文章目录：

• 1、揭秘神奇万能的青草膏和木瓜膏
• 2、都在用泰国青草膏，它的功效与禁忌你真的了解清楚吗？
• 3、蓝氧对我们有什么作用？

揭秘神奇万能的青草膏和木瓜膏

丨编辑/排版:Fanny 责编:Jeing 审核:李云

外出旅游时很多人都会淘点当地特产，尤其是出国旅游，难得出来玩玩，不带点当地热门护肤品、药品回去，感觉对不起这趟旅行？

于是乎， 拥有强大购买力的大家，开始采购或者代购国外特产：韩国的人参精华、日本的豆乳产品、 泰国的青草膏、澳洲的绵羊油和木瓜膏、印度的恒河水和牛尿……

今天就给大家扒扒，宣称含有“纯天然泰国草药”的青草膏，以及宣称含有“纯天然木瓜提取物”的木瓜膏，是真的挺牛还是不过如此？

“神奇”的青草膏

青草膏，名字普普通通，却被很多人列入“泰国旅游必购清单”之一，甚至被奉为“神药”。

01、宣称的功效有哪些

青草膏之所以被认为是“神药”，大抵是因为它有很多神奇的宣传功效：“可用于伤风感冒、头痛目眩、肌肉酸痛、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、烫伤晒伤、皮炎甚至是狐臭脚臭”？

（狐臭脚臭是认真的吗？擦上这个只会更加熏人难闻啊……）

02、根据成分来扒扒皮

在网上搜索青草膏的成分时，基本只写着“ 泰国草药 ”或是“天然草药 ”。我滴乖乖，难道这青草膏里只含有这一个成分吗？

无奈之下，在透明标签搜搜，还真搜到了青草膏的全部成分。从成分表中可以看到三种成分：薄荷醇（低毒物质）、冰片、樟脑（刺激性较强、有毒性），这些都属于清凉剂。

（以上是排名靠前的成分）

这些成分的作用只是给皮肤营造出清凉的感觉，暂时缓解因皮肤炎症带来的灼热感，对于蚊虫叮咬、烫伤晒伤、狐臭脚臭、伤口破损等，不仅不能予以治疗，还可能引起过敏反应、皮肤感染等等。

此外薄荷醇和樟脑由于具有毒性，因此不宜过量接触，也不是所有人都可以放心使用：

● 根据美国食品和药品管理局（FDA），含有樟脑的产品中樟脑的含量不应超过11％[1]，但是大多数产品中都没有提到樟脑的浓度，从青草膏的包装上也很难找到樟脑浓度的标识（大多只写了泰国草药几个字），这很难不让人为此担忧。

● 2017年某条文献综合了美国以及柬埔寨等地的研究，表示给婴幼儿使用含有樟脑、薄荷醇成分的香膏和油，可能会导致其发病甚至有死亡的风险，因此不建议2岁以下儿童使用这类油膏[2]。

一句话总结：青草膏并不是什么“神药”，本质就相当于添加了植物成分的清凉油。

“万能”的木瓜膏

木瓜膏，身披“澳洲国宝级护肤品”、“澳洲人手一只”等闪亮标签，流行于各大澳洲代购朋友圈里。

01、宣称的功效有哪些

在某猫、某宝以及代购们的朋友圈里可以发现，木瓜膏的宣传功效属实挺多，堪称「十全大补膏」：“可用于润唇、祛除黑眼圈和蚊咬包、消炎止痛、修复晒伤和烫伤等，甚至还能祛痘”？

但，真有这么多功效，咋还只卖两杯奶茶的钱呢？

02、根据成分来扒扒皮

根据透明标签里的成分表，木瓜膏中的成分有：矿脂、木瓜蛋白酶、石蜡（柔润剂）、山梨酸钾（防腐剂）。

● 矿脂

木瓜膏的主要成分是矿脂，也就是我们常说的凡士林（木瓜膏里用的是较好的医用级凡士林）。

关于凡士林，之前的文章里也提过了，传送门-->神坛上的凡士林

凡士林是一种良好的封闭剂和保湿剂，没有刺激性，当皮肤有伤口破损、干燥起皮时，它可以起到防止伤口感染、减少水分蒸发、保湿滋润皮肤的作用，但也只有这些作用了（什么去痘痘、黑眼圈、蚊咬，都是扯淡）。

木瓜膏所宣称的神奇功效，绝大部分都是凡士林的功劳。

● 木瓜蛋白酶

作为天然番木瓜提取物的木瓜蛋白酶，加入护肤品中能起到一定的去除角质和死皮的作用，但是其在木瓜膏中添加含量较少，效果自然也会相对弱些。

需要注意的是，有些人接触木瓜蛋白酶后可能会产生过敏反应，据国外研究表明，两名美容院化妆师在处理含有木瓜蛋白酶的清洁片剂后患上了荨麻疹[3]。因此使用木瓜膏前建议做好过敏测试。

简而言之，木瓜膏并不万能，就当于添加了木瓜提取物的凡士林。使用起来也比较厚重油腻，适合干性、干裂皮肤或者冬季使用，而油性皮肤上脸使用，祛痘是不可能的了，更可能“闷痘”。

纯天然的就是最好的？

不知道是不是这些产品广告打得太多了，大家越来越亲睐含有“纯天然””有机“等字眼的护肤产品，总觉得这样好像更加健康，而化工原料就都是不健康、有害的？

事实上， 化工原料≠洪水猛兽，纯天然≠安全有效，宣称“100%纯天然/纯草药植物、包治百病”的护肤品、药品，是夸张的广告营销。

〔参考文献〕

[1] Sahana KS, Rajiv D. Camphor poisoning. Indian Pediatr. 2012;49(10):841–842.

[2] Bazzano AN, Var C, Grossman F, Oberhelman RA. Use of Camphor and Essential Oil Balms for Infants in Cambodia. J Trop Pediatr. 2017;63(1):65-69.

[3] Soto-Mera M T, Lopez-Rico M R, Filgueira J F. et al . Occupational allergy to papain. Allergy. 2000; 55 983-984

〔免责声明〕

本文数据更新于2020年09月10日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

封面设计：阿程

都在用泰国青草膏，它的功效与禁忌你真的了解清楚吗？

泰国青草膏是许多游客去泰国必买的！也是泰国家家户户必备的，在泰国已经是家喻户晓了。天然草本提炼，包括有泰国草药、薄荷、樟脑、丁香油等植物精华。温柔亲肤，适合各种皮肤，宝宝皮肤也可以用，微微薄荷香，挺好闻的。下面我们一起来看看著名的泰国青草膏——稻穗青草膏的功效与作用和青草膏使用禁忌。

一、稻穗青草膏什么功效

稻穗青草膏性状：本品为青色药膏，气味特异，类似薄荷的感觉。

适应：、目眩、胸腹不舒、风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬。另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤，中风，，皮肤炎，关节炎等也有不同的功效。

1 、一抹止痒

它散发出来的樟木香，会扰乱蚊虫的神经系统，让它们产生恐惧、避而不及。蚊子叮了大包后，涂抹上，很快大包就消退，还能帮助驱蚊好几个小时！与传统的风油精、花露水等止痒产品相比，青草膏涂抹上很舒适，妈妈们可以安心地用它来给宝宝止痒，避免宝宝反复抓挠，在皮肤上留下一道道红印子。

特别是家中的老人、孩子、妇女抵抗力很难和青年人比，夏天蚊子又是肆虐成性，与其害怕被蚊子咬后去医院，不如在家里备一些稻穗青草膏！

2 、一抹舒缓

有时候炒菜不小心被油溅到，或者在外面晒太久皮肤发红了，可以用它来晒伤、止痛，修复皮肤。几分钟过后，被热水的手就感觉不到灼烧感了，也不红了。日常的跌倒扭伤，皮肤淤青也能治。对于一般的关节炎或者由于劳累导致的身体酸痛，涂抹上青草膏也能舒缓肌肉酸痛，还能帮助放松精神。

但是，也要注意：不能用于创口！

3、一抹就提神

春困、夏倦、秋乏、冬眠、四季如梦；还有加班、压力等造成的疲惫，总是打不起精神，总是睡不饱！都能用卧佛牌青草药膏！还有，对于缓解疲劳它确实也很有效果，不论是学生还是上班的宝宝都可以来一瓶。尤其是开车一族万一犯困驾驶，后果不堪设想，所以在车上放一瓶这样的青草药膏。对于疲劳驾驶很有效果，关键还不会产生依赖。

二、稻穗青草膏用法用量

外用适量，搽于，保持油湿至痊愈。

泰国的青草药膏是当地老百姓必备的常用药，可以用于身体的各部位疼痛，晕车，晕船，蚊虫盯药，女性经期肚子痛抹上一点也很管用，所以称它为神奇的青草药膏。

三、稻穗青草膏使用禁忌

1.请将此药品放在儿童不易获取的地方。

2.切勿将药液沾入眼内及皮肤创口。

3.记得这款产品孕妇也是禁用的！

4.敏感肌肤人群使用前请先行试敏。

温馨提示：

稻穗青草膏为天然手工制造，有时膏体内含有未被完全粉碎的草药颗粒，属正常现象。

以上就是稻穗小编为大家带来的稻穗青草膏的功效与作用，以及青草膏的使用禁忌，如果大家对稻穗青草膏还有疑惑的，欢迎来询问稻穗小编哦！

稻穗——作为国内高端品牌青草膏生产销售厂家，我们一如既往的坚持以品质取胜的宗旨，开拓创新，致力于给消费者带来最优质的产品及服务，虽然我们已经取得一些不错的成绩，但并没有放慢前进的步伐，仍在为成为行业中的最顶尖品牌而努力。

蓝氧对我们有什么作用？

什么是蓝氧？

蓝氧，即臭氧。提到臭氧，我们第一时间就会联想到地球外面的“保护罩”--臭氧层。臭氧（O₃）又称为蓝氧、超氧，是氧气（O₂）的同素异形体，在常温下，它是一种有特殊臭味的淡蓝色气体。在常温常压下，稳定性较差，可自行分解为氧气。臭氧具有青草的味道，吸入少量对人体有益，吸入过量对人体健康有一定危害。不可燃，纯净物。氧气通过电击可变为臭氧。

臭氧的应用

臭氧可用于净化空气，漂白饮用水，杀菌，处理工业废物和作为漂白剂。

在2003年我国“非典”期间，用（O₃）氧进行病毒活灭，综合灭活率高达99.22%，这是世界上首次用（O₃）氧灭活SARS病毒，德国用（O₃）氧在医学上应有有30多年。

《臭氧治疗的临床应用》是国内第一部系统介绍臭氧治疗新技术在各个医技科室中的临床应用的专业书籍。全书共分十一章，主要介绍了臭氧的基本特性、腰椎间盘突出症和颈椎病的臭氧治疗，以及臭氧在治疗软组织疼痛及关节疾病、肝病、腰脊神经后支综合征等疾病中的应用。

现在在各大医院使用的医用臭氧妇科治疗仪可有效的治疗宫颈炎、宫颈糜烂及各种阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。

什么是蓝氧（O3）精油？

因为臭氧不好听，所以我们称之为蓝氧。蓝氧精油是以植物油为底油，经臭氧固化技术而形成特殊的甘油三分子臭氧化合物，即臭氧油，也称蓝氧油。1.0g油脂能吸收高达160mg的蓝氧。蓝氧油的物理性质:蓝氧油在常温常压下半衰期约为3年，会因温度的升高和下降而影响半衰期，零度以下，半衰期可延至50年左右，270度以上，蓝氧即刻分解并不复存在。

蓝氧油的作用

蓝氧油的作用主要来自于蓝氧油中蓝氧的作用，蓝氧突出的杀菌、消毒功能已被广泛用于医学领域。蓝氧对大肠杆菌、链球菌、金黄色葡萄球菌的杀灭率在99%以上，并可杀灭肝炎病毒、感冒病毒等，如今已成为家喻户晓的高效、安全的广谱杀菌剂。

在生活中，我们在治疗由细菌、真菌或病毒等引起的皮炎、鼻炎、痤疮、脚气等疾病时，多数时候会自行选择市面上常见的药膏进行治疗，却对其中的成分及副作用浑然不知。

实际上，这些药膏大都含有抗生素或激素，虽然对病症也有缓解和治疗的功效，但是长期使用的话会形成耐药性，这也正是一些慢性病患者需要隔一段时间。

蓝氧油杀菌的原理

蓝氧成分首先作用于细胞膜，使细胞膜的构成受到损伤，导致新陈代谢障碍并抑制其生长，蓝氧继续渗透破坏膜内脂蛋白和脂多糖，改变细胞通透性，导致细胞溶解、死亡。

而一般抗生素类药膏杀菌的原理是抗生素通过皮肤进入血液，通过人体自身血液循环杀灭细菌和真菌，从而达到治愈效果。

因此相比抗生素药膏，蓝氧油不存在耐药性和抗药性，更适合日常杀菌护理，0副作用，更安全，更放心。

蓝氧油应用的特点

1.广谱性: 蓝氧对各种细菌、真菌、病毒、霉菌、支原体、衣原体、阴道滴虫等致病微生物都有杀灭作用。蓝氧以氧化作用破坏微生物膜的结构实现杀菌作用。首先作用于细胞膜，使膜构成成分受损伤而破坏膜内脂蛋白和脂多糖，改变细胞的通透性，导致细胞溶解死亡，从而起到杀菌、消毒、解毒的作用。

2.快速性: 蓝氧达到一定程度后(每克蓝氧含量8-9.6mg)，可在数秒至数分钟之间杀灭病原微生物，是已知消毒剂中速度最快的一种。

3.安全性: 蓝氧急性毒性实验显示LD50>500mg/kg属于无毒，且对皮肤、粘膜、眼均无刺激。由于健康的细胞具有强大的氧化平衡酶系统，因而蓝氧对健康细胞无害、无毒，且蓝氧杀灭病原微生物后的副产物为氧和气态水分子。

4.穿透性:由于O3分子量小对细胞组织有极强的穿透作用，可透入粘膜2mm，迅速渗透到病原微生物细胞内壁。

5.无耐药性:由于蓝氧的作用机理，直接分解致病微生物的遗传物质，发生的是不可逆死亡，不同于通常抗生素及抗病毒药膏，所以不产生耐药性。

6.双重性: 蓝氧杀灭病原微生物同时产生的副产物为氧和气态水分子，可供细胞组织吸收，加速血液循环，促进患处肌肤愈合。就换药的原因，更有甚者还会导致患者过敏甚至毁容。

蓝氧油的用途

【1】烧伤、烫伤：

轻度烧烫伤：如果烧烫伤没有起泡，即刻用“蓝氧油”，保鲜膜覆盖，一次止疼，每天使用2～3次，1～2天可完全止疼；如果烧烫伤已经起泡，把泡轻轻刺破，排出泡内液体（不要把皮撕掉），然后涂抹“蓝氧油”，保鲜膜覆盖，一次止疼，每天使用2～3次，1～2天可完全止疼；如果烧烫伤严重溃烂，清创后涂抹利多卡因再涂抹“蓝氧油”，覆盖医用纱布，可快速止疼。每天2次，直至恢复。

【2】鼻炎：

清理好鼻腔后，用20cm纱布条卷成凹槽，在一端滴上1～2滴“蓝氧油”，塞入鼻孔，直到20cm纱布全部填满鼻孔，半个小时拿出！外涂鼻处每天2-3次，快则2-3天见效！鼻窦炎同样。

三岁以上的儿童鼻炎：治疗三天（每天一次），五天为一个疗程，一般治疗三个疗程。技巧：为了使孩子配合治疗，可以先让孩子闻闻“蓝氧油”的味道，第一次从1～2滴开始滴入，慢慢适应，如果可以适应，治疗2～3次后直接滴入三滴。鼻炎严重的，增加疗程。

注意:本品对过敏性鼻炎效果不明显，过敏性鼻炎要注意避开过敏原，增强体质　

【3】中耳炎：

先将患处清理，无脓血无水后，滴4滴左右“蓝氧油”在医用脱脂棉上，塞入耳孔，30分钟左右，一日2-3次，化脓性不建议使用。

【4】脚气（湿疹）：

将脚用热水（或热盐水）浸泡清洗10分钟以上，将死皮（水疱）去掉，将脚擦干水，涂抹“蓝氧油”，用保鲜膜密封25-30分钟，一日1-2次，直至治愈。鞋子袜子用蓝氧消毒避免交叉感染。

【5】手脚皲裂、脚臭：

热水浸泡擦干后即抹“蓝氧油”，一日2-3次。鞋内滴蓝氧密封30分钟，3-5天治愈。

【6】灰指甲：

用白醋适量加入热水中，在其中浸泡10-20分钟，将患处用刀片削薄，再次浸泡2-3分钟后擦干，立即涂抹适量“蓝氧油”，用保鲜膜将患处包扎25-30分钟，一日3次，一周左右长出新指甲。。直至心的指甲长出，坏死指甲全部脱落（鞋子袜子消毒处理）

【7】体癣、牛皮癣：

患处用淡盐水毛巾热敷充血，涂抹适量“蓝氧油”，用保鲜膜密封30分钟以上，每天2次，直至治愈，（需忌口）

【8】下肢静脉曲张和脉管炎：

清洁后用“蓝氧油”涂抹，保鲜膜密封30分钟以上，每天3-4次，隔四小时一次，直到治愈。

【9】腋臭：

将“蓝氧油”滴到双侧腋下涂抹，竖双上肢30分钟以上，每天3-4次，直至治愈。

【10】脓肿疮、疥疮：

一是对脓肿首先切开排脓，用双氧水清洗祛除腐肉，擦干水，注入“蓝氧油”适量，盖上保鲜膜包扎密封30分钟以上，一天一次，直至治愈。二是疥疮，“蓝氧油”涂抹患处，用保鲜膜包扎密封25-30分钟，直至治愈。

【11】疤痕：

新疤痕：皮肤愈合不流血水，简单清洁患处，擦干，均匀涂抹“蓝氧油”，快速包膜20分钟，每天2-3次。

老疤痕：患处用淡盐水毛巾热敷皮肤充血（防止烫伤），擦干水，将“蓝氧油”涂抹于患处，用保鲜膜密封25-30分钟，每天3次，直到疤痕消散。近期疤痕一个月左右消散，远期疤痕直至满意程度为止。

【12】磕碰伤、刀伤：

清洁后，直接涂抹“蓝氧油”，没有溃烂的用保鲜膜覆盖，可快速止疼创，每天2次，一周内可基本恢复；溃烂严重的，清创后涂抹“蓝氧油”，覆盖医用纱布，可快速止疼。每天2次，直至恢复。

【13】冻伤：

将患处用温水浸泡10分钟后擦干即可涂抹“蓝氧油”，用保鲜膜密封包扎密封25-30分钟，一日2-3次，一周内见效。

【14】美容：

脸部色斑、青春痘、痤疮等，有浓疮的先挤掉浓疮，清洗擦干，没浓疮的清洗擦干后即可抹“蓝氧油”，用保鲜膜盖上密封20分钟，一日1次，快则一星期见效果，直至治愈。

【15】牙痛：

因炎症引起的牙痛，将棉签滴上两滴“蓝氧油”后直接放到牙痛部位，闭嘴20分钟，一日2-3次，快则2个小时见奇效，慢则1-2天有效果（假牙免用）。

【16】口腔溃疡：

用棉签粘“蓝氧油”直接涂抹于患处，一日3-4次，快则2个小时见效，慢则3天左右。

【17】久治不愈的溃疡：

先将淡盐水或双氧水冲洗溃疡，祛除腐肉，擦干水，涂上“蓝氧油”数滴，保鲜膜盖上包扎密封25-30，每天1-3次，直至治愈

【18】感冒，并发扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎（哮喘）等：

一是用“蓝氧油”滴入双鼻孔各2-3滴，每天3次，3-6天感冒治愈。并发扁桃体炎和咽喉炎，将“蓝氧油”直接滴入扁桃体上或咽喉部，每天3次，疗效更佳。支气管哮喘，将“蓝氧油”滴入双鼻孔各2-3滴吸入，疗效显著。

【19】细菌性皮炎类：

淡盐水热敷（防止烫伤），涂抹“蓝氧油”，盖上保鲜膜包扎密封25-30分钟。

蓝氧油使用注意事项

对深层伤口初次使用有短暂刺激痛感。使用时应尽可能清洗后直接涂于患处，可不需包扎。

蓝氧的含量安全标准

（1）蓝氧在大气中达到一定的浓度时就会造成环境污染，我国规定在居住环境臭氧浓度超过0.16mg/m³时就构成空气污染，在作业场所臭氧浓度超过0.2mg/m³时就构成污染。

（2）空气中蓝氧浓度达到0.2ppm时，嗅觉灵敏的人就可以察觉，称之为感觉的临界值，浓度在0.15ppm时为嗅觉临界值，一般人即可嗅出，这也是卫士标准点。

为何有人说蓝氧是有害的?

（1）我国卫生部制定的《工业卫生标准》中规定，臭氧的安全标准为0.15ppm。

（2）美国标准规定，人员可在0.1ppm浓度下工作8小时(一般森林地区臭氧浓度即可达到0.1ppm)。

（3）国际臭氧协会规定，应用臭氧的专业室内，在0.1ppm浓度下，允许工作10小时。

（4）引起人一定反应的浓度为0.5-1ppm，允许接触的时间为1.5小时，时间长了会感到口干等不适。

（5）浓度在1-4ppm会引起咳嗽，允许接触时间为60分钟。

（6）浓度在4-10ppm会引起强烈咳嗽，允许接触时间为20分钟。

（7）臭氧的半衰期10至30分钟，最终的分解物为氧气，所以对食品及人体不会有任何残留物。

（8）实践证明，应用臭氧消毒、灭菌多年没有发现设备、装置、材料、人体受损的情况。目前在世界范围内纯净水地下水等经过过滤等工序后普遍采用臭氧消毒杀菌。