• 1、多汗之季“臭”难以容忍？教你4个消除异味小妙招
• 2、飞行学长告诉你别人不知道的体检细节#飞行员
• 3、飞行学长告诉你招飞体检你不知道的细节

多汗之季“臭”难以容忍？教你4个消除异味小妙招

夏天，令人恐惧的不只是天上那颗红彤彤的“火球”，更为可怕的是，它让人腋窝产生的汗液可以调制出各种各样的“奇香”，而这种“香味”可以随风飘散。其实，在日常生活中，大家或多或少会接触到这种葱油饼干味的狐臭。那关于狐臭背后的那些事，大家是否知道呢？

狐臭是身体哪里出了问题？

其实，狐臭的学名叫腋窝臭汗症，指腋窝的汗液有着特殊臭味。一般认为异味的产生与腋窝皮肤的顶泌汗腺（大汗腺）密切相关，顶泌汗腺分泌的物质被细菌分解为多种不饱和脂肪酸，从而产生特殊的气味。狐臭在正处于青春期的人群中比较多见。

狐臭有哪些危害？

狐臭对人体健康直接伤害不大，但会给患者的心理和社交带来极大的困扰，尤其是对那些心理尚未成熟的青春期孩子们。简单来说就是：伤害性不大，但尴尬性极强。试想，在待人接物的过程中，由于你身上散发出一阵阵“臭味”，别人都是捂着鼻子跟你讲话，甚至疏远你，那得给你造成多大的心理伤害。其实，狐臭也分“段位”，段位越高越严重。

狐臭分级

患者可以根据表格判断自身腋臭的程度，0～1级要引起警惕，积极预防狐臭。2级以上的患者要及时就医，减轻心理负担，提高生活质量。

得了狐臭，怎么办？

1.个人卫生是基础。首先要在多汗时增加沐浴次数并且在运动后及时沐浴，以防细菌滋生产生臭味；其次，勤换衣物，衣物及时清洗；再次，保持局部清洁干燥，有汗或有异味时，及时用毛巾或纸巾擦干；另外，穿宽松透气的纯棉衣物，避免穿过紧的衣物；最后，定期剃除腋毛，加快汗液蒸发，减少异味产生。

2.合理饮食。狐臭患者应避免进食刺激性食物（酒、咖啡、浓茶以及葱姜辣椒咖喱等辛辣调味品）、高油脂食物（肥肉、油炸食品等）。要多饮水（《2016版中国居民膳食指南推荐》饮水量为1500~1700毫升），多吃蔬菜和水果，饮食清淡为主。

3.药物治疗很关键。狐臭夹杂多汗者，可考虑外用药物，如外用新霉素软膏、氯化铝溶液，或者用高锰酸钾粉兑水泡澡或清洗局部，这样可以减轻臭味以及达到杀菌的效果。需要注意的是，高锰酸钾粉兑水时要按1:8000的比例将水兑成淡粉红色才能使用，以防灼伤皮肤。近年来研究表明，腋下注射肉毒素可减少腋下出汗从而减少异味的产生，效果可维持6~9个月，疗效过后需要再次注射。

4.必要时手术治疗。对于药物治疗无效的重度狐臭患者，一般建议手术治疗，主要有局部大汗腺切除及剥离术、激光治疗、胸腔镜下胸交感神经联切断术等。具体的手术方式根据医师建议而定。

本文由空军总医院皮肤科主任医师罗卫进行科学性把关。

来源：科普中国

飞行学长告诉你别人不知道的体检细节#飞行员

狐臭喷这个东西不是更难闻吗？回家吧。这篇文章请在读的飞行学员和有飞行梦想的同学一定要认真看完，关注一下，以防迷路。首先需要提醒各位有志翱翔蓝天的同学，先放下手机看看自己的身体状况。如果你发现自己近视500度以上，身体有明显畸形（如脊柱侧弯）、有大型手术史、呼吸道疾病（如过敏）、传染性肝脏疾病等等。

如果这些都没有，那么恭喜你，你可以继续阅读下文，下面是一位飞行学长的体检经历。

那年十二月，我来到四川，抬头望着民航某某医院几个红色大字，不由得一阵激动。看着体检本，我大致浏览了一下体检项目，大约有一百七八十个，暗自吐了吐舌头，不愧是4A体检。我一边跟着大部队，一边不时扭头看看四周，如同刚脱壳的蝉对这个世界充满好奇。但是很快，这种新鲜感就被冰冷的现实冲刷掉了。

飞行员的体检主要项目是外科、耳科、耳鼻喉科、内科和辅助检查和心理检测。我看到有人双眼通红满眼泪水地出来了，知道是被淘汰了，不由得一阵叹息。还有一个脸颊耳朵通红的同学，我感到纳闷，体检而已，怎么还满脸害羞？短短进出门一个照面的片刻，人间百态便爬上了脸庞，我的神情不由得有些凝重，不知道会迎来什么样的风雨。

果然，刚一进去，一个男航医从鼻子里哼了一声：“别说话了，体检的时候哪那么多话，排一排站好！”两个正在小声说话的学生立刻乖乖闭嘴。我能感觉到我的心跳微微加速了。“衣服全脱了”，一丝毫无感情的声音传来，我能明显感觉大家都愣了一下。

但是，有了初检的经历，大家也都很配合，纷纷把衣服脱掉放在地上。有人问：“内裤要脱吗？”男航医不耐烦地说：“你听不懂我的话吗？让你全脱了！”大家都有些不好意思，因为屋子里还有一个女医生。男航医见我们磨磨蹭蹭的，吼了一句：“这么墨迹干什么？不想过的穿好衣服滚出去！”我们立马老实了，横竖都是一刀，大家都赤条条的爱咋咋地，十个光溜溜的身体排成一排。我眼睛瞥了一下，脸有些红，当着女同志的面还是有些害臊的。随后，航医让我们做十个俯卧撑，紧接着就是原地跳起和走鸭子步，还有徒手深蹲之类的。

这部分主要是看一下体能，有一个人气喘吁吁的。男航医皱了皱眉，“你这体能不行？”孩子急了，说“冬天有点冷，身体没适应。”航医说，“你冷个锤子呢？”屋子里空调开的30度，回去好好练体能，”孩子小鸡啄米般点头。随后，让我们重新排成一排。所有人双手举过头顶，他开始挨个询问检查有没有伤疤、胎记、手术史等等。整个过程如同审讯，但是尴尬中偶尔又憋不住笑，太折磨人了。

如果你通过了体检，那么你就可以成为一名优秀的飞行员，为国家的航空事业做出贡献。但是，如果你没有通过，也不要灰心。你可以选择其他职业，或者继续努力，成为一名更优秀的人。如果你有幸参加招飞选拔，一定要认真听从医生的指示，他们虽然态度严厉，但是单口相声的水平绝对可以媲美德云社。如果医生问到你是否有过手术史，你一定要诚实回答，因为隐瞒病情的后果很严重。医生可能会让你蹲下来，检查你的跟腱是否正常。如果你真的没有任何病史，一定要坚定地告诉医生。医生可能会摸你的身体，看是否有疤痕。如果你没有疤痕，也不要掉以轻心，因为医生可能会摸遍你的全身，仔细检查。医生可能会问你是否喷了香水，如果你有狐臭，一定要提前跟医生说明。不要隐瞒病情，因为这会影响你的体检结果。医生可能会检查你的脊柱是否正常，如果你有高低肩，一定要及时告诉医生。不要试图隐瞒任何病史，否则后果会很严重。医生可能会检查你的眉心是否有凹痕，如果有，一定要如实告诉医生。

体检结束后，医生会记录下你的身体情况，包括身高、体重、体脂等。如果你有任何异常情况，一定要及时告诉医生。最后，医生会让你量身高、称体重，并检查你的腿长、臂长和坐高是否正常。如果你有任何异常情况，一定要及时告诉医生，因为这会影响你的体检结果。

如果你有志于从事飞行工作，一定要保持自己的体脂在合适的范围内，过高或过低都会影响你的体检结果。因此，在参加招飞选拔前，一定要注意自己的身体状况，保持健康的生活方式。身高项目是一项有限制的体检项目，各招飞用人单位可以根据自身需求自行制定选拔标准，民航局规定的最低身高为165厘米，但大多数航空公司要求应聘者身高在168厘米以上。空军方面，只有身高达到164厘米（含）以上的人才能被录用。在我们这一组10人中，只有6人通过了全身检查，最终获得了航医的签字认可。

飞行学长告诉你招飞体检你不知道的细节

请飞行学员和怀有飞行梦想的同学务必观看这个视频，并关注我们。首先，我们想提醒大家，在追逐飞行梦想前，一定要认真考虑自己的身体状况。如果你近视超过500度、身体有明显畸形（如脊柱侧弯）、有大型手术史、呼吸道疾病（如过敏）、传染性肝脏疾病等，那么很遗憾，你可能与飞行无缘。如果这些情况都不存在，那么恭喜你，接下来的内容将对你有所帮助。接下来，让我们听听飞行学长的体检经历吧。

那年十二月，我来到四川，抬头看到民航某医院几个红色大字，心中充满激动。看着体检本，我粗略浏览了一下体检项目，发现有一百七八十个，不禁吐了吐舌头，这确实是一个4A体检啊。我跟着队伍，不时地回头张望，就像一只刚刚蜕壳的蝉，对这个世界充满好奇。然而，这份新鲜感很快就被现实的冰冷所取代。

飞行员的体检主要包括外科、耳科、耳鼻喉科、内科、辅助检查和心理测试等项目。我看到有人眼睛通红、满脸泪水地走出房间，知道他们被淘汰了，心中不禁有些惋惜。还有一些人的脸和耳朵都红了，我很奇怪，体检而已，为什么会这么害羞呢？短短几分钟的时间，人们的表情便呈现出不同的面貌，我也开始有些紧张，不知道接下来会面临什么样的考验。果然，男航医从鼻子里哼了一声：“别说话了，体检的时候哪有那么多话？排队站好！”两个正在小声说话的学生立刻停止说话，我能感觉到我的心跳加速了。“衣服全脱了”，男航医毫无感情地说道，大家都愣了一下。

然而，经历了初检，大家都很配合，纷纷脱下衣服放在地上。有人问男航医：“内裤要脱吗？”男航医不耐烦地说：“你听不懂我的话吗？让你全脱了！”大家有些不好意思，因为房间里还有一位女医生，男航医大声喊道：“这么磨蹭干什么？不想过的就穿上衣服滚出去！”大家都很老实了。横竖都是一刀，大家都赤条条的，爱怎么着就怎么着吧！十个光溜溜的身体排成一排，我的脸有些红，因为当着女同学的面还是有些害羞的。

·随后，男航医让我们做了十个俯卧撑。接下来是原地跳跃和走鸭子步，以及徒手深蹲等项目。这部分主要是测试体能，有些人累得气喘吁吁。男航医皱了皱眉头，对其中一个人说：“你的体能不行啊。”那个人急了，说：“冬天有点冷，我还没适应。”男航医说：“你怕冷个锤子！屋子里空调开着30度，回去好好锻炼体能。”那个人点了点头，像小鸡啄米一样。

接着，男航医让我们重新排成一排，所有人双手举过头顶，他开始逐个询问我们的伤疤、胎记、手术史等情况。整个过程就像在进行审讯，但尴尬中也有一些搞笑的时刻，让人倍感煎熬。如果有同学参加招飞选拔，在进行体检时一定要听从医生的指示，虽然他们态度不太友善，但他们的单口相声水平可以进德云社。医生问：“你有没有过手术史？”“没有。”真的没有吗？隐瞒病情会很严重。“真的没有。”医生让他蹲下来，检查他的跟腱。“嗯，你的跟腱有点短，走路有点不稳。”医生问他：“你不知道自己是罗圈腿吗？”“你来参加招飞干什么？回家吧！”医生问他身上有没有疤痕。“没有。”医生转过身来，开始在他身上摸索，然后问他：“你身上的疤痕是怎么回事？”“这个我不太清楚。”医生问：“你不清楚？那你回家查查病例再回来吧。”医生问他：“你喷香水干什么？”“对不起，我有点狐臭。”我差点笑出声来，但还是憋住了。狐臭喷香水不是更难闻吗？回家吧。医生问他：“你这有些高低肩，一会儿要检查一下你的脊柱。”轮到我时，医生问他：“眉心这里的凹痕是怎么回事？”“这是我小时候得天花留下的疤痕。”医生捏了一下我的胳膊肌肉，说：“你的肌肉挺壮实的，难怪你做俯卧撑这么快。”

最后，医生给我们量了身高、称了体重，还让我们做了一些测试。在这里需要注意的是，不要踮脚。医生会注意到你的行为，如果被发现，就可能被淘汰。测量腿长、臂长和坐高等项目一般不会有问题。不过，有人因为臂长过短而被淘汰的情况也有发生。如果你有从事飞行的想法，记得保持合适的体脂率，过高或过低都会影响你的选拔。身高项目是一项有限制的项目，各招飞用人单位可以根据体检标准规定的范围，自行设定选拔标准。根据民航局的标准，身高最低为165cm，但大多数航线运输航空公司要求身高在168cm以上，而空军则要求身高在164cm（含）以上。

在经过全身检查后，只有6个人的体检表得到了航医的签字，而我们那一组有10个人。