• 1、好好的汗，怎么说变味道就变味道了呢？
• 2、吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”
• 3、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

好好的汗，怎么说变味道就变味道了呢？

对于容易出汗的人来说

天热了，就是灾难的开端

如果还有汗臭

那打击更是毁灭性的

每每瞅见周围人

皱眉、捂鼻子、憋气的样子

真恨不得掘地三尺

找个洞钻进去

好好的汗怎么变臭了呢？

人出汗，主要是通过两种汗腺，大汗腺和小汗腺。

刚分泌出来的汗液，基本是你的纯体味，

但当它遇到了细菌，慢慢地就会开始变味儿。

也就是说，汗是因为在皮肤表层遇到了细菌，被细菌分解之后才变臭的。

而腋臭，其实是大汗腺的分泌物，被细菌分解成不饱和脂肪酸而产生的气味。

如果你大汗腺发达，那么在大汗腺分布的位置，比如：腋下、会阴等部位，表现甚是明显。

有腋臭的人可以用酒精吗？

有腋臭的人用酒精可以进行擦拭，也就是说可以对腋下起到杀菌的作用，间接的起到减轻缓解腋臭的作用，但是用这种方法，酒精发挥的非常快，对腋臭的抑制作用很短暂，尤其是在炎热的夏季。

酒精虽然能起到杀菌的效果，但是它并不能彻底去除狐臭，只能作用于表面，如果使用不当可能会对皮肤造成一定影响，这样就会不利于腋臭的解决，所以我们在生活中去除腋臭时要注意方式的选择，科学处理腋臭。

平时要养成良好的卫生习惯，保持腋下的清洁，洗澡的时候应该要选择合适的沐浴乳，采取正确的措施进行处理，这样才能得到最好的效果。

腋臭这些误区你也要知道……

1.有油耳一定有腋臭：并非所有的油耳朵都有狐臭，一般95%的是油耳人群都有狐臭，还有少部分人虽有油耳屎，但是并非有狐臭。

2.腋毛多一定会有腋臭：腋毛较多会更加潮湿闷热，而且也更容易粘附分泌物，这样细菌滋生和分解脂肪酸和蛋白质的速度会更快，产生的气味也会更多。也就是说，腋毛多的话狐臭味会更重。

3.风油精可以去腋臭：狐臭是局部大汗腺出汗过多，细菌发酵所导致的，使用风油精，可以起到暂时去除异味的作用，但是没有根除作用。

那有什么方法，可以避免汗变臭？

俗话说：闻香识女人。如果你不想变成“汗津津”的女“汗”子，那就快来一支止汗针吧！

没错，我们所说的止汗针，其实就是肉毒素。

肉毒素不仅能除皱、瘦脸、瘦腿、瘦肩，还可以用来止汗。

针剂中的肉毒素能够阻止乙酰胆碱的释放，阻断汗腺分泌，控制排汗的神经末梢，可以明显的减少汗臭及多汗的程度。

止汗针的常见作用部位：

虽然有时面部也会有大量汗液的产生，但是止汗针一般的作用部位多为手足部和腋下。

出汗是由交感神经系统控制的，人体的汗腺多达500万个，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗。

多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。

因此，如果当出汗现象已经严重影响到了自己的正常生活，建议定期注射止汗针来进行局部的控制。

采用肉毒素注射来止汗的特点是：不开刀、创伤小、恢复快、一周左右开始见效，治疗周期约为4——6个月左右进行一次，根据求美者自身情况而定。

对于有止汗需求的小仙女，建议可以去正规的医疗机构进行肉毒素注射止汗！

除了这种止汗方法外，你还听说过哪种呢？

评论区留言，再一下篇中，我为大家详细讲解哦~

吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”

在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里，这时如果你的身边有一位狐臭患者，浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛，当我们闻到这浓烈的味道，不禁在心里发问，到底怎么会出现这种味道呢？

这大多数人都知道狐臭是一种常见病，它主要是由遗传或内分泌等原因导致，可是你知道吗？吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。

我们首先要明白人体的体味是从何而来的。

一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物，其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化，大约有5%的残留会进入大肠下部，被分解后，形成胺、酚、硫化氢等物质，而它们都是有气味的，这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。

当摄入大量肉质食物时，人体不能吸收的蛋白质会增多，形成的体味会更加浓烈。此外科学研究，肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变，会加重腋臭的情况。

那么，对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢，难道只能戒荤食素吗？

1、饮食控制

当然不一定要戒荤，但一定要是适量，以免体内出现大量剩余蛋白质；除此之外，洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣，有刺激性气味的食物也应该尽量少吃，这会减轻你的体味。

2、注意卫生

热天人很容易出汗，这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。

3、注意着装

人们为了展示自己的身材，往往会选择穿紧身的衣服，这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响，无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。

4、多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多：7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由

5、使用香水

除了通过控制源头的方式减轻狐臭外，我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情，要想完全治愈难度较大，为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。

狐臭是一个问题不假，但也不必过于自卑，放松心态坦然面对，积极的调理治疗，相信一定会有所缓解。

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

#健康乐享官##家庭医生超能团#

参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06