文章目录：

• 1、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 2、什么狐臭偏方好？治疗狐臭的十大偏方
• 3、揭秘六款止汗露\u0026#34;红黑榜\u0026#34; ！这三款还不如不用，狐臭人群赶紧避雷

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

什么狐臭偏方好？治疗狐臭的十大偏方

狐臭对于人们的工作生活产生了极大的影响，怎么去狐臭困扰着很多人的问题，大部分人都有着偏方情结，而治狐臭的偏方也有着一定的局部杀菌、减少汗腺分泌调节原理。那什么狐臭偏方好呢，小编根据网友的推荐收集整理了治疗狐臭的十大偏方，希望对狐臭患者有所帮助，不过要依据病情状况来决定使用偏方。

狐臭偏方之一：冰片酒精治狐臭法

使用方法：将3克冰片放入20毫升50％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

狐臭偏方之二、小苏打粉治狐臭法

使用方法：拿一块沾水后的纱布(微湿)，沾上小苏打粉在患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本，使用时间别超过24小时.

使用小苏打粉不会有什么副作用.但如果你使用后有任何不适就要立即停用.

狐臭偏方之三、鲜姜汁治狐臭法

制法：将鲜姜洗净，捣碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

用法：涂汁于腋下，每日数次。

狐臭偏方之四、西红柿汁治狐臭法

使用方法：治腋臭洗完澡后，取500毫升西红柿汁加入一盆温水中，撩洗腋窝20分钟，每周2次，可除。

狐臭偏方之五、古矾硫磺治狐臭法

制法：古矾10克,硫磺5克,苦参6克,蛇皮5克.以上混合研成细沫,用生姜片蘸上涂抹患处,每日两次,数日即愈.

狐臭偏方之六、腋臭粉治狐臭法

制法：取淀粉适量与0.3ml薰衣草精油混合均匀，再依次加入6克氧化镁，30克碳酸氢钠及62克化石粉充分混合即可。使用时，涂抹於腋窝，每日2次以上。

能够吸收汗液、乾燥除臭。要注意把腋臭粉放至密闭、乾燥处存放。

狐臭偏方之七、明矾粉治狐臭法

制法：取鸡蛋一个，一块明矾(工业用明矾料也可)放进小铁罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用。

用法：每天早、中、晚将腋下擦洗乾净后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中间也会流黄汗，也可涂擦明矾粉即可止臭。

狐臭偏方之八：碘酒红干辣椒治狐臭法

制法：碘酒300毫升，尖红干辣椒50克，剪成碎片或研末，泡在碘酒内15天后，每天擦腋窝一次，连擦50天即根除。

狐臭偏方之九：密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

制法：将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

狐臭偏方之十 ：滑石治狐臭法

制法：将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋窝，也可以

取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次。

揭秘六款止汗露\u0026#34;红黑榜\u0026#34; ！这三款还不如不用，狐臭人群赶紧避雷

作为一个十来年的遗传狐臭，涂止汗露对于我来说是一项少有的低投入高回报的投资

用过之后你是能够实打实的感受到身体上的变化的，体味明显的减轻了很多！

对于是否有必要涂止汗露这个问题，在我看来：

非常有必要！止汗露不是智商税！而是狐臭、暴汗人群的专属品，能解决了不少的烦恼

在具体产品的选用上，我也建议大家主要以止汗遮味为基础

有特殊需求的，比如美白腋窝之类的就交给其它产品吧~

整理了我手边比较热门的六款止汗露给大家做个分享测评，不知道怎么选择的值得一看！帮你少走不少的弯路

——先说我用过的“黑榜”给大家比避雷

1.妮维雅止汗露

黑榜理由:肤感黏腻、染白衣物

抛开效果不说，光是上身的肤感体验直接放黑榜！滚珠的设计，涂上身后总觉得黏糊糊的没有完全吸收。

小球越多，黏腻度越高

穿浅色的衣物还会留有黄色的印记，味道比较香，有一股浓浓的玫瑰花香。

它的止汗力还算可以，只要天不是特别热的情况下基本上半天涂上一次。遮味力比较差，压不住狐臭人群，汗臭基本上一天一涂

2、水耐止汗露

黑榜理由：紧绷感强烈

水耐的价格在止汗露中不算低了。整体使用下来的性价比并不算高。首先止汗效果并没有宣传的5天那么持久，基本上只能维持一天。还是在天气不热的情况下

还是会出汗

其次就是它的遮味效果，还没有我几十块买的持久度高，这款一天内需要补涂一次。

另外打开就能闻到一股比较浓郁的酒精香，使用后腋窝处还有明显的干燥紧绷感。不适合皮肤敏感的姐妹使用

3、雅芳止汗露

黑榜理由：腋窝处变黑

我之前用雅芳的空瓶了有三四瓶。价格便宜，效果也还算不错。只要天气不是太热的情况下基本上一天内不用补涂，结果连着用了以后腋窝处开始出现了发黑的现象......

它虽然是滚珠的设计，但是上身后的吸收速度还是蛮快的，也比较清爽。

香味也是淡淡得花香不会很腻人。整体使用下来还算不错，但是不建议大家长时间去使用

——接下来是我个人用过后比较明显的“红榜”止汗露

1、安利止汗露

红榜原因：植物成分温和遮味

安利是我上学不的时候经常会用到的一款，容量实在是足，价格不贵使用起来的效果也不错。属于我会常回购的一款。

它的滚珠很小，在使用的时候能够很好的控制使用量。味道有股淡淡得植物香，上身后温和不刺激。只要不是特别重的狐臭基本上能维持1天的净味清爽，很适合轻度狐臭人群使用

2、慕之宜净味水

红榜原因：止汗遮味持久度高

近两年这款是真的火，我在网上经常能看到它的帖子，亲测下来使用效果确实不错，对于我中度狐臭来说完全够用了

是一款喷雾的设计，上身后清爽不黏腻。我基本上2-3天喷上一次

在这期间旁人近身是完全闻不到我身上有狐臭味的，性价比在我用过的止汗露中算是高的了。价格适中是中度狐臭的不二之选

3、何氏狐臭净（老版）

红榜原因：持久度高

这款是我用过的最贵的一款止汗露，也是持久度最高的一款。容量很少，但是根据它的持久度算下来也很耐用了。贵有贵的道理，这款我涂上几滴就能维持一周左右的清爽，并且在整个使用的过程中没有出现过敏的反应

没想到这款后来换版本了，新版本的我买过，持久度下降了很多，基本上只能维持2天左右，还是在天气不热的情况下，性价比下降了很多。这款看个人情况选择吧

以上就是我用过的几款止汗露心得感受，对于止汗露个人认为是非常有必要涂的，特别是有狐臭的人群不涂止汗露是真的没法出门！

狐臭虽然没有办法去掉，但是我们要尽自己最大的程度去淡化它，这篇使用分享希望能帮到大家#狐臭#​#止汗露#​#香体#​#感谢头条我要上热门#​