在现实生活中,腋臭对很多人来说是很常见的。原因很多,如腋窝、身体隐蔽部位等,由于腋下有汗水,长期受潮容易引起细菌滋生而引起腋臭。有很多方法可以治疗腋臭。腋臭的外科治疗相当常见,术后应注意。
腋臭
腋臭手术后吃什么好呢?
1、 吃一些富含锌的食物可以促进伤口愈合。锌能与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌食品包括玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、鸡蛋、肉类、全麦和坚果。
2吃富含葡萄糖的食物可以促进伤口愈合。糖是人体主要的能量供给者,充足的能量供应是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可以多吃些含糖量丰富的水果,不仅可以增加糖分,还能摄取足够的维生素。富含葡萄糖、蜂蜜、龙眼肉、大枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。
3吃一些富含蛋白质的食物可以促进伤口愈合,蛋白质可以促进伤口愈合,降低感染的风险。富含蛋白质的食物有各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
腋臭
4、 吃富含维生素A的食物可以促进伤口愈合。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原合成中起重要作用。维生素A缺乏会阻碍手术伤口的愈合。同时,维生素A也是一种抗氧化营养素,能起到美白皮肤的作用。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶等。
5、 吃一些富含维生素C的食物可以促进伤口愈合。维生素C作为还原剂,还能减少黑色素的形成,甚至能将黑色素形成的无色物质还原,具有很好的美白效果。因此,我们可以多吃富含维生素C的蔬果,如橘子、猕猴桃、柠檬、红枣等。
腋臭
除了多吃促进伤口愈合的食物外,还要注意避免吃一些辛辣的食物,避免吃海鲜、牛羊肉等可能影响伤口愈合的食物。当然,节食只是一种帮助。术后要坚持换药,注意伤口护理。对于长期不能愈合的伤口,应及时更换敷料,配合闭合处方,促进伤口早日愈合,保持良好的积极心态。只有这样我们才能尽快康复。
肝脏是人体很重要的器官,也很脆弱,因此,大家要好好呵护肝脏,防止发生病变。如果身体这几个地方发黑,可能是肝脏发出的“警报”,一定要加以重视。
脸色发黑
正常人的脸色红润有光泽,如果你发现脸部皮肤干燥失去光泽,而且开始发黑,晦暗,一定要引起重视,可能提示肝脏病变,导致黑色素代谢异常,或体内毒素无法正常排出,堆积体内,逐渐在皮肤上呈现出来。
眼眶周围发黑
部分患者眼眶周围会有色素沉着,类似“熊猫眼”,并且是在没有熬夜的情况下出现的黑眼圈,可能肝细胞遭受破坏,血液铁的成分变多,从而导致的脸色发黑。
腹部发黑
这种腹部发黑的情况是腹部有黑色的静脉曲张,隐隐约约可见,因腹部静脉回流受阻,导致静脉曲张,肝腹水、肝硬化患者可能有这一情况出现。
指甲黑纹
因肝脏储血功能下降,指甲没有了肝血滋养就会失去光泽,出现凹凸不起的黑褐色纹路,指甲边缘发黑,中间发白,而且容易裂开。
“草莓鼻”
鼻子黑头粉刺增多,怎么洗都洗不干净,可能是肝功能下降,导致黄体生成激素受到破坏,荷尔蒙一时难以恢复正常,会促进皮质分泌,黑头也就越来越多。
唇色黑紫
嘴唇发黑和很多疾病都有关系,比如消化系统疾病、心血管疾病或肝脏受损导致,因此如果出现嘴唇发黑,一定不能大意。
肝脏受损警惕两种臭味口臭
如果经常感觉口苦、口干、甚至口臭,这些往往都提示肝气不畅、瘀滞导致,毒素堆积体内从口腔中排除往往就有臭味。
体臭
肝脏不好很容易出现腋臭,因为肝脏除了排毒之外,还会把热量传递在身体其他部位,传递到的部位就会通过出汗来排除这些热量,而身体里的臭味重灾区就是腋下。
肝脏不好如何养肝?不要熬夜
早睡早起,让肝脏得到充分的休息,进行自我修复,早起可以吸收清晨的空气。
不要酗酒
频繁的饮酒会导致酒精性脂肪肝,甚至肝癌,酒精会刺激肝细胞,加重肝脏受损。
不吃宵夜
很多人吃完宵夜里面倒头就睡,这样会影响肝脏排毒和代谢,而且很晚进食会加重肝脏负担。
多吃青色食物
比如青黄瓜、青蒿、青柠檬、菠菜、韭菜、茼蒿等,可以起到养肝排毒的效果。
放松身心
如果经常感觉精神压力大,要学会放松身心,可以利用泡澡、睡前泡脚、瑜伽、打太极等等来舒缓解压。
狐臭来自于哪里呢?和大多数人所想不同,恼人的狐臭并不是由汗液产生的,它主要来自于你体内的代谢产物,当你食用动物制品或者精炼食品,身体会将这些食物发酵代谢,这时候,狐臭就产生了。
狐臭有毒,相信很多人深有体会。炎炎夏日,空气本就沉闷,人多拥挤的地方,如果一位仁兄释放出这种毒气,那种酸爽,简直不要太过瘾。不仅闻到的人觉得倒胃口,元凶者也会觉得异常尴尬。
我们身体的腋窝、腹股沟甚至头皮的毛囊内都存在着大量的细菌,当细菌和汗液接触就会产生奇妙的化学反应,恼人的体味由此而来。
其实,我们的身体本来是不会产生异味的。即使有细菌居住在我们体内,它也只是安静的等待我们的“喂养”。如果我们只是正常的排泄汗液,这些汗液里大多只包含着矿物质或者健康的代谢废物,这种汗液是没有味道的。
不同的疾病产生的体味不尽相同,很多时候,医生可以通过体味大致判断疾病的种类:
如果你的体液里有漂白剂的味道,可能提示有肾脏或者肝脏疾病;
糖尿病人会产生类似酮的味道;
如果体液里有鱼腥味,这时候你就要注意了,是不是患有一种罕见的基因病。
性别不同,产生的体味也不同。有研究发现,女性的体味偏向于洋葱的味道,因为它含有高浓度的硫元素,与细菌结合便会产生这种味道;而男性的汗液中含有高浓度的脂肪酸,与细菌反应便会产生更呛人的味道。
为了远离狐臭,很多人喜欢用止汗剂,但止汗剂里含有铝元素,被人体吸收后,会对大脑造成破坏。所以,如果你对于止汗剂非用不可,一定要多加甄别,选择不含铝元素的止汗剂和除臭剂。
抗菌肥皂听起来是个很不错的选择,但我还是建议使用普通肥皂就好。很多肥皂打着抗菌的名义,其中大多含有三氯生,它可以杀死人体正常的细胞。
正确祛除狐臭的方法对于体味,治标更要治本,这里有些减少体味的技巧。
首先,要改变饮食
少吃肉,肉是狐臭的主要“贡献者”。试试多吃点绿叶蔬菜、豆芽及新鲜的水果,如甘草、薄荷、香草、芹菜等,把这些加到你的食谱里,早日进行“内部除臭”。
其次,用小苏打清洗
当你淋浴的时候,在手里倒一把小苏打,然后用水湿润小苏打清洗你的腋窝,之后再进行常规淋浴,这也可以在一定程度上减少体味。
最后,使用柠檬或椰子油
此外,很多天然除臭剂值得一试,比如柠檬、椰子油等除臭剂,这些天然制品即使对于皮肤敏感的人也很受用。
本文指导专家:沈宁,沈式女科第20代传人,著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子,BTV《养生堂》栏目重要嘉宾,著有代表作品《沈式女科600年:女人会养不会老》。
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