最近天气是越来越热了,如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么,那答案肯定是
出!汗!
尤其是在30多度的天气里,还要出去约会的小伙伴,肯定更深有体会吧?
女生一般还好,男生们作为爱出汗星人,一抬手和自己的女神打招呼~
嗨!然后腋下一大片的汗渍超级醒目,更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。
图片来源:摄图网
夏季无疑是多汗党最痛苦的季节,尤其是胖人,出门5分钟就像蒸了个桑拿,衣服被黏黏的汗水浸湿, 湿漉漉的浑身难受。
可能有人就会问了:人为什么会出汗呢?
人为什么会出汗?
首先,要知道出汗是一种生理现象。
图片来源:摄图网
人类是恒温动物,正常体温一般会维持在37摄氏度左右,无论是冬天还是夏天,体温都不会发生太大的变化。
为了保持较为恒定的体温,人就需要靠出汗来发散多余的热量。
我们每个人大概有200万-500万个的汗腺,平均一个指尖那么大的皮肤就有120个,前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上;
所以这些部位出的汗就比较多,有时还能形成汗珠儿。
图片来源:摄图网
人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型,它们的主要区别在于:
【小汗腺】比较浅,就是全身上下最常见的那种,开口直接在皮肤上,叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明,不怎么臭。
而【大汗腺】开口于毛囊中,直径大概比小汗腺大 10 倍左右,主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位,它才是腋窝异味的主要来源;
注意!新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。
异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的,也就是说,腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味,而是汗液排出后在细菌作用下的结果。
因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分;所以在空气中被细菌分解后,就容易产生比较独特的气味。(狐臭!)
尤其到了夏季环境温度过高,出汗就是人的一种调节体温的方式;
你想啊人体过热了,大脑肯定要给它降降温嘛!
图片来源:摄图网
这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。
来通过传递神经信号让这些汗腺工作,让它们发发汗,身体的热量就能转到这些汗水中,并通过蒸发发散出去啦~
这就是人出汗的一部分原理,同时,这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。
图片来源:摄图网
但有些人会问了,「出冷汗是咋回事」?顾名思义,跟气温没太大关系。
原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放,交感神经迅速放电,下丘脑吓坏了,就控制汗腺赶紧让它出汗吧,这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。
那我们了解了出汗的主要机制后,接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…
出的汗很粘还有异味?
相信在南方的小伙伴肯定深有体会,广州的夏天……你们懂的,虽然绝对温度并不算真的高,但是那种高湿度,基本每天都是桑拿天。
比如中午出个门,在户外走二十分钟,基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。
图片来源:摄图网
如果只是湿的话还不算什么,更要命的是汗液还黏哒哒的;
妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。
从中医角度讲,湿气太重容易导致汗黏。
而从西医角度讲,汗液发黏除卫生因素外,还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素,最主要是糖尿病。
图片来源:摄图网
当然,如果从科普角度来讲的话~
汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果,人体刚开始出的汗是不黏的,因为基本上成分都是水;
等到汗液里面的水蒸发完以后,多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起,这个时候才会是粘汗。(不要搓,不然会搓出一手泥儿)
如果你的汗很黏,不要过于担心,这个属于正常生理情况~
如果没有任何不适症状的话,顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。
出汗很臭是狐臭吗?
首先,我们要明白一个事情,人流的汗并不是臭,臭味是来自于细菌的分解,生成一些硫类,胺类的物质挥发出来。
(不洗澡的除外)
而且汗臭和狐臭是两个概念,它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~
我们可以从以下这几个方面来区分狐臭:
1、从味道来区分:
狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的,没有狐臭的人,腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的;
但是有狐臭的人腋下的味道很强烈,有刺激性的味道,重到容易令旁人感到不舒服,是比较容易分辨的。
图片来源:摄图网
2、原因:
汗臭不同于狐臭,它是由小汗腺引起的,分布于全身,只有在大量出汗的情况下才会出现,并不像狐臭的异味是持续散发的;
狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常,分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。
3、症状:
汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味,就算不以味道来区分汗臭和狐臭,它们的症状也有区别;
狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味,但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物,被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。
另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响,西方人种80%身上都会有,而东方人种因基因突变,发生率仅有25%。
图片来源:摄图网
如何去除“狐臭”:
1、外用药物法:
作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。
常见的外用药物分为以下四种:
①抑汗剂:常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等,为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;
值得注意的是,使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应,包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。
②抗菌剂:如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等,主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。
③除臭剂:植物类如地衣、茶树油等提取物,化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用,从而消除臭味。
④芳香剂:能够直接消除或掩盖不良气味,或减低不良气味的强度,或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的,往往导致味道更加的酸爽。
常用的香体露结合了以上多种成分,只是不同品牌成分可能不同,选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。
图片来源:摄图网
2、物理治疗
狐臭的物理治疗其实就是:激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法,较为常用的是激光治疗与高频电针法。
3、手术治疗
目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。
治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。
无论哪种方法,其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。
腋臭切除术是直接切除局部皮肤,然后缝合或设计皮瓣缝合,创伤较大,术后容易形成瘢痕,切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。
图片来源:摄图网
妙妹敲黑板!
以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊,治疗狐臭的同时腋毛也会减少,对于女性而言是有益的副作用,而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……
狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺,只要达到减轻症状,不影响生活,治疗就算是成功有效~
其实如果是轻度狐臭或多汗人群,建议用香体露外涂,能够有效减少汗液及体味;
重度的再选择用激光治疗或手术治疗,可以从根本上减少汗腺数量。
狐臭,这个让许多人尴尬又无奈的问题,其实是一种常见的生理现象。
近日,科学家证实:有狐臭是正常的;而完全没有狐臭的人才是“变异者”。
那么狐臭究竟是怎么产生的呢?让我们一起来揭开它的神秘面纱。
一、狐臭的科学解释
其实呢,狐臭的来源很简单,就是我们身上的大汗腺在“捣鬼”。
大汗腺呀,就藏在我们腋下、会阴这些“隐蔽”的地方。
它们可不是普通的汗腺,而是有着“特殊技能”的家伙。
平时呢,它们会分泌一种液体,这种液体本身是没有什么味道的。
但是问题就在于,我们身上有很多细菌,这些细菌呀,特别喜欢大汗腺分泌的这种液体。
当大汗腺分泌的液体和皮肤表面的细菌混在一起后,就会发生一系列的化学反应。
这个过程啊,就好像是我们做饭时,把食材和调料混合在一起,然后经过加热,就会产生出各种香味一样。
只不过,大汗腺和细菌混合后产生的,可不是什么香味;
而是一种让人感到非常“特别”的气味——也就是狐臭。
狐臭并不是什么神秘的东西,它其实就是我们身体里的大汗腺和细菌在“合作”下产生的一种“副产品”。
二,从祖先到现代:狐臭的遗传学视角
关于狐臭的遗传学问题,其实还挺有意思的。
在古代,人们对于体味并没有那么多讲究,有狐臭的人反而被看作是“正常”的。
毕竟那时候,大家都是靠打猎、采集为生,体味重一些也无所谓,还能吸引异性呢。
但是随着人类社会的发展,尤其是从热带非洲迁移到温带亚洲的过程中,一个关于大汗腺分泌的基因竟然发生了神奇的变化。
这个变化让原本的大汗腺分泌减少,小汗腺开始承担起排汗的主要任务。
这个基因的变异,就像是一场“基因革命”,让人类从有狐臭的状态逐渐转变为“清爽”状态。
在东亚地区,这种基因变异尤其普遍。
比如在中国,有95%的人携带这种变异基因;
在日本和韩国,这一比例也分别达到了90%和84%。
相比之下,欧美国家的人群中,仍然有很多人保持着原始的狐臭状态,比例要高得多。
从遗传学的角度来看,没有狐臭的人就像是基因上的“变异者”。
他们可能在现代社会中变得更加“清爽”,但是从人类发展的长河来看,有狐臭才是人类的正常状态。
毕竟人类的进化历程中,这种狐臭现象一直存在着,它是人类适应环境、寻找配偶的一种方式。
所以我们也不必太在意自己的狐臭问题,毕竟,这正是我们人类独特的魅力之一呢。
三,如何应对狐臭?
1,保持清洁
这是最基本的一步。
每天至少洗个澡,特别是得把腋下那些容易藏污纳垢的地方给好好清洁干净。
用啥洗呢?
用含有抗菌成分的肥皂或沐浴露就挺好,这样既能把汗液洗掉,又能把细菌给杀灭,双管齐下,效果更佳。
2,刮除腋毛
想象一下,腋毛那么长,不就等于给细菌提供了个免费的“旅馆”吗?
把它们刮掉,细菌们就没地方待了,自然也就少了狐臭的产生。
3,止汗产品
这类产品能够帮助我们暂时地抑制住大汗腺的分泌,减少汗液和细菌的接触机会,从而减轻狐臭味。
不过在选产品的时候啊,一定要注意选择那些温和无刺激、不含过敏原的产品哦;
这样既能保证效果,又能避免引起其他不必要的皮肤问题。
4,饮食调理
有些食物啊,比如辛辣的、刺激性的,以及像洋葱、大蒜这类的食物,吃多了可能会加重狐臭。
所以为了自己和他人的“幸福生活”,还是尽量保持饮食的清淡吧,多吃蔬菜水果,少吃这些“重口味”的食物。
跟踪前沿进展,掌握最新动态
一手掌握一周重大科技新闻
撰文 | 王 烁 黄 华 尤 嘉
责编 | Yuki酱
● ● ●
检测技术新突破,或可提前20年预知阿尔兹海默症
图片来源:Pixabay
大脑中的淀粉样蛋白“斑块”和tau蛋白“缠结”,是阿尔兹海默症的重要特征。目前,这些脑部变化只能通过正电子发射断层扫描或者脑脊液检测来发现。这些方法的成本和危险性都很高。而近期在美国芝加哥举行的2020年阿尔兹海默症协会国际会议上,科学家们发布了多项对血液中异常tau蛋白的研究。其中一项研究可以在痴呆症状出现的20年之前检测到tau蛋白的变化。这种简单、非侵入性并且廉价的技术,使阿尔兹海默症早期患者的检测成为可能,对疾病的研究和药物的开发非常有价值。
文章链接:
https://www.alz.org/aaic/releases_2020/blood-biomarkers-tau.asp
讨厌的狐臭,是怎样产生的?
图片来源:Pixabay
狐臭伴随了人类数十万年,至今已成为很多人类急于摆脱的麻烦。狐臭来自于一种名为硫醇的气味分子,它的产生与人类腋下的微生物有关。腋下微生物群有着复杂的功能,而人们对此仍然所知甚少。近日,英国约克大学的科学家在人葡萄球菌(Staphylococcus hominis)中发现了将无味前体物代谢为硫醇的酶(3M3SH)。葡萄球菌的这个酶在与人类百万年的共同进化中,点亮了把人类变 “臭”的技能。期待科学家们未来能开发出一种解决狐臭的妙招。
文章链接:
https://www.nature.com/articles/s41598-020-68860-z
干旱和城市化让蚊子更爱咬人
图片来源:Pixabay
许多蚊子会叮咬各种动物,但没人知道为什么有些蚊子特别喜欢咬人。本周,Current Biology 发表了一项多国研究人员合作的成果:干旱气候和城市化使得非洲蚊子演化出叮咬人类的偏好。研究人员研究了撒哈拉沙漠以南非洲27个的地点蚊子,发现了这批蚊子的口味偏好。数据显示,在旱季漫长而炎热的地方的蚊子更喜欢叮人,这一偏好的原因可能是人类生活环境中储存了大量的水。此外,城市里的蚊子也比野外的蚊子更喜欢咬人。
文章链接:
https://doi.org/10.1016/j.cub.2020.06.092
天气太冷就关机?新材料让锂电池更抗冻
图片来源:Pixabay
在寒冷的冬天,很多人的手机在户外使用时会出现“冻死”的现象,这其实是手机的锂电池无法在低温环境工作导致关机。本周,美国宾夕法尼亚州立大学和阿贡国家实验室的研究人员推出了一种新型锂电池材料,可以让锂电池在低温环境下运作良好,不再受冻就关机。在低温环境(零下10度或更低)中,传统锂电池的固体电解质中间相(SEI)变得不稳定,导致锂电池效率大幅下降。研究人员设计了一种构建SEI的新方法,改变了电解质分解的途径和动力学。用这种方法制备的锂电池原型,在低至零下60度的环境中都能正常工作,在零下15度环境中循环寿命可达200次。
文章链接:
https://techxplore.com/news/2020-07-lithium-metal-batteries-temperatures.html
怕疼?你可能得怪尼安德特人
图片来源:Pixabay
同样是疼痛,有的人好像不觉得怎样,有的人却疼到失声尖叫,这是怎么回事?最近研究发现,这可能是他们带有尼安德特人的突变基因。尼安德特人在冰河时代生存异常艰难,他们的痛觉在这种情况却异常敏感。最新发表在 Current biology 的论文发现,尼安德特人蛋白质 NaV1.7 的编码基因产生了三处突变,该蛋白质主要与痛觉的传导有关,而且遗传了这部分基因的英国人的痛觉也会比普通人敏感。这个蛋白质就像一个旋钮,可以设置疼痛感的高低,这里产生突变既有可能使蛋白质失活,感觉不到疼痛,也有可能会让人对疼痛更敏感。在包含50万英国人的基因组中,报告疼痛症状的人中,遗传到尼安德特人突变的人比没有遗传到的人高7%。
文章链接:
https://www.nature.com/articles/d41586-020-02202-x
萌萌的白鲸,也是海洋中的社交达人
图片来源:Pixabay
萌萌的白鲸,是鲸类中的“口技”专家,可以发出各种奇妙的声音。近期发表在Scientific Reports 的一篇文章发现,它们的技能还不止于此。美国的研究人员调查了大量不同区域的白鲸群体后发现,白鲸的社交网络甚至与人类相似,除了亲属之间的互动,白鲸还会去交朋友。通常来说,母系血统在鲸类里面很常见(一只雌鲸引领群体),但是在白鲸群体中,通常存在不止一个母系。也就是说,除了亲戚关系,鲸群中还存在其他更复杂的关系。而且更令人吃惊的是,这种社交关系是动态的,根据环境等因素的不同,会形成不同的社群。这项研究有助于我们理解某些物种的社会性,以及个体如何从群体中学习。
文章链接:
https://www.nature.com/articles/s41598-020-67314-w
上述文章内容有限,想了解更多知识或解决疑问,可 点击咨询 直接与医生在线交流
MONTH'S ATTENTION
HOT QUESTION
MONTH'S ATTENTION
PHYSICIAN RECOMMENDATION