• 1、这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？
• 2、味道难闻、令人作呕的腋臭究竟是怎么一回事呢？怎么预防呢？
• 3、腋臭的症状是什么？腋臭形成的原因？日常生活中要怎样预防腋臭？

这些坏习惯可导致腋臭，如何预防？得了腋臭怎么办？

90后姑娘赵莉最近有点烦，因为她感觉自己似乎是得了腋臭。

赵莉很清楚俗称狐臭的腋臭是什么气味，她自己以前也是没有腋臭的，但是现在，每次运动后，她会在自己腋下闻到这种她过去反感的气味。可是她家族中无人有腋臭，她怎么会得上，这病不都是遗传的吗？

据台州市九三腋臭康复中心的临床结果表明，腋臭的确是遗传居多，但是实际上，也有相当一部分患者并无家族病史，除了少数是由基因变异导致，一些不良的饮食、生活习惯和行为也会导致人们意外患上腋臭。

如何预防腋臭？

1、日常生活中，注意个人卫生。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干爽，尤其注意腋窝、脐窝等部位的清洁。

2、预防腋臭要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，会过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，引发腋臭。

3、少吃辛辣等刺激性食物，如：烟、酒、蒜、辣椒等；少吃各类含硫食品。

4、多穿宽松的衣物。青年男女喜穿紧身衣、牛仔类衣物等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，尤其出汗的时候，局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味。

5、夏季不要乱用止汗产品，此类产品本身会改变腋窝下的细菌平衡，干扰人体正常的汗腺分泌，反而会加重体味。

上述5条，无腋臭遗传基因能做到4条以上的，放心，你应该不会得腋臭，万一得了那是因为基因变异，但这个几率低，你大可放宽心；能做到3条以上的，一般问题也不大；做到2条的，你要注意改变哦，这样真的不好；只能做到1条的或1条都做不到的，我想说，未来你得非遗传因素导致的腋臭的几率不低，还是改了吧……

已经得了腋臭的，遵从上面几条能减轻腋臭，但要根治，目前则只能靠手术。

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味道难闻、令人作呕的腋臭究竟是怎么一回事呢？怎么预防呢？

实验证明是由于病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，产生一种特异性臭味为特征。腋臭有较难闻的气味，不仅是自己要受罪，连和其他人相处时会弄得较尴尬。

我们先来谈谈关于腋臭的预防问题吧。有了腋臭我们不仅要治还要防，腋臭的预防不像人们想象的那么困难，只是需要有针对性的入手，从生活细节方面开始，给大家提几个注意事项吧。

要注意个人卫生，不管有无腋臭要养成良好的卫生习惯，平时清洁，尤其是腋下皮肤的清洁，常用肥皂清洗，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，防止细菌的滋生。同时，会阴部、乳房等部位的清洁也需要比较注意，每天要用肥皂水清洗。这些地方比较会隐藏细菌，注意卫生对身体健康和预防腋臭较有好处。

还要需要注意的是要养成良好的穿衣习惯，尤其是年轻人要注意穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，比较是夏天使这些局部温度高、湿度大，为细菌滋生提供了良好的条件，促使一些细菌滋生、分解，狐臭加深。只要注意生活中的预防，狐臭不会变得多么严重。

要注意的是，对于腋窝部位要仔细护理，要注意减少过于频繁的剃或拔腋毛，尤其是认为腋毛影响美观的女性朋友，以免引起毛囊增生、肥大。以免出现过多的分泌汗液及不饱和脂肪酸排泄渗出量。因此，腋臭护理中不要过于常常地拔或剃腋毛。

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腋臭的症状是什么？腋臭形成的原因？日常生活中要怎样预防腋臭？

在夏季，对于有腋臭的人，可谓是让人很尴尬的事情，，特别是在公共的场合，不好闻的味道不仅让人捂着鼻子逃开，对患者本身额也是种打击，因此，如何摆脱这种难缠的疾病，成为不少患者梦寐以求的目标!腋臭是一种很尴尬的疾病，特别是在公共的场合，不好闻的味道不仅让人捂着鼻子逃开，对患者本身额也是种打击，因此，如何摆脱这种难缠的疾病，成为不少患者梦寐以求的目标，那么腋臭的病人有哪些症状呢?下面让专家给大家做下讲解吧。

一、腋毛有分泌物

腋臭的患者汗液一般比正常人分泌的多，并且汗液比较粘稠，腋毛上可见到黄色的分泌物。观察穿过的内衣可以发现腋窝处染黄，并且有一股难闻的味道，难以清洗。

二、难闻的气味

难闻的气味是腋臭病人的症状之一，用清洁无味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，辨别味道，活动发热后比较好。患者难闻的气味在夏季加重，薄薄的衣服不能遮盖住，令患者颇为尴尬。

三、油耳朵症状

腋臭的症状可以从患者的症状发现，察看耳屎是否是湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样严重的患者产生稀薄的耳垢，甚至带来中耳炎、失聪等危害，患者应注意这些危害。

四、家族史

观察外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否存在腋臭的症状，由于腋臭有明显的遗传，腋臭病人的症状也可以从这些方面进行判断

腋臭形成的原因

关于腋臭形成的原因你了解吗？生活中经常能碰见身上带有腋臭的患者，这是属于皮肤病的一种的，患了腋臭，会给患者身心健康造成很大的影响的，因为腋臭的出现，会使患者的身上产生一种异味的，这会给患者造成很大的影响的，所以要及时治疗。那么腋臭出现的原因有哪些?一起来看看具体的介绍吧。

一、遗传是腋臭的主要原因，如果腋臭患者的父母都有腋臭的话，那么患者患上腋臭的概率是很大的，这是患者们要注意的，特别是年轻女性，对于自身散发出的腋臭，在精神上形成压力、不安及挫折感，甚至会让患者产生自卑感的，所以要及时的治疗。

二、分泌物是会导致腋臭的出现的，青年男女体表腺分泌物较高，尤其是油性皮肤的人，身体散发的异味比一般人要强烈得多，而且女性的体表分泌腺要比男子多50%以上，青春期发育旺盛，所以会使腋臭出现的强烈的。

在生活中大家要怎样预防腋臭呢

关于腋臭，大家肯定很清楚是什么，对于腋臭的味道大家都是很讨厌的，腋臭让很多患者或者身边的朋友和家人深受其害，腋臭的气味影响着患者在日常生活中的工作和交往。让身边的人们不敢与其接近。患者长时间就会形成心理问题，会有阴影，严重的甚至会自闭。所以要尽早的治疗腋臭。那么除了治疗以外，在生活中大家要怎样预防腋臭呢?

1、大家在锻炼或者运动以后一定要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，狐臭预防在运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

2、大家在平时一定要注意卫生。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

3、大家穿衣物要穿宽松的。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

4、大家在平时一定要减少腋下的刺激。不要经常拔腋毛，经常把腋毛会引起汗腺肥大。要想预防腋臭，在生活中大家就要做好防护和护理。