• 1、夏季出汗多，狐臭重，1剂古方，15天见效
• 2、这个夏天，送走“狐臭”
• 3、引起体臭的原因是什么

夏季出汗多，狐臭重，1剂古方，15天见效

夏季到了，天气越发炎热，到室外随便走一圈就全是是汗，如果不是在空调房内，不出半小时，也是一身汗。夏季出汗多，总会引发一些尴尬，随着汗液的增多，狐臭会越来越大，把自己陷于尴尬之地，朋友和同时远离自己，一到公共场合，大家避之不及。

狐臭，是分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等。

什么样的人群容易有狐臭呢？生活中很多人都有狐臭，不管男女老少，很难想象一个美女有狐臭的样子。不过以下几类人群是最容易有狐臭的。

1、遗传：家族有人有狐臭，那么本人有狐臭的几率就比普通人高。

2、不注意卫生的人：都知道狐臭有部分原因是细菌导致的，如果不注意清洁卫生，你不有狐臭那谁有？

3、经常拔、刮腋毛、局部用药等刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多有关。

当我们有狐臭时怎么办，可以试试下面这个古方：

方子：三仙丹23g、金缕梅42g。把他们研磨成粉末，然后取芦荟20g拌匀，在腋下涂抹，一般15天左右就能治好。

除此之外，我们日常还可以采用以下方法，预防狐臭，减轻臭味，还大家清新的空气。

1、勤洗澡换衣裳：清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发，经常保持腋窝部的清爽干燥。

2、使用体香剂：很多女生到夏季都会准备走珠止汗露，能让自己在大夏天避免汗味飘散带来的尴尬，但是对于有狐臭的女性来说，走珠就没什么效果了，这时候可以选择有机体香剂如碧蒙萱，体香剂里面有乙醇，也就是酒精，酒精不但能杀菌，而且易挥发容易去味道，除此之外，有机的一般都是天然的，自然的味道是最好文的。除了能快速去除汗味外，体香剂天然的味道还能掩盖掉狐臭，让你避免尴尬。

3、以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

这个夏天，送走“狐臭”

#超能健康团##头条健康##健康知识#

狐臭，是“腋臭”的俗称，又称为“臭汗症”，因气味刺鼻，类似于狐狸骚臭味，故被称为“狐臭”。腋臭是人体在运动、高温环境或精神紧张等因素作用下，双侧腋区顶泌汗腺 ( 也称大汗腺 ) 活跃分泌汗液进而汗液被皮肤表面细菌分解后产生的一种辛辣刺鼻气味[1]。大多自青春期发病，亚洲地区腋臭发病率约5%左右，有明显家族史及遗传性，严重影响社交[2]。

1、汗腺分泌：研究表明，与正常人群相比，腋臭患者腋部顶泌汗腺的数量多且体积更大 [3]。到青春期后受激素影响才能变大，进入旺盛分泌期，分泌物为黏稠的乳状液，含蛋白质，碳水化合物、脂类等，排出到皮肤表面后，人体腋区正常菌群将其分解成可挥发性的支链不饱和脂肪酸，挥发后形成具有刺鼻气味的物质[4]。

2、遗传：多数腋臭患者具有明显家族史。流行病学调查显示，西方国家的成年人当中95%是腋臭患者[5]。

3、性激素：多在青春期发病，与性激素分泌相关

4、精神状态：人体情绪或生理状态变化时，体内肾上腺素水平发生变化，可影响5汗腺分泌水平[6]。

止汗剂、局部药物注射治疗（肉毒毒素）、激光治疗、高频电针、微波、射频微针、微创手术祛除或破坏大汗腺及其导管等。

狐臭最早记载于《肘后备急方》，历代医家称为“胡臭”、“体气”、“腋臭”、“腋气漏”等。《诸病源候论》：“此亦是气血不和，为风邪所搏，津液蕴瘀，故气湿臭。”《三因方》：“夫胡臭者，多因劳逸汗渍，以手摸而嗅之，故清气道中受此宿秽，故传而为病。方论有天生臭之说，恐未必竟然”。

中医认为，狐臭病常见湿热内蕴证，与肝胆、脾胃相关，脾胃运化不足，水湿内聚，郁而化热，湿热蕴结肝胆，肝胆疏泄失职，湿热熏蒸于体表，皮肤腠理大开，迫使津液外溢，发而为汗[7-9] 。从经络上而言，腋为足厥阴肝经循经部位，肝经邪气郁于内，而出于腋下之窍 [10]；肝经循行过胸胁，肝胆互为表里，胆过毛际，过胸胁和腋下。因此中医治疗多采用清热利湿，疏肝利胆等治法，可用龙胆泻肝汤加减。中医也常见外治法，采用中药外洗、外敷等方法，起到清热解毒、芳香避秽、燥湿杀虫、化湿利水功效。

参考文献：

[1] 梅小霞,刘文飞,杨思奋.腋臭的优化治疗研究进展[J].感染、炎症、修复,2020,21(01):55-57.

[2] 王擎,柳大烈,王晋煌,等.保留蒂部真皮下血管网分支修剪法根治腋臭 [J]. 中国美容医学 , 2011, 20(5): 7-10.

[3] 栗颖利,陈辉.腋臭发病机制的研究进展[J].中国美容医学,2010,19(07):l082-1084

[4] 高伟玲,王英,师雅,等.腋臭症发病机制研究进展[J].中医临床研究,2019,11(35):129-131.

[5] Wang C, Wu H, Du F, et al. Axillary osmidrosis treatment using an aggressive suction–curettage technique: a clinical study on paired control[J]. Aesth Plast Surg, 2015, 39(04): 608-615.

[6] 陈辉,栗颖利,杜洁,等.腋臭患者 ApoD 表达变化及其分子机制的研究 [J]. 中国美容医学,2012, 21(15): 1956-1960

[7] 罗涛,周创,周继刚,等.狐臭外用古方用药分析[J].中医学报,2015,30(03):460-462.

[8] 吴文尧.浅谈腋臭及其治疗[J].贵阳中医学院学报,1980,27(02):77-78.

[9] 樊一桦,谷鑫桂,孟向文,等.运用名医古方治疗狐臭7例所感[J].天津中医药大学学报,2017,36(01):68-70.

[10] 禤炯华.小针刀治疗腋臭38例[A].中国中医药学会针刀医学会.第四届全国针刀医学学术交流大会论文集[C].中国中医药学会针刀医学会:山西省针刀医学会,1996:2.

@头条健康@湖南医聊@超级医生@中医小菊医生

引起体臭的原因是什么

每个人身上都有一种生理气味，这种气味可以是香气，当然也可以是不那么好闻的体味，想让自己拥有香气，首先要避免身体产生异味，也就是体臭，那么，体臭是怎么来的、我们该如何预防体臭呢？

诱发体臭的原因

1、爱吃菜花

常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花（花椰菜）、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物（通常情况下是硫），它可能导致食用者全身散发出恶臭。

2、压力过大

从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。

3、遗传

双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌（栖息微球菌）的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。

4、文胸换洗不勤

很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

5、饮酒

当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出；也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。

6、可能患有糖尿病

如果糖尿病加重，就有可能发展为糖尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素，人体会开始对脂肪进行分解以作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医。

7、患有鱼臭症

这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味；当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。

此外，有些研究还发现，低碳水化合物的饮食结构也会影响到呼吸的气味。

中医治体臭

体臭是在出汗后所产生的一种异常的臭味所致的临床症状，尤其是在炎热的夏季有一种特殊的刺鼻臭味。俗称“狐臭”。

中医称本病为“体气”、“狐气”、“狐臭”。情绪激动及食刺激性食物，使汗液分泌增多，汗液不易蒸发和未能及时清洗，皮肤表面的角蛋白和脂质因被浸渍易被皮肤寄生菌分解并产生异臭味。在食用大蒜、大葱及饮酒等都可促使异味加重。常见于青春期青少年，以女性较多见。有家族遗传性，常常除了腋部散发的臭味外，在外阴、腹股沟、脐部、肛门及乳晕等部位同时散发着臭味。随着年龄的增长，大汗腺也随之逐渐萎缩，分泌的异味也随之减轻。

中医治疗体臭验方：养阴清胃散

药物组成：黄连，半夏，陈皮，茯苓，枳实，古方祛湿散。

随症加减：伴舌质紫暗有瘀点者加丹参，，伴舌苔黄者加黄芩，蒲公英;伴纳差者加山楂，鸡内金;伴胆汁反流者加厚朴，柴胡，白芍。

治疗方法：水煎，每日1剂，分3次口服，10天为1个疗程。

功效主治：清热涤痰、清胆降逆。

想让自己有用独特的体香，这些产生体臭的事情要避免，日常生活要注意卫生，衣物要勤换洗，少饮酒，压力大的时候要懂得给自己减压。