• 1、老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？
• 2、原来是这几个坏习惯导致女生来大姨妈，身上总有股腥味？趁早改掉
• 3、腋臭的形成与预防，你知道哪几个？

老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？

臭味，各有各的不同，每一种臭味都有它独特的地方，但是有一个共同点，那就是“难闻”！相信没有一个人希望自己身上臭烘烘的，不仅会影响社交，也会让自己心里自卑。人刚出生时身上并没有臭味，臭味到底是哪里来的？有什么解决办法？

第一种臭——老人臭

它像一种发霉、腐朽的味道，又像是铁锈的味道，总之不太好闻。有的老人为了掩盖身上的味道偷偷涂香水，理由让人心酸，原来是她的子女嫌弃她有老人味，每次一来她的房间就会皱鼻子，让她感觉伤自尊。

或许还会有人在心底里暗自吐槽，这老人一点都不爱干净，平时都不知道洗澡。其实大家误会了，很多异味并不是没有洗澡。

老人臭是哪里来的？

人体会散发2-壬烯醛，年轻时代谢旺盛，这种物质很容易被清除，而到了老年期代谢减慢，这种物质浓度变高，味道就会很难闻。再者，老年人比较年轻人，他们身上的确更容易有异味。

可能有人不理解，老年人油脂分泌减少，平时也没什么活动量，哪里来的臭味呢？衰老后皮肤失去弹性，产生很多皱纹，皱纹里会堆积油脂、灰尘，时间长了就会产生味道。

有的老人肠胃有问题，经常打嗝反酸，异味会从口腔中冒出来，而有前列腺、尿路感染的老人，产生的排泄物也会有异味。几种味道混合在一起，闻起来就比较怪了。

自己闻不出老人臭，如何分辨？

不能保证每天一次或一周三至四次的洗澡频率；

有肝病、糖尿病、皮肤病、尿毒症等疾病；

房间背阴，床褥很少换洗、晾晒；

枕头套、被套上有“老油”；

家人不愿意进自己的房间；

以上五条占了其中两条，身上有老人臭的概率很高，也可以找自己信任的人，在身上或房间里闻一闻，有的话及时告知自己，然后做出改变。

第二种臭——狐臭

这种臭一般出现在年轻人身上，尤其是夏天，胳膊一抬周围的人都要往后退三步。很多人因为狐臭这个问题自卑，不敢穿短袖，天天喷香水，到处找治疗方法。不仅患者会自卑，社会对狐臭的接受度也很低，毕竟没有人希望自己身边天天有臭味。

其实每个人都会淌汗，有的人出汗还特别多，先不要为自己狐臭感到自卑，因为这是基因的正常表现，而那些没有狐臭的人，才是突变基因的携带者。只不过随着现代文明发展，人们逐渐重视个人形象，受不了狐臭这个味道。

狐臭患者的味道程度是不一样的，有的人凑近了才能闻到，有的人经过旁边就能闻到，之所以有这样的差别，是因为每个人的生活习惯、出汗量、饮食结构不一样，如果平时喜欢吃肉，又特别喜欢运动，味道会更重一点。

第三种臭——月经臭

女性月经期身上也容易有臭味，这个味道来源就是月经。经血本来就有血腥味，再加上闷热、出汗、妇科病等因素影响，身上的味道就会变得难闻。通常自己不会闻到，但是身边人能味道。

从月经味道上也能看出身体是否健康，如果是淡淡的血腥味，或者什么闻到都没有，说明身体比较健康，如果在腥味里还混杂着臭味，可能和卫生巾更换不及时有关。

如果卫生巾按时更换后还有味道，可能和阴道炎、盆腔炎等疾病有关，另外，闻到酸酸的味道也要重视，最好在月经结束后找个时间做妇科检查，查看子宫状况，有问题及时调理。

体臭的人别怕，有解决方法

老人臭——洗澡，注意个人卫生

控制慢性病，按时吃药。有皮肤病要涂抹药膏，积极治疗。加强个人卫生，自己洗或找子女和护工帮忙，重点清洗褶皱、大汗腺分布的位置，最好用搓灰布搓一搓，促进皮肤代谢。改善饮食，不要吃太多大蒜、韭菜、洋葱。排尿排便后及时用水冲洗臀部，保证没有异味残留。

狐臭——手术，切断臭味源头

勤洗澡、换衣服，出汗后的衣服不要继续穿着，尽量选择宽松、浅色、透气的衣服。天热时避免高强度运动，减少身体出汗。少吃煎炸、油腻的食物，保持清淡的饮食。腋下有汗时可以用灭菌剂，防止滋生细菌。以上方法只适合轻度狐臭患者，如果情况很严重，建议做手术切除腋窝汗腺。

月经臭——治疗，改善妇科问题

量多的时候增加更换卫生巾的频率，不要超长待机，也可尝试卫生棉条、月经杯等卫生物品，可减少闷热防止异味过重。穿宽松轻便的内裤和外裤，少穿牛仔裤。有妇科炎症的女性不要拖延治疗，及时咨询医生改善症状。月经期每天洗澡，保持清洁才能减少味道。

文中说到的三种臭，你最不能忍受哪一种？其实不管是哪一种，离不开疾病、卫生、衰老三个因素，衰老我们是无法改变的，但是我们可以加强卫生，治疗疾病，相信能做好这两点，臭味会减少。

参考资料：

[1]人老了，是不是真的会有“老人味”？·健康时报.2021-10-02

[2]女明星有狐臭被吐槽？!汗臭VS狐臭，哪种更臭？·健康之路官方.2022-06-13

[3]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08

原来是这几个坏习惯导致女生来大姨妈，身上总有股腥味？趁早改掉

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不少女性都会遇到属于自己的小尴尬，比如，在月经快要来的时候，很多人就会因为算不准经期而弄得裤子上都是血。

除此之外，一些细心的女性也会在来月经的时候闻到自己身上有浓厚的鱼腥味。每每到了这时候，一旦有人靠近，她们就会不太自在，甚至总怕因为这一点而给别人留下不好的印象。

那么，从医学角度来说，这种反常情况的出现很有可能和以下几种原因有关。遗憾的是，不少人没有及时处理过，故而导致这种味道越来越重，以至于自己都无法忍受。

家住上海的小王是一个非常精致的上班族，她非常热爱喝手磨冰咖啡，也非常喜欢充满浪漫色彩的小资生活。可是，每每到经期的时候，她就会往自己的身上多次喷香水，试图遮掩这种异味。

也就是在这短短几天，不少同事都会对其印象深刻，甚至一反常态地认为小王是有事瞒着别人。还有同事暗自议论小王的父母是菜市场卖鱼的，这才导致她的身上定期出现鱼腥味。

再不济，难道她是有狐臭吗？当这种疑问盘旋在不少同事的脑海之中，他们开始自觉疏离小王。这样一来，小王也是很痛苦，不知道如何改变这一现象。

从这个事例中，不难看出这一点，那就是月经期产生的腥臭味已经对小王的生活产生很大的困扰。如果不及时解决的话，很有可能会让她被同事孤立，乃至陷入到孤立无援的境地。

从医学角度来说，在身体健康的情况之下，女性经期排出的废血会略带腥味，但这种腥味不并不是明显的，而且也不是那种恶臭味或者是鱼腥味。

通常情况之下，如果出现鱼腥味的话，很有可能就是因为卫生巾选择不当、内裤材质不佳、患有妇科疾病和精神压力过大而导致分泌紊乱，从而让女人香变成女人臭。

再者来说，因为有的女生喜欢贪便宜或者是过于忙碌，故而在网上购买到一些属于三无产品的卫生巾，如此一来，这类卫生巾的原材料普遍不达标，也就没有太好的吸附效果。每每在月经来了之后，她们就会觉得下体湿漉漉的，随后下一秒就可能会“血流成河”。

另外，一些女生在月经期间为了少来月经而常常不喝水或者少喝水。这一习惯也可能会是一个致命的习惯。客观来说，常喝温开水有助于体内的废血被顺利排出。

一些细心的女生常常会发现所谓的废血就是黑血块，多数呈现豆腐状，其实这里面也包括脱落的子宫内膜和其他的垃圾。相比之下，月经规律的人常常会有着更加细腻的肌肤。

另外，有的女生不太爱换卫生巾，甚至于一天才换一片。直至发现卫生巾上满是血渍，她们才会恋恋不舍地将其扔进垃圾桶，但长此以往，这势必会出现阴道炎或者是其他的妇科疾病，让一些女性苦不堪言。

另外，因为穿着的衣物过于贴身和紧身，以至于一些女性也会觉得自己的私处出现了急性感染的症状，除了月经血带有明显的鱼腥味之外，白带增多也会成为常态。在这种情况之下，大家应该及早去医院检查。

再者来说，一部分女性可能不喜欢清洁私处，甚至是上床不洗澡。殊不知，这种习惯也会导致阴道菌群失衡，从而让体内原本平衡的内环境出现不少“不速之客”。在微生物大量繁殖于里面之后，体内排出的月经废血也可能得有明显的腥骚味。

通过上述几点，不难看出这一点，那就是月经血要是伴有明显的鱼腥味，这很有可能就是疾病到来的信号。在这种情况之下，除了寻找医生的帮助之外，大家也可以通过口服甲硝唑片来进行针对性的治疗。

如果还没有太好的效果，大家就可以及时做一下白带常规检查，判断一下是否是因为细菌性阴道炎或滴虫性阴道炎而导致的。

客观来说，即便是在月经走后，也可能会出现一股腥臭味。区别于月经期间产生的味道来说，这时候的味道可能并没有那么明显。为了以防万一，大家也可以去自己信得过的医院做一下阴道分泌物病原体的相关检测。

当然，也有一些女性朋友发现自己在例假结束之后，即便是和丈夫同房，也可能会时不时地出现异味，这主要是因为大家在日常生活之中并未做好保护私处的各种工作，以至于出现了一些妇科炎症，如子宫炎或者是盆腔炎。

总的来说，除了上述说的那些，在同房的期间，如果阴道流水过多，这些液体也会带有明显的腥味。

为缓解此类症状，大家可以适当改善自己不当的饮食习惯，远离高油高糖的食物，切勿暴饮暴食。配合适量的运动以及科学的作息习惯，再积极调整好自己的心态，说不定就可以让自己月月轻松。

关于女生经期保持卫生习惯您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

腋臭的形成与预防，你知道哪几个？

腋臭的发生可以说是给朋友们都带来了危害性的，有腋臭的朋友们散发出来的气味真的很难让人接受，为此也造成了人们出现了自卑的心里，那么腋臭这个疾病的发生到底是怎么回事呢?

腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。夏重冬轻 ,特别是夏季 ,出汗多、衣服薄 ,气味散发在公共场所 ,人们往往掩鼻而避。严重影响人们社会交往、学习、就业、恋爱及家庭生活。造成心理压力 ,使其产生自卑感、创伤感、严重影响身心健康。有腋臭的人多数有家族史。

腋臭形成的原因

1、腋臭和遗传有关。根据调查显示，如果父母双方都有腋臭，则孩子有腋臭的机率为80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为50%。

2、小汗腺性臭汗症，常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生臭味。

3、另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

4、生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性，所以在月经前后，怀孕期间，腋臭症状会严重。

5、少数人的不良生活习惯也往往容易导致腋臭。

6、女性体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基地，成为腋臭原因。

如何预防腋臭

一、锻炼身体：日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大，身体很容易处在亚健康状态，使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动。

二、合理调节情绪：青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重其身体难闻的气味。青少年如何预防腋臭要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。

三、少吃刺激食物：辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重人们的体臭，要控制好。

四、多喝水：排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季可以多吃一些含水分维生素多的食物。