文章目录：

• 1、令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答
• 2、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？
• 3、用纯露祛除脚臭狐臭和体臭！

令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答

你先闻闻你的脚臭不？你的一只脚掌约有125000个的小汗腺，这些小汗腺平均每天大约可以排出280ml的汗液（约半瓶）。

其实我们的汗液本身是没有什么味道的，可是你穿得鞋袜是不透气的，那就会有一个封闭、潮湿的环境形成，这可是细菌的繁殖的还基地。

口臭和屁味的主要来源之一短杆菌，可产生甲硫醇，如烂白菜味；丙酸杆菌可产生丙酸，如老陈醋散发的味；脚臭的主要来源葡萄球菌，可产生异戊酸，具有刺激性酸臭味。

除此之外，这些物质对脚臭也是有贡献的，如乙酸、异丁酸、丁二酮等。

这下了解到脚臭的成因了，那解决方案就是减少出汗、减少细菌。

所以，尽可能的穿凉鞋或者是透气的一些鞋子，袜子要棉或羊毛的，厚软且能吸汗，尽可能的减少脚上的汗液，不吸汗不透气的尼龙袜、塑料凉鞋等这些就不要穿了。

如果你脚上真的出汗比较多，鞋子里可以适当撒一些爽身粉，并且还要每天都洗脚、泡脚，还要注意事要记得把脚趾缝擦干之后才穿袜子。

你要是只是普通的脚臭，能做好上面的几点，多少还是能缓解一点的，要是有更“上头”的脚臭，那就得使用药物了。

趾间糜烂型足癣，从名字也可以得知它是一种足癣来的，常发生在最后的两个脚趾之间，那气味可“上头”了。

这种足癣可以坚持涂抹药膏，可使用丙烯胺类、唑类的药物，如特比萘芬、布替萘芬、萘替芬、咪康唑、益康唑、克霉唑等，想要治疗的成功率更高，可以外用药物 口服药物联合治疗。

你在闻闻你的腋下臭不？上面都说到了小汗腺是脚上的，那有个地方就有着另一种汗腺，那就是大汗腺。

大汗腺所分泌的汗液同样是没有味道的，不过会含有这些物质—蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等。

当这些物质遇到了皮肤表面的细菌（葡萄球菌）分解之后，就会具有挥发性的臭味物质产生，然后各种气味交织混合在一起，就有了腋臭（狐臭）。

患有腋臭的你们，腋窝处是要比正常人的大汗腺多且分泌也旺盛，同时还具有家族聚集性。

目前普遍认为，腋臭是常染色体显性遗传病的一种，若父母一方有腋臭，下一代有腋臭的几率也更高。

不过也不要过于担心，目前有很多方式治疗腋臭的，如肉毒素注射，大汗腺会逐渐萎缩，汗液的释放量就会减少，异味减少，若你的腋臭不是很明显，可以使用止汗露。

腋臭也会随着人逐渐长大而改善，由于受性激素的调控明显，腋臭大多数会在青春期比较明显。

#脚臭##腋臭##异味#

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

狐臭是一种常见的臭味，通常出现在腋下、足部、脚掌等部位。这种异味往往会给人带来困扰，影响个人形象和生活品质。与此同时，有些人还发现自己拥有油耳，也就是耳部分泌物较为丰富，油腻感明显。那么，这两者之间是否有关联呢？油耳是否也可以被视为一种病状？又应该如何祛除呢？针对这些问题，我们将通过中医的角度进行分析和解答。

首先，我们要明确一点：狐臭和油耳并不直接有关。狐臭的主要成因是腋窝、足部等区域的汗腺分泌异常，导致细菌繁殖并分解汗液产生异味。而油耳则是指耳部皮肤分泌的油脂过多，导致耳廓及耳道区域出现油腻感。这两者在病因、症状及治疗方法上是有所不同的。

要祛除狐臭，我们首先需要从饮食和生活习惯入手。中医认为，狐臭与体内湿热有关，所以在饮食方面要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠道通畅。此外，要注意个人卫生，保持清洁干燥的皮肤，勤换内衣和袜子，经常洗澡，使用天然的抗菌消臭产品。

除了饮食和生活习惯的调整，中医也提供了一些传统名方用于祛除狐臭。其中，最有代表性的是使用中药泡脚。可采用熏脚或煮药泡脚的方法，选用独活、土荆芥等中药进行泡脚，对狐臭的改善有一定的疗效。此外，中药制剂如香雪制剂、狐臭贴等也是常见的治疗方法。这些中药制剂能够调节体内湿热，杀菌消臭，有效减少狐臭的发生。

至于油耳的处理，一般并不需要过多的干预。因为油耳本身并不是一种病症，只是体质上的差异表现。润滑的耳道有助于防止耳屎堵塞和细菌侵害，也有助于保护内耳结构的正常功能。如果你对于油耳感到不适，可以采取以下措施进行处理：首先，保持个人卫生，定期清洁耳廓以防止细菌滋生。其次，使用温和的洗耳水或耳垢软化液，可有效清除耳内堆积的耳垢。最后，避免使用尖锐物品等过于刺激的措施清洁耳朵，以免损伤皮肤或耳道。

总结起来，狐臭和油耳虽然可能同时存在于一个人身上，但并不直接有关。中医强调个体差异以及体质的调节，通过改善饮食和生活习惯，使用中药泡脚等方法，可以有效祛除狐臭。而对于油耳并不需要过多的干预，只需保持个人卫生和采用温和的清洁措施即可。最后，我们要提醒大家，如果狐臭或油耳症状严重且影响正常生活，建议及时就医，寻求专业中医师的指导和治疗。

#健康#

参考文献：

1. Yosipovitch G, Papoiu ADP. What causes itch in atopic dermatitis? Curr Allergy Asthma Rep. 2008;8(4):306-311.

用纯露祛除脚臭狐臭和体臭！

写这篇文章的时候，

小编我想起了我的学生时代。

初中起我已经开始住宿了，

宿舍生活是非常难忘的。

因为不同的人共同生活在一起，

不断磨合不断熟悉不断适应舍友生活习惯。

学校住宿生活也让我学会如何和别人相处。

例如有些人磨牙打呼，

有些人活泼过头很多话，

有些人性格特别怪异难相处，

这些都是住宿生活中常会遇到的情况，

也是自己需要学会适应的日常社交。

但是！！

磨牙打呼噜我最多戴耳塞睡，

话唠我可以不搭理他，

性格怪异就保持距离！

但是有脚臭和体臭的！

我就不能忍了！！！

难道我睡觉还能塞住鼻子？

尤其夏天！

简直是恶臭难闻！

“居鲍肆之市，久而不闻其臭”

这...臣妾做不到啊！！！

那些有脚臭和体臭的舍友，

有些面皮薄的说他一下，

还是会有羞愧之心，

知道自己给他人带来不便了，

但是有些面皮厚的，

舍友们说的话就当耳边风，

还是嬉皮笑脸的，

简直是死猪不怕开水烫啊！

但小编我也误会了很久，

一直以为体味大的舍友是不爱干净，

经常严厉督促他们快去洗脚洗澡！

要做个爱干净的好孩子乖宝宝，

但我发现并没有什么卵用，

洗了没多久，

那股恶臭味还是会继续涌现出来。

现在我也是一边写一边眉头紧皱。

想起了那段恶臭痛苦的日子了。

发布后一定要转给以前有臭味的舍友。

哼哼！！

自从小编系统学了芳香疗法后，

研究了气味的一些相关理论才发现。

先说说脚臭和狐臭，

其二者都是因为特殊汗液被细菌分解，

分解成为脂蛋白物质后，

进而散发出恶心人的气味。

而难闻体臭是因为交感神经功能过盛，

导致大汗腺分泌旺盛，

而汗腺分泌出的大量汗液，

被细菌分解成不饱和脂肪酸，

进而产生特殊气味。

其实有这些特殊气味的人，

不仅影响了身边的人，

还会影响自己的自信，

导致不敢参与社交和形成自卑性格。

有些人最后还会有香水掩盖体味，

但是这种做法会适得其反，

最后会导致体味更加恶化。

既然了解脚臭狐臭和体味的原理，

我们就要对症下药了，

这里教大家的方法是，

用纯露芳疗作为手段，

调节祛除体味。

这些臭味主要都是因为这些成分，

脂肪酸类、酮类和醛类物质。

而纯露内含的成分，

柠檬烯、单萜烯和芳樟醇等物质，

是能有效消除怪味的成分。

这里推荐的纯露是：

薄荷纯露、薰衣草纯露和茶树纯露，

这三种纯露都非常适合体味重的人。

因为这三种纯露都非常控油，

而且能有效调节肌肤PH值，

改善油脂分泌旺盛等情况。

如果体味不太重只是轻微的。

也可以用玫瑰纯露、茉莉纯露和橙花纯露。

或者其他自己喜欢气味的纯露。

使用方法推荐：

1、身体擦拭

洗完澡后，

用纯露沾湿毛巾，

直接对着身体擦拭，

例如狐臭严重，

就对腋下擦拭久点。

擦拭个5-10分钟后再冲水。

2、泡脚

如果脚臭的亲们，

泡脚的时候可以用纯露兑水，

如果是土豪，

建议比例是100%纯露泡。

具体比例超过10%都有效果。

3、泡澡

泡澡的时候倒入一定比例的纯露，

比例建议在1%以上，

当然这个量越多越好。

4、调配沐浴露

沐浴露如果是500ML，

可以用到剩下250ML的时候，

再加入250M的纯露，

混合均匀，

用加了纯露的沐浴露洗澡，

对身体的气味有很好的调节作用。

其实用纯露来祛除身体异味，

只要坚持用一段时间，

就会有明显的改善。

而且纯露是纯天然的水溶液，

还不用担心有副作用和化学残留，

长久使用，

还能提高肌肤的免疫力。

让肌肤的PH值健康，

远离身体异味，

从此不再做臭男人/臭女人！