• 1、夏季，你自带“毒气”吗？看一颗西红柿如何赶走扰人的腋臭！
• 2、腋臭怎么办？两种方式，让你告别腋臭尴尬
• 3、香菜的功效有哪些 推荐三种香菜食疗方

夏季，你自带“毒气”吗？看一颗西红柿如何赶走扰人的腋臭！

腋臭，又名狐臭，体气，是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻味而言，多见于春夏季，尤多见于青年人。

腋臭的形成原因

腋臭是腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物，经局部皮肤的色源性杆菌，如棒状杆菌属作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的气味所致。

腋臭的治疗

在公共场合，腋臭很容易使人尴尬。

腋臭的治疗以局部杀菌，减少汗腺分泌为原则。

✄--注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，每日洗浴，尤其要注意清洗双侧腋窝处。

✄--每晚洗浴后，在腋窝处涂上一些牙膏，可使第二天不产生臭味。

✄--用市售消除腋臭的霜露效果也较好，但有的患者容易出现局部过敏，应注意。

✄--饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜、姜、椒、香菜等，不要饮酒，因为辛辣之物可增加汗液分泌，使臭气加剧。

实验发现，西红柿汁对消除狐臭有一定作用。小编带您看看如何用西红柿除腋臭。

◎ 洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次。

◎ 或将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭1～2分钟，每日早、中、晚三次，可达到消除狐臭的理想效果。

最后，祝大家早日摆脱“毒气”的困扰，小编只能帮您到这了～

（来源：健康咨询报 2017年5月8日 第11版）

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腋臭怎么办？两种方式，让你告别腋臭尴尬

对于有腋臭的人群来说到了夏季简直是一种折磨，尤其是温度越高所带来的臭味越明显，需要接受别人异常的眼光，从而带来心理上的自卑，影响了心理健康。

1、通过手术切除大汗腺

通过手术的方式把大汗腺切除，这样能够断掉根源。因为在腋窝下有很多的汗腺分布，主要是在局部麻醉下进行手术，大约需要两个小时的手术时间，手术后需要1~2个星期的恢复时间，期间不能让手臂做剧烈的运动和伸张。现在有一种微创的方式能够去除腋臭，也就是在腋窝外侧切三毫米左右的小口，可是状态下能够精确定位直接切除大汗腺，在手术的过程中微创，没有痛苦而且自然无痕。

2、肉毒素注射

一提到肉毒素注射人们势必会想到除皱纹，其实也能够辅助治疗狐臭。肉毒素能够干扰神经递质传递，麻痹了腋窝下的汗腺，抑制汗腺分泌，从而去除异味而且注射起来安全方便，不需要恢复期。

平时要注意个人卫生，勤洗澡，衣服要勤换，勤洗衣，保持皮肤的清洁以及干燥，夏天一天洗澡两次，尤其是要注意清洗双侧的腋窝下。饮食方面以清淡容易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如香菜葱姜蒜辣椒，不能喝酒，因为一些辛辣刺激性的食物会刺激汗液的分泌，从而加剧了腋臭。

青春期之后生长速度比较快，而且大汗腺迅速发育，如果运动后没有注意个人卫生或者天气炎热出现异味的话，应该及时去医院做相应的治疗，选择适合自己的手术治疗方式，防止给身心带来一定的伤害。平时应该多喝水，多吃富含水分比较丰富的蔬菜和水果，每天坚持喝500毫升的乳酸饮品，能够抑制细菌的生长，防止细菌在汗腺大量的分泌。

温馨提示

患者要保持积极乐观的心态，当情绪过于波动的话，会导致内分泌失衡，从而引起大汗腺的异常，保持身体的清洁和卫生，减低细菌的滋生。腋臭患者需要保持会阴部腋窝处以及乳房的清洁和卫生，运动出汗后要及时洗澡，尽量不要做剧烈运动。腋臭比较严重的人群应该通过手术治疗或者激光治疗。在治疗的过程中主要以减少汗液分泌以及杀菌为原则。

香菜的功效有哪些 推荐三种香菜食疗方

香菜是我们日常生活中经常用的调味菜，香菜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、锌等。中医指出，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，是温中健胃养生食品，具有醒脾调中，消食下气，壮阳助兴等功效，适合于胃弱体质、寒性体质及肠腑壅滞者食用，可用来治疗消化不良、胃脘冷痛、麻疹不透等症状。

盐水香菜

原料：香菜300g，熟火腿50g，盐5g，白糖3g，味精3g，姜汁10g，香油5g。

制法：香菜去根后择洗干净，切成长约4cm的段，放在碗里，加上盐腌10分钟，把熟火腿切成丝，放在碗里，待用。把腌好的香菜段压去盐分，加入火腿丝、味精、白糖、姜汁与香油调拌均匀，装盘即成。

特点：红绿相间，清香脆嫩，生津开胃。

原料：香菜50g，猪油35g，胡萝h75g，葱、姜末各3g，清汤750g，盐5g，料酒 10g，味精3g，胡椒粉少许，香油5g。

制法：香菜择洗干净，切成段备用;胡萝卜去皮，洗净后切成丝，用冷水浸泡后捞出沥水。汤锅置火上，放入猪油烧热，用葱姜末炝锅后加清汤烧沸，放入胡萝h丝和盐、料酒烧熟，再加上香菜段、味精、胡椒粉烧开，装入汤碗淋入香油即可。

特点：红绿映衬，芳香健胃，香辣适口，增进食欲，冬季食用尤为适宜。

香菜梗炒肚丝

原料：香菜150g，熟猪肚200g，清油1000g(约耗100g)，料酒25g，盐3g，味5g，米醋lOg，葱姜丝、蒜片各2g，香油10g。

制法：将熟猪肚洗净，切成长4cm的细丝，放人沸水锅里焯一下水，捞出沥水待用。将香菜择洗干净，去叶切成寸段，待用。锅置旺火上，放油烧至六成热时，将肚丝滑油，然后将肚丝捞出沥油，原锅中留些许底油，烧至七成热时，将肚丝、香菜段及调味料加入，快速颠锅拌匀，然后勾芡、淋油，出锅装盘即成。

特点：白绿相间，质地鲜嫩，清淡爽口，可补虚，适于大小肠出血、便血等。

现在香菜经常用于烹调领域。具有去腥和增进食欲的作用。香菜一般不可多食，同时不是任何人都适合食用香菜，患有狐臭、龋齿、生疮、口臭等人不宜吃香菜，否则会加重病情。