• 1、腋臭的自我按摩法——手动改善狐臭
• 2、狐臭惹人烦，如何让狐臭消失呢？看看这里吧
• 3、夏天狐臭气味难忍？教你一招轻松去除

腋臭的自我按摩法——手动改善狐臭

腋臭，即"狐臭"，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

狐臭原因为何? 一般而言，汗腺有两种，一 种是外分泌腺，又名小汗腺，分布于全身，分泌99％的水分和0.5%的盐分。另一种为顶浆腺， 又名大汗腺，位于皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗,形成恶臭。

要想防治腋臭的发生，应注意个人卫生，勤洗澡，保持干燥，经常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉，这样就可减轻或闻不到臭味。

[按摩部位及取穴]腋下、肩、肾、肝、脾、肺、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑点、枕等。

[按摩手法]按、揉。

腋部汗液由大汗腺分泌，汗液本身无臭味，只是其中含有易为细菌分解的油性物质(如脂肪酸等)。由于腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等微生物滋生,当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解，从而发出难闻的臭味。

腋臭的刺鼻气味使人感到特别厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离，往往给人带来很多的不便。同时腋臭也会对患者本人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

通过按摩，也可以对腋臭进行防治。

1.穴位按摩法

双侧耳穴:腋下、肩、肾、肝、脾、肺、神门、肾上腺、内分泌、皮质下，脑点、枕，以肩、肺、脾、内分泌、脑点为重点。

双侧手穴:腋窝、肩、肾、肝、脾、肺、头顶点、后头点。

体穴:双曲池、双曲泉;大X形:两手、两脚背压痛取四个"高升点".压穴时间与疗程不限;捏脊(从下而上，每天捏一到两次，每次五到七遍)

2、按揉极泉穴

中医学认为，极泉穴这个穴位属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。长期按揉此穴位，腋臭可得到治疗。

3.腋下按摩法

(1)正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部。

(2)用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝 正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉。

(3)用同样的方法按压另侧的穴位。

(4)先左后右，每次早晚各按一次，每次揉1 ~ 3分钟。

腋臭患者治疗后须忌饮酒，勿食辛辣、刺激性食物，多食水果蔬菜，有利于减少渗液，促进创面愈合。腋臭患者治疗后，一般不影响正常的生活和工作。在治疗后的第一、 二日内，双上肢尽量自然下垂，避免上臂高抬、高举、用力和大幅度活动。#快问中医超能团# #清风计划#

狐臭惹人烦，如何让狐臭消失呢？看看这里吧

狐臭惹人烦，如何让狐臭消失呢？看看这里吧

说起狐臭来，可能很多人都会感觉头疼，但是要真正的跟欧美人比起来的话，我们这一点小味道根本就不用再提，因为狐臭80%是发生在欧美及非洲等国家的人身上，主要就是因为他们的饮食习惯和生活环境跟我们亚洲人不太一样，所以我们亚洲人身上的体味就会相对来说轻得多。

可是夏天到了，味道再轻也是有味道，所以有一些爱美的姑娘啊，或者是爱美的男士总是喜欢在自己的身上喷一些香水，想要压住自己身上带有狐臭的味道，但是这种方法只治标不治本，要想真正的让身上狐臭消失，只能使用以下的这几种办法，希望大家认真的观看。

第一个最重要的就是平时一定要好好的清洁身体，特别是夏天，天气炎热，一定要在每一天多多清洗自己的身体。特别是腋下背后啊，这样子特别容易出汗的地方，因为狐臭主要就是跟着汗液一块出来的，如果你把这些汗液都清洗得干净的话，那么味道肯定就会降低。如果方便的话，最好是能把腋毛啊，这些勾股部位的毛发剃掉，这样更能保持清爽，也能降低身上的体味。

还有一个就是饮食习惯了，如果可以的话，最好是少食用一些葱姜蒜或者是辣椒，这样刺激性比较大的食物，因为刺激性大吸收进体内，然后再分泌出来汗液的话，这种味道肯定会跟着一块儿出来，所以就显得你身上的味道特别的重。而且最好是少喝点酒，或者是肉类，这样子味重的东西。大家看印度人，印度人身上经常就有很大的味道，因为他们常常吃咖喱这种口味重的东西，所以久而久之，他们也成了狐臭大军的一份子。

如果身上狐臭味儿不是特别大的朋友们也会尝试用一些止汗露之类的东西，或者是狐臭剂。这些东西确实是可以使用，但是并不能长期依赖，因为这种东西毕竟是化学制剂的，对身体也是会有产生伤害的，比如说会让你腋下的皮肤变薄，或者是让毛囊受损这一类的事情，所以长期使用这样的产品，还不如对自己的身体进行多次的清洁。

当然了，有一些朋友身上的狐臭味，可能是比一般人重的多，所以这些以上那些常规的处理方式可能对他们已经没有任何的作用了，所以这时候他们就必须依赖于药物或者是手术。手术其实也挺简单的，就只是微创狐臭根治术这样的小创口的，但是也会有一点点的后遗症，那就是手术过后仍然会带有很轻微的一些味道，但是这已经跟原来比起来相差很多了，所以这种手法也是很多狐臭味重的人采用的方法。

所以，其实狐臭并不是什么很大的问题，只要注意个人卫生，衣物勤洗勤换，少吃口味重的东西，那么基本上自己身上的味道就会很轻了。不过如果味道实在太重的话，想要根除基本上就要手术了。

夏天狐臭气味难忍？教你一招轻松去除

夏季最热的时候已经到来，小编的城市高温预警再次升级，早上橙色，中午红色，天气太过热情，这个夏天催人泪下，上下班挤一次公交，湿一次身，讨厌公车上与陌生人胳膊腿肌肤之间的“亲密接触”，如果运气“好”，在拥挤的车厢中再飘着一阵阵狐臭，分分钟要窒息的节奏……

腋臭俗称狐臭，主要症状是在腋窝等褶皱部位散发难闻的气味，因为气味颇似狐狸的味道，又被称为狐臭，夏季炎热出汗多，狐臭容易加重，强烈的异味会给周围的人带来一种很不愉快的感觉，影响患者的正常生活交际，严重者可导致心理障碍，因此如果有狐臭，要积极的治疗。

一般治疗狐臭的方法是用药物杀死腋下的细菌，使之不能与臭味物质发生作用，就不会产生狐臭，狐臭严重者可选择激光或手术治疗，切除腋下的顶浆腺，效果很好，但术后伤口难愈合，会留疤痕，除了上述方法外，今天小编推荐几种可以免去受皮肉之苦的方法，不妨试一试。

一、食盐搓洗

食盐具有一定的消炎杀菌的作用，并且对于一些由于细菌繁殖所产生的气味有着很不错的抑制作用，所以每天洗澡的时候，可以将食盐涂抹在腋下搓一搓，然后用温开水冲洗即可。

二、生姜汁涂抹

生姜是一种常见调味品，同时也有杀菌作用，腋下出现狐臭的主要原因是由于汗液中的脂肪和蛋白质等被腋下皮肤中的细菌分解所致。此时，将鲜生姜洗干净，捣碎，用纱布绞压取汁液，将生姜汁涂于腋下，每天早晚各涂一次，气味严重时可增加每日涂抹次数，大约一周之后，你就会发现腋下狐臭有缓解。

三、番茄汁浸泡

番茄中含有去除异味的成分，在洗浴后，可在浴盆中加入500毫升番茄汁，然后将两腋直接在番茄汁中浸泡大约15分钟，建议每周浸泡2次，这样能够去除腋下散发出来的狐臭味。

四、辣椒碘酒

碘酒300毫升，尖红干辣椒50g，剪成碎片或者研末，泡在碘酒内15天后，每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，可缓解狐臭。

五、艾叶明矾盐

将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，可缓解狐臭。

温馨提示：如果腋下皮肤有伤口或破溃，这些方法不能使用，这些方法虽然可以一定程度上缓解狐臭，如果狐臭严重，建议还是要及时就医。

得了狐臭，令人困扰，所以提前预防才是关键，平时要培养良好的饮食习惯，在饮食上要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜；少食肉类、油炸和刺激性的食物；戒烟忌酒；还要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，这些好习惯都可以帮助我们避免狐臭的发生。