• 1、祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子
• 2、狐臭会遗传吗？狐臭的治疗方法
• 3、7月备孕，多吃6果7蔬菜，八月接好孕！

祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子

进入梅雨季节后，人们稍动就容易出汗，有些人腋下出汗后散发出异常气味。究其原因，主要是人体腋下大汗腺分泌旺盛，汗液经腋下局部附生微生物作用后产生不饱和脂肪酸导致。

临床上将肉毒素注射于腋部皮下，可有效抑制大汗腺的汗液分泌。肉毒素注射后一般一周起效，能维持半年左右，规律注射还能让汗腺萎缩，延长药效。夏季多汗，一般选择入夏前注射一次即可。如果长期味道重，由专业医生评估，考虑进行微创手术。

除了能祛腋臭外，注射肉毒素还能通过注射肌肉群的不同，起到“瘦腿”和“瘦肩”的作用。一些女性穿高跟鞋的时候，小腿内侧会有一块凸起，外观上，破坏了小腿轮廓线，也显得小腿粗壮。其实，这不是脂肪，而是腓肠肌。通过注射肉毒素，这个问题是可以有效改善的。

那么，如何区别是腓肠肌发达，还是皮下脂肪堆积呢？首先，踮起脚跟，捏一捏小腿后侧鼓起的区域，是以紧致的肌肉为主，还是柔软的皮下脂肪为主，大部分人都是肌肉型。针对这种情况，由整形外科医生给小腿腓肠肌注射肉毒素“瘦腿”，改善小腿轮廓。注射点位及剂量需由医生检查后根据每个人的小腿情况做个性化设计。对于小腿左右大小不一的情况，还可以进行适当调整。

需要注意的是，瘦腿针起效需要2周，单次注射一般可维持4到6个月，规律多次注射维持时间能延长。注射需要避开例假，备孕期、妊娠期不可以注射。注射后可使用冰袋以减轻疼痛和淡化淤青，半月内需避免剧烈运动等。有基础疾病或正在服药的人员，务必与主诊医师提前说明。

此外，长时间伏案工作等原因会导致人体肩部斜方肌的发达，这会让人显得肩宽而健壮，还会显得脖子偏短。瘦肩针就是将肉毒素注射于斜方肌，软化缩小肥大的斜方肌，以改善肩颈轮廓。

也可以自测斜方肌是否肥厚。做耸肩动作，摸到脖子和肩膀交界的区域，有一块紧实的肌肉，就是斜方肌。如果斜方肌确实厚实而突出，可以考虑通过瘦肩针来改善肩颈肌肉线条轮廓。

值得注意的是，斜方肌有辅助颈椎稳定的作用。注射瘦肩针时除了肉毒素注射的常规注意事项外，还需顾及既往是否有颈椎病等肩颈异常情况，需要控制肉毒素注射总用量。

梁奕敏（副主任医师） 陈刚（上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科）

狐臭会遗传吗？狐臭的治疗方法

不少人都有狐臭的苦恼，身体里散发着让人难以忍受的味道，不仅让别人悄悄离你远去，最重要的是也影响了自身形象和正常的生活！那么，对于有狐臭的备孕夫妻来说，总是担心将其遗传给宝宝，让宝宝在成长过程也看着别的异样的眼光和带有自卑的心理，不过，狐臭到底是否会遗传给宝宝呢？我们一起来看看！

一、了解狐臭：什么是狐臭？

狐臭，也叫腋臭，为腋窝部发出的特出臭味。天热汗多时最明显，其汗常为淡黄色。学名臭汗症（bromidrosis)是指带有臭味的出汗，可分为大汗腺臭汗症和小汗腺臭汗症两种。前者多有遗传性，主要发生于腋窝，后者多发生于足部。

狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。根据调查，双亲皆有狐臭的人80%会遗传到，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。腋臭手术通过清除大汗腺或切除大汗腺导管，阻断了上述分解途径，达到根治目的，但不能改变其遗传功能。

二、狐臭是否遗传：狐臭的遗传性

狐臭的发生与遗传明显相关，临床上所见病例几乎都有家族史，患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然去除了患者本身的异味，但并未改变患者的遗传性，因此仍可遗传给下代。

狐臭具有一定的遗传性和种族性，再我国汉族发生率为6%，再西方约占半数以上。狐臭患者腋下大汗腺异常发达，分泌的汗液中的特殊有机质，在以葡萄球菌为主的细菌作用下，产生短连脂肪酸等物质，导致刺鼻难闻的恶臭味。

三、狐臭的治疗方法

非手术法治疗狐臭

X光照射法：通过局部X光照射，破坏大汗腺切断异臭来源而达到目的。

激光除臭法：激光可有效促使大汗腺坏死，从而除臭。

冷冻法：通过局部冷冻，是大汗腺遭受破坏，祛除臭源

高频电针电解法：对于较严重的患者，电解法除臭是较好的选择。将电极插到毛囊根部，通过电解作用使毛囊坏死、萎缩，进而破坏大汗腺。但被破坏的汗腺有可能再生，所以做好在一年或两年后再次用此法除臭。

封闭注射：将95%的酒精与2%的利多卡因混合液注入腋下皮肤封闭，使大汗腺丧失分泌及排泄功能，无法产生异常分泌物和细菌作用，从而切断了臭味产生的途径，使腋臭无法产生。一周后须重复注射治疗。

香露治疗狐臭：此发一方面可杀菌阻止臭味产生，同时可利用本身的香味中和异味，特殊芳香成分渗透皮肤，长时间保留在大汗腺根部，除臭同时留下清雅的芳香

药物治疗狐臭：局部涂抹有清洁、干燥、杀菌、收敛作用的药物，如腋清香、半月香等。将药物外擦于腋下，药物通过皮肤吸收直接渗透到病灶—腋下大汗腺，促进大汗腺正常分泌、彻底清除体内湿热，使腋臭失去产生的内条件；同时药物成分能杀死腋下皮肤上的细菌，抑制皮肤细菌再生，使腋臭失去外部环境。内外兼治，使腋臭不宜复发。再用药过程中，忌食辣椒、酒类、海鲜等中医上所谓的发物；作过手术、激光的患者，应减少用量，延长用药时间；孕妇扑乳期妇女慎用。

局部药剂狐臭治疗：局部涂抹制汗及杀菌剂可有效除狐臭。将铝盐化学制剂摸在腋窝，可以抑制发汗。将腋窝皮肤擦干，摸上药水，辅助使用含有杀菌剂的软膏，可更有效。

7月备孕，多吃6果7蔬菜，八月接好孕！

关于孕期的饮食禁忌，网上众说纷纭。
有说不能吃鱼，吃了，孩子长鱼鳞；有说不能吃狗肉，吃了，孩子爱咬人；有说不能吃兔肉，吃了，孩子得“兔唇”；有说不能吃牛羊肉，吃了，孩子会有狐臭；还有说不能吃海鲜，吃了，孩子会发育不良…… 但也有过来人说，大部分食物都能吃，孕期没什么需要忌口的食物。
那么到底什么食物才是孕期该忌口的呢？到底该听谁的？这篇文章收藏起来
这些食物最好不要吃
1、刺身，汞含量和生肉风险高，孕期尽量避免
2、槟榔、芦荟：孕期不宜食用
3、酒以及含酒精饮品：孕期最好做到不沾
4、未经消毒的牛奶：最好不要喝
5、碳酸饮料、椰子油：尽量不喝或者不吃
6、鱼翅和大型海鱼：汞含量较高，孕期慎吃
7、骨头汤：如果孕期需要控制体重，尽量少喝，脂肪含量高，容易肥胖