• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、狐臭是怎么来的？会不会传染？
• 3、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

狐臭是怎么来的？会不会传染？

夏天到了，天气炎热，人容易出汗，在运动之后，在熙熙攘攘的人群中，在举手抬足之间，可能很多人都能闻到一股“神秘的味道”，它就是狐臭。

狐臭无时不刻影响着我们的生活，特别有狐臭的人更加痛苦，可能还会因此变得不自信，产生自卑心理，不利于身心健康。

那么，狐臭到底是怎么来的？会传染吗？腋下总是有异味，该如何是好？下面我们就一起来了解一下，希望这篇文章能帮到你。

狐臭是一种很常见的皮肤问题，在人的腋窝、口角等部位会出现刺鼻又难闻的味道，特别是腋窝更多见，在日常生活中，我们也会说腋臭。

狐臭的出现，有一定的遗传性，如果家里有人有狐臭，特别是父母有狐臭的话，受遗传因素的影响，可能下一代出现的概率会比较高。而且刚出生时表现并不明显，一般都是到了青春期，才开始显现的。

虽然有遗传性，但狐臭没有传染性，因为它与人的腺体分泌有关，跟细菌感染没有关系，大家不用担心自己会被传染上，也不要对这类人群持有偏见的态度，应该学会友好待人。

对于青少年来说，可能更容易出现狐臭，因为人体的大汗腺在青春期的时候分泌最旺盛，此时人体内激素水平波动也相对较大。随着年龄的增长，大汗腺的功能会逐渐下降，异味可能会有所减轻。

此外，可能还跟个人的饮食习惯也有一定的关系，比如经常吃辛辣刺激的食物，刺激到了大汗腺，分泌过于旺盛，也会增加出现狐臭的几率。

一到夏天，很多人一抬胳膊，就能闻到腋下好大的臭味，这并非一定就是狐臭，狐臭与汗臭还是有区别的，如果是汗臭，人体各部位都可能会出现，一般洗澡后就能有效去除了，而狐臭多发于腋下，比较局限。

如果不是很严重的狐臭，建议大家做好以下几件事，或能帮你有效缓解异味，不再尴尬：

不吃或少吃刺激性强的食物，比如葱姜蒜、辣椒等，过于油腻的、高脂肪的食物也要少吃，特别是现在到夏天了，出汗多，如果经常吃这些食物，这些刺激性的味道就容易通过毛孔汗液排出体外，加重异味。应该多吃富含水分和维生素的蔬菜水果，饮食尽量要清淡一点。

腋毛过于浓密的话，可以刮掉一些，既能减少汗液的分泌，也能防止滋生细菌。不过不建议大家全部刮掉腋毛，腋毛也是有作用的，能加快汗液的分泌，调节体温。

夏天一定要注意个人卫生，不宜剧烈运动，尽量避免出太多汗，要勤洗澡勤换衣，平时穿棉质舒适的衣服，保持腋下干爽。外出时可以多带一套衣服，可以及时更换，防止出汗过多，加重异味。

如果是很严重的狐臭，没有运动，甚至在天气凉爽的情况下都能闻到刺鼻的味道，自己又深受困扰，可以及时去看下，在专业人员的指导下选择某种特殊的治疗方式。

总结：狐臭的出现或许跟以上几种原因有关，有一定的遗传性，但没有传染性，大家不用担心，想要有效缓解，上述几点最好要做到。

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

在炎热的夏季或是紧张激烈的社交场合中，一种尴尬的现象频繁发生：当人们抬起手臂时，周围的空气中似乎弥漫着一种难以忍受的异味。这种现象，通常被称为腋臭，是由于腋下特定的汗腺分泌过多的汗液，再经过细菌分解而产生的。不仅仅是个人卫生问题，腋臭还可能影响到人际关系、自信心乃至整个社会生活的质量。

腋下异味，俗称腋臭，源自腋窝区域的汗液被细菌分解，产生挥发性臭气。这一现象主要由两类汗腺过度活跃引起：一是分泌汗液的外分泌腺，二是分泌脂质的顶泌汗腺。顶泌汗腺在青春期后变得活跃，其分泌的脂质成为细菌分解的主要“原料”。遗传因素在这里扮演了不可忽视的角色，某些家族历史显示腋臭具有遗传倾向。此外，饮食中富含脂肪、辛辣食物也可能加剧体味，因为这些食物可增加体内的脂质分泌。

预防腋臭的关键在于控制腋下环境，避免细菌过度繁殖。日常卫生习惯，如经常洗澡，使用抗菌香皂清洁腋下，能有效减少细菌数量。选择透气性好的衣物，尤其是天然纤维如棉、麻，可以减少汗液停留，降低细菌分解汗液的机会。饮食上，减少或避免摄入辛辣、油腻食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善体内环境，从而减轻腋下异味。

对于腋臭的非手术治疗，市面上提供了多种选择，包括但不限于使用抗菌止汗剂、草本制品以及某些药物。这些产品中含有能够抑制细菌生长或减少汗液分泌的成分。例如，含铝盐的止汗剂可以暂时阻塞汗腺，减少汗液分泌。此外，激光疗法近年来也成为一种流行的非侵入性治疗方式，通过激光破坏汗腺，从而减少汗液和脂质的分泌。

对于严重的腋臭问题，手术治疗提供了一种根本的解决方案。手术方法包括但不限于顶泌汗腺切除术和微创吸脂术，旨在永久减少或移除产生异味的顶泌汗腺。这些手术通常在局部麻醉下进行，恢复期相对较短。虽然手术能够提供长期甚至永久的解决方案，但患者应仔细考虑潜在的风险和副作用，如感染、疤痕形成或汗液分泌不平衡。