• 1、一招除臭做个“没味”的人
• 2、他因为有狐臭而自卑，直到看到这篇文章恢复了自信
• 3、为啥老人身上总有股怪味？建议40岁后，远离4恶习，老了或没味

一招除臭做个“没味”的人

一个人如果有口臭或狐臭、脚臭等，不仅自己尴尬，也让旁人难受。缓解这些困扰，可以分别用下面的中医方法一招消除，做回清爽的自己。

每天晚上临睡前含两粒龙眼肉（桂圆干），次日早上吐掉，可以起到去除口臭的作用，两个星期可起效，因龙眼肉偏热，有补气血的作用，尤其适合气血亏虚或失眠患者。如果担心睡着后被龙眼干呛到，也可以在临睡前吃两粒龙眼干或用三、五粒龙眼干煮水喝。

准备一个白萝卜，洗净切成薄片后放锅内，加水煮10分钟，用水反复擦洗患处，每日3次，连续洗5-7天即可见效。另外，有狐臭的人应特别注意皮肤卫生，经常洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尽量减少汗液的分泌。

半个白萝卜切成薄片，放锅内加清水熬3-5分钟，随后倒入盆中，待温度降至适度后反复泡脚，连泡数次即可轻松除去脚臭。需要提醒的是，脚臭者每晚应先用肥皂洗脚、冲净擦干后再泡脚，白天尽量穿透气性好的纯棉袜，鞋里可用防臭鞋垫。

│广东省中医院消化科副主任医师-陈延/文，许建/编

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他因为有狐臭而自卑，直到看到这篇文章恢复了自信

有一群人为了掩盖自己身上浓重的气味，必须撒出大把金钱，加大在香水上的投入。

猜到这是哪一类群体了没？没错，就“狐臭群体”。

“狐臭群体”很罕见吗？其实，这种现象比我们想象的要更为普遍，甚至普遍到有狐臭的人才是正常，没狐臭的才是“变异”。

别笑，这可是千真万确的。

狐臭哪里来？

先来说下狐臭是怎么产生的。

众所周知，人体的汗腺有两类，一类叫做小汗腺，另一类叫做大汗腺。大汗腺集中分布在身体上的几个部分，比如腋下和胯下，其余部分的都是小汗腺，小汗腺大概占汗腺总量的九成。

一般来说，小汗腺排出的汗水较稀，大部分是水分，没有什么味道，所以与狐臭无关，而大汗腺排出的汗中除水分之外，还常常含有各种蛋白质和脂肪酸。

本来多点东西是无妨的，因为这些东西也没味，可是，不要忘了，人体表面还存在许多细菌。大汗腺的分泌物给细菌提供了生长条件，而它们被细菌分解后，就会生产各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味儿。

按理说，每个人都有大汗腺，每个人身上都有细菌，那么，人人身上都应该有狐臭。

几千年前的确如此，地球上的老祖先身上都有所谓的“狐臭”。你甚至可以想象一下他们在一起的壮观场面，气味很可能几里之外都能闻得到。

那时，有狐臭才是正常的，没狐臭的人才会被其他人嘲笑呢，但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化。

横空出世的“清爽基因”

大约2000代以前，一个小概率事情发生了。当人类的祖先走出热带非洲、进入亚热带的亚洲时，一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，它使得大汗腺的分泌物减少。

这意味着，能产生臭味的细菌生长条件变差，身体会因此变得清爽。

而且，这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%。之后，“清爽基因”又一代代遗传了下来，所以现在，绝大多数的中国人都没有狐臭。

“清爽基因”使我们摆脱了被臭味儿围绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度来说，中国的“变异人”远远大于基因没有突变的“正常人”。

在其他国家中，韩国人和我们同样幸运，他们携带“清爽基因”的比例也能达到90%，所以有狐臭的人并不多。

但相对地，日本人就没那么走运了，他们只有84%的人携带“清爽基因”，即16%的日本人依然保留着祖先身上十分原始的味道。

而比日本人更“悲惨”的是离东亚很遥远的外国人。90%的白种人都没有“清爽基因”，所以一到夏天，他们身上会散发出很大的味道。

走到白种人或者黑种人身旁时，你经常可以闻到刺鼻的香水味儿，那是他们用来掩饰“原始气味”的妙方。

所以，与其说他们喜欢香水，还不如说他们是为了掩饰身上的体味。至今，大多数白种人和黑种人依然保持着不变的“气味本色”。

不同民族，体味不同，这是个很有趣的事情。我们可以利用它来研究人种变迁，而且是很准的。

比如，北美土著印第安人大多没有狐臭，这说明他们是从亚洲“偷渡”过来的，而日本人中大和民族与其他民族的携带“清爽基因”的比例不同，则暗示着他们有着不同的起源。

为啥老人身上总有股怪味？建议40岁后，远离4恶习，老了或没味

内容资料来源：

1. 刘旭东, 殷江平, 张顺英. 老年人气味产生及防治方法的研究[D]. 南京航空航天大学, 2009.

2. 王曌, 张艳萍. 饮食与口腔卫生对老年人老人味道的影响[J]. 临床口腔医学杂志, 2018, 34(8): 501-504.

3. 梁云鹤, 张璘, 刘程程. 老年人皮肤老化与护理研究现状[J]. 中国医药科学, 2019, 9(4): 72-74.

人们常说百善孝为先，在中国这个注重孝道的国家，我们理应侍奉自己的父母，尊重自己的长辈，父母年迈身体逐渐衰弱时，我们也要尽自己所能陪伴在侧，然而，随着年龄的增长，我们却渐渐的发现自己亲人的身上开始出现了一种奇怪的味道。

这种奇怪味道在他们的卧室尤其明显，严重时甚至让人无法踏足颁布，并且他们穿戴过的衣物也是如此，无论怎么反复清洗，这股味道就是久久不能散去，让人不禁疑惑，这是什么味道？

其实，这种味道也有它自己专属的名字，俗称老人味。这种味道不比狐臭，对人体的伤害性不大，但是却在精神和心理层面对老人构成伤害。

试想一下，操劳半生的父母到老了身上的老人味让子子孙孙们不敢靠近，内心的凄凉苦楚可谓是无法言说的。之所以会出现这种味道，其实并不是因为我们的身体出故障了，而是因为这些因素在作祟：

人会出现老人味道，主要是因为身体和生理上的一系列变化。随着年龄的增长，我们的身体会经历一些自然的变化，这些变化会影响到我们的气味。

首先，老年人的皮肤会出现一些特征性的变化，比如变薄、干燥和失去弹性。皮肤上的腺体也会变得不活跃，分泌的皮脂和汗液减少，导致皮肤干燥，这给人一种老人味道。此外，皮肤表面的细菌和污垢也会随着年龄的增长而增加，进一步加重了老人味道的产生。

其次，老年人的新陈代谢速度会下降，这意味着他们身体产生的化学物质会减少。这其中包括汗液中的化学物质，比如挥发性有机物。这些化学物质在身体表面蒸发时会产生气味，但随着年龄的增长，身体分泌的汗液减少，导致老人味道的产生。

此外，老年人的口腔卫生状况和食欲也会发生变化，这也可能导致老人味道的产生。牙齿疾病和口腔感染会产生难闻的气味，而食欲减退会导致消化功能减弱，影响食物的降解和肠道的正常运动，进而产生异味。

李大爷近期就备受老人味的困扰，一向和他亲近的孙女这段时间一靠近他就跑开，嘴里还接连不断的说到爷爷臭、爷爷臭，这简直让李大爷的心就好像钝刀子割肉一般，着实是非常不好受。

因为老人味的原因，几个孩子回来的次数也是屈指可数，早年间老伴就因为车祸离世了，这会连子女都不回来了更加显得晚年生活的凄凉落寞。

彼时的李大爷备受打击，想不明白问题到底出在了哪里，好几次准备寻医问药，但都羞于开口，直到他遇上了张医生才解开了谜题，都怪他爱做这四件事，提醒大家四十岁以后如果还有这四个习惯，趁早改变。

在四十岁之后，由于身体的老化和新陈代谢的减缓，人体会逐渐出现一些老化迹象，其中包括体味的改变，即所谓的老人味。以下是可能导致老人味出现的四种习惯：

1. 饮食习惯

不良的饮食习惯往往会对身体的代谢产生负面影响。过量食用高糖、高脂肪和高盐食物可能导致体味的增加。此外，喜欢吃辛辣食物、蒜和洋葱等容易散发出浓烈气味的食物，也会加剧体味的出现。

为了避免老人味的出现，建议均衡饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物，并适量减少高糖、高脂肪和高盐的摄入。同时一定要注意食材的新鲜程度，千万不要为了所谓的节省对自己的健康不负责任。

2. 不注意个人卫生

个人卫生的不注意会导致体味产生。特别是在经历体力活动、剧烈运动或大量流汗后，如果不及时洗澡和更换洁净的衣物，汗渍和细菌会残留在身上，产生难闻的体味。

因此，保持个人卫生非常重要。每天洗澡，并且使用适当的洁肤产品清洁身体。定期洗晒衣物，避免细菌滋生。同样重要的是，要保持常规的口腔卫生习惯，刷牙、漱口和使用牙线来预防口臭。

如果在必要的情况下，可以去医院开药，帮助自己解决该问题的困扰，从而最大程度上避免老人味的出现。

3. 不合理的穿着和选择服装材质

不合理的穿着和选择不透气的服装材质可能导致体味问题。合成纤维材质会限制肌肤的透气性，增加细菌滋生的机会，并导致异味产生。此外，穿着过多或松散的衣物可能会导致汗水积聚，加剧体味的出现。

因此，应该选择透气性好的天然纤维材质，如棉质、麻质等，并根据天气条件合理调整衣物的厚度和数量，以保持身体的干燥和清洁。

4. 缺乏锻炼和运动

缺乏锻炼和运动会导致身体新陈代谢的减缓，增加毒素堆积和体味的出现。适度的锻炼和运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排毒，并减少体味的产生。

此外，运动还可以加强肌肉和骨骼的健康，使身体更加健康年轻。因此，养成定期锻炼和运动的习惯非常重要，如散步、慢跑、瑜伽等，选择自己喜欢的运动方式，并根据身体状况合理安排运动强度和时间。

综上所述，四十岁之后要注意饮食习惯、个人卫生、合理穿着以及缺乏锻炼和运动等习惯，这些因素容易导致体味出现。通过调整这些习惯，保持良好的生活习惯，可以减少老人味的产生，保持身体的清爽和年轻。