• 1、这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？
• 2、破迷开悟侃烦恼（二九三）
• 3、手术台上，患者临时被“加价”医生唱的是哪出？

这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？

90后姑娘赵莉最近有点烦，因为她感觉自己似乎是得了腋臭。

赵莉很清楚俗称狐臭的腋臭是什么气味，她自己以前也是没有腋臭的，但是现在，每次运动后，她会在自己腋下闻到这种她过去反感的气味。可是她家族中无人有腋臭，她怎么会得上，这病不都是遗传的吗？

据台州市九三腋臭康复中心的临床结果表明，腋臭的确是遗传居多，但是实际上，也有相当一部分患者并无家族病史，除了少数是由基因变异导致，一些不良的饮食、生活习惯和行为也会导致人们意外患上腋臭。

如何预防腋臭？

1、日常生活中，注意个人卫生。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干爽，尤其注意腋窝、脐窝等部位的清洁。

2、预防腋臭要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，会过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，引发腋臭。

3、少吃辛辣等刺激性食物，如：烟、酒、蒜、辣椒等；少吃各类含硫食品。

4、多穿宽松的衣物。青年男女喜穿紧身衣、牛仔类衣物等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，尤其出汗的时候，局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味。

5、夏季不要乱用止汗产品，此类产品本身会改变腋窝下的细菌平衡，干扰人体正常的汗腺分泌，反而会加重体味。

上述5条，无腋臭遗传基因能做到4条以上的，放心，你应该不会得腋臭，万一得了那是因为基因变异，但这个几率低，你大可放宽心；能做到3条以上的，一般问题也不大；做到2条的，你要注意改变哦，这样真的不好；只能做到1条的或1条都做不到的，我想说，未来你得非遗传因素导致的腋臭的几率不低，还是改了吧……

已经得了腋臭的，遵从上面几条能减轻腋臭，但要根治，目前则只能靠手术。

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破迷开悟侃烦恼（二九三）

民间是本无字书

——读李时珍感悟之十七

民间是一本无字的医书，博大精深，流行久远，由于口口相传，只有善读的人，才会从中汲取无穷的知识与智慧。

李时珍爱读有字书，更爱读无字书。他常年行医民间，采撷传说，搜集药方，既充实丰富了《本草纲目》的内容，又使得这本专业书籍变得更具可读性。

据传，唐朝有位僧人吃东西常是打噎，久治不愈，被病痛折磨得面黄肌瘦。临终嘱咐徒弟：“我死后，你们把我的身体解剖后，看看里边究竟是什么东西在作怪。”

老僧圆寂后，徒弟遵嘱打开师傅肚子，发现有一条小虫，两个头，取出来活蹦乱跳，拿什么药对付都不见效。有个小和尚正在染布，顺手舀了一勺染布的蓝靛水，浇到小虫身上，那虫居然绝气而亡。

李时珍从庄稼人那里听得另一则故事，也与蓝靛水有关。

有个酒鬼，沿着田埂高一脚低一脚地走着，只听“扑通”一声摔到稻田里。口渴难受，顺便张嘴喝了几口水。真夠倒霉的，蚂蟥饮进肚里全然不知。只觉得腹痛得要死，吃了很多郎中开的药也不见好转。那天，染布匠让他喝了蓝靛水，腹痛不治而愈。

李时珍从两则民间故事中领悟道，染布坊的蓝靛水具有杀虫功效。行医中屡试屡验。于是，《本草纲目》载道：“浸蓝水，染布水，皆取蓝（靛)及石灰能杀虫解毒之义。除热，解毒，杀虫。治误吞水蛭成积，胀痛黄瘦，饮之。”

李时珍从民间搜集大量验方、单方，去其糟粕，取其精华，为民众医治不少常见病，且取材方便，花费极省。

一位老婆婆，患习惯性便秘达三十年，多方治疗终不见效。李时珍运用民间学来的偏方，以牵牛花种子（草金铃)配成药，老婆婆服后，很快摆脱了多年顽症的折磨。

有个妇女鼻腔出血一昼夜，难以止住，身边人焦急万分却又束手无策。李时珍采用民间得来的“奇方”，教他家人用大蒜切片，敷贴患者脚心穴位，导热下行，一阵工夫，不再流鼻血了。

有个姑娘因腋下散发狐臭，相亲一次次告吹。女大当婚，可把父母愁坏了。李时珍传授一方，用姜汁涂抹胳肢窝，坚持即可断根。姑娘遵照医嘱，不久便披上了漂亮的嫁衣。

一位山民长年打鼾，鼾声如雷，搅得家人无法安眠。求医李时珍，他想起采药老人的传授的土方，说石胡荽有通窍散寒，散瘀消肿功效。李时珍让山民采取新鲜石胡荽捣烂，塞入鼻孔。七日后，患者鼻息肉自然脱落，家人终于睡上了好觉。

萝卜是最常见的蔬菜，李时珍根据在民间所见所闻，却为《本草纲目》增添了一抹亮色。

有个人嗜好吃豆腐，大概吃的过量的缘故，豆腐中的卤水致使他中了毒。看病的银两花得不少，就是病情不见减缓。

这一天，李时珍从邻居那儿听说一件事，有个做豆腐人家，不小心将煮萝卜的水倒进了豆腐锅里，结果豆腐全部化解，凝不成块儿。

说者无心，听者有意。李时珍感悟到了什么，便让那位吃豆腐中毒的汉子，多喝萝卜汤，那汉子从此远离了药罐子。李时珍由此大发感慨：“物理之妙如此！”

故事在延续。《本草纲目》又记述一则作者听来的萝卜典故。

有个叫李师的人，逃难躲入一座石洞。追杀他的贼人喊话不灵，进洞又怕遭遇不测，就用烟熏逼他出来。

李师自知出洞必死无疑，就在他被浓烟熏得奄奄一息之时，忽然想到随身带的一把萝卜，便把萝卜嚼碎咽下，竟然从昏厥中苏醒过来。做梦没想到，不起眼的萝卜救了他一命。

《本草纲目》夸赞萝卜：“大下气，消谷和中，去痰癖，肥健人”，为“蔬菜中最有利益者”。并以八个字告诉世人：“此法备急，不可不知”。在附方中列了很多的萝卜作药的“绝妙”验方，或“神效”的偏方。

老祖宗留下一句经典话：“读懂无字书，万事不用愁”。无字书相对有字书而言，要弄通弄懂并非易事。难就难在无字书来自人的生活经验和理性认识，即通过观察、聆听、感受和思虑等方式，方能识得事物本质，获得深邃认知。

李时珍读懂了无字书，意味着读懂了人生。他从民间源源不断汲取医药乳汁，又满怀仁心反哺民众，真情实意，善始善终，甚是难能可贵。毋庸讳言，凡夫俗子是难以做到的。

手术台上，患者临时被“加价”医生唱的是哪出？

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法治中国60分 以案说法 惠及百姓

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医生换药需要花钱吗？

江西新余的小陈患有腋臭，他说每到夏季，身体上的疾病总会给自己的工作带来不便，所以他决定进行彻底治疗。

小陈在网上搜索了手术的相关信息，了解到这类手术相对简单、恢复较快，他决定到南昌做完手术再回新余。小陈发现，朋友家附近，就有一家医院可以进行腋臭手术。

8月26日，小陈在这家医院进行了术前检查化验，并缴纳了1050元手术费和40元化验费，下午两点，小陈被推进了手术室，由于手术只需要局部麻醉，因此在手术中，小陈听到医生提出了这样的要求。

由于不放心陌生人帮自己取钱，小陈机智地告诉了护士错误的密码，在几次取款失败后，医生才决定让小陈手术后再进行付款。这一回，小陈又支付了西药费1766元和治疗费600元，原本说好的2500元的手术费，小陈共支付了3456元。 第二天，小陈来到医院给伤口换药，这一次又花了不少钱。

而这次换药，小陈又支付了西药费1766元和治疗费600元，两天时间内，小陈在九三关怀医院一共支付了5822元。

29号上午，记者以小陈朋友的身份，陪着他来到位于南昌市解放路上的九三关怀医院，进行换药。医生表示，换药是要收费的，而具体收费标准，要检查完伤口才能确定。

小陈认为，自己的伤口已经基本愈合，再花1100多块钱换药，让他难以接受。

那么，一个腋臭手术再加上换药的费用，在其他医院是如何收费的呢？记者和小陈一起来到了南昌大学第一附属医院。

小陈在这家医院交了90块钱，可以在这里进行三次换药。医生表示，腋臭手术在这里的价格是3000元左右，换药的费用每次大概30元。而所谓的换药，就是给伤口消毒重新包扎，并不需要另外开药。

为了了解得更清楚，随后记者还来到了南昌大学第二附属医院，医疗美容科的医生表示，腋臭手术和换药的总费用在3000元左右。

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