文章目录：

• 1、患腋臭很多年了，性格都变暴躁了怎么办？
• 2、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 3、15款狐臭止汗露深度测评：温和、祛味持久、不发黑的止汗露大合集

患腋臭很多年了，性格都变暴躁了怎么办？

腋臭是腋下大汗腺分泌过多形成的异味，腋臭患者因为异味给自己的生活、工作、学习带来了诸多困扰，很多患者每天都会害怕引起别人对自己的不满甚至厌恶，长期下去，心理上背负沉重的负担，导致焦虑症状的发生。

有腋臭其实不是无法解决的事情，可以通过有效的方式清除，如果是轻微腋臭，可以通过适量使用止汗剂或改善饮食、卫生习惯缓解；重度腋臭要采取手术的方式清除腋下的大汗腺。

临床上，很多患者反映自己因为腋臭问题性格变得暴躁，一有点事就控制不住想发脾气，尤其在公共场合只要别人多看自己一眼就觉得是异味遭到嫌弃了，晚上睡觉也会出现失眠，白天没有精神，不想工作。

这种种不良反应都是腋臭带来的危害，常见的腋臭危害还包括沮丧绝望、人际关系疏远、自卑自闭等。患者们不能任由这种情况发展下去，建议尽早手术，目前治疗腋臭有效的方式是微创手术，治疗快且效果不错，不会对身体和日常的生活造成影响。但是，提醒患者一点：选择手术要重视疗效和手术技术，不能因为手术费用低廉随意手术，后期可能会出现复发问题，要谨慎对待。

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

15款狐臭止汗露深度测评：温和、祛味持久、不发黑的止汗露大合集

没有一个狐臭人能逃脱得了止汗露的“真香定理”！

可市面上的止汗露广告那么多，感觉每一款都好用到爆！然而你可能用遍了所有的止汗露，依旧找不到适合自己的那款！

有的止汗露宣传敏感肌可用实际上对皮肤刺激性很大；有的止汗露宣传抑味持久度实际上只能勉强维持半小时；有的止汗露只适合汗臭人群但不适合狐臭人群……

作为一个遗传狐臭的亲历人，为了帮助同样备受困扰的大家在选择狐臭止汗露上避雷踩坑，今天决定“替天行道”， 从成分、功效能力、香味、肤感以及产品设计等多维度来给大家测评全网热门的15款止汗露。

关于选品

本次所测样品涵盖了各大电商平台综合销量较高、人气较火的止汗露共15款！

目录

价格信息对比

风险成分筛选

功效成分分析

实际使用体验（功效持久度、香味、肤感）

推荐总结

一、价格信息对比

为了方便大家对照性价比，所以先把价格和含量给整理出来：

这次所测样品的价格低至十几块、高至上百块不等，价格相差还是比较大的。

当然，价格不是衡量产品好坏的唯一标准，还是要看它们接下来在各方面的表现能力。

二、风险成分筛选

由于止汗露属于驻留在人体较长时间的产品，一些风险成分的添加，极有可能会对我们的身体健康造成损害。

以下是止汗露中比较常见的几种风险成分

在本次测评中，有三款止汗露：雅芳小黑裙、Fa走珠香体液、乐碧走珠止汗露中含有致痘致敏的风险成分。

另外还有两款止汗露：杜得乐止汗石、水耐止汗喷雾中的功效成分是对人体有刺激性的。

杜得乐止汗石中含有钾明矾，这种成分是天然的消臭石，但是对人体的皮肤也会有一定的刺激性，而且在使用的过程中长期用的话会有腋下发黑的情况。

水耐止汗喷雾中含有氯化铝成分，这种成分有很强的收敛止汗功效，但同样对皮肤也有刺激性，会有紧绷干痒感，对敏感肌来说，并不是很友好。

在购买止汗露的时候，首先要关注这些成分，毕竟一款止汗露最少能用一个月左右，如果含有刺激性成分，长期使用极易损坏肌肤屏障，造成肌肤敏感。

在国内，一般很多含有风险成分的化学添加剂基本上都有限用标准的，只有低于限用标准才会通过检测，但是还是建议：能不用就不用。

为避免干扰，以上含有风险成分的5款止汗露将不再参与接下来的测评环节。

三、功效成分分析

狐臭的形成主要是汗液 细菌，因此止汗露中能称得上是有效成分的主要有两种：一种是止汗成分，另一种是抑菌成分。

还有一种功效成分是抑味成分，不过由于不同的止汗露的抑味成分种类过多，在此不再一一分析赘述。

经过分析，10款止汗露的有效成分分析如下：

根据上表，我们也发现有些止汗露中是没有抑菌成分的，所以一定程度上它的功效可能会差点意思。不过也有解决方法，就是在使用止汗露之前可以先用硫磺皂清洗腋窝，同样也可以达到抑菌的效果。

四、实际使用体验（功效持久度、香味、肤感三大方面）

为了更科学严谨地全方位测试止汗露的止汗能力、抑味持久度、香味、肤感、产品设计的合理性等方面的表现，我对10款止汗露进行了上肤实测。

注：以下使用感受仅为本人个人使用感受，实际效果因人而异！！

QV净汗小魔珠

专注于敏感肌肤的澳洲热销品牌，这款净汗小魔珠的主打也是低敏温和。

功效测试：止汗能力有一点，但不够持久，抑味倒是跟它宣传的24h长效十分吻合。

气味测试：无香款，平常有涂抹香水的习惯的话，也不会担心会串味儿，比较百搭。

肤感测试：稍微有点黏腻感，吸收也有点慢，但是不影响使用体验。

总体评价：

对敏感肌还是比较友好的，温和没有刺激性，但止汗能力稍差，整体更适合有轻微狐臭的人。

舒耐止汗喷雾

联合利华旗下的品牌，好评度一直都是比较高的一款，有走珠和喷雾两种款式。

功效测试：止汗能力不错，估计好评就出在这了，抑味效果嘛，有一点但不是很持久。

气味测试：说不上来什么香味，但是挺清淡的，也不会刺鼻难闻。

肤感测试：测试的是喷雾的这款，里面的质地有点像美白防晒喷雾，有点浓稠，而且稍微黏腻。

总体评价：

蛮适合汗臭人群的。个人觉得还是走珠的好用，喷雾摇不匀的话，会有腋下留白情况，都能搓泥了。

慕之宜净味水

性价比贼高的一款净味水，专门针对狐臭的，且持有国妆特字号，用起来安全放心。

功效测试：止汗能力跟抑味持久度都属于“佼佼者”，秋冬季喷一次能维持3~4天腋下干爽，而且没有狐臭味儿。

气味测试：是带点香味的，但不会冲鼻，是很自然的花香。

肤感测试：质地水水的，流动性很好，上肤之后吸收也很快，没有任何不适感。

总体评价：

算是十款中功效最持久的，而且对皮肤也比较温和，忍不住要夸一句：它是真的懂狐臭人的需求的！

修正狐臭净味液

几十年的药业品牌，内含多种植物草本成分，对皮肤比较温和。

功效测试：基本上不怎么止汗，而且一般止汗能力不怎么好的祛味液抑味持久度也不会太久，能维持1天左右。

气味测试：清淡的植物香气，留香不算久，但味道还可以，不会刺鼻。

肤感测试：质地还是挺清爽的，上肤不会有刺激性。

总体评价：

蛮温和的一款止汗露，整体上比较适合轻微狐臭的人。

拉芬琳祛味液

以色列荣誉品牌，专注49年身体净味，拥有欧洲草本净味成分专利。

功效测试：不是止汗露，只能用来祛味，能维持1天多一点。

气味测试：香味是很清淡的植物香，似有若无的，几乎闻不到。

肤感测试：较为浓稠的乳液质地，挺好推开的，吸收速度也可以。

总体评价：

价格稍微小资一点，可以用来祛除汗臭味或轻微狐臭味儿，对敏感肌也比较友好。

Moogoo止汗露

澳洲品牌，所测产品中唯一一款微碱性配方的止汗露，不含香精、色素、防腐剂等添加剂。

功效测试：它是不会影响身体正常的排汗的，抑味的话，能维持个8~12小时。

气味测试：清淡好闻的柠檬香味儿，不浓重。

肤感测试：质地水水润润的，吸收性很好，不会刺激皮肤。

总体评价：

不追求止汗效果，但是有抑制汗臭需求的人还是比较适用的，狐臭的话就算了。

肤乐维狐臭净味水

比较平价的一款止汗露，内含马齿苋、北美金缕梅提取物，比较温和。

功效测试：止汗能力较差，抑味能力还行，能维持1天多一点。

气味测试：香味比较清新，男生女生都可以使用，不会尴尬。

肤感测试：质地像水一样，整体比较清爽，吸收也比较快。

总体评价：

比较清爽的一款，适合轻微狐臭人群。

馥蕾诗清新走珠

凭借香味“出圈”的一款止汗露，价格有点小资，但是在可以接受的范围内。

功效测试：止汗能力能维持半天左右，主要是靠产品的香味去遮盖臭味，抑味时间大概可以维持白天一天。

气味测试：香味是柠檬混着果糖的香味，很好闻。

肤感测试：透明乳液状质地，上肤舒适，不会有紧绷刺激感。

总体评价：

比较适合汗臭人群，或者胳肢窝轻微有点孜然味儿也比较适用。

法沫溪止汗膏

内含天然高岭土，可以吸附皮脂、油脂、汗液等，成分温和，不用担心堵塞毛孔。

功效测试：功效等于零，既不能止汗也不能祛味儿。

气味测试：有点淡淡的薄荷香味，清新自然。

肤感测试：冰爽肤感，但是它的质地属于较干的那种，需要薄涂才能涂开。

总体评价：

有点智商税的感觉，总之狐臭汗臭都不是很推荐。

多芬止汗膏

知名度很高的一个品牌了，不再过多介绍，十几块的价格也算是比较亲民的了。

功效测试：止汗能力还不错，涂一次能保持1整天腋下都是干爽的，但抑味就没有那么持久了，勉强维持几小时。

气味测试：没有闻到青瓜的香味，但是有股家用沐浴露的味儿，挺清淡的，不难闻。

肤感测试：质地稍干，吸收稍微慢了一点，但好在没有什么刺激性。

总体评价：

中规中距，只能说这个功效算对得起价格了，更适合汗臭人群。

为了方便你们进行对比，我将实际上肤体验之后的感受汇总到了一起，你们做个参考：

五、推荐总结

按照狐臭人群和汗臭人群的分类，综合推荐以下几款止汗露：

今天的止汗露测评就到这里啦~

独乐不如众乐，觉得对你或身边的朋友有所帮助的话，欢迎评论转发！

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