• 1、夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除
• 2、狐臭病理：有狐臭原来是因为它？
• 3、日久见人心，细节显素质，哪些人更值得交往

夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除

炎炎夏日，汗水交织，是不是总有那么一丝难以言说的味道悄悄弥漫？张强最近就遇到了这样的烦恼。作为一个运动爱好者，夏天对他来说是挥洒汗水的季节，可每次运动过后，那股难闻的气味总是让他与人交往时多了几分不自在。

那天，张强和几个朋友约好了去打篮球。阳光下的球场，热血沸腾，张强也不例外。可就在他全身心投入比赛时，不经意间闻到了自己腋下散发出的异味。他顿时感到一阵尴尬，生怕朋友们察觉，动作也变得拘谨起来。比赛结束后，他匆匆告别朋友，心中暗自苦恼：这讨厌的狐臭该怎么祛除呢？

狐臭，也叫腋臭，是由于腋下大汗腺分泌旺盛，细菌分解汗液中的有机物而产生的特殊气味。每个人的狐臭程度不尽相同，有的人可能只是轻微的气味，而有的人则可能较为严重。

狐臭大致可以分为两种类型：生理性狐臭和病理性狐臭。生理性狐臭多与遗传、饮食、生活习惯等因素有关；而病理性狐臭则可能是由于某些疾病或内分泌失调引起的。

面对狐臭，其实有很多生活中的小妙招可以帮助我们减轻或消除异味。

勤洗澡：夏天容易出汗，建议每天至少洗一次澡，特别是运动后更要及时清洗。使用抗菌香皂或沐浴露可以有效去除皮肤表面的细菌。

选择合适的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免穿着合成纤维制成的紧身衣物，以减少汗液的滞留和细菌滋生。

饮食调理：尽量避免食用过于油腻、辛辣的食物，多摄入富含水分和纤维的食物，有助于调节身体代谢，减少异味产生。

如果生活中的小妙招无法有效缓解狐臭，那么我们可以考虑寻求专业的帮助。

药物治疗：市面上有很多针对狐臭的药物，如抗菌剂、除臭剂等。在使用这些药物时，务必按照说明书或医生的建议来使用，避免过量或不当使用。

手术治疗：对于严重的狐臭患者，手术治疗可能是一个选择。通过切除部分大汗腺或减少汗腺分泌的方法，可以达到长期减轻或消除狐臭的效果。但手术治疗也有一定风险，需要在医生的指导下进行。

面对狐臭，除了积极寻求治疗方法外，心理调适和自信建立也非常重要。

正视问题：首先要正视自己的问题，不要过于自卑或焦虑。狐臭是一种常见的生理现象，很多人都会遇到类似的问题。

积极沟通：与家人、朋友沟通自己的困扰，寻求他们的理解和支持。有时候，他人的理解和鼓励能给我们带来很大的帮助。

建立自信：培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力，让自己在其他方面更加出色。这样，即使狐臭问题仍然存在，我们也能因为自己的其他优点而更加自信。

夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除？其实，面对狐臭，我们不必过于担忧。通过生活中的小妙招和专业治疗方法的结合，再加上心理调适和自信建立，我们一定能够战胜这个小小的困扰。让我们拥抱夏天，享受阳光和汗水带来的快乐吧！

最后，张强在尝试了上述方法后，狐臭问题得到了很大的改善。他不再因为异味而避人远之，而是更加自信地与人交往。他也开始积极参与各种社交活动，享受生活的美好。夏天再热，也阻挡不住他前进的脚步。

狐臭病理：有狐臭原来是因为它？

一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分（其余0.5%为尿素等有机物）。另一种为大汗腺（学名顶浆腺）座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋窝、外耳道、会阴、眉毛等部位，会分泌较浓稠之液体，含有油脂（不饱和脂肪酸）、蛋白质及铁分，再经体表细菌（葡萄球菌为主）分解为具有异味的小分子物质，形成恶臭。

总体来说，大汗腺是异常的，小汗腺是正常的（如果超过正常数量也是也会有异常表现）。大汗腺分布范围较窄，小汗腺在全身各处(除极少数部位外)均有分布。

由此可见，狐臭气味的产生需要两个条件：体表细菌和大汗腺的分泌物，两者缺一不可。所以，腋臭的气味夏天出汗较多时明显，卫生习惯不佳的人明显。

狐臭一般在青春发育期后产生，持续到40～50岁左右，之后大汗腺一般可以自行萎缩，气味明显减淡。在青春发育期前，如果外耳道分泌物油性较重，则狐臭的发生几率较大，因为外耳道亦为大汗腺的分布区域，所以绝大多数狐臭患者伴有“油耳朵”。

日久见人心，细节显素质，哪些人更值得交往

人在社会上，必然要和各种人交往，人与人之间的交流相处，是一门很深的学问。每个人身边都会出现各种形形色色的人，亲人、朋友、同学、同事等，每个人在交往过程中都不可能完全以本心对人，但人在长时间交往中想始终隐藏自己基本不可能？我们简单聊一聊人在细节下体现的素质。

1、大方与小气。很多人会天天挂在嘴上说请客，说自己大方，不在乎钱，但其实很小气。比如吃饭说自己付钱，最终喝得酩酊大醉，不省人事，第二天美其名曰：喝多了，本应该他来出钱的，然后装模作样的说昨天花多少钱，他来付，脚指头想想现在别人也不可能再找他要钱了。而真正大方的人，会在吃饭进行中，借着上厕所时间偷偷把钱付了，然后不声不响回到座位，等大家吃完饭想起付钱时，才知道是他付的，有这样的朋友，一定要珍惜，因为这是真正的大方。

2、素质高与低。人的素质在一起时间相处久了就很容易显现出来。比如素质高的人上公共厕所会冲洗干净，坐公汽会让座，公共道路不乱扔垃圾，公开场所不大声喧哗，尊重基层服务人员包括环卫工人、餐厅服务员和快递小哥等。

3、是否爱干净。爱干净不分男女。一般说女生更爱干净，这个并不绝对。同样可以观察细节。一是办公桌是否整洁，对上班族来说，办公桌也许和家里的床是呆的时间最长的地方，办公桌的卫生绝对能体现一个人是否爱干净。二是身上是否有异味，这里排除病理性狐臭，异味指的是汗臭或其他味道，尤其在夏天，每天是否洗澡非常明显。三是是否有口臭。一张嘴一阵让人难以言表的气味扑面而来，多半没刷牙或者刷牙很敷衍，虽然口臭不一定是没刷牙，但刷牙后，尤其是早上刷牙能大大降低口臭的强度。四是头皮屑、指甲缝等细节。头皮屑较多，指甲里面有黑乎乎的东西，这样的人必然不注重自身卫生。