文章目录：

• 1、泪洒三零一（北京看病难之核磁共振篇）
• 2、经历过最让你害羞的事是什么？
• 3、厨房里的单方「药」，吃对医院不用跑！

泪洒三零一（北京看病难之核磁共振篇）

绝不 绝不，绝不再来了，我无力地挥了挥双手，站在医院的大门外边。医院的牌子上大书：北京魏公村口腔医院，不，是北京电力医院，不，是中诺口腔医院，不，是301陆军总院。。。。。。什么也掸不去，只是把身边的蚊子给轰了起来，然后飞到不远处的垃圾箱上，恶狠狠地盯着我，随时准备卷土重来。

先讲在301医院看病的经历吧。 到了301医院（陆军总医院），远远地看见人山人海，仿佛是王府井街头，但见：西风瘦马，东方肥臀，大街小巷齐汇总，各路英雄共出击，人如东海长流水，恰似南山指路峰。

人流就着北京的热流，向着门诊挂号处汇聚。

我作为一个陪同亲戚来看腿病的，也毫不例外如两颗水滴汇入生锈的河流，缓缓向前。。。。。

漂亮的大厅，漂亮的钢琴摆放正中，像是在弹着欢快的曲调，但是在我来说，就如同哀乐，是音乐中最不喜欢又必须得听那样。

你无法想象这么多病人来看病，何时可以轮到你，几率就像中了体育头等彩票那么难，我犹豫地边走边想着。

亲戚是师级干部，我们一问服务生，说有一个师级干部专区，在四楼。太好了，我道号一声，无量佛，高干就是牛逼。

想坐直电梯去，等了半天，一看里边如沙丁鱼般地挤满了人，算了，我搀着亲戚，走入手扶电梯，在中国，不管速度，有眼就是好窝头。

一层接一层，我闻到前后人的狐臭味道，这种略带酸臭的味道在大学寝室里就领教过了，那个时候由于本人鼻炎，还不太闻的出来。现在，不知是由于鼻炎好了，还是由于人多，感觉味道如陈茶，越泡越有味了。

后边 一声屁响，如春雷般刺激我，马上憋住呼吸，还行，离4楼就差一步了，我轻舒猿臂，腿似螳螂，一登，脱离了电梯，跟着亲戚快步朝师级挂号处走去，这里人烟稀少，沙发满地，连门框都比平民的宽，仿佛闻到空中飘香，高干太好呀，我心里默默地想着。

人很少，号很快挂上，到了医生诊室，嘿，两个等候沙发，我一屁股就坐上了，感觉是一生最舒服的沙发，如坐在一片云上。

看见后边来的人比我们先看，我坐不住了，按下云头。原来是不按系统排队呀（不排队，永远是个大问题），我站起来，气哼哼地排上队。

轮到我们了，落座等医生发话。

医生中年男，带着眼镜，年富力强。亲戚讲了自己的腿疼。他面无表情开了两张单子，一只是去照核磁共振，一张是药方。我脑袋嗡的一声，大声发问到：“大夫，请问这是什么药？连病情都没有确诊，尔等怎敢开药？我心里不服，嘴上不敢说，但表情丰富地望着医生。”

大夫马上把药方藏起来，仅仅递了一张核磁单子说，去拍片子吧。

骗子，我开始怀疑这里大夫的水平，怎么可能连病情都没有诊断出来，就开药呢？是否开的又是那种所谓包治百病的中医？想到他每天坐着但可以拿一万多一个月，我心里大叫，老天太他妈不公平。

在国内看病，每个环节都要想到。基于以前的经历，我大脑快速旋转出几个问题问大夫：1 在哪里做？2 要做多久？3 有没有注意事项4结果怎么出来5 然后怎么做？记住，你的脑子一定要转的比他快，否则你事后再找人，找不到了。

他回答倒也干脆1 看单子，在地下一层2 ，3，4 问他们，5 出结果后找我。

鸡贼的心理驱使我马上接着问到，找你还要挂号吗（再交钱）？答 今天不用，以后就要。

好，坐着沙丁鱼般拥挤的电梯，到了核磁共振室。年轻的护士按照先来后到的顺序排我们到一点半去做。

一看大把时间，我跟亲戚去买午餐。

医院好奇怪，病人吃饭的地方要不就是很远的食堂，要不就是自动售货机。 当然我知道能在这里开食堂一定又有腐败。 我按照提示一扫码，什么也没有发生，难道是坏了？ 排在后边的一个小姑娘娇滴滴地说到：“大爷，可否让我试试。”“哎”，我悲伤地答到。我已经成为路人的大爷了，摸着我光秃的头，感慨地想着。她快速扫码，一个面包掉下，捡起来递给我说：“大爷，给你吃吧。”“雷锋呀！” 我眼泪差点掉下，这个季节哪里还有雷锋，人与人之间冷漠的像塔克拉玛干沙漠，一摸就掉渣滓呀。我赶紧把手里的二十元钱塞到她手里说：“给你钱。”“我没有零钱找。”“多少钱？”“十五元。” “不要找了。”我心疼那五元，但是嘴里又大方地说到。

到处是人，买完饭后就有些精疲力尽了，但找不到一个地方吃。到四层，师职干部治疗区，我和亲戚不约而同地想到了。

电梯四层到了，高干多好呀，我又闻到了那股香气。

在一个无人的沙发上我们吃完午餐，有些疲倦的我们都有些昏昏欲睡。

我梦见新西兰的诊所，一切都洁白素雅，病人静静地等候着医生叫名字。没有人潮，没有声音，只能听见窗外的鸟叫。去医院是家庭医生推荐才去，有预约，根本就没有像这里乱哄哄的样子。

医生看病也是关上门，保护着每个病人的私隐（反观这里，其他病人就在门外站着，医生与你所有的谈话被听得清清楚楚）。

头上一凉，我被亲戚碰醒，到时间了。

这里做核磁，护士不是像国外那样提供衣服，也没有仔细帮你检查，墙上倒是贴着须知，要你自己看。亏的我在国外做过，知道要把身上一切金属摘掉。问题来了，亲戚的裤子扣是金属的，摘不掉，问过护士，说没事。这里不会提供检查服。

一切的一切都靠自己吧。我心里念叨着，帮助亲戚又检查了一遍。

二十五分钟左右，做完了，我问以后怎么办，护士往墙上一驽嘴，我看见了结果领取须知

取片 ：检查完一个小时后，凭“条形码”在B1层扶梯旁自助打印机上打印（仅保留一个月）

取报告：

检查完四个工作日后，”在B1层扶梯旁自助打印机上打印，或者去中心服务台打印。

条形码：

凭身份证或者保障卡在自助挂号机上免费打印

亲戚也看了，说一个小时之后才出片，他要到四楼“云沙发”坐一下。

我有点等不及了，心想，他们所有说的都有水分。送亲戚到了四层后，我往自助打印机走去。

一排机器，每个都贴着须知

CT核磁取片处

1：扫描301医院ID条形码

2：做完检查一小时后取片

3：报告请咨询登记台

4：袋子请到登记台取

又是一个“一小时”，“登记台”又在哪里?满脑子的问号，我把条形码放入扫描区，嘴里如念咒般地叨唠着。

如同天边突然一道闪电，又像地下突然裂开一道深渊，机器有反应了，提示是“正在打印。” 我的妈，我一看表，才过了十五分钟，他们的提示全都不可信，我心里大叫着。

打印出来的片子很大，我记得说拿袋子可以去“登记台”。那么问题又来了，为什么你的袋子不放在旁边呢？这样多不方便呀。哦，放袋子的不管拿袋子的。我苦笑着到咨询台拿了袋子。

记住，时间就是金钱，我马上带着亲戚，快速找回医生，一问前台，医生是个主任，还在办公。我们快步如飞地进了他的办公室。

他抬起儒雅的眼，看着片子 ，轻描淡写地说：没事，就是骨质老化。然后开了四张处方，一堆中药，总价980元。

省了重新挂号费，我鸡贼的心又乐开花了。

我让亲戚“云沙发”落座，自己替他抓药，到了同层药房后，发现仅有三张可以在这里取，还要一张要到一楼。为什么？取药不在一个地方？没人告诉我。

到了一楼，还好，虽然人多，但是采取扫码拿药叫号制度，等了一会也就拿到了，最后一算，答案是不用缴费。什么？我又问了一句。“不用缴费” ，药房人员面无表情地说到。“社会主义好”，我脱口而出。她笑了笑，我闻到了那股香气。

仅仅用了一天的时间，我们完成了看病，拍片，出结果，诊断，拿药，这是一般人要来几趟才能做好的事情。

随着人流走出医院，听到了身边的抱怨声，想着医院大楼，阴森森的，吞噬多少生命和青春，不，绝不，绝不想再来。我义无反顾地朝前走去。

一周后再去，拿到报告，依然是机器打出来了，冷冰冰的没有人情味。

小结，301应该改进的地方

1 ：大夫素质急需提高，院长必须采取暗访来决定

2：所有的须知牌子要按照实际情况来写，不许虚构。

3：拍CT,核磁要提供衣服。

4：片子出片后应该由专人统一保管，和袋子一起在某处让病人领取。

5：军人家属优先这个牌子如同虚设

6：问讯台必须排队。

7：医生看病必须关门，把其他病人挡在门外，保护私隐

8：楼里要有餐厅，记住采取投标（医院，我替你想到了躲避腐败）。

9：一定要引进病人投诉机制。

8：建议院长做一次核磁，他就明白哪些需要改进。

9：建议院长什么病都得一遍，他就什么都明白了。

经历过最让你害羞的事是什么？

有什么事让你特别害羞的吗？

脸都要烧起来的那种

网友们的经历也太丰富了…

我都看害羞了……

01

@Sadistss

初二住校某天早上醒来发现自己尿床了

02

@我夫蓝湛最帅气

高中喜欢的男生给我讲题的时候，讲了两遍完全听不进去，全程盯着他的侧脸，脸又热又红

03

@979ue_

初中有一次低着头在饮水机接水，那天正好和一个男生穿了一个很像的衣服 那个男生是我暗恋的男生的好朋友，我暗恋的那个男生也过来接水，把我当成了他朋友 然后掐我屁股，我一扭头 妈的 两个人都疯了

04

@柠檬-Bear

体检 别人一碰我我就想笑

……

05

@番茄汤底还行

大概就是有一次转角撞到喜欢男生胸口上叭

害羞了三天。但他有狐臭。

06

@喵以巴

热恋期的晚上和男朋友散步突然闹肚子，死活找不到厕所无奈之下去了一医院找厕所，医院很静很静，男朋友在厕所门在等着我，我用尽洪荒之力把上厕所的声音调到最小，毕竟仙女都是不拉屎的

出门后还对他娇羞一笑：“哎呀，刚才肚子真的好痛”，男朋友说：“嗯，我在门口听到了，你肚子闹的是很厉害”

07

@3iaoxx

进错宿舍…都躺下了才发现宿舍不对

08

@南山木影

医院做手术后在医院躺着，有一天我正在拉，然后他们进来查房，我说在拉，他们说没关系？！？？然后我就当着一个教授带着十几个学生面拉屎

09

@想要住进云朵里

大概是高中有次扫楼梯没站稳 往后倒了 感觉要死了 后面突然来了个高个男生 用他的肩膀接住了我 我愣了两秒站稳后 他笑了笑就走了…

10

@Gilina_Sue

偷看他时被对上眼的那瞬间

11

@oordinary-

排队时不小心打到后面男生的那个…

12

@怀柔铁兔bjt

大扫除的时候我和我班一个我喜欢的男生隔着门上的玻璃对视将近两分钟

13

@_Aphroditer

应该是前天晚上和颜狗拉手逛街吧

14

@极花生

趴在班上睡觉的时候，突然放了个屁

梦里都尴尬

15

@Verliebt_B

做心脏彩超

16

@DragonHeartsring

学校厕所门坏了，晚上2点拉屎被开了俩次门羞死了

17

@三柒今天早睡了吗

以前喜欢的男孩子在别的班，学校文艺汇演，我们不同班进场，我不知道后面一排就是他们班，一回头就看见他坐在我后面，刚刚好对视了，吓得我都没打招呼就转过头了，学校文艺汇演就没记得过什么节目，就这一次觉得清清楚楚他做在我的背后和我一起看节目

18

@我要揍死我自己

本想冲女神回眸一笑，结果冒出个鼻涕泡

19

@冬日可爱的向横

坐地铁的时候站着玩手机没扶好，然后突然地铁启动我极速后退人就飞出去了，然后刚好坐在了一个小哥哥的腿上我真不是故意的，关键那小哥哥还长得帅

20

@晴卷

和男朋友高考完，他说考完要我等他，他要来接我，然后等了好久他跑过来啦，然后当时我们班同学老师都在，他直接过去把我抱起来亲..老师他们都看见了...

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哈哈哈哈哈哈哈

也太甜了吧

看完这些

我脸都红了

怪不好意思的

你呢？

厨房里的单方「药」，吃对医院不用跑！

养生即调养、生活，养出生机，寓于日常之中。我们生活中有很多小小的守护者存在，就在我们的冰箱里、储物柜、餐桌上，不起眼，甚至每天都吃，但是你知道他们的妙用吗？

生姜

生姜是个大将军，每家厨房里都是不可或缺的，平常用的最多的，就是红糖姜茶了吧，女孩子的姨妈保卫军，但是生姜的作用可不止温中止痛散寒这么单一~

以前上学的时候，中医办公室的窗台上放着几盆姜，翠油油的，偶尔路过看到，总觉得生机勃勃的。日常在家，其实可以自己种一些姜，很好看，有淡淡的姜香，是很清凉很治愈的味道，平时犯恶心了就可以闻一闻，挖出来吃也新鲜的很。

生姜的由来也有个小故事：

生姜

相传有一次，神农在南山采药，误食了一种毒蘑菇，肚子疼得像刀割一样，吃什么药也止不了痛，于是昏倒在一棵树下。

没过多久，他慢慢地醒了过来，觉得很奇怪，可又不知道是什么原因。

他向四周一看，发现在自己躺倒的地方有一丛尖叶青草，散发着浓浓的香气，低头闻一闻，只觉得头也不昏，胸也不闷了。

神农顺手将一株草拔了出来，拿出它的块根放在嘴里嚼嚼，只觉得又香又辣又清凉。过了一会儿，肚子开始呼噜噜地响，泄过以后，神农的病就全好了，感觉非常舒服。

神农想，既然这种草让他起死回生，一定要给它取个好名字。因为神农姓姜，于是，他就将这种尖叶草称为「生姜」，意为它能够使人起死回生，作用神奇。

「起死回生」的姜，听起来就是个狠角色。

姜这个东西，性温，味辛，归肺、脾、胃经，长于发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒、药毒。比较亮眼的就是它解表散寒，温中止呕这两个功用。

散寒解表

因为生姜本身的辛味，发散之力很厉害，行气活血的能力很棒。我们讲外感风寒，一般受寒受风，感冒头痛的时候，会感觉皮紧，生疼，汗出不来，这就是病邪在表，堵住我们的毛孔，在我们皮肤里跟卫气打架。

这时候就需要解表药，来疏通毛孔，让汗出来，把皮松一松。

辛辣的东西走窜能力强，生姜就是很好的解表小能手~所以受寒受风，感冒刚刚得上的时候，不出汗、身上紧绷，喝上一碗生姜大米粥，记得要热热的时候喝，效果真的很棒~

现在进入大寒了，年终春来前最后一波寒流，我们也得时刻警惕，这时候家里很适合常煮个神仙粥来喝。

神仙粥

一把糯米煮成汤，

七根葱白七片姜，

熬熟对入半杯醋，

伤风感冒保安康。

这个小方子在明代著名学者李诩的《戒庵老人漫笔》中有记载：「神仙粥方，专治感冒风寒暑湿之邪，并四时疫气流行，头痛、骨痛、发热、恶寒等症。初得一二三日，服之即解。」中国中医研究院名老中医沈仲圭也在《食物疗病常识》提到过这个方子，是很有效的。

注意：神仙粥专攻风寒感冒，夏天的风热感冒别喝。

组成：生姜3片，连须葱白5段，糯米50g，食醋15ml。

做法：把糯米淘洗干净之后与生姜一块放入锅中熬煮，煮两开之后再放入葱白，等粥快熟的时候，放入米醋，再熬粥一两分钟即可。趁热喝，喝完盖被静卧，微微出汗为好。

风寒感冒初起，神仙粥热热的来上两碗，盖被睡觉，比吃药更得劲~

止呕

生姜还是「呕家圣药」，《金匮要略》说：「半夏、生姜汁均善止呕，合用益佳；并有开胃和中之功。用于胃气不和，呕哕不安。」

一般来讲，各型呕都可以来点儿姜。

❀治寒性呕吐：受寒、或者脾胃寒湿，浑身发冷，恶心呕吐，切一片生姜含在嘴里，很快就可以止呕。

❀治热性呕吐：夏天吃东西太多，食物积在胃里不消化，口气很臭，或者肝火旺，肝气犯胃，导致呕吐。可以用少量生姜，加黄连这种清胃热的合用，有个方子是黄连姜汤，黄连10g，生姜5g，煎水服用，可以清胃火，平肝热，止呕。

❀治干呕：光呕但是呕不出什么东西，甚至手脚发冷，可以用生姜20g，加陈皮10g熬煮，喝上一两次就好~。

其他小妙用：

❀晕车晕船的时候嚼或含一片生姜，或者生姜贴关元穴，能缓解解症状

❀用生姜水含漱，可缓解口臭和牙周炎

❀热姜水里加适量蜂蜜，可以解酒

❀生姜片擦腋下去狐臭

注意：阴虚有热、热性体质，还有痔疮的时候，要慎用生姜或者不用。

薄荷

空气质量下降的时代，薄荷这种清新小生就显得格外水灵。热性体质的小伙伴，家里可以常备一些薄荷。

薄荷味辛，性凉；入肺、肝经，长于疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。

其实是很适合火大的现代人的，现在冷燥伤肺，再加上空调暖气加持，大冷天的，犯肺热的人却只增不减。

头疼、咽喉肿痛、尿黄、咳嗽、口干舌燥，都可以薄荷泡水，代茶饮。

《普济方》里讲：「薄荷治一切面上诸病。」是发表散热解毒的好手，所以外感风热导致的头痛头晕、鼻塞流涕，还有过敏性鼻炎导致的鼻塞，还有一些火邪热毒引起的头面的肿痛，都可以用薄荷来治疗缓解。

过敏性鼻炎现在也是高发，平常深受困扰的小伙伴，不妨养一些薄荷，时常闻闻，挥发的草木味道会让鼻塞有所缓解，其实单纯做一株绿植，在办公桌上，或是在家里，它也是赏心悦目的~

一些小食方：

1、姜枣薄荷饮：（预防感冒）

薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200~300ml，加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。

2、薄荷梨粥：（润燥下火）

薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食可。

3、薄荷红糖饮（养肝食疗，黄疸、腹水适用）

薄荷15g，红糖60g。薄荷煎汤后加糖调味即可代茶饮。

4、薄荷叶茯苓粥：（宁心安神，适合心血管疾病、神经衰弱失眠）

把薄荷叶洗净与茯苓先煎成汤液，后加入到大米中煮成米粥，加入适量的白砂糖调味。（也可以直接用茯苓粉跟大米一起煮）

其他小妙用：

❀薄荷水漱口能预防病毒性感冒、口腔疾病，还能预防口臭

❀用泡过的薄荷的叶片敷在眼睛能缓解眼睛疲劳

❀小孩身上长疹子，大人湿疹，可以用薄荷、艾叶煮水洗澡

方法：取100g薄荷、100g艾叶煮水，水烧开，把两味药放进去煮两分钟就好，过滤放至温热(不要兑凉水进去)，用盆泡洗擦洗即可。