重的食物,如辛辣食物、大蒜等,可以帮助减轻狐臭。反之,增加绿叶蔬菜和全谷类食品的摄入,有助于改善体内环境,从而降低狐臭。通过这种方法,我们不仅能改善体味,还能促进整体健康。
3. 止汗剂和除臭剂:外部干预的妙用
使用止汗剂和除臭剂是控制狐臭的有效方法。选择适合敏感肌肤的产品至关重要。止汗剂能够减少腋下的汗水分泌,而除臭剂则帮助中和异味。正确使用这些产品,可以大幅降低狐臭对日常生活的影响。
4. 医学治疗:狐臭的终极解决方案
对于严重的狐臭问题,医学治疗是一种可行的选择。微波治疗和激光治疗等方法能有效破坏引起狐臭的汗腺。这些治疗方法通常由专业医生执行,能够针对性地解决狐臭问题,带来长期效果。
以上四种策略涵盖了从日常习惯到专业治疗的不同层面,旨在帮助读者从根本上改善狐臭问题。通过这些方法的实践,我们可以有效减轻狐臭,提升生活质量,恢复自信。
狐臭,这个让许多人在社交和个人生活中感到尴尬的问题,实际上是可以通过科学方法和日常习惯的改变得到有效控制的。本部分内容旨在为您提供具体的行动指南,让您可以更自信地面对这个挑战,并找到改善狐臭的有效方式。
1. 认识并接受:狐臭不是罪
首先,重要的是要认识到,狐臭是一种常见的生理现象,不应成为羞耻的源泉。每个人的体味都是独一无二的,由遗传因素和环境因素共同决定。理解这一点,可以帮助您更客观地看待自己的情况,减少心理压力。
2. 建立良好的个人卫生习惯
日常生活中,保持良好的个人卫生是控制狐臭的关键。经常淋浴,特别是在出汗较多的日子,可以有效去除皮肤表面的细菌和汗液,减少异味的产生。同时,选择温和的抗菌肥皂可以进一步帮助控制皮肤上的细菌。
3. 饮食调整:更多绿色,更少刺激
您的饮食习惯也会影响体味。增加新鲜蔬菜和水果的摄入,减少过量的咖啡因、酒精和辛辣食物的消费,有助于改善体味。健康的饮食不仅可以减轻狐臭,还有助于整体健康。
4. 科学选择:适合自己的除味产品
市面上有许多针对狐臭的个人护理产品,如无铝止汗剂、天然成分的除味剂等。选择适合自己肤质和需求的产品,并且定期使用,可以显著改善狐臭问题。
5. 寻求专业帮助:必要时的医学干预
如果您的狐臭情况较为严重,或日常方法无法有效控制,建议咨询皮肤科医生。现代医学提供了如微波治疗、激光疗法等多种治疗选择。专业医生会根据您的具体情况提供个性化建议。
狐臭不是终点,自信是开始
记住,狐臭并不定义您的社交生活或自我价值。通过这些实用的建议和方法,您可以有效地管理狐臭,减少其对生活的影响。自信地迈出改变的步伐,您会发现生活更加充实和愉快。无论是在人际交往还是日常生活中,都能更自在、舒适。
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