• 1、带您认识温经通络散寒止痛祛瘀消肿的热熨疗法
• 2、吃药的人注意：吃柚子的季节来了，一定要避开它！
• 3、农村路旁的“野花”，可用来染指甲，还是“狐臭”人群福音

带您认识温经通络散寒止痛祛瘀消肿的热熨疗法

热熨疗法是将加热后的药物或物体放于人体的某一部位或穴位来回慢慢移动滚烫，使药力或热力自体表毛窍透入经络、血脉而达到温经通络、散寒止痛、祛瘀消肿的一种外治法。该法具有简、便、廉、验、捷等优点，是一种颇具特色的既古老又新兴的外治方法。

认识各种药熨

按使用的材料和工具的不同，药熨可以细分为下面几种：

药熨　根据所用药物的剂型可分为药散熨、药饼熨和药膏熨。将选定的药物碾成粗末，根据病情需要将其制成散剂、药饼或药膏，置于治疗部位，上覆一块布，用盛满热水的热水袋、热水壶、玻璃瓶或将盐、沙、麦麸等炒热布包后置于上面进行烫熨。适用于因风、寒、湿、痰浊、瘀血、脏腑气血亏虚、经络痹阻不通导致的各种病症。

盐熨　取粗盐500-1000克放入锅内，用大火炒至烫手，倒入布袋，扎紧袋口，在患处熨烫30-60分钟，温度低后换另一包。适用于寒湿痹证、瘀血阻络之各种痛证，以及脾胃虚寒之泄泻、呕吐、呃逆等症。

麦麸熨　取麦麸500-1000克，炒热后装入布袋，扎紧袋口，在患处熨烫30-60分钟，麦麸包不热则更换。适用于寒邪、食滞所致的脘腹痞满疼痛及呕吐、呃逆等症。

沙土熨　取干净细沙、黄土或灶心土500-1000克，入锅炒热，装入布袋扎紧袋口，在患处熨烫30-60分钟，沙土包不热则更换。适用于风寒湿痹、关节疼痛、胃痛、腹痛、四肢厥逆等症。

壶熨　用盛满热水的水壶、热水袋、玻璃瓶等，直接在穴位或患处进行熨烫30-60分钟，凡是适合熨治的疾病均可用该法。

砖石熨　取干净平整的砖2块，厚布2块，干毛巾1条。将干毛巾覆盖于患处，砖块放在炉上烤至烫手后，用厚布包裹，在患处熨烫30-60分钟。可用于脘腹疼痛、腹泄、腹胀、癃闭、便秘等症。

面饼熨取面粉做成约0.5厘米厚的饼，蒸热后放上密陀僧6克，趁热紧夹在腋下，待冷时加热后再用。适用于治腋臭。

酒熨　患者平卧，患处铺一条毛巾，将酒均匀地洒在毛巾上，点燃，稍热则立即用另一毛巾覆盖将火熄灭，上置热水袋来回熨30分钟，每日1-2次，适用于气滞型胸腹胀满、痹症等。

铁落熨　“铁落”又称“坎离砂”，是指生铁外面的铁末。将其洗净后，入锅内炒至发红，倒出晾凉，加适量陈醋拌匀装入布袋。使用前用两手搓揉布包，使铁末发热，然后把布包熨烫于治疗部位，每次20-30分钟，每日1-2次。“坎离砂”可反复使用，主要用于风寒湿痹。

几个常用热熨方

方一　柑果叶、两面针、泽兰、香茅、蔓陀罗、大风子、五色花、土荆芥、土藿香、七叶莲、柚子叶、米酒适量，从上述药物中任选几种或全部，切细捣烂，加酒炒热用布包好，熨患处。适用于腰腿痛、风湿、痛经等症。

方二　苏木、香附、桃仁各适量，黄酒少许，炒热后热熨脐下疼痛处，主要用于腹痛。

方三　干姜、桂枝、川乌、生附子、乳香、没药、姜黄、川芎、赤芍、海桐皮、银花藤适量，打碎炒热，装袋，趁热熨患处。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节性、坐骨神经痛等风寒湿痹者。

方四　野菊花、蒲公英、紫花地丁、金银花各等分，加白酒适量，炒热后装入药袋，热熨患处，每天2-3次，每次20-30分钟。主治痈肿疮疡初起，局部肿胀，红热而未成脓者。

方五　麻黄、干姜各12克，甘草60克，蝉衣、全蝎、僵蚕各20克，胆星30克，白附子、防风、川乌、川芎、天麻、白芷、木香各15克，上药研末浓煎取汁，加蜂蜜做成药膏，再入牛黄、冰片、轻粉各6克，麝香3克，朱砂、雄黄各24 克，和捏成药锭子，临用时以淡姜汤磨药锭，温熨小儿前胸、后背，对小儿急惊风、风痫诸症均有良效。

│山东淄博市中医院主任医师-曹元成/文，许建/编

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吃药的人注意：吃柚子的季节来了，一定要避开它！

秋冬季节，酸甜爽口的柚子成了很多人的“心头好”。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！

柚子类水果（尤其是西柚）中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，能够抑制人体内一种代谢酶的活性，从而影响药物代谢和排出体外。这可能造成药物在体内大量蓄积，引起药效过强，加重不良反应，甚至造成中毒。

1、降压药 柚子：导致头晕

武汉市中心医院药学部药师韩盼在2016年01月14健康时报心血管版刊文，对于高血压患者建议少吃柚子，或不吃柚子。

柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。

此外，柚子对高血压患者的辅助口服药物他汀类如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等也有类似的作用。

2、降脂药 柚子：伤害肌肉

中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜在2015年01月29健康时报心血管版刊文，服用降脂药的患者也要注意柚子。

临床发现，高脂血症病人如果用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

3、安眠药 柚子：加重眩晕

湖南中医药大学第一附属医院副院长陈其华在接受长沙晚报记者采访时指出，柚子会延长安定、咪达唑仑等镇静安眠药物的作用时间，加重眩晕和嗜睡症状。

服药第二天，还可能有“宿醉”症状（如头晕等）。高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意。

4、避孕药 柚子：药性失效

武汉市中心医院药学部主任邓艾平在2015年10月15日健康时报女性版刊文指出，服用避孕药的女性应尽量避免食用。

由于柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用避孕药的同时食用了2~3个柚子或饮用了一大杯柚子汁，该药就不能完全被人体代谢吸收和利用，从而大大地降低了避孕药的药效，进而导致避孕失败。

5、抗过敏药 柚子：头晕

杭州市第一人民医院药学部临床药师李晴宇接受每日商报记者采访时治狐臭，服用抗过敏药期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

来源：健康时报

编辑：珠海市场监管团队

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农村路旁的“野花”，可用来染指甲，还是“狐臭”人群福音

乡间有很多野花，花开的时候，会装饰我们的家乡。虽然野花不像珍贵的花那么大方，但它们有一定的观赏价值。许多野花不认识无名氏，它们的价值非常丰富，但现在很少有人知道，所以他们常常忽视它们的存在。农村路旁的“野花”，可用来染指甲，还是“狐臭”人群福音

今天我们要分享这种野花，在以前的乡村和城市里很有名，是女人的最爱，它的名字对我们来说很有名，它的名字叫"凤仙花"。用手指甲着色的花在农村也比较有名，在现代城市绿化中也可以看到，野生的价值更有价值。

凤仙花"喜欢在温暖潮湿的环境中生长，营养土壤生长得更好，现在很多地方都有人工栽培，可以说是比较受欢迎的野花。过去，乡间用作观赏植物的库存被处理过，花色不同，但基本上以粉红色为主。这在农村地区比较普遍，但会影响我们的作物，基本上凤仙屋会远离自己的菜园，不仅会带走作物的养分，还会从蔬菜中失去营养。

过去，凤仙花被用来给女孩的指甲上色。自古以来，它们就一直是这样使用的。磨成泥后，它们会被涂在指甲上，刮伤，用树叶包裹，过一段时间就会慢慢着色。这种颜色是单一的，但不会影响我们的身体。此外，根据花瓣的颜色和指甲停留的时间，染色的颜色也不一样。凤仙花仍然经常被用作天然染料。

事实上，它的价值不仅是染色，它也是一个很好的助手"狐狸气味"，它的药用价值是比较丰富的。该花能治狐臭除臭，还具有活血化瘀、助跌伤、风湿病、蛇虫叮咬等作用。该种子与根具有相同的价值。过去，凤仙扮演了很多角色，所以他们在农村很受欢迎。现在没多少人能用它了。现在，农村的大多数孩子都不认识这种野花，事实上，它的价值是很有价值的，我们不仅知道它。

此外，为了给农民带来经济效益，其嫩叶可供食用，无论是油炸蔬菜还是柚子汤都有味道。那朵花也是目前的染料，在许多地方使用，对农民全身都有好处。目前的市价也相当高，可以卖15公斤，今后请不要把它当成普通的野花。