文章目录：

• 1、不多花一分钱就能摆脱狐臭！过来人的除臭经验分享，建议收藏！
• 2、分享给每位有腋臭困扰的朋友！一个月轻松解决！
• 3、天气变热，一抬手就闻到腋下的狐臭？分享3个方法“赶走”狐臭

不多花一分钱就能摆脱狐臭！过来人的除臭经验分享，建议收藏！

我发现自己有狐臭都好几年了，刚开始为了除臭也试过不少偏方，产品也都没少用，但感觉还是越来越糟，味道重的洗澡都遮不住，稍微出点汗感觉一米以内的人都能闻到，搞得这几年都没敢和朋友好好出去玩...去年刷帖子看到一个博主分享的方法，就跟着坚持了下，结果真的出乎意料！现在我已经成功摆脱了狐臭，所以今天就把具体方法给大家分享下！

首先就是每天必须要洗澡，衣服也是每天要换！只要清洁做到位了，腋下的味道就能减轻一半了，我每次洗澡的时候还会用硫磺皂搓洗一下，因为硫磺皂本身就有清洁杀菌的作用，能很好的去除腋下堆积的真菌！平时我还会随身携带免洗的洗手液和湿巾，出汗严重的时候会擦一下，能暂时减轻异味！

洗完澡擦干之后就可以用一些除臭产品，我是跟着博主买的欧*丹*锦*香体露，刚开始的时候一天能用三四次，它的喷头很细，喷出来直接就是雾状，一下就能持续好久！我连着用了半个月，就感觉腋下出汗的次数少了好多，味道也没之前那么重了！

那会我就缩短了使用频率，改成两三天用一次了，但是效果还是那么好！后来用的时间越久，腋下的味道就越来越淡，现在我基本半个月多才会喷一次，这期间就是出汗了也不会有特别重的味道，只有自己凑近闻才能有一点点。

还有就是大家在买衣服的时候就尽量选择舒适透气的材质，不要跟我之前一样，只想着挡住身上的味道，穿那些比较紧身的衣服，结果味道更难散发！平时就不要吃大蒜、榴莲这些重口味的食物，饮食就以清淡为主，没事可以多吃点新鲜的水果蔬菜，多喝点水，增强身体的新陈代谢，对狐臭的恢复也是很有好处的！

以上就是我总结的有效方法了，大家也都可以参考看看！最后就希望大家有狐臭的话不要自卑，保持良好的心态，相信就一定能摆脱掉狐臭！

分享给每位有腋臭困扰的朋友！一个月轻松解决！

我想说，四年的腋臭终于没了，真的是太不容易了！

在青春期的时候发现自己有腋臭，每次只要一出汗，腋下就会散发出特别难闻的味道，我自己闻着都恶心，已经记不清经历了多少异样的目光，后来就下定决心要摆脱它！这期间没少走弯路，花过的冤枉钱更是不计其数，好在最后成功解决了，所以接下来就给大家分享下当时用到的方法！

一、清洁

这步是最基础的，尤其是在天气比较热爱出汗的情况下一定要及时清洁腋下，防止汗渍残留然后滋生细菌真菌，我当时除了每天洗澡之外，身边还会随时带着免洗的洗手液和湿巾，要是腋下出汗比较严重，就会用它擦拭腋下，可以暂时减轻异味。

二、去味

上面的方法只能维持短暂的效果，要是想彻底清除味道，还得需要靠专业的止汗去味产品，在我用过的所有产品当中，个人觉得不论是从效果还是性价比来说，这款欧丹锦香体露都是很不错的。

第一次用的时候就有被惊喜到，喷上之后可以维持腋下整天的清爽，在连着用了半个月的时候，我发现腋下的味道淡了很多，所以后面就缩减了使用频率，随着时间的加长，它的效果也越来越持久，现在我基本上是十天半个月才会用一次，这期间就算偶尔出汗，腋下也不会有特别重的味道，只有自己凑近闻才会有轻微的。

三、饮食

除此之外，日常的饮食习惯对腋臭的影响也比较大，像大蒜，榴莲这类比较重口的食物，建议大家能不吃就尽量别吃，不然会加重腋下的味道，自从开始改善腋臭的问题，我平常的饮食都是以清淡为主，会多吃高纤维和高水分的水果和蔬菜，可以促进身体的新陈代谢，有助于减轻味道！

以上就是我总结的比较有效的方法，大家可以参考看看，不过无论是哪种方法，都是需要大家长期坚持的，只有这样才能看到更长远的效果！

天气变热，一抬手就闻到腋下的狐臭？分享3个方法“赶走”狐臭

人活在世上

难免会遇到很多

让自己忍不住虎躯一震的时刻

特别是发现心仪的对象

原来跟自己一个地铁车厢时

你迈着犹豫的步伐

满眼暧昧地向他走去

结果一抬头

所以说，有时候

真不是月老不想给你们牵红线

他可能只是单纯

拿去了织口罩

狐臭的出现

跟我们的排汗系统脱不了干系

大家都知道

排汗系统主要是由

大汗腺和小汗腺构成

所以说

狐臭的出现

大汗腺几乎要负全部责任

它们主要分布在

腋下、胯下、乳晕、外耳道里

排出的分泌物

是黏嗒嗒的乳白色混浊物

由于胳肢窝出汗多

腋毛丛生

人整天夹着也不能保证通风

这让一众细菌非常开心

在细菌的作用下

这些液体逐渐发臭

神奇的体味就此诞生

但讲真

每个人都有大汗腺

身上也都不缺细菌

那为啥不是每个人都有狐臭呢？

有一说一

本来人人都是有狐臭的

和自然界的其他动物一样

我们也要靠体味来吸引异性

虽说靠狐臭来吸引异性听着不靠谱

但你们有些人吃榴莲不也很香

只是在人类的进化过程中

人体第16号染色体发生变异

这一性征才被逐渐淡化了

这些基因突变的人

主要分布在东亚

而中国人就占了95%左右

狐臭通常表现为家族遗传性

也就是说

如果各位的父母有狐臭

那就自身难保了

除了遗传原因外其实

天气也是体味的帮凶

一般来说

天气越炎热，体味就越重

如果没有及时清洁

自然而然就会有汗臭味

这也意味着

那些大汗腺分泌旺盛的老铁

另外

一旦我们觉得紧张和尴尬

大汗腺会跟着被激活

产生臭味的主要源头——短链脂肪酸

会过多生产出来

这种脂肪酸比较容易被细菌分解

导致异味产生

值得注意的是

据研究调查显示

那些经常吃大蒜、洋葱、菜花

或是大鱼大肉的人

首先

当然

是注意个人卫生

勤洗澡、勤换衣物就不再强调了

像是腋下、乳房、会阴等

这些大汗腺分布的地方

大伙要重点清洁

在饮食方面

不抽烟喝酒、少吃辛辣刺激的东西

也有助减轻狐臭

建议大家多吃含铁、镁的食物

其次

各位也可以买止汗香体产品

或者抑菌产品来使使

它们的基本原理都是减少大汗腺分泌、细菌滋生

并用香精味盖住味道

另外

有研究证实

当你保持心情舒畅的时候

臭味物质也会减少

顺带一提

有狐臭的人大多也会有油耳

这是因为

它们由同一个基因控制

另外

乳腺作为大汗腺的一种

它和女性的泌乳能力有着很大关联

中国女性产后奶水不足的发生率

远大于西方女性

这很大程度上要归咎于

她们没有了狐臭！

所以在最后

本文真正想要告诉老铁的道理是

将来想要坚持母乳喂养

保证泌乳能力

那你首先要拥有优秀的狐臭！