文章目录：

• 1、狐臭日常护理三项
• 2、腋臭从何而来，对它们使用乙醇酸真的有效吗？
• 3、关于面试，体检，体能测试 | 你想知道的，全在这里！

狐臭日常护理三项

　 众所周知，狐臭发生有两个的条件，一是，大汗腺分泌过多的不饱和脂肪酸;二是，人体表面的菌群的分解作用，二者缺一不可，抑制大汗腺分泌的方法不可取，那么注意个人卫生，和穿些松垮的衣物，抛弃紧身衣物，是腋臭护理的内容了。

平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

狐臭的患者，穿衣服不能穿比较紧身的衣服，还不能穿不透风的，太厚的衣物这些是狐臭患者不能穿的，为什么不能穿那因为如果穿这些衣服的话，容易出汗，让汗液没办法排除，从而会加重狐臭，狐臭患者应该穿些比较松快的衣服，比如说运动服，休闲装等等，如果穿这些衣物容易排汗不易加重狐臭尽量不穿紧身衣物，可以减轻你在生活当中危害，能够减轻不小的心理负担。

腋臭从何而来，对它们使用乙醇酸真的有效吗？

编辑推荐：今天早上你洗了澡，穿着干净的衣服，过着正常的一天，突然你注意到那股臭味。

今天早上你洗了澡，穿着干净的衣服，过着正常的一天，突然你注意到那股臭味。

为什么我们的腋窝会有气味，为什么有时候会比其他地方更臭?

这一切都归结于我们皮肤下的一种特殊腺体的油性分泌物，这种腺体在腋窝下很常见，在某些时候更活跃。

覆盖我们身体大部分的主要汗腺(称为“小汗腺”)主要分泌水，水是无味的，蒸发后会让我们降温。然而，我们的身体还配备了第二种汗腺，称为“大汗腺”。

它们主要分布在毛囊较多的地方，比如腋窝和腹股沟。这些腺体分泌一种油性化合物，在面对压力、恐惧、焦虑、疼痛和性刺激时变得更加活跃。

起初没有气味，这种油性分泌物为生活在我们皮肤上的细菌提供了大量的食物。细菌将汗液转化为脂肪酸和产生气味的化合物，散发出一种让人想起洋葱、孜然和腐肉的气味。

细菌的类型在人与人之间是相对一致的，但每种类型之间的平衡可能是不同的。基因在我们的嗅觉中扮演着重要的角色。因为我们的大汗腺会对情绪做出反应，我们的思想和生活方式会影响它们的活动。

甚至一些食物，比如大量的红肉，也会改变气味。对男人和女人来说，腋毛也会导致更明显的气味。

但是这种气味的作用是什么呢?

大汗腺通常要到青春期才会激活，这就是为什么在我们年轻的时候，体味不是一个真正的问题。

气味也会随着荷尔蒙的产生而改变。例如，在月经周期中，最“吸引人”的气味出现在排卵期，此时女性最易受孕。然而，体臭的性功能似乎在人类中并没有发挥主要作用。

尽管如此，我们独特的气味可能与社会相关。新生婴儿在产后几周就能辨别出母亲腋窝的气味，而母亲在产后三周左右就能辨别出自己婴儿的气味。

如何避免异味?

我们的汗腺分泌物是无味的，所以我们皮肤上的细菌处理油脂的时间越长，它们能产生的化合物就越多。

这就是为什么每天洗澡有助于减少气味。

止汗剂可以减少腺体分泌的汗液。这通常是由于铝等成分在腺体中形成的临时堵塞。除臭剂的作用是用更强烈、令人愉悦的气味来掩盖异味。它们通常还含有酒精或其他成分，会使你的皮肤呈微酸性，或使该区域不适合细菌生存。

明智地选择服装。如果你的皮肤长时间湿润，就会给细菌生长的机会。干净的衣服可以保持良好的空气流通，可以让你在一天中更长时间闻起来更清新。

咖啡因，一些药物，以及一些非法药物，如甲基苯丙胺，MDMA，海洛因和可卡因会增加出汗，这将影响体味。

那止汗剂和乙醇酸呢?

你可能听说过含铝的止汗剂会致癌。癌症委员会称这是一个神话和谣言，没有科学研究表明使用这些产品与癌症有关。

尽管如此，考虑一下我们涂在皮肤上的化妆品或化学物质是明智的。如果你发现你的止汗剂或除臭剂引起刺激或皮疹，尝试不同成分的产品或咨询医生。

抖音和Instagram上最近的一个趋势是，在腋下使用乙醇酸(通常用作面部去角质剂)来减少气味。

从理论上讲，将这种化学物质添加到腋窝会改变腋下的环境。这样可以抑制细菌生长，并帮助减少体臭。然而，它可能会刺激皮肤，尤其是有很多摩擦的腋下，特别是如果这个区域最近被刮过的话。

它也不会抑制你的出汗量。

直接从瓶中取出的乙醇酸作用时间不长，因为腋下的汗液会稀释和中和乙醇酸的活性。这意味着即使它暂时有效，你可能很快就会回到你的气味。

如果你的目标是避免化学产品，通向无异味生活的最佳步骤显而易见。每天用肥皂洗澡(并彻底擦干)，穿透气的面料(如棉、亚麻或吸湿运动服)，保持衣服干净，减少压力，限制咖啡因摄入。

来源：medical Xpress

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关于面试，体检，体能测试 | 你想知道的，全在这里！

来源：河南警察学院

乳虎啸谷，百兽震惶

鹰隼试翼，风尘翕张

各位报考河南警察学院

提前批的24级考生们

关于面试，体检，体测事项

注意啦！

1

面试、体检和体能测评日程安排

注意！

7月1日至7月3日

上午8：00至12:00

下午3:00至6：30

请考生注意把握时间！

2

携带材料

考生须携带以下材料参加面试体检体测：

（一）身份证、高考准考证、3张一寸近期免冠照片、签字笔

（二）《河南省2024年公安院校公安专业本专科招生考生患病经历申报表》

（三）体检费80元、面试体测费60元，共计140元（微信、支付宝、刷卡或现金支付均可）

提醒考生特别注意

考生在网上填报公安院校公安专业志愿的同时，务必要通过河南省教育考试院网（http://www.haeea.cn）或河南招生考试信息网（http://www.heao.com.cn）下载并自行打印《河南省2024年公安院校公安专业本专科招生考生患病经历申报表》（此表必须用A4纸正反面打印成一张），由考生本人提前据实填写表中项目，并在考生承诺栏签名，在考生参加体检报名时提交给报名点工作人员。考生承诺不实的，由本人承担一切后果。

3

面试、体检、体能测评

（一）面试

面试主要从报考动机、思想意识、思维表达能力、身心条件等方面，辨识考生是否适合接受公安院校教育和从事公安工作。面试现场实行全程录像。

面试实行单项淘汰，考生出现一项不合格项目后，不再继续进行其他项目

（二）体检

体检的项目和标准，参照《公务员录用体检通用标准（试行）》、《公务员录用体检特殊标准（试行）》的有关规定执行。同时，还应符合下列条件：

（1）身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上

（2）体重：男性体重指数（单位：千克/米²）在17.3至27.3之间（含本数，计算时四舍五入保留小数点后一位，下同），女性在17.1至25.7之间

（3）视力：任何一眼裸眼视力均为4.8及以上。

（4）色觉：无色盲，无色弱

（5）外观：无少白头，无胸廓畸形，无脊柱侧弯、驼背，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内髁间距离不超过7厘米，无足底弓完全消失的扁平足，身体无影响功能的瘢痕，面颈部无瘢痕，无下肢静脉曲张，无腋臭，共同性内、外斜视不超过15度，无唇、腭裂或唇裂术后有明显瘢痕

对考生身高、体重、面容、外观、血压、心率、视力、色觉、听力和嗅觉等重点项目，由体检医师严格按照有关操作规范进行现场检查。体检现场实行全程录像。体检实行单项淘汰，考生出现一项不合格项目后，不再继续进行其他项目

（三）体能测评

体能测评的项目和标准，按照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的有关规定执行,具体如下：

（1）50米跑：可测次数：1次，合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒

（2）立定跳远：可测次数:3次，合格标准：男性≥2.05米，女性≥1.5米

（3）1000米跑(男)/800米跑(女)：可测次数:1次，合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒

（4）引体向上(男)/仰卧起坐(女)：可测次数:1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟

以上4个项目应当全部进行测评。其中，有3个及以上达标的，体能测评结论为合格。体能测评使用全自动高速体能测评摄录系统，实行全程录像

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温馨提示

（一）因面试体检体测时间较长，为保证充沛体能，考生可携带少量食品和饮用水入场

（二）本次面试体检体测没有采血化验项目

（三）考生着装须便于运动， 建议穿舒适的运动服、运动鞋

（四）请考生和家长务必确认考生身体健康。考生因身体健康状况不良等自身原因，导致体能测评中出现中暑、致病、伤亡等一切后果由考生本人承担

（五）在体能测评前，考生要严格按照工作人员要求，做好热身等准备活动，根据身体情况量力而行，减少测评过程中出现受伤等情况

（六）如考生上午未进行完所有测试项目，可在学院学生餐厅一楼就餐，午餐后会为考生提供临时休息场所

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全部流程由学校工作人员全程引领各位考生有序参加，并且全程有摄像监控以及监察人员确保测试公平、公正、公开。请考生与家长们不要过多担心，放平心态，让考生用良好的状态迎接体测和面试。

星海璀璨映梦途

心怀壮志踏歌行

每一分汗水与努力

都必定会有回报

好风凭借力

送我上青云

祝愿2024级考生一切顺利！

九月

我们在河南警察学院等你

加油！！！