随着三伏天的到来,有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时,一看到对方脸上表情不对,便会担心是身上的臭味,几乎每天都靠“香水”度过,可有没有更好的解决办法呢?
为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味?
这种臭味被称为腋臭、狐臭,是臭汗症的一种情况,因味道和狐狸分泌出来的味道相似,后来才有的狐臭称号。除了腋臭,臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。
据调查发现,引起腋臭的原因上,一部分是因为遗传,尤其是在一个家庭中,直系亲属有腋臭现象,那么子女患腋臭概率会大大增加。
另一部分和季节有关,夏天湿度大、温度高,出汗的人较多,再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺,和小汗腺相比,大汗腺分泌粘稠液体更多,其中含有少部分蛋白质成分,被微生物、细菌分解后,便会发生不同程度的臭味,甚至是酸臭味。
还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期(生理期、更年期、青春期)激素变化、生理情绪有关。
要想解决腋臭怎么办?靠谱的办法有3个:
减少出汗的概率:夏天出汗越多,身上分泌油脂成分越多,越容易被微生物感染,产生异味、臭味。一方面从穿衣入手,选择凉快、清爽、透气的衣服,可以以百分百纯棉材质为主,尤其注意大汗腺,如腋窝等地方,勤清洗保持干燥的环境,降低腋臭概率。
另一方面,对于天生有腋臭的人,如果在夏季比较明显,在日常生活中,可以选择止汗剂,或者用香水、香味剂等。
保持个人卫生:和其他阶段相比,出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人,不妨每天洗澡、进行腋窝处理,干性皮肤的人,可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛,腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处,更适合人们预防腋臭。
去医院处理:如果你一直受到腋臭烦恼,不妨去医院做阻断治疗。在临床上,通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌,可减少出现异味的概率,但容易复发。
根据自身情况,在做手术过程中还具有一定风险,夏天气温高还可能出现炎症、感染,甚至是影响近期的生活,影响较小可以不用去医院处理。
各位朋友,你在夏天有腋臭的情况吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
医务人员真在进行检查。
红网时刻6月10日讯(通讯员 陈洪 冯海睿)“作为一个女生,我是深受狐臭的困扰,每年最害怕的就是夏天了,不敢出门,不敢挤公交车,上班也是小心翼翼的,不敢穿漂亮的裙子,不敢谈恋爱,担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任医师陈洪,25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。
不止小丽,深受狐臭困扰的朋友多之又多,很多人因此变得自卑,尽管表面上看起来没什么,但这些人可能因此产生社交恐惧,甚至有些人走向极端。那么,狐臭不痛不痒,不影响全身健康,何以起到这么大的负面影响?主要还是因为它给人们一种「被排斥感」,气味这个东西摸不着抓不住,怎么掩饰?
什么是狐臭?
其实狐臭基因从原始就有,是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等,是由患者腋窝、外阴,口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,脂肪酸比普通人高,呈淡黄色,较浓稠;脂肪酸达到一定浓度,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似,所以常称为狐臭。
为什么会得狐臭?
1.顶泌汗腺性臭汗症
顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位,除腋窝外,该腺体在其他部位的功能极弱,产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的,在微生物的作用下,分解汗液中的有机物,形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨,导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。
2.小汗腺性臭汗症
常发生于掌跖和间擦区,小汗液常为无色无味,然而在多汗情况下,汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。
3.精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。
4.腋臭的发生可能与遗传有关系。
如何辨别是不是有狐臭?
1.腋毛:腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体,是否毛发霉变分泌物粘连。
2.病症:观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性,也有少数轻度患者成粉末样。
3.家族史:祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史,是否有身体异味。
4.色素:观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
5.气味:用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位,鉴别味道,动动发热后最佳。
怎么医治?
外用止汗露。狐臭的治疗同样随着程度不同而变化,对于大部分轻度患者,建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。
微创手术。腋窝菱形下端造口,皮下进刮匙,将毛囊、汗腺刮坏,这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没,有可能复发;防治术后复发的手术做法。直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了,两侧拉过来缝合,这种方法的弊端是留疤。
肉毒素。肉毒素治狐臭,温柔快速又经济,既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺,顶泌汗腺的分泌又受到神经调控,那么用肉毒素麻痹局部神经,减少汗腺分泌,其优势明显:
1.痛苦小:可以敷麻,注射10分钟完成,无停工期,不留疤;
2.效果肯定:注射后3天即起效,维持时间中位数为220天;、
3.费用低:不要以为肉毒素就贵,打多汗症用国产衡力完全足够,比开刀便宜得多。
除了以上三种方法,陈洪还建议狐臭患者日常生活中注意,注意个人卫生,勤沐浴、勤换衣;衣着要透气凉爽,出汗后及时擦干,并外用爽身粉、外用药物;忌辛辣刺激食物,戒烟戒酒;每天用肥皂水清洗几次,破坏细菌生长环境;要保持心情开朗,且不宜多做剧烈运动。
由于腋臭产生的根源在出汗多,加上人出汗多的时候腋臭也会变严重,因此很多人认为抑制排汗是治疗腋臭的根本办法,其实这是误解。腋臭的治疗主要有借助药物和手术进行。
治疗方式多样,微创手术局限性最小
由于腋臭产生的根源在出汗多,加上人出汗多的时候腋臭也会变严重,因此很多人认为抑制排汗是治疗腋臭的根本办法,其实这是误解。腋臭的治疗主要有借助药物和手术进行,常见的方式有5个类型。
方式1:药物外用。
抗菌药物如酒精、兰味莲是通过抑制腋下细菌来驱除腋臭的。但酒精抗菌时效短,且容易导致过敏反应,使用时要慎重。兰味莲的施用一次除臭效果可长达一至二星期,虽不可根除但能够逐步减轻症状。
方式2:注射。
无痛注射除腋臭技术所注射的药物针对性摧毁汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到摧毁汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出。注射后,仅在注射部位有少许青紫,2~3周就可消失。
方式3:切除根治术。
传统的腋臭根治术采用腋下皮肤梭形切除的方式,连同大汗腺及皮肤一并祛除,术后疤痕十分明显,挛缩后的疤痕甚至还会影响上肢的活动,因此,目前该方法已很少使用。
方式4:激光。
激光治疗腋臭的方法曾经流行过一段时间,但同样存在治疗不彻底及术后遗留密集的点状瘢痕等缺点。对于这类疤痕,以前常用各种独立或综合的治疗方法,包括皮肤打磨、化学换肤、再次手术等方法,效果都不理想且副作用大。但随着高能超脉冲二氧化碳激光的出现,治腋臭手术疤痕已经能够治愈。
方式5:微创手术。
微创腋臭根治术采用长约1~3厘米的腋下微小切口,于皮下潜行分离后一次性彻底剥离产生异味的大汗腺。具有手术效果好、术后疤痕小等优点。大汗腺位于皮肤深层及脂肪层,汗腺导管开口于毛囊的上三分之一处,少数直接开口于皮肤表面。微创手术可在门诊进行,随治随走,因此已成为目前治疗腋臭的最佳治疗方式。
体味带来的烦恼,葡萄球菌酿成腋“臭”
人之所有会有体味,是因为腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺所排泄的汗液中脂肪酸比一般人要高,脂肪酸达到一定浓度,经皮肤表面的细菌(主要是葡萄球菌)的分解,就会产生不饱和脂肪酸而发出臭味。因为这种刺激性气味和狐狸肛门排除的气味相似,所以又被形象地称为“狐臭”。其中腋下体味最有代表性。
人的腋下细胞间隙如果异常增大,会导致腋下分泌物通过扩张的细胞间隙渗透到大汗腺而被排出体外,这些分泌物与腋窝表面的细菌发生酵解,就产生了腋臭。
腋臭说不上是医学意义上的疾病,只是一种症状,但却被认为是皮肤科中带给人们困扰最多的症状,常常给患者尤其是青春期女孩造成严重的心理负担,有时甚至会严重影响正常的社会交往。尤其是女性的体表分泌腺比男性多50%以上,这些腺体绝大部分集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐四面,常使女性身体局部产生湿润、暖和的环境,成为细菌的“培养基地”。这些局部微生物是可以通过亲密接触、内衣等途径传染的。
此外,腋臭还与荷尔蒙分泌有关,有较明显的周期性,因此女性在月经前后或怀孕期间,腋臭症状会更加严重。
腋臭不同于汗臭,3个细节来自诊
一般来说,腋臭的临床表现明显,其特点为:
主要发生于腋下,出汗多且有臭味;夏季加重;青春期病状加重。
腋臭的诊断不需要额外的检查,可参考以下几点进行自我诊断:
1.看家族病史。
双亲皆有腋臭的人,80%会遗传给下一代;若双亲只有一方有腋臭,那么遗传的概率为50%。
2.看气味。
一般情况下,腋臭症状较重者味重,在脱外套或内衣时散发味道;症状较轻者在离腋下25厘米内可闻及异味。
3.看汗液。
患者所穿内衣腋窝部位如果有难洗的黄色,那就说明有腋臭。腋毛部位如果可见异常油腻物或伴有比汗液还黏的液体,排除毛发霉变和分泌物黏连的情况,也是腋臭症状的主要表现。
日常悉心护理,告别腋臭不再是梦
腋臭与后天的个人生活环境和生活习惯息息相关。因此,防止腋臭的发生,需要从生活细节抓起。
1.勤沐浴、勤换衣。一旦出汗,特别在运动后,应该尽快擦掉汗液或及时洗澡;如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。腋臭患者最好利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。
2.多汗人士应穿宽松、通爽、透气的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实这样不但增加流汗量,汗味还难以消散。
3.不要以香水的香味遮盖臭味。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用,而非到出汗后才使用。
4.西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收这类高纤维食物可促进将肠胃内的有机物质排出体外,让细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。
5.忌吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物。要提醒大家的是,有的患者经常吃辛辣、刺激性食物,容易导致神经系统紊乱并分泌大量的汗液,这种习惯不加改善,即使手术治疗后仍会复发。
6.猪肉、牛羊肉等红肉含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。可多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐150—200克肉就足够。
文章来源问大夫网站荆州市第一人民医院
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