• 1、狐臭味重太熏人，每天坚持这两步，30天狐臭轻松说再见！
• 2、狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？
• 3、腋下异味还能这样解决？只要30天狐臭就消失，再也不怕尴尬了！

狐臭味重太熏人，每天坚持这两步，30天狐臭轻松说再见！

发现我有狐臭还是上初中那会，身上经常散发处一股死耗子味道，尤其是一出汗，味道更重，不仅熏的我自己难受，身边的朋友也渐渐不和我一起走了。后面去医院检查被确诊为重度狐臭，真的让我很焦虑！

所以在狐臭护理上面我真的下了很大的功夫，到现在虽然没有根治，但是控制得当已经很久没有发作了，所以今天也是想和大家简单分享下我的除臭经历和方法！有需要的宝子可以借鉴参考！

首先就是要做好腋下管理，我简单的分了两点：

1. 刮腋毛，像我狐臭比较严重，加上腋毛又很旺盛，平时一出汗，滋生细菌，反而狐臭味道更重，而且还容易沾染在衣服上，传播味道更严重，所以我会定期刮腋毛，避免滋生细菌！

2. 洗腋窝，经常清洗腋窝可以控制汗液分泌，可以减轻狐臭的气味！我基本上每天都会清洗，平时也会用吸汗巾来擦拭腋窝，时刻保持腋窝干爽！

其次控制狐臭一定要选择合适的止汗露，市面上有很多香精喷雾，这种是没有效果的，我也踩过很多坑，大家要谨慎选择！想要控制控制狐臭就要选择那种可以改善毛囊的狐臭喷剂，我目前用的这个欧丹锦香体露，效果算是比较好的，大家可以参考！

这款的喷剂很细腻，只带有淡淡的清香，味道清爽，而且每次喷在腋窝处可以很快冲散狐臭的气味，我最初的用的时候，每天早晚喷一下，坚持一个星期左右腋窝的臭味就淡了很多，而且出汗的情况明显减少了，之后我就没在换过喷剂，用了一个多月，身上的臭味就基本消失了，而且天热出汗也不会有异味，到目为止，我基本上一个月用1-2次，效果也依旧很稳定！

总体来说，我的狐臭控制的还算不错，至少出门已经不会为此尴尬了，所以如果大家也有这方面困扰一定要早早解决，最后，希望大家都可以重新找回自信！

狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

I导读：女孩子若是患有狐臭、腋窝多汗症，简直苦不堪言，该案或许有所帮助。

狐臭腋窝多汗症

作者/矢数道明

30岁未婚妇女，为治疗狐臭而来院。听其主诉，从14岁起，即开始腋下出汗，自己感到其臭气难闻。经皮肤科治疗不愈，并说此病做手术亦徒劳，甚为悲观，拒绝结婚。患者肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖，面颊潮红似苹果。初诊时2月下旬余寒虽烈，但从其厚毛衣上一看就知道必定濡湿变色。脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出。冬夏皆如此，夏季更重，不敢到人前。其他自觉症有全身倦怠、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷、喝牛乳不久变胖等。

余诊之为风湿所致之防己黄芪汤证，即与此方。于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少，自己亦甚感惊奇。服至5日时，已不担心腋窝出汗之苦。患者如同复活似地喜悦，因担心夏天再犯，半年期间服药到7月，在严酷暑夏季亦无变化，曾经苦恼15年之腋窝多汗症完全治愈而停药。（《临床应用汉方处方解说》）

患者存在两个疾病，即腋臭与腋窝多汗症。腋臭是腋窝大汗腺分泌的臭味物质，或分泌的有机物被细菌分解产生的臭味。腋窝的大汗腺属于顶浆分泌腺，其分泌功能在青春期开始活跃，青壮年时达到顶峰，老年阶段则减退。其分泌物多脂，呈油性黏液性，被细菌或酵母菌分解成短链脂肪酸与氨，这是臭味的主要成分。手术治疗主要是切除大汗腺。腋窝多汗症属于局限性多汗症。通常在焦虑、兴奋等紧张情况下出现。

患者“面颊潮红似苹果，可能存在交感输出增加的因素。从“脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出”来看，患者属于重度多汗症。因此，促使患者就诊的主要原因应该是多汗症，而不是腋臭。

“肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖”，这是标准的防己黄芪汤体质。“全身倦、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷”，这些都是伴随症状。“于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少”，那么，大量排尿与出汗减少之间是否有必然联系？是排尿之后组织间隙水分减少，影响了汗腺分泌吗？如果是这样，那么，选用其他具有利尿作用的处方也应该有效。显然，这个猜测不成立。

合理的解释应该是，防己黄芪汤干预了汗腺的分泌，先是出汗减少，后オ有尿量增多。汗与尿是水液外出的两个途径，汗多则尿少，汗少则尿多，但反之未必亦然，尿量多，汗液不一定少。因此，大量排尿是汗出减少的结果。另外，腋窝多汗症治愈后，腋臭是否也治愈？案中没有明示，推测也应该有所减轻。

腋下异味还能这样解决？只要30天狐臭就消失，再也不怕尴尬了！

今天的这篇分享是我结合了二十多年去狐臭经验得来的，有这方面的伙伴赶紧看看。我自己是遗传了家族的狐臭，所以比较严重，别人隔着我一米多都能闻到我身上的“死葱味”，加上我自卑，所以社交越来越少！

后面就慢慢长大我开始在意外表，注重打扮，渐渐学会了控制狐臭，现在身上的已经没有了以前那股子难闻的恶臭，人也自信多了，所以今天特意将我的方法分享出来，希望对大家有帮助！

首先要选择合适的狐臭喷雾，我用过的止汗剂，除臭露真的不算少了，到目前为止我觉得效果还算不错的就是这个欧丹锦香体露了，毕竟家里人都在用。它的喷剂没有太重的香精味，反而是淡淡的，特别清爽，喷在腋窝处可以很快冲散臭味，吸收之后也没有紧绷感！

我是去年才开始用的，当时基本上每天都喷，用了一个月时间我就发现腋窝的狐臭淡了很多，汗液也不像以前那么粘稠了，之后我坚持又用完了2瓶，不到3个月，狐臭就基本上没味了，现在我一个月用一次都不会再出现狐臭的情况。所以现在安利家里人也在用，觉得还是挺不错的！

其次一定要按时清理腋窝，像我们狐臭的宝子，腋窝经常清洗一下，真的可以减轻气味。我平时基本上每天都洗澡，每次会用专门的硫磺皂还有磨砂膏清洗，这样我觉得除菌效果更好，而且每次清洗以后腋窝都很干爽，出汗的情况也有一些好转。所以建议大家多注意一下腋窝的护理！

最后就是贴身的衣物有爱勤换清洗，不要穿的太久也尽量不要穿太紧的内衣。避免捂着让汗液和细菌发酵，反而产生难闻的气味！

这几点其实很简单，最主要的还是不要偷懒，平时多注意个人卫生，做好护理，狐臭自然而然就会消失了，好啦，希望所有的狐臭姐妹早日摆脱这个烦恼！