• 1、“狐臭”挥之不去，这些方法可以拯救你
• 2、腋臭很烦人影响恋爱和工作，你知道是怎么回事吗？医生分析一下
• 3、一抬手就闻到腋下的狐臭味？为你分享3个方法，“根除”狐臭

“狐臭”挥之不去，这些方法可以拯救你

炎炎夏日里，肯定有一种味道，让你记忆深刻，它就是腋臭。虽然“腋臭”对身体健康并没有损害，但是对心理健康的损害无法估计，可能引发严重并发症，比如抑郁症、焦虑症，并常常有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。本期，石狮现代医院腋臭狐臭科主任带大家一起来了解下关于“腋臭”的知识。

什么是腋臭？

腋部臭汗症称腋臭，俗称为狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味。常开始于青春期，青壮年明显，女性多见，轻重不等，老年时可减轻或消失。常有遗传，父母有腋臭，孩子也很大概率有腋臭，同时伴有色汗，以黄色多见。多数患者外耳道会出现病变，就是我们说的“油耳屎”，甚至少数患者的外阴、肛门和乳晕等部位也可散发此种特殊臭味。

狐臭的分类?

轻度患者：身体有异味，但是腋窝通常无明显分泌物痕迹。 　　

中度患者：在户外运动后，腋窝处会有明显的淡黄色分泌物痕迹且衣物上有残留。 　　

重度患者：腋窝处经常有分泌物，异味严重，衣物上经常有明显的残留。

有哪些治疗方法？

1.日常生活护理：

臭汗症患者应注意清洁卫生，经常洗澡，勤换衣袜，保持皮肤干燥与清洁。腋臭患者可将腋毛刮去，以减少局部寄生菌数量。

2. 药物治疗

氯化铝 、硫酸铝钾、甲醛 、乌洛托品等药物 ， 这类药物制剂主要具有止汗、收敛的作用，抑制大汗腺分泌的作用明显。这些制剂外用有良好的止汗和除臭作用，临床用于治疗腋臭，手足多汗症。但是需要长时间用药，容易引起皮肤干燥、皲裂、接触性皮炎等皮肤问题，不能根本解决问题。

3.物理治疗

可选择高频电针刺入毛根，破坏顶泌汗腺及其导管而达治疗目的，皮内导入激光原理也差不多， CO2脉冲激光脱毛后亦可使臭味明显减轻。毕竟在盲视下进行操作，存在大汗腺破坏不充分，残留问题，复发率较高。

4.注射治疗

目前肉毒毒素治疗腋臭，逐渐成为医美市场的翘楚，但是价格偏贵和半年的有效治疗时间，让大部分人还是很难接受，但是对轻度腋臭，应急性社交人群，还是一种不错选择。

5.手术治疗

传统手术切除术：对长腋毛的皮肤做梭形切除，剪除皮下组织，清除毛囊和汗腺，术后瘢痕形成可能会影响运动功能, 为减轻瘢痕，并用“Z”、“W"形切除术。

小切口搔刮法：

在有腋毛的皮肤做一小切口，把刮器伸到皮肤里面进行搔刮，优点是术后瘢痕极小，不影响功能和运动。缺点是存在顶汗腺残留问题，复发率相对较高，存在二次手术可能。

小切口大汗腺切除术：

在腋窝皮肤处开一个约2厘米的小切口，通过这个小口，直视下用组织剪彻底切除大汗腺。优点是术后瘢痕极小，不影响功能和运动，术后复发率极低，门诊即可完成手术。

腋臭很烦人影响恋爱和工作，你知道是怎么回事吗？医生分析一下

想象一下，你正步入一个重要的面试室，或是第一次与心仪的人约会。你穿着精心挑选的衣物，准备展现最好的自己。但就在这关键时刻，一种难以名状的不安开始蔓延——腋下的异味，这个似乎微不足道却又无处不在的问题，悄悄侵蚀着你的自信和魅力。腋臭，这个被许多人视为尴尬的秘密，真的只是个小问题吗？或许它对我们的影响比我们想象的要深远得多。

腋臭是什么？

腋臭，医学上被称为腋窝臭味，是由腋窝区域特有的汗腺——顶浆腺分泌的汗液在细菌作用下分解产生的一种特有的不愉快气味。不同于身体其他部位的汗液，顶浆腺分泌的汗液富含脂质和蛋白质，这为细菌提供了丰富的“食物”，使得这一区域成为异味的温床。

成因深探

遗传因素：研究显示，腋臭与遗传有很大关联。某些人天生就有更多的顶浆腺，或是这些腺体的活性异常高，这使得他们更易产生腋臭。

细菌作用：腋下的微环境为某些细菌提供了理想的生存条件。当这些细菌分解汗液中的脂质和蛋白质时，会产生臭味。

生活习惯与环境：穿着过于紧密的衣物、过高的环境温度或是不适当的个人卫生习惯都会增加腋下汗液的产生和细菌的繁殖，从而加剧腋臭。

饮食因素：某些食物和饮品，如大蒜、咖啡和辛辣食物，可能会通过汗液影响体味。

腋臭如何影响恋爱与工作：深入剖析

腋臭，医学上称为腋下异味，是一个被广泛讨论的话题，尤其是在社交和职场环境中。这种状况不仅影响个人的自信心，还可能成为人际关系发展的隐形障碍。

影响恋爱：感情的隐形阻碍

在恋爱关系中，腋臭可能成为双方亲密互动的一大障碍。初次约会时，个人的外表、谈吐、以及气味，都是构成第一印象的重要因素。腋臭可能在无形中影响另一方对自己的看法，甚至在关系的早期阶段形成障碍。长期来看，如果腋臭问题不被妥善处理，它可能成为伴侣之间不愉快的话题，影响双方的感情生活和亲密度。

影响工作：职场的无形压力

在职场环境中，腋臭同样是一个敏感且尴尬的话题。优秀的个人形象和职业素养对职场发展至关重要，而腋臭问题可能会在不经意间损害个人形象，影响同事间的关系，甚至成为职场晋升的隐形障碍。在紧张的工作环境或重要会议中，腋臭问题还可能导致个人感到焦虑和自卑，影响工作表现和沟通效率。

科学预防和治疗腋臭的方法：切实可行的解决方案

日常预防：基础却关键

个人卫生：每日洗澡，使用抗菌肥皂清洁腋下，可有效减少引起异味的细菌。

适当剃毛：腋毛是细菌滋生的温床。定期剃除或修剪腋毛可以减少腋下异味。

选用适当的止汗剂：选择对自己有效的止汗剂或抗汗剂，既可以控制汗液分泌，也能减少细菌生长。

穿着透气的衣物：穿着棉质或其他天然纤维材料的衣物，帮助皮肤呼吸，减少汗水积聚。

医学治疗：针对性强

外用药物：一些外用药物可以暂时性地改善腋下异味，例如含有铝盐的止汗剂，能有效控制汗腺的分泌。

微波治疗：通过微波技术破坏汗腺，达到减少汗水分泌和异味的目的。这种方法相对非侵入性，但需在医生指导下进行。

激光治疗：激光治疗可以破坏汗腺，减轻腋下异味。治疗效果持久，但可能需要多次治疗才能达到最佳效果。

外科手术：在一些极端案例中，如其他治疗方法无效，可以考虑进行手术治疗，例如腋下汗腺切除术。这种手术虽然效果显著，但是风险较大，需在专业医生的指导下进行。

心理调适：重视心理健康

除了身体上的治疗，心理调适也是重要的一环。腋臭问题可能会影响到个人的自尊心和自信心，因此需要关注心理健康，采取积极的心理应对策略。与心理医生或心理咨询师进行沟通和心理疏导，有助于缓解焦虑和压力，增强自信心。

一抬手就闻到腋下的狐臭味？为你分享3个方法，“根除”狐臭

问题总是不时出现，让许多患者感到尴尬和不安——狐臭。尽管这个问题在医学上并不算大，但在日常生活中，它却能给人带来极大的心理压力和社交困扰。我记得有一次，一位年轻的大学生来到我的诊室，他低着头，语气里满是无奈和焦虑。这位学生名叫李明（化名），他因为狐臭问题而备受困扰，甚至影响到了他的社交生活和自信心。他告诉我，尽管每天都坚持清洁，使用各种除臭产品，但那股刺鼻的味道总是像顽固的影子一样，挥之不去。他因此避免参与任何可能让人靠近的社交活动，生怕别人发现他的秘密。

面对李明，我意识到，像他这样因为狐臭而遭受困扰的人并不少见。狐臭，医学上称为腋臭，其实是由于腋下汗腺分泌过多，加上细菌分解汗液产生的特殊气味。告诉他这个问题其实可以通过正确的方法得到有效控制甚至治愈，我看到了他眼中闪过的一丝希望。

我与李明分享了一些实用的方法，从日常的个人卫生习惯到饮食调整，再到可能需要的专业治疗方法。几个月后，李明再次来到我的诊室，这一次，他笑容满面，自信地告诉我他的狐臭问题得到了显著改善。这个改变不仅让他重拾了自信，也让他愿意重新融入社交生活。

日常卫生的小细节

每日洗澡：坚持每天至少洗澡一次，是防止狐臭的第一步。洗澡时使用抗菌肥皂在腋下区域彻底清洁，可以有效去除汗液和细菌，从而减少狐臭的产生。记得用温水洗澡，过热的水温会刺激汗腺更多分泌。

保持干燥

干燥是关键：洗澡后，一定要彻底擦干腋下等易出汗部位。湿润的环境是细菌滋生的温床，保持这些区域干燥可以显著降低狐臭的风险。可以考虑使用吸水性好的毛巾或吹风机低温档快速吹干。

挑选合适的产品：市面上有许多除臭剂和止汗剂，但并非所有人都适合同一种产品。选择适合自己皮肤类型的除臭剂，既可以有效减少汗水的产生，也能抑制异味。建议选用成分温和、无刺激的产品，以免引起皮肤过敏。

衣物选择和清洁

透气的衣物：穿着宽松、透气性好的衣物可以帮助减少汗液积聚，特别是在夏季或运动时。棉质或天然纤维材料的衣物是较好的选择。

定期更换和清洗衣物：尤其是内衣和紧贴腋下的衣物，应该每天更换并清洗，避免细菌在衣物上滋生。

饮食调整，内在出发

一些食物，如洋葱、大蒜、辛辣食品等，在体内代谢过程中可能会产生强烈的气味，通过汗液排出体外，从而加重狐臭的情况。建议在日常饮食中尽量避免这类食物，以减少体内异味的产生。

增加水果和蔬菜的摄入

富含纤维的水果和蔬菜能够帮助清理肠道，促进消化，减少体内积累的毒素，从而减轻因体内毒素过多而产生的异味。同时，水果和蔬菜中丰富的维生素和矿物质也能够改善皮肤健康，间接减少狐臭的产生。

充足的水分摄入能够帮助身体更好地排毒，减少汗液中毒素的含量，进而减轻狐臭。建议每天至少喝八杯水，保持体内环境的清洁和平衡。

保持饮食的均衡，不仅可以避免因偏食引起的体内环境失衡，还能够确保身体获得足够的营养支持。适量摄入蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，避免过多摄入加工食品和高糖食品，有助于维持健康的体内环境，从而减少狐臭的产生。

专业治疗，针对根源

微波治疗是一种非侵入性的治疗方式，通过使用特定频率的微波能量，精确地作用于腋下汗腺区域。这种能量能够温和地破坏汗腺，从而减少汗水和异味的产生。治疗过程中患者感觉舒适，且不会对周围组织造成伤害。通常，经过几次治疗后，患者就可以明显感觉到狐臭减轻甚至消失。

激光治疗利用特定波长的激光能量，直接作用于腋下的汗腺，破坏汗腺结构，从而减少汗液分泌。这种方法相比微波治疗更为精准，对汗腺的破坏也更彻底，尤其适合那些狐臭较为严重的患者。激光治疗通常需要局部麻醉，治疗后患者可立即恢复日常生活，不会影响工作和学习。

对于极少数反复治疗无效或狐臭极其严重的患者，外科手术可能是最后的选择。手术通过切除腋下部分皮肤和下方的汗腺，达到彻底根除狐臭的目的。尽管这种方法效果显著，但由于是侵入性治疗，存在一定的风险和恢复期。因此，选择手术前，患者应与医生充分讨论，了解所有的利弊。选择哪种专业治疗方法，取决于患者的具体情况和医生的建议。无论是微波治疗、激光治疗还是外科手术，关键在于找到一种既安全又有效的方法，彻底解决狐臭问题，让患者重获自信，享受清新的生活。在进行任何专业治疗之前，建议患者进行全面评估，与专业医生密切沟通，选择最适合自己的治疗方案。