• 1、狐臭日常护理三项
• 2、腋臭从何而来，对它们使用乙醇酸真的有效吗？
• 3、腋下有异味怎么办？教你4招预防狐臭

狐臭日常护理三项

　 众所周知，狐臭发生有两个的条件，一是，大汗腺分泌过多的不饱和脂肪酸;二是，人体表面的菌群的分解作用，二者缺一不可，抑制大汗腺分泌的方法不可取，那么注意个人卫生，和穿些松垮的衣物，抛弃紧身衣物，是腋臭护理的内容了。

平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

狐臭的患者，穿衣服不能穿比较紧身的衣服，还不能穿不透风的，太厚的衣物这些是狐臭患者不能穿的，为什么不能穿那因为如果穿这些衣服的话，容易出汗，让汗液没办法排除，从而会加重狐臭，狐臭患者应该穿些比较松快的衣服，比如说运动服，休闲装等等，如果穿这些衣物容易排汗不易加重狐臭尽量不穿紧身衣物，可以减轻你在生活当中危害，能够减轻不小的心理负担。

腋臭从何而来，对它们使用乙醇酸真的有效吗？

编辑推荐：今天早上你洗了澡，穿着干净的衣服，过着正常的一天，突然你注意到那股臭味。

今天早上你洗了澡，穿着干净的衣服，过着正常的一天，突然你注意到那股臭味。

为什么我们的腋窝会有气味，为什么有时候会比其他地方更臭?

这一切都归结于我们皮肤下的一种特殊腺体的油性分泌物，这种腺体在腋窝下很常见，在某些时候更活跃。

覆盖我们身体大部分的主要汗腺(称为“小汗腺”)主要分泌水，水是无味的，蒸发后会让我们降温。然而，我们的身体还配备了第二种汗腺，称为“大汗腺”。

它们主要分布在毛囊较多的地方，比如腋窝和腹股沟。这些腺体分泌一种油性化合物，在面对压力、恐惧、焦虑、疼痛和性刺激时变得更加活跃。

起初没有气味，这种油性分泌物为生活在我们皮肤上的细菌提供了大量的食物。细菌将汗液转化为脂肪酸和产生气味的化合物，散发出一种让人想起洋葱、孜然和腐肉的气味。

细菌的类型在人与人之间是相对一致的，但每种类型之间的平衡可能是不同的。基因在我们的嗅觉中扮演着重要的角色。因为我们的大汗腺会对情绪做出反应，我们的思想和生活方式会影响它们的活动。

甚至一些食物，比如大量的红肉，也会改变气味。对男人和女人来说，腋毛也会导致更明显的气味。

大汗腺通常要到青春期才会激活，这就是为什么在我们年轻的时候，体味不是一个真正的问题。

气味也会随着荷尔蒙的产生而改变。例如，在月经周期中，最“吸引人”的气味出现在排卵期，此时女性最易受孕。然而，体臭的性功能似乎在人类中并没有发挥主要作用。

尽管如此，我们独特的气味可能与社会相关。新生婴儿在产后几周就能辨别出母亲腋窝的气味，而母亲在产后三周左右就能辨别出自己婴儿的气味。

我们的汗腺分泌物是无味的，所以我们皮肤上的细菌处理油脂的时间越长，它们能产生的化合物就越多。

这就是为什么每天洗澡有助于减少气味。

止汗剂可以减少腺体分泌的汗液。这通常是由于铝等成分在腺体中形成的临时堵塞。除臭剂的作用是用更强烈、令人愉悦的气味来掩盖异味。它们通常还含有酒精或其他成分，会使你的皮肤呈微酸性，或使该区域不适合细菌生存。

明智地选择服装。如果你的皮肤长时间湿润，就会给细菌生长的机会。干净的衣服可以保持良好的空气流通，可以让你在一天中更长时间闻起来更清新。

咖啡因，一些药物，以及一些非法药物，如甲基苯丙胺，MDMA，海洛因和可卡因会增加出汗，这将影响体味。

你可能听说过含铝的止汗剂会致癌。癌症委员会称这是一个神话和谣言，没有科学研究表明使用这些产品与癌症有关。

尽管如此，考虑一下我们涂在皮肤上的化妆品或化学物质是明智的。如果你发现你的止汗剂或除臭剂引起刺激或皮疹，尝试不同成分的产品或咨询医生。

抖音和Instagram上最近的一个趋势是，在腋下使用乙醇酸(通常用作面部去角质剂)来减少气味。

从理论上讲，将这种化学物质添加到腋窝会改变腋下的环境。这样可以抑制细菌生长，并帮助减少体臭。然而，它可能会刺激皮肤，尤其是有很多摩擦的腋下，特别是如果这个区域最近被刮过的话。

它也不会抑制你的出汗量。

直接从瓶中取出的乙醇酸作用时间不长，因为腋下的汗液会稀释和中和乙醇酸的活性。这意味着即使它暂时有效，你可能很快就会回到你的气味。

如果你的目标是避免化学产品，通向无异味生活的最佳步骤显而易见。每天用肥皂洗澡(并彻底擦干)，穿透气的面料(如棉、亚麻或吸湿运动服)，保持衣服干净，减少压力，限制咖啡因摄入。

来源：medical Xpress

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腋下有异味怎么办？教你4招预防狐臭

文/小康

在日常生活中，我们都有过非常尴尬的时候，比如在人多的地方憋不住放屁，或是与人交流的时候有口臭等等。

但其中，最尴尬的事情莫过于腋下有异味了。那些腋下出汗较多的朋友，长时间得不到缓解，很有可能会变成狐臭。

别人的异样眼光，会导致我们变得很自卑，不利于身心健康。

炎热的夏天到了，我们总不能像冬天一样，穿着厚衣服遮盖自己身上的气味吧。越捂味道越大。

那么大家知道有哪些方法，能缓解腋下异味吗？ 今天，小康就给大家讲一讲吧~

不管多累或多忙，我们都要经常洗澡。

洗澡是确保我们的身体全天清新干净的方法。尤其是锻炼后，一定要淋浴。

我们每次洗澡的时候，使用硫磺皂或者抗菌肥皂代替沐浴乳，会有更好的效果。

硫磺皂具有弱碱性，能够中和人体皮肤排出的弱酸污垢。像每次后背起痘痘的时候，用硫磺皂洗澡，也会让痘痘很快消失。

腋下汗渍多，用硫磺皂清洗，更容易祛除异味。洗完澡后，记得把身上完全擦干哦~否则残留的水分，可能会招来细菌。

尽管除臭剂不会让我们停止出汗，但可以掩盖一些异味。而止汗剂则含有氯化铝，是一种化学品，可以减少出汗。

我们可以一天使用两次止汗剂，早晚各一次。

如果我们尝试了除臭剂或止汗剂，都不管用。那么建议大家去看医生，请医生给我们开处方。

有部分朋友的汗腺比较发达，腋毛很旺盛，这也就造成了出汗的时候产生的味道更多。

因此我们可以适当刮掉一部分腋毛，来减轻异味。

但建议大家不要全部刮掉，因为腋毛可以减少皮肤与衣物之间的摩擦，还可以阻挡一些灰尘，细菌等，有一定的保护作用。

无论这件衣服多么舒适，也不要连续两天以上穿同一件。尤其是我们锻炼时穿的衣服 。

又脏又湿的运动服装是滋生细菌的好场所，所以建议大家每次锻炼后都清洗衣服。

我们可以多穿些天然纤维的服装。棉或丝绸面料的衣服，有穿着舒适和面料耐久的优点。

而且如果我们经常锻炼，可以买一些能够吸附身体水分面料的运动装。