• 1、狐臭令人尴尬，甚至受到歧视，已故名中医善用火针治疗
• 2、夏季，摆脱狐臭的尴尬
• 3、止汗露避坑选购攻略！遗传狐臭亲测自用的十款：一半都有问题！

狐臭令人尴尬，甚至受到歧视，已故名中医善用火针治疗

你老家有没有歧视狐臭患者的习俗 单选 0人 0% 有 0人 0% 没有 0人 0% 不知道 投票

大多数人都应该经历过，烈日炎炎的夏天，在拥挤的车厢等一些公共场所，不时的闻到别人身上传出来的难闻味道，没错，就是令人尴尬又无可奈何的狐臭。

狐臭，即腋臭，是一种与遗传相关的皮肤病。主要表现是腋下散发出难闻臭味，在情绪紧张或夏天天热汗出时愈明显，严重影响人们的日常生活，甚至形成心理障碍。因其气味如狐狸的骚味，故称狐臭。有的地方，有不娶狐臭患者的习俗。笔者认为这是一种陋习。

现代医学认为腋臭与遗传有密切关系，由于青春期内分泌开始活跃，人体腋窝处的大汗腺受影响，分泌太过旺盛，经细菌分解后产生了刺鼻异味。中医学认为腋臭与手太阴肺经和手少阴心经有关。心主血脉，汗为心之液，故又为血之液；肺主一身之气，外合于皮毛，心液外溢，腠理不宣，蕴久化热就会产生臭气。

对于本病的治疗，目前主流的方法是手术，如操作得当，效果明显。笔者在临床实践中了解到火针治疗腋臭也有不错的疗效，且操作简单方便。其实早在90年代已故山西老中医师怀堂先生就用细火针点刺治疗狐臭了。那么火针疗法是什么？它又是怎样治疗的？以下就为大家详细介绍。

火针疗法古称“焠刺”，是一种将特制的金属针在火焰上烧至通红或白亮，快速刺入体表而疾出以治疗疾病的方法。治疗时患者取仰卧位，充分暴露腋窝部位，取手少阴心经极泉穴，即腋窝正中处，用碘伏做大范围常规消毒后，烧红火针点刺，再于极泉穴的上下左右的腺体部位进行围刺。刺后可加闪罐拔罐数分钟，拔出少量血液及黄色液体，清除后消毒即可。

火针治疗腋臭的临床效果显著，但具体机制尚未十分明确，有研究认为可能是高温使局部腺体组织蛋白变性，破坏、封闭大汗腺及导管，从而阻断汗腺分泌，达到治疗目的。

需要注意的是：使用火针治疗需要专业医生进行，非专业人士切勿操作，且极泉穴处于腋动脉搏动处，治疗时需避开腋动脉。对于患者而言，治疗后应保持局部干燥，四五日严禁触水，防止感染；饮食忌辛辣刺激；不宜选在天气太热时治疗；在平时，应注意个人卫生，勤洗勤换内衣；勤洗澡以防止汗液停留，保持腋窝的干燥，对腋臭的消除有很大的辅助作用。

由于体质的关系，许多西方人都有狐臭，他们将其视为正常现象。然而在中国却有很多人因为狐臭而自卑，其实有狐臭并不可怕，可怕的是由此引起的心理疾患，有的患者会因此导致精神及性格的不正常，所以我们在积极寻医的同时一定要正视它，切莫给自己造成过大的心理负担。

（作者张盛，山西中医学院硕士研究生）

夏季，摆脱狐臭的尴尬

狐臭又叫臭汗症，是一种分泌带有臭味汗液的疾病，狐臭主要由大汗腺分泌物和局部的细菌作用引起，发病区域主要分布在腋下、外阴及其肛门周围，腋下是狐臭最严重的部位，尤其在夏季或剧烈运动以后，臭味会随汗液排出，狐臭具有遗传性，但并不会影响人体健康，只需注意个人卫生就可减轻病情

狐臭的症状

1.狐臭患者通常会伴发腋下多汗症，一旦周围环境中温度稍高，或出现紧张等不良情绪，腋下就会出现出汗现象，并发出难闻的气味

2.狐臭和流汗过多也会使腋部衣服被染黄，并会留下很难散去的异昧，不仅会让自己很不舒服，而且也会影响到周围的人

狐臭是怎么产生的?

1.一般而言，汗腺有两种：一种是外分泌腺，又名小汗腺，这种腺体分布于全身，分泌99％的水分和0.5％的盐分；另一种为顶浆腺，又名大汗腺，位于皮肤真皮层，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及淀粉。分泌汗液被腋下的细菌分解后形成恶臭

2.一般狐臭患者的大汗腺管壁细胞的间隙较大，所以从大汗腺排泄出来的汗液，含有较多的油脂、蛋白质及铁等，这些有养分的汗液经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的发酵分解后，会产生一种叫作不饱和脂肪酸的物质而发出狐臭味

3.引起狐臭的因素还包括遗传因素、生长发育过程中激素的分泌失常、气候变化、过度劳累、精神与神经系统受损等因素也会引起

4.个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭

5.许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味

哪些人会有狐臭?

1.由于大汗腺在青春期分泌旺盛，所以狐臭患者大多是青壮年，随着年龄的增长、人体的衰老，大汗腺也逐渐退化，狐臭的症状也可以减轻或消失

2.狐臭具有遗传性，大多数患者有家族遗传史，根据调查，父母双方都有狐臭的，后代80％会遗传到狐臭，父母有一方有狐臭的，那么后代遗传的几率为50％

3.狐臭还与性别、种族有关，一般女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人，在西方人中，80％的人身上都会有狐臭，所以，在西方国家，狐臭并不算疾病

狐臭的预防应注意以下几点

1.患者应注重个人卫生，如果出汗则应尽快擦干或洗澡，以尽量减轻狐臭

2.经常洗澡，洗澡时可适量使用消毒液或有消毒作用的药皂，以减少细菌的滋生

3.经常出汗的人应穿着宽松、透气的衣服，气温较高时尽量不要穿长袖和厚衣服

4.最好不要以香水遮盖臭味，这样容易引起皮肤的过敏，此外，香气与臭味混合会使气味难闻

5.如果使用止汗剂则最好在皮肤干燥或洗澡时使用，出汗后最好禁用

6.多食用新鲜的蔬菜、水果和清淡的食物，少食用肉类、油炸类食物，对抑制狐臭的产生有一定的作用，如羊肉、香菜、韭菜及一些辛辣刺激性食物，都是狐臭气味加重的因素

狐臭的治疗可采取以下几种方法

1.在医生的指导下涂抹外用药剂，这种方法简单易行，但效果比较短暂

2.患者也可采取手术切除的方法治疗狐臭，这种方法虽效果比较显著，但疤痕较长，对上肢的行动有较大影响

3.患者可采用腋臭剥离术，这种方法是手术中最好的选择。对上肢活动与腋部皮肤的影响都很小

4.患者也可进行激光脱毛，同时封闭大汗腺，这种方法疗效显著，但需多次治疗，通常每隔两月就需要治疗一次，进行约4～5次方能痊愈

如果别人有狐臭你该怎么做

1.不要回避这个话题，这个话题确实让人难以启口，但试想一下，如果别人在你的背后议论纷纷，你会多么希望受伤的不是你啊

2.要善解人意，选对时机，狐臭可不是个可以公开讨论的话题

3.给朋友提供应对狐臭的切实可行的建议

参考书籍

1.健康生活图书编委会编著,女性健康大百科,吉林科学技术出版社,2012.03.

2.张新成编著,很灵很灵的老偏方112个女人健康美丽小偏方,辽宁科学技术出版社,2014.06.

3.（英）道恩·哈波著；龙华，祝凤英译,道恩医生的健康箴言,山东科学技术出版社,2011.09.

4.刘小涵，张松著,我知道你不知道 奇妙的身体,华夏出版社,2013.02.

5.秦旭东编著,很久很久的老偏方 男人养生特效秘方,天津科学技术出版社,2013.05.

6.蒋艳青编著,青年健康指南,中国农业科学技术出版社,2005.06.

注：图片来自网络

止汗露避坑选购攻略！遗传狐臭亲测自用的十款：一半都有问题！

这是一篇帮助你避坑的止汗露选购攻略！让你对止汗露有全新的认识！看完之后起码能帮你避开市面上80%的止汗露雷区！

对于狐臭人来说， 止汗露无疑是生活必需品中的一员大将！毕竟谁也不想整天因为身体异味问题经历社死尴尬！

可就是这样“病急乱投医”的心态，给了很多商家可乘之机：很多止汗露直接打上“去根”的标语，迷惑了不少的狐臭群体。

作为一个遗传狐臭人，在这里再说一遍，止汗露的作用是用来改善身体异味，并不能从根源祛除狐， 别再被营销号洗脑了！

盘点我自己用过的止汗露，没有50款也得有30款了，所以在这块我还是比较有发言权的，今天就将本人自用的十款止汗露分享出来，帮助你们排排坑！

此次样品的测评合集

测评指标：主要是从产品的成分分析、功效持久度测试以及香味、肤感等整体使用感受几个方面出发进行多维度测评。

止汗露毕竟是上肤的东西，很多人对成分的安全性这一块还是比较关注的。

这里我们对风险成分进行一个界定，主要是指在正常含量的情况下， 对人体皮肤有刺激性的成分。

比如止汗露产品中像氯化铝、硫酸铝等这种成分占比较大的功效成分，我们应该尤为注意。

还有一些就是香精、防腐剂、化学推进剂等这类的致痘成分，虽然含量小，但是长期使用也会有过敏风险。

经过筛查，以下是10款止汗露的风险成分筛选表

我们可以发现，在10款止汗露中有一半都含有刺激成分。这几种刺激成分都是止汗露中比较常见的风险成分，你们可以对照自己正在用的止汗露，如果其中含有同样的成分，建议尽量少用。

止汗露的功效主要体现在止汗和抑味的持久度上，也是很多人对止汗露实用性最基本的需求。

测评方法：清洗腋窝位置，将止汗露涂抹在两侧腋下，观察并记录止汗维持时间和抑味维持时间。

为了测试结果更加科学，我同样请来了几名“自愿者”参与了这次测评，分别代表不同群体：狐臭人群、汗臭人群、多汗人群、少汗人群。并且每一款止汗露都经过了两人以上的测试。

以下是经过测试，10款止汗露的功效持久时间汇总：

测评方法：清洁腋窝，将止汗露涂抹在腋下，观察香味、质地、黏腻程度，吸收快慢、是否有腋下留白、搓泥等情况。

以下是上肤实测之后的感受总结：

根据以上三个环节的测试，比较推荐的几款止汗露有：

最后给有狐臭的姐妹说两个挑选止汗露的小干货：

1.挑选止汗露时除了筛选风险成分，还看什么？

止汗露的原理：利用其中的功效成分，去短暂封闭汗腺，达到抑制狐臭的目的。

所以，除了看风险成分，还要看功效成分，最主要的还是看止汗成分。

比较推荐氯化羟铝类止汗剂，市面上应用最广，性质比较温和，止汗能力也比较突出。

2.止汗露的款式那么多，走珠、膏体、霜剂、喷雾、粉状，究竟该怎么选？

每一款都有优缺点，具体还是要看个人的偏好!

走珠：滚动设计，方便涂抹，但是质地一般较为浓稠，部分会有黏腻的情况。

膏体：涂抹方便，成膜较快。但质地一般较干，不好推开，且用久了膏体边缘容易沾灰。

霜剂：涂抹方便，很好推开，也比较方便携带。但是质地较为浓稠，也会有黏腻感。

喷雾：不直接与皮肤接触，干净卫生，质地比较清爽，吸收快，是理想型款式。

粉状：干爽，涂抹方便。粉会沾到衣服上，不好清理，而且不利于皮肤吸收。

今天的止汗露测评分享就到这里，后面会持续更新，希望可以对你们有所帮助！

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