文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、女性身上有异味，是从何而来？总结了5个常见诱因，趁早解决
• 3、为什么有的女生身上有一股香味？今天终于知道答案了，你也可以有

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

女性身上有异味，是从何而来？总结了5个常见诱因，趁早解决

通常情况下女性都伴有体香，散发着自己的魅力和优雅。但部分女性简直不能让人们靠近，身上散发出的异味，难以被他人接受，这到底是怎么回事。

女性身上的异味是怎么回事？

1、狐臭

严重的狐臭很远就能闻到臭味，特别是在夏季。狐臭往往自己闻不到，即使用化妆品和香水也难以遮掩其味道。女性尽可能的减少汗液排出，选择透气性比较好的衣服。另外也可以用止汗露，其主要成分是氯化羟铝，涂抹在腋窝下会分解成氯化铝，此类物质会堵塞汗腺导管的开口，从而减少汗液分泌。

2、患有妇科炎症

拥有性生活的女性是妇科疾病的高危人群，女生身体会散发出特殊的异味，即使天天洗澡也难以清除。特别是患有阴道炎时，白带发生变化且带有臭味，月经期臭味会更加明显。女性要注意下半身卫生，内裤一天一洗，经常用温水对局部清洗，不能滥用清洗液。内裤不能和其他衣服一起洗，优先选择手洗。不能滥用抗生素，以免紊乱阴道进群环境，使得病情越来越严重。

3、老人味

大部分老年人身上会有特殊的异味，因为随着年龄增长，新陈代谢速度减慢，一些细菌和物质会在皮肤上堆积。另外老年人皮肤上的皱纹比较多，会藏匿大量污垢，所以可产生难闻的气味。平时要注意饮食清淡，少吃油炸食物和鱼肉，因为鱼肉会使得脂肪氧化，从而加重异味。可以多吃蔬菜水果，如西红柿苹果或柑橘类水果以及青菜等，其中含有的维生素具有抗氧化效果，能清除臭味。除此之外要注意居住房间空气流通，定期开窗通风，不能长期待在密闭的空间中。

4、口腔疾病

没有注重于口腔清洁，易引起口腔疾病。特别是上年纪后消化能力有所减弱，再加上患有口腔疾病，从而易引起口臭。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙不能少于三分钟。饭后及时用淡盐水或清水漱口，能清除残留在口腔的食物残渣，避免细菌滋生。每半年洗牙一次，去除粘附在牙齿上的牙结石。值得提醒的是排除口腔疾病的可能性，口臭持续性存在，需去医院做肝脏和肾脏检查。

5、没有注意卫生

长时间没有洗澡或不更换衣服，会让身上有汗臭味。也有部分女性有脚臭味，即使天天洗脚和更换鞋子仍然不能去除，这种情况下需及时就医，同时勤洗澡，勤换衣服。

温馨提示

女性需注意个人卫生，内衣内裤勤换洗，尤其是重点清洗腋窝下、肚脐和私处。尽量少吃重口味的食物，如生葱大蒜韭菜等。另外要少吃肉类，一般吃肉越多，身上散发的臭味也会越明显。女性可用精油泡澡，因为精油分子渗透力比较强且香味浓郁。另外也可以适量喷洒香水，一般喷洒在脖子和手腕部位。不能让多种香水混合用，不然会影响效果。

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参考资料：

1、《女性，身上总有“异味”，逃脱不了这五个原因，要注意解决！》.野蝴蝶的图书馆.2019-07-05

2、《为何有些女性身上会有臭臭的味道？此原因，女性或许避免不了》.女人百科汇.2019-09-21

为什么有的女生身上有一股香味？今天终于知道答案了，你也可以有

冬天开空调是幸福也是折磨，因为空气流动慢了，各种气味都容易散发出来。比如说早晨刚洗过头发的女同事，身上散发的是一阵花香味，而一个星期没有换衣服的人身上散发的则是老油味，隐约还有股臭脚丫子的闷味。为什么有人臭有人香？为什么大多数女生身上都有一股香味？

我们可以剖析体味的来源，它主要分为两个部分

内部——汗味、狐臭、脚臭、呼吸、尿液、代谢疾病等

外部——日常用品、衣物、香水、饮食等

除了一些令人难以忍受的气味，大多数味道都不太难闻，经过日常清洁和衣物掩盖，不会很浓重。有的气味在特殊场合下还会帮助你吸引异性，比如说男性的汗液。

为什么有的女生身上有一股香味呢？来看看网友的看法

雪如意：“本人从来不用化妆品，老公说我年轻的时候身上有香味，后来就没有了。”

善良：“大学时班级有个女同学家里开中药店的，她的身上总是有一股淡淡的草药味，连带着她的气质都变得温柔了。”

围城：“身边路过的女孩身上都有香味，我猜是化妆品和香水，有时很浓有时很淡。”

老陈醋：“我的同事喜欢喝花茶、吃黄瓜，她的身上会有清香味，很好闻。”

……

网友众说纷纭，不过总结一下可以发现，香味大多是源于外部，毕竟人体不是鲜花，不可能“产香”，如果你喜欢一个女孩，觉得她身上的味道很吸引你，而她却说自己没有涂抹化妆品，也没喷香水，那么很有可能是她的荷尔蒙让你着迷。

怎么样制造好闻的气味呢？养成这4个好习惯，你也可以有

勤洗澡，个人卫生习惯好

冬季天气寒冷，有的人开始偷懒了，每天不洗澡，有时连脚都不洗，虽然身上流汗较少，但还是会产生油脂和代谢物，而且腋下、臀部等地方温度较高，很容易发酵出臭味。经常洗澡可以把身上的脏东西去除，带有香味的产品还会在皮肤上留下香味。

勤换衣服，使用洗涤剂

市面上的日常用品大多带有香味，洗出来的衣服也会带有香气，有的女性洗涤后会使用柔顺剂浸泡，茉莉、玫瑰等香味就会充分浸透纺织物，让衣服闻起来特别香。但是经过漂洗和晾晒，香气变淡了，若隐若现，更耐人寻味。

饮食健康，多吃果蔬和粗粮

少吃油腻的肉类，肉食若是吃多了，肠道内的有害菌就会增多，产生令人尴尬的气体。辛辣容易上火的食物也要少吃，一旦上火了，口气就会加重。保持健康饮食，常吃蔬菜、水果、粗粮，对肠胃比较好，呼吸和汗液的气味就会淡一点。

正确刷牙，减少口腔细菌和炎症

其他地方都是香的，但是一说话嘴巴却是臭的，实在令人反胃。想让自己变香，一定要关注口腔卫生，正确刷牙，不要让残渣在牙缝中发酵，若是有脓肿和炎症，要及时消炎。尤其是吃了萝卜、大蒜等食物后要及时刷牙。

那些身上有香味的女性，大多是拥有这四个好习惯，如果你也能坚持，慢慢地身上也会有体香。

我们经常说“臭男人”，似乎体香只和女性沾边，男人就没有体香吗？

有的，只不过他们的香味来源不是洗护产品，而是激素，而且并不是所有女性都能闻到，只有专属的“她”才能闻到。就像是爱情暗号，对的人才能接收到。

不过，男性若是不注意卫生，不爱刷牙，可能会因为浓重的体味把女性吓跑，所以，最基本的卫生问题要解决。可以不用香氛类的清洁产品，但是至少要清洁到位，汗湿的衣服及时更换，每天清洗臀部和脚，早晚刷牙，这样才不会产生异味。

若是因为疾病问题产生臭味，要查找原因，定期服药，把问题解决，适当用除臭剂遮盖，如果情况比较严重，应及时寻找医生帮助，可能需要手术。

另外，很多人反映人老了以后身上就不香了，反而有一股沉闷的味道，它的产生主要和代谢减慢有关，再加上平时清洁不到位、疾病缠身，才会散发异味，想要改善还是要清淡饮食、经常洗澡、有病治病，这样一来到老来身上也能散发体香。

若想体香持久，应保持个人卫生，若是长时间不洗澡，再怎么喷香水都不管用，只会产生更难闻的味道。虽说体味不会对身边人造成太大影响，但是会影响别人对你的看法，也会影响异性缘，还是应该好好重视才对。

参考资料：

[1]「脑洞科普」为什么“体味”有香有臭?其实，你还能更好闻.生命时报.2018-08-15

[2]为什么女生身上总有一股淡淡的香味?其实你也有…新晚报.2021-10-12

[3]为什么都叫"臭男人"，却说"闻香识女人"?千古之谜终于解开了.科普中国.2019-10-11

[4]对象体味太好闻，让你欲罢不能?这事儿还真有原因.2020-11-05