• 1、便宜又养生的滋补花草，只有夏天才有！一定要收藏……
• 2、蒲公英这样做，不花一分钱，清热解毒去腋臭
• 3、在农村，这种野草是“天然染料”，备受孩提喜爱，如今很难见到了

便宜又养生的滋补花草，只有夏天才有！一定要收藏……

炎热的夏季是很多疾病的高发期

但也是很多疾病治疗的最佳时期

中医有“冬病夏治”的说法

就是要在夏季抑制住万病的源头

夏季生长的花草就是最好的养生法宝

它们应季而生

不仅能够治疗当季高发的疾病

还能够调理好你的身体

让你远离疾病

下面就跟着番茄君一起来看看

这些神奇的夏季花草吧！

今天番茄君请到的是

上海第七人民医院治未病中心

张彤 副主任医师

教我们如何巧用时令养生花草！

薄 荷

夏季大家常常会感到湿气堵在胸口

食欲不振

这是因为阳气都在四肢

作用于分泌汗液

导致体内阳气不足、消化能力不够好

容易产生口气

然而薄荷味辛、辛辣入肝

有疏解肝气的功效

最为神奇的是

薄荷不仅入肝

还能醒脾

帮助大家恢复肠胃道功能、改善食欲

从而达到由内而外的清新口气

除此之外

薄荷还入肺、泻肺之热

令肺气宣降而化痰

对缓解咽喉疼痛有很好的效果

夏季来临

想必大家也会经常感到燥热烦心

夜里辗转反侧、容易失眠

可以用薄荷和薄荷梗揉碎制作成枕头

能够清新解暑、便于入睡

特别适合小孩、老人和失眠的人在夏天使用

凤 仙 花

夏季是狐臭的高发期

很多朋友为此感到十分困扰

用凤仙花瓣揉成丸状

夹在腋下

每天更换三至四次

坚持三天就能治疗狐臭

另外很多爱美的女士们都会涂上漂亮的指甲油

纤纤十指让人觉得非常美丽

但是指甲油对手指的伤害也是非常大的

选用凤仙花染指甲

既美丽又不会伤害健康

还可以让你体验自己动手美甲的小乐趣哦

荷 花

荷花对于很多爱美的女性来说

是养颜悦色的花中佳品

荷花具有活血化瘀的功效

能将体内的瘀滞之物化去

使气血的运行变得畅通无阻

进而达到养颜悦色的目的

另外荷叶味道甘淡

能够入脾利湿

高血脂、高血压患者也可以适当喝一点荷叶茶

六到十克荷叶泡水为基本用量

如果效果不理想

可以增加至三十克

煮水或入药都可以起到降脂减肥的作用

但是荷叶泡水也需要看个人体质

脾虚或容易腹泻的人就不应该喝荷叶茶

夏天适当喝点荷叶粥、荷叶茶

能够起到清热解暑、祛湿的作用

另外莲藕也有滋阴的功效

藕节有止血、止热毒的作用

小朋友容易流鼻血

就可以用藕节煮水来止鼻血

藕在夏秋时节吃是最好的

源自：《X诊所》公众号

健康知识学几招 轻松告别亚健康

爱番茄更爱健康

蒲公英这样做，不花一分钱，清热解毒去腋臭

蒲公英，也叫婆婆丁、黄花地丁、华花郎等。它含有的营养价 值非常高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和 菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元 素和维生素，这些对身体都是很有益处的。其实蒲公英也有很 好的去腋臭的效果。对于患者而言，腋臭在其身真的是难以忍 受，所以生活中就可以动手做做来去去腋臭。那么怎么彻底去 除腋臭呢？

腋臭危害何其多，不管是从事健身工作还是其他工作，患上腋 臭都是有影响的。在岗位上领导同事会因为异味对你为之不满 ，客户更是如此，从而就会影响业绩。对于公共行业和服务业 ，更是不允许有腋臭的人出现，所以求职路将会难上加难。腋 臭的危害这只是其一，腋臭有着很强的遗传性！所以腋臭的彻 底去除，也被患者提上了日程。那么怎么才能彻底去除腋臭呢 ？

腋臭的彻底去除并不难，但是需要患者明确自己的腋臭严重程 度，当然除了正确的腋#自#清#治#疗方法之外，还需要患者在生活中多多做预 防。预防腋臭要多喝水,因为排汗有助于排泄废物,毒素以及 调节体温。对减腋臭也有很好的疗效。预 防腋臭要剔除腋毛,不仅可以美观,而且可以减少汗臭。减少 汗臭就能明显的减轻腋臭。少吃味道浓烈或者带刺激味的食物 ,比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重腋臭,对皮肤也 不好。

蒲公英有抗菌消炎的效果，蒲公英的叶子中含有的某些物质对 于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说 ，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好 处的，也能减轻身体的味道。可以将蒲公英的叶子晒干，然后 在锅里放一把，熬成水，略显苦涩，可以放点糖，有效减轻腋 臭还能驱赶各种伤风感冒的一些流行病。

对于腋臭的去除，患者在生活中使用的小方法只是治标的表现 ，腋臭的遗传性让患者不得不考虑彻底去除，专业的方法去腋 臭更彻底，患者不要盲目，实践是检验真理的唯一标准。愿你 早日摆脱腋臭。

在农村，这种野草是“天然染料”，备受孩提喜爱，如今很难见到了

文/猪友巴巴

这种野花是“天然染料”，农民常拿来染指甲，如今价值更高少见了

生活在农村，俗话说“花开半夏，也落一秋”，随着气温的节节攀升，农村也变得花团锦簇，在田间、在地头，都有野花盛开的景象！这也让很多城里人羡慕不已，纷纷在休息的时候，回到了农村，去感受这种美好！在农村，这些野生的植物存在，有很多具有食用价值，比如说常见的有灰灰菜，荠菜，马齿苋，蒲公英等，对于长在农村的这些野草，或许也只有农村人更了解其价值，而今天我们谈论的这株野草，大约在每年的8月份开花，曾经是我们80后儿时的回忆，也是一种“天然的染料”，如今的已经很少见到了，而且价值也更加的珍贵！

四季轮转，在农村，“春生、夏芸、秋收、冬藏”是反映农民生活的写照，而入夏之后，各种野花野草最为繁盛，这与气候有关！行走在乡村，8月后常映入眼帘的是一种“五光十色”的花朵，它又斑斓的色彩，比如说红色，粉色，紫色，金色等，因其花开似“凤”状，因此，得名为“凤仙花”！

当然，对于这种野花很多人会见过，可是对于它的名字，或许不是太清楚，而它的用途，却是“老幼皆知”，像我们80后这些农村娃来说，儿时常用它来染指甲！这也源于，旧时农村物质的匮乏，对于很多孩提来说，很多是自娱自乐的，而这凤仙花能够将指甲染的五颜六色，因此，备受女孩子的喜爱，在农村，也就称这种凤仙花为“指甲花”！

当然，对于儿时的我们来说，对于凤仙花的了解，无非是用来染指甲，不过，它还有很多独特的价值！比如说，在本草纲目中有描述说，凤仙花可入药，有利于活血消肿，村里老人也常用此花来去除狐臭！当然，对于凤仙花的种子来说，也是有价值的，具有祛湿活血止痛的作用！

因此，基于凤仙花的以上特性，很多农村人对此爱不释手，当然，也有很多地方的农民，把它当做经济作物在种植，尤其是，对于凤仙花的种子来说，价格更是达到了近30元/斤，可见价值更大！不过，随着农村经济的发展，农村的环境也得到了很大的改善，很多乡村道路都铺上了水泥路，而这些凤仙花也很少能见到了！这也更突显了起稀缺性！

这种野花是“天然染料”，农民常拿来染指甲，如今价值更高少见了！更大三农信息，农村趣事，不妨点击上方的关注订阅呀，对于今天我们谈论的“凤仙花”，大家是如何看待的呢？欢迎大家在留言区评论！