文章目录：

• 1、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 2、2023止汗露推荐|止汗露段位榜|持久止汗祛臭、温和有效的止汗露！
• 3、夏日必备！腋下出汗汗味浓有救啦，干爽过夏天

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

一、卫生方面

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

二、饮食方面

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

三、抑菌方面

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

四、止汗

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

五、去味

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

六、保持心情舒畅

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

一、卫生方面

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

二、止汗

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

三、抑菌去味

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

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2023止汗露推荐|止汗露段位榜|持久止汗祛臭、温和有效的止汗露！

作为一名多年拥有狐臭的人来说，怎么样会选到有效的止汗露，在这方面别的不说，就是经验多，全部都是亲身实践出来的。

自从知道自己是狐臭体质，大部分时间都在研究狐臭怎么来的，通过什么成分能解决狐臭，但经过很长时间的查验，发现狐臭是不能完全根除的，这是从基因里带出来的，无法通过外在因素祛除。

但是有些成分能减轻狐臭，不会让异味太重，所以在选择止汗露时，比起价格，我更在意添加的成分和实测效果。

因为止汗露比起手术来说更安全，也不会留疤，所以越来越多的人会选择使用止汗露。

但现在市面上的止汗露有很多，所以能选到一款适合自己的才是最重要的！

市面上的止汗露一般分为这几种

分类图给大家总结好放在下面了↓↓↓

不会选择止汗露的要看一下这个咯！

止汗露中添加的成分不一，但是都会添加活性止汗剂，每种止汗剂各有优缺点。

氯化羟铝：止汗效果温和优秀，就是原料造价高；

氯化铝:止汗效果优秀，但是对肌肤含有刺激性；

硫酸铝：止汗效果不错，长期使用容易破坏肌肤屏障；

乙醇：止汗效果弱，会出现假性干爽现象；

钾明矾：止汗效果中等，长期外用会使肌肤紧绷刺痒；

所以在选择止汗露时，优先选择：氯化羟铝>氯化铝=硫酸铝乙醇>钾明矾

对于肌肤容易敏感的朋友，不建议使用添加硫酸铝和氯化铝的止汗露，这类很容易刺激肌肤。

1：避开有害的风险成分：

根据我这么多年的经验来说：

选择止汗露时注意这几点就行了：

对于有风险的成分，大家还是尽量避免，积少成多的时候肌肤也会受到一定的损伤。

一位合格的狐臭人群用的止汗露只会多不会少，目前为止，市面上的止汗露基本都被我用了个遍。

这是其中的一部分

每次买来新的止汗露总会先试用一段时间，看看对自己有没有效果（根据效果决定使用天数的长短）毕竟只有亲身体验才能知道效果到底怎么样！

所以用的多了，自然而然就知道哪些止汗露比较好用！

腋下出汗量大且异味比较重，光靠个人卫生是不行的，还是需要借助止汗露来止汗抑味。

首先要清楚狐臭和汗臭是不一样的

汗臭是身体上大面积出汗，出汗量大但是没有酸臭的味道；

而狐臭是腋下出汗且具有酸臭味，衣服上很容易有黄色污渍！

弄清体质之后才能快速的选出适合自己的止汗露。

一：追求性价比、汗臭体质↓安利走珠止汗露

用了不少止汗露，这款是真的很实在，容量有很多，一瓶能用好长时间。

跟其他止汗露相比，它的优势在于量多，用起来不会心疼，而且在成分表中添加了氯化羟铝作为止汗剂。

搭配白茶、越桔植物提取物起到抑味的效果，无添加酒精，成分温和安全，涂抹到腋下也没有刺激感。

止汗效果还行，只是不适合出汗量大的人使用，有点压不住汗，几个小时腋下就开始冒汗了，祛臭效果可以，涂一次差不多能维持5-8小时左右。

如果使用时发现腋下有留白，但是用水就能洗掉，这白印对肌肤无伤害，

这款添加了植物成分比较多，所以在祛臭效果上更好，更适合汗臭体质。

二：中度狐臭 易出汗体质的看这里↓慕之宜净味水

同样是添加氯化羟铝作为止汗剂

而且无酒精无风险成分

重点是这款止汗露持有国妆特字，还是国货品牌

腋臭比较重的一定要试试这款，试用过的志愿者有96%的人觉得狐臭减轻了不少，而且出汗量也没有之前那么多了。

这款的祛臭原理是通过抑制肌肤深处的汗腺，减少汗水的出现，所以出汗量大的体质也能放心使用。

特别是狐臭体质，用的时候朝腋下一喷就行，腋下2-3天不凑近闻都闻不到，正常出行不成问题，而且腋下也能清爽1-2天，腋下少量出汗是正常的。

除了添加氯化羟铝作为止汗剂以外，还添加了天然抑菌的北美金缕梅提取物，不仅滋养肌肤还能有效抑制细菌的衍生。

从根源上控制问题的源头，如果只是止汗的话，腋臭根本得不到缓解，所以中度狐臭 易汗体质的朋友可以试试这款效果持久有效的止汗露！

而且我在用的时候，出汗量明显减少，腋下都是清清爽爽的，平时也闻不到异味了，跟朋友贴贴也没问题了。

三；温和滋润、敏感肌可用的看这↓QV抑汗小魔珠

肌肤敏感不知道怎么选的看这个，成分安全温和，没有添加酒精等风险成分，生物BiosorbTm晶体技术，深层次净化肌肤环境，让腋下不易产生异味，这款添加四氧氯羟铝锆作为止汗成分，止汗效果也不差。

这款主打成分温和安全，所以在效果上也不会很强烈，追求寻寻渐进，止汗效果中等水平，涂抹一次能维持4-6小时左右，祛臭效果能维持10几个效果。

质地清透，无色无味，就是成膜速度有点慢，涂抹到腋下有轻微的粘腻感。

在肤感上有点不足以外，效果上是公认的温和，就连孕妇和敏感肌都能放心使用的那种。

我刚开始的时候，不知道自己应该选哪种止汗露，于是就买了很多种，一股脑的全往身上糊。

用的时间越长，腋下没问题也被我的一番操作给弄出问题了，发黑、泛痒有紧绷感。

后来用了温和一点的止汗露，才有所好转，适用敏感肌体质的朋友。

市面上的止汗露不止这些，我会在多扒扒一些好用的止汗露，希望这篇文对你们有帮助。

夏日必备！腋下出汗汗味浓有救啦，干爽过夏天

大家好呀，现如今夏日炎炎，腋下出汗就成了万千少女的“老大难”问题。

虽说出汗是再正常不过的生理现象，但是腋下出汗太多，汗渍印在衣服上，在公众场合中，难免会有一些尴尬。这时候就要用到一个神器——止汗/香体产品！

日本杜得乐止汗石

这款是一直比较火的止汗膏，打开是固体状，很像我们平时用的固体胶棒，主打无色无味。旋转出膏体直接涂抹在腋下，就能有效减少汗液排出，有效抑制一些汗味。

它涂在身上也不会很黏腻，干得很快，不用怕衣服粘在身上。只要不是比较大的运动量，用来应付日常的正常活动还是挺可以的。

多芬止汗膏

我个人比较喜欢膏状的止汗产品，觉得比走珠型的要成膜快一些，不容易觉得黏腻。香味持久度可达4-5个小时左右，慢慢的香味会逐渐变淡，感觉越来越好闻~

而且它特别耐用，小小一罐感觉能用很久，价格还很平价，容易出汗的朋友们可以考虑安排上哦~

舒耐止汗露

这款止汗露的成分表里含有微盐成分，可以有效吸汗，让腋下保持一定时间的清爽舒适不粘腻。它的味道不会特别香，闻起来比较舒服。

这个牌子还有喷雾型，如果喜欢香味比较浓的朋友，可以尝试一下。但是喷雾型也有个缺点就是如果不小心喷到了衣服上，衣服上会留下白色的痕迹，有点尴尬。

止汗贴

这个的使用方法就比较简单粗暴，是直接贴在衣服上的胳肢窝处的。专门针对腋下出汗而出现衣服湿一大块的尴尬情况。

它还有各种不同的味道供大家选择，特别容易出汗的朋友可以考虑将上面的止汗产品和这个止汗贴一起搭配使用，双层防护，效果更佳哟~

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大家可以结合自己的体质和需求，选择适合自己的产品哟~