随着三伏天的到来,有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时,一看到对方脸上表情不对,便会担心是身上的臭味,几乎每天都靠“香水”度过,可有没有更好的解决办法呢?
为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味?
这种臭味被称为腋臭、狐臭,是臭汗症的一种情况,因味道和狐狸分泌出来的味道相似,后来才有的狐臭称号。除了腋臭,臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。
据调查发现,引起腋臭的原因上,一部分是因为遗传,尤其是在一个家庭中,直系亲属有腋臭现象,那么子女患腋臭概率会大大增加。
另一部分和季节有关,夏天湿度大、温度高,出汗的人较多,再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺,和小汗腺相比,大汗腺分泌粘稠液体更多,其中含有少部分蛋白质成分,被微生物、细菌分解后,便会发生不同程度的臭味,甚至是酸臭味。
还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期(生理期、更年期、青春期)激素变化、生理情绪有关。
要想解决腋臭怎么办?靠谱的办法有3个:
减少出汗的概率:夏天出汗越多,身上分泌油脂成分越多,越容易被微生物感染,产生异味、臭味。一方面从穿衣入手,选择凉快、清爽、透气的衣服,可以以百分百纯棉材质为主,尤其注意大汗腺,如腋窝等地方,勤清洗保持干燥的环境,降低腋臭概率。
另一方面,对于天生有腋臭的人,如果在夏季比较明显,在日常生活中,可以选择止汗剂,或者用香水、香味剂等。
保持个人卫生:和其他阶段相比,出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人,不妨每天洗澡、进行腋窝处理,干性皮肤的人,可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛,腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处,更适合人们预防腋臭。
去医院处理:如果你一直受到腋臭烦恼,不妨去医院做阻断治疗。在临床上,通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌,可减少出现异味的概率,但容易复发。
根据自身情况,在做手术过程中还具有一定风险,夏天气温高还可能出现炎症、感染,甚至是影响近期的生活,影响较小可以不用去医院处理。
各位朋友,你在夏天有腋臭的情况吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
夏天到了,天气炎热,人容易出汗,在运动之后,在熙熙攘攘的人群中,在举手抬足之间,可能很多人都能闻到一股“神秘的味道”,它就是狐臭。
狐臭无时不刻影响着我们的生活,特别有狐臭的人更加痛苦,可能还会因此变得不自信,产生自卑心理,不利于身心健康。
那么,狐臭到底是怎么来的?会传染吗?腋下总是有异味,该如何是好?下面我们就一起来了解一下,希望这篇文章能帮到你。
狐臭是一种很常见的皮肤问题,在人的腋窝、口角等部位会出现刺鼻又难闻的味道,特别是腋窝更多见,在日常生活中,我们也会说腋臭。
狐臭的出现,有一定的遗传性,如果家里有人有狐臭,特别是父母有狐臭的话,受遗传因素的影响,可能下一代出现的概率会比较高。而且刚出生时表现并不明显,一般都是到了青春期,才开始显现的。
虽然有遗传性,但狐臭没有传染性,因为它与人的腺体分泌有关,跟细菌感染没有关系,大家不用担心自己会被传染上,也不要对这类人群持有偏见的态度,应该学会友好待人。
对于青少年来说,可能更容易出现狐臭,因为人体的大汗腺在青春期的时候分泌最旺盛,此时人体内激素水平波动也相对较大。随着年龄的增长,大汗腺的功能会逐渐下降,异味可能会有所减轻。
此外,可能还跟个人的饮食习惯也有一定的关系,比如经常吃辛辣刺激的食物,刺激到了大汗腺,分泌过于旺盛,也会增加出现狐臭的几率。
一到夏天,很多人一抬胳膊,就能闻到腋下好大的臭味,这并非一定就是狐臭,狐臭与汗臭还是有区别的,如果是汗臭,人体各部位都可能会出现,一般洗澡后就能有效去除了,而狐臭多发于腋下,比较局限。
如果不是很严重的狐臭,建议大家做好以下几件事,或能帮你有效缓解异味,不再尴尬:
不吃或少吃刺激性强的食物,比如葱姜蒜、辣椒等,过于油腻的、高脂肪的食物也要少吃,特别是现在到夏天了,出汗多,如果经常吃这些食物,这些刺激性的味道就容易通过毛孔汗液排出体外,加重异味。应该多吃富含水分和维生素的蔬菜水果,饮食尽量要清淡一点。
腋毛过于浓密的话,可以刮掉一些,既能减少汗液的分泌,也能防止滋生细菌。不过不建议大家全部刮掉腋毛,腋毛也是有作用的,能加快汗液的分泌,调节体温。
夏天一定要注意个人卫生,不宜剧烈运动,尽量避免出太多汗,要勤洗澡勤换衣,平时穿棉质舒适的衣服,保持腋下干爽。外出时可以多带一套衣服,可以及时更换,防止出汗过多,加重异味。
如果是很严重的狐臭,没有运动,甚至在天气凉爽的情况下都能闻到刺鼻的味道,自己又深受困扰,可以及时去看下,在专业人员的指导下选择某种特殊的治疗方式。
总结:狐臭的出现或许跟以上几种原因有关,有一定的遗传性,但没有传染性,大家不用担心,想要有效缓解,上述几点最好要做到。
在炎热的夏季或是紧张激烈的社交场合中,一种尴尬的现象频繁发生:当人们抬起手臂时,周围的空气中似乎弥漫着一种难以忍受的异味。这种现象,通常被称为腋臭,是由于腋下特定的汗腺分泌过多的汗液,再经过细菌分解而产生的。不仅仅是个人卫生问题,腋臭还可能影响到人际关系、自信心乃至整个社会生活的质量。
腋下异味,俗称腋臭,源自腋窝区域的汗液被细菌分解,产生挥发性臭气。这一现象主要由两类汗腺过度活跃引起:一是分泌汗液的外分泌腺,二是分泌脂质的顶泌汗腺。顶泌汗腺在青春期后变得活跃,其分泌的脂质成为细菌分解的主要“原料”。遗传因素在这里扮演了不可忽视的角色,某些家族历史显示腋臭具有遗传倾向。此外,饮食中富含脂肪、辛辣食物也可能加剧体味,因为这些食物可增加体内的脂质分泌。
二、日常预防措施预防腋臭的关键在于控制腋下环境,避免细菌过度繁殖。日常卫生习惯,如经常洗澡,使用抗菌香皂清洁腋下,能有效减少细菌数量。选择透气性好的衣物,尤其是天然纤维如棉、麻,可以减少汗液停留,降低细菌分解汗液的机会。饮食上,减少或避免摄入辛辣、油腻食物,增加蔬菜水果的摄入,有助于改善体内环境,从而减轻腋下异味。
对于腋臭的非手术治疗,市面上提供了多种选择,包括但不限于使用抗菌止汗剂、草本制品以及某些药物。这些产品中含有能够抑制细菌生长或减少汗液分泌的成分。例如,含铝盐的止汗剂可以暂时阻塞汗腺,减少汗液分泌。此外,激光疗法近年来也成为一种流行的非侵入性治疗方式,通过激光破坏汗腺,从而减少汗液和脂质的分泌。
四、手术治疗方法对于严重的腋臭问题,手术治疗提供了一种根本的解决方案。手术方法包括但不限于顶泌汗腺切除术和微创吸脂术,旨在永久减少或移除产生异味的顶泌汗腺。这些手术通常在局部麻醉下进行,恢复期相对较短。虽然手术能够提供长期甚至永久的解决方案,但患者应仔细考虑潜在的风险和副作用,如感染、疤痕形成或汗液分泌不平衡。
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