• 1、军训中不得不知的“五防”以及所应配备的物品，请大学新生看过来
• 2、狐臭可以当兵吗？#原创视频
• 3、文身、腋臭、痔疮影响入伍吗？想当兵先过体检关

军训中不得不知的“五防”以及所应配备的物品，请大学新生看过来

曾经有一个笑话，让文墨真的笑了一天。笑话是这样的：自89年后！每年九月份左右中国境内就有上百万神秘部队在各大城市集结，半个月后神秘消失… 后来外国投入上亿元军费进行战略研究，最后得出结论：开学军训！

这也许是中国的特色。根据《中华人民共和国兵役法》第八章第四十三规定：“高等院校的学生在就学期间，必须进行基本的军事训练。”所以可以看出，军训也是我们大学生应尽的义务。

文墨认为军训除了是大学生应尽的义务外，其更为重要的意义在于能锻炼学生的意志，在艰苦的条件下，能够完成自己以前无法完成的事情，能够坚持自己无法坚持的事情，最终克服困难取得成功。所以各位大学新生，不要试着去逃避军训，我们应该去正确面对军训，使军训这一项活动真正对自己产生深远的影响，让军训改变自己。

但话说两头，我们还是需要科学的去面对军训，同学们不能为了去真正体验军训去做自己无法承受的事情，或者去做违反自然规律的事情。为了不至在军训中受到伤害，下面文墨来给大家说说军训中的五防以及对应所应配备的物品：

中暑是指在高温、高湿环境下，人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

大家都知道九月份虽然属于暑末，但气温还是会居高不下，而且太阳整日里都会很毒的挂在高空中。所以最重要的就是防中暑。因为身体对体温的调整功能紊乱，会造成轻则高烧脱水，重则死亡的严重后果。在安全生产领域中暑也是会被划为重伤的等级，可见中暑的严重性，同学们不要轻视中暑的后果，一定要做好保护措施。

备用物品：清凉油、风油精、人丹、藿香正气液

感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。

感冒也是军训中经常发生的事情。很多情况下，当我们在刚出了一身汗之后，为更快的消暑解热，就可能会喝大量的冷水，有时候也会用冷水冲洗身体，在这一热一冷之下。降低了身体的抵抗力，使身体对体温的调节又会失常，这样子就很有可能出现感冒发烧的症状。导致无法参加后面的军训，这一招可能很多同学为了逃避军训而求之不得。但是要知道感冒也是很痛苦的，浑身没劲不说，严重的也有可能会夺走自己的生命。请同学们也不要以身试法。

备用物品：板蓝根、感冒药、巧克力、士力架

脱水是指人体由于病变，消耗大量水分，而不能及时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。

我们在军训中会消耗大量的水份这是毋庸置疑的，如果没有及时补充水分，就容易造成脱水。脱水可是跟口渴不一样，当你感到口渴的时候，你还可以喝水来被充水分。当你到了脱水的阶段，那么光靠喝水补充水分已经来不及了，也不会起效果了，这时候就需要进行输液来补充体液。重点警示：脱水也会危及生命，请同学们注意啊。

备用物品：盐汽水、矿泉水，清凉饮料

日光性皮炎（Solar Dermatitis）又称晒伤（sunburn），是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。主要表现在皮肤暴露的部位，比如面、颈、前臂伸侧、手背等。皮肤上主要出现红斑、丘疹、风团样或水疱，严重的情况下会出现破溃、渗出。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等等。

同学们在军训的时候长时间曝露在阳光下，接受着阳光的照射，使身体局部皮肤被晒红蜕皮等一些更严重的症状。皮肤晒伤可不好受，短则一天半天，长则三四天也未能见好，晒伤处皮肤疼痛难忍。有时也会产生瘙痒，但同学们可不能用手去抓挠，这样子很容易把皮肤抓烂，更加不易痊愈。

备用物品：防晒霜、防晒喷雾、防晒手套、防晒伞、帽子（能用的时候用）

运动后肌肉酸痛是大量运动或者很久没有运动一次，运动量过大，肌肉乳酸堆积。严重的时候，腿会有那种胀胀的感觉，浑身特别难受。

很多同学经过一个暑假的休息后，也没有坚持进行一些高强度的锻炼，突然进行一次高强度的运动，自然会产生大量肌肉乳酸，并使乳酸堆积。这样子就会使腿部肌肉肿胀，使人无法正常走路。

备用物品：鞋垫、绵垫、卫生巾（男女咸宜）

另外还有一些不常用的，比如我们军训的时候会喊号子，唱军歌，就要用到润喉片，我们在休息的时候可能会有不少蚊虫叮咬，就要用到花露水、白花油等，另外有些同学会有狐臭可以带上一些腋下去味止汗膏。还有一些物品可以视自身需要携带，文墨就不加赘述了。

同学们别嫌文墨唠叨，除以上重点注意的，文墨再碎嘴叮嘱几个琐细小事：

1. 大学里的军训强度并不是很大，同学们不必刻意去吃的太饱。油腻食品也不需要吃的太多，以免影响消化，增加肥胖。衣服口袋里可以常备些饼干、小面包用于充饥，防止低血糖。
2. 保证睡眠，消除疲惫。每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量。有午休时间，最好午休一下，保证下午的体力能跟上军训强度。不能长时间熬夜，军训的周期还是挺长的，长时间熬夜再加上白天大量的体力活动，会对身体健康产生不利的影响。
3. 女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾。最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。如果身体不适不能参加军训及时向教官请假，切勿因害羞而不敢请假。
4. 学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。

最后，祝同学们进入大学，踏上新的征程一切顺利，在军训过程中克服困难，正视自我，真正体验军训的意义。

以上是文墨关于即将进行的军训所提出的一些注意事项，喜欢文墨的可以关注头条号，文墨将为条友们提供更多的教育类干货，大家互相交流和学习。

狐臭可以当兵吗？#原创视频

饕餮。

汗臭。细菌的分解作用发出：大家好我是饕餮。今天给大家分享的是有狐臭可以当兵吗？身为一个年轻人你有梦想，你有热情，你有一个你想要实现的理想，你想穿上那身军装扛起那杆枪为国家，为人民贡献出你自己的一份力量。但是你却因为身上的狐臭而感到困扰，甚至开始怀疑自己是否能够实现这个梦想。

今天我们要告诉你的是有狐臭一样可以当兵！狐臭是一种常见的生理现象，它并不会影响到你的身体健康，也不会影响到你的行动能力。但是如果你因此而感到自卑，或者因此而放弃自己的梦想，那么你就大错特错了，军队是一个大家庭，是一个需要各种人才的地方。

如果你有狐臭只要你的身体符合入伍的标准，那么你就应该勇敢地去追求自己的梦想，在军队中你需要的是实力和毅力，而不是外表的完美。如果你担心狐臭会影响到别人，或者影响到你的训练和生活，你可以选择一些适合自己的方法来减轻症状，例如你可以选择使用一些止汗剂、体香剂等产品来减少异味，同时你也可以注意个人卫生勤洗澡勤换衣，保持身体的清洁和干燥。

总之有狐臭并不应该成为你实现梦想的障碍，只要你能够积极面对自己的问题，采取合适的方法来减轻症状，那么你一样可以穿上那身军装，扛起那杆枪为实现自己的梦想而努力奋斗！喜欢饕餮的点个红心支持一下，感谢大家！

文身、腋臭、痔疮影响入伍吗？想当兵先过体检关

济宁市2019年征兵工作兵役登记结束，正处于发动报名阶段，当前全市报名的大学生2242人，比去年同期增长近30%。

济宁市征兵办梳理出8个征兵体检常见问题及处置方法供大家参考，想当兵的小伙伴要多多了解，及早发现问题，提前预防调整，做好充分的参军准备。

一、体重

标准：男性不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；女性不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-110）。

建议：尽早对照计算公式测量体重，测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准；超重需减肥，视情增加运动量，适当节食，清淡饮食，规律作息；偏轻需增肥，适当运动，荤素搭配，增加饮食，规律作息。

二、视力

标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度为不合格。屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外为合格。

建议：尽早检查，看是否符合标准；如屈光不正，可根据自身眼部条件采取准分子激光手术治疗，手术要选择正规医院；参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）；保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多锻炼身体。

三、下蹲

检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。

标准：膝后夹角>45度即下蹲不全为不合格；膝后夹角≤45度除空降兵外合格。

建议：尽早进行检查，看是否符合标准；如存在此症，每天视情循序渐进开展蹲下练习，拉伸腿筋，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。

四、血检尿检

标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病为不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。

建议：尽早到医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等）看是否符合标准；养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

五、文身

标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇为不合格。

建议：有当兵意愿的，不要在身体任何部位文身、文眉等。

六、精索静脉曲张

标准：中、重度精索静脉曲张为不合格。

建议：尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症；因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取正规方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险；加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。

七、腋臭

标准：重度腋臭为不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。

建议：如患有此症要尽早到医院检查，看是否符合标准；因该症易受环境变化影响而加重，有条件的建议彻底治疗。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体格检查时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。

八、痔疮

标准：环状痔为不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔为合格。

建议：如患有此症要尽早到医院检查，看是否符合标准；因该症易受环境变化影响而加重，可结合自身身体条件及早采取手术或药物等方法治疗；养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐，注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。