• 1、老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？
• 2、怀孕后体味会变重？连孕妈自己的都忍受不了，不如这样缓解
• 3、阴部若出现这3种气味，或要注意

老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？

臭味，各有各的不同，每一种臭味都有它独特的地方，但是有一个共同点，那就是“难闻”！相信没有一个人希望自己身上臭烘烘的，不仅会影响社交，也会让自己心里自卑。人刚出生时身上并没有臭味，臭味到底是哪里来的？有什么解决办法？

第一种臭——老人臭

它像一种发霉、腐朽的味道，又像是铁锈的味道，总之不太好闻。有的老人为了掩盖身上的味道偷偷涂香水，理由让人心酸，原来是她的子女嫌弃她有老人味，每次一来她的房间就会皱鼻子，让她感觉伤自尊。

或许还会有人在心底里暗自吐槽，这老人一点都不爱干净，平时都不知道洗澡。其实大家误会了，很多异味并不是没有洗澡。

老人臭是哪里来的？

人体会散发2-壬烯醛，年轻时代谢旺盛，这种物质很容易被清除，而到了老年期代谢减慢，这种物质浓度变高，味道就会很难闻。再者，老年人比较年轻人，他们身上的确更容易有异味。

可能有人不理解，老年人油脂分泌减少，平时也没什么活动量，哪里来的臭味呢？衰老后皮肤失去弹性，产生很多皱纹，皱纹里会堆积油脂、灰尘，时间长了就会产生味道。

有的老人肠胃有问题，经常打嗝反酸，异味会从口腔中冒出来，而有前列腺、尿路感染的老人，产生的排泄物也会有异味。几种味道混合在一起，闻起来就比较怪了。

自己闻不出老人臭，如何分辨？

不能保证每天一次或一周三至四次的洗澡频率；

有肝病、糖尿病、皮肤病、尿毒症等疾病；

房间背阴，床褥很少换洗、晾晒；

枕头套、被套上有“老油”；

家人不愿意进自己的房间；

以上五条占了其中两条，身上有老人臭的概率很高，也可以找自己信任的人，在身上或房间里闻一闻，有的话及时告知自己，然后做出改变。

第二种臭——狐臭

这种臭一般出现在年轻人身上，尤其是夏天，胳膊一抬周围的人都要往后退三步。很多人因为狐臭这个问题自卑，不敢穿短袖，天天喷香水，到处找治疗方法。不仅患者会自卑，社会对狐臭的接受度也很低，毕竟没有人希望自己身边天天有臭味。

其实每个人都会淌汗，有的人出汗还特别多，先不要为自己狐臭感到自卑，因为这是基因的正常表现，而那些没有狐臭的人，才是突变基因的携带者。只不过随着现代文明发展，人们逐渐重视个人形象，受不了狐臭这个味道。

狐臭患者的味道程度是不一样的，有的人凑近了才能闻到，有的人经过旁边就能闻到，之所以有这样的差别，是因为每个人的生活习惯、出汗量、饮食结构不一样，如果平时喜欢吃肉，又特别喜欢运动，味道会更重一点。

第三种臭——月经臭

女性月经期身上也容易有臭味，这个味道来源就是月经。经血本来就有血腥味，再加上闷热、出汗、妇科病等因素影响，身上的味道就会变得难闻。通常自己不会闻到，但是身边人能味道。

从月经味道上也能看出身体是否健康，如果是淡淡的血腥味，或者什么闻到都没有，说明身体比较健康，如果在腥味里还混杂着臭味，可能和卫生巾更换不及时有关。

如果卫生巾按时更换后还有味道，可能和阴道炎、盆腔炎等疾病有关，另外，闻到酸酸的味道也要重视，最好在月经结束后找个时间做妇科检查，查看子宫状况，有问题及时调理。

体臭的人别怕，有解决方法

老人臭——洗澡，注意个人卫生

控制慢性病，按时吃药。有皮肤病要涂抹药膏，积极治疗。加强个人卫生，自己洗或找子女和护工帮忙，重点清洗褶皱、大汗腺分布的位置，最好用搓灰布搓一搓，促进皮肤代谢。改善饮食，不要吃太多大蒜、韭菜、洋葱。排尿排便后及时用水冲洗臀部，保证没有异味残留。

狐臭——手术，切断臭味源头

勤洗澡、换衣服，出汗后的衣服不要继续穿着，尽量选择宽松、浅色、透气的衣服。天热时避免高强度运动，减少身体出汗。少吃煎炸、油腻的食物，保持清淡的饮食。腋下有汗时可以用灭菌剂，防止滋生细菌。以上方法只适合轻度狐臭患者，如果情况很严重，建议做手术切除腋窝汗腺。

月经臭——治疗，改善妇科问题

量多的时候增加更换卫生巾的频率，不要超长待机，也可尝试卫生棉条、月经杯等卫生物品，可减少闷热防止异味过重。穿宽松轻便的内裤和外裤，少穿牛仔裤。有妇科炎症的女性不要拖延治疗，及时咨询医生改善症状。月经期每天洗澡，保持清洁才能减少味道。

文中说到的三种臭，你最不能忍受哪一种？其实不管是哪一种，离不开疾病、卫生、衰老三个因素，衰老我们是无法改变的，但是我们可以加强卫生，治疗疾病，相信能做好这两点，臭味会减少。

参考资料：

[1]人老了，是不是真的会有“老人味”？·健康时报.2021-10-02

[2]女明星有狐臭被吐槽？!汗臭VS狐臭，哪种更臭？·健康之路官方.2022-06-13

[3]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08

怀孕后体味会变重？连孕妈自己的都忍受不了，不如这样缓解

相信每个怀过孕的女性，对于孕后的身体的一系列变化都非常有共鸣。毕竟因为体内身体激素的改变，以及子宫内要孕育胎儿，孕妈都要费很大的力气才能适应怀孕时的自己。

例如孕早期的时候，要承受早孕反应，不仅吃不了多少，而且闻到难以接受的味道都会恶心想吐；随着胎龄的增长，身体还会出现嗜睡、尿频、尿急等一系列的变化。然而在身体产生的异味面前，孕妈表示这些都是小事！

的确，有很多孕妈反映过，在孕期多多少少都会产生一些奇怪的异味，连自己都有点忍受不了，更何况自己的丈夫了。但是如果孕妈想要减轻这些异味，首先要知道它们从何而来。

这个异味基本上是很多孕妈最为难忍的了，而且明明自己在怀孕前从未有过狐臭，为什么怀孕后这么难闻呢？其实这个孕妇体内激素离不开关系。因为激素水平的变化，很可能导致汗腺汗液分泌旺盛，从而加重腋下的异味。

如果孕妈在孕前就有狐臭，在孕后还会加重异味，那就更别提多难忍了！因此建议各位孕妈，就算孕期再想偷懒也要注意个人卫生。勤换衣服、勤洗澡，虽然无法根除狐臭等体味，但多少可以减轻一些。

女性在怀孕后，最大的反应应该就是孕吐了。如果孕妈长期恶心、想吐的话，多少会导致口气难闻。另外，孕妈因为体内激素的变化很容易上火，如果这时再吃一些不好消化的食物，也有可能引起口臭。

但是，孕期除了应该经常清洁口腔以外，还应该多注意休息。这是因为没有充足的睡眠，很可能导致孕期内分泌失调，从而引起口臭。

身边就有很多孕妈表示，怀孕的时候总是放臭屁，相信这类孕妈并不在少数，然而你知道原因是什么吗？除了和自身激素水平的变化有关，胎儿的发育还有可能会压迫到孕妈的胃部和腹部，从而导致爱放屁。

孕妈想要改善的话，可以多吃一些助消化的水果和蔬菜，另外加强运动，这都可以减少孕期放屁的次数。

各位孕妈，你在孕期经历过什么体味变化呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~

阴部若出现这3种气味，或要注意

#头条创作挑战赛#

导语：大家好，这里是沈医生为你健康科普，本文将围绕女性私处与异味之间的联系，为你答疑解惑！

很多女性朋友在外出时，都会选择在身上喷一点香水，不仅仅可以改善心情，而且对于他人来说，也能留下不错的印象。并且香味的选择也是很关键的，不能气味太浓，不能没有味道，气味淡淡的，刚刚好。

但是还有部分女性身体没有那么香，或许是因为狐臭的缘故，此时需要及时治疗。此外，除了这个之外，女性的私处也很容易出现异味，比如酸奶味。

正常情况下，女性生殖系统中有20-30种细菌，包括乳杆菌、双歧杆菌、表皮葡萄球菌、加德纳菌等。在平衡的环境中，这些菌群共同维护阴道微环境，抵御致病菌，维护阴道私处环境和保护阴道粘膜。

其中，最关键的是乳酸菌，数量非常多，含量高达70%-95%。乳酸菌的新陈代谢产生乳酸，使女性私处的酸碱度在4.5左右，这种酸性环境会使女性的私处产生酸味，即所谓的酸奶味，能有效抑制耐酸微生物的生长。

如果下面有酸奶味，一般是不正常的，女性患外阴阴道念珠菌病的可能性更大。本病是由念珠菌感染引起的外阴炎症，可表现为外阴瘙痒、灼痛，并伴有乳白色或豆腐渣样白带，发酵后容易导致阴道有明显的酸奶味。

外阴阴道念珠菌病主要是由于女性性生活过度，或有多个性伴而引起明显交叉感染所致。此外，还可能是由于经常不注意阴道清洁，导致分泌物增多或细菌侵入。

1.腥臭味

这可能表明您有某种感染或其他妇科疾病，一些常见的病因包括细菌感染、真菌感染、滴虫感染、阴道炎、附件炎等。

如果不及时治疗，这些疾病会导致一系列健康问题，如不孕症、子宫内膜异位症、盆腔炎等。因此，如果私处持续有腥味，一定要及时就医，遵医嘱治疗。

2.金属味

阴道内有金属味可能是由于阴道异常出血所致，女性的血液中含有铁，因此阴道流血时可能会出现金属味。月经期间有金属味是正常的，但如果在非月经期间金属味依然存在，就要及时去医院进行相关检查。

3.鱼腥味

私处有腥味可能是外阴炎或阴道炎引起的，外阴炎、阴道炎多由细菌感染或细菌感染引起，会导致白带增多，白带异常，私处有鱼腥味。

需要到当地正规医院妇科就诊，在医生的指导下，做尿常规和白带常规检查，检查炎症的严重程度。

1.穿着舒适的内裤

现在的内衣种类繁多，看着性感却不知道有疾病隐患。一定要选择棉质宽松的内裤，更不要说“丁字裤”内裤了。

如果实在不想穿那种肥妈的裤子，就应该选择裤裆有一层棉布的内衣。洗涤内衣时，一定要分开洗涤，不要阴干，一定要在阳光下暴晒。

2.平时不要用手触摸或隔着裤子夹腿

许多女性都有手淫的习惯，通常的自慰方式是用手直接触摸或揉搓外阴。如果不洗手，自卫时手上的细菌会沾到外阴，另外，有些女性喜欢捏自己的腿，其实也是一种自慰的方式，只是很多女性并不理解。

当女性捏腿时，她们有时会获得一些性高潮，建议女性改掉这个习惯，不管是用手摸外阴，还是捏腿，对外阴都不好，建议逐渐改掉这个习惯。

3.做好清洁卫生工作

不要过度清洗，尤其是用各种洗涤剂冲洗阴道，会导致阴道免疫力下降，没有办法抵御病菌的入侵。每天用温水清洗外阴即可，不要随意使用各种护理液。

最后想问一下女性朋友们，你的私处有异味吗？