• 1、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 2、黑人狐臭最多，白人其次，中国最少，咋回事？
• 3、我把风油精送给了黑人，他们当香水涂在了腋下，效果还挺好的

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

黑人狐臭最多，白人其次，中国最少，咋回事？

狐臭是一种特殊的体味，主要是由腋下汗腺分泌出来的汗液被身体表面细菌分解所产生的。据统计，黑人狐臭最多，占比高达99.5%，其次是白人，约占90%，而中国最少，只有5%左右。那么，差距如此之大，是咋回事呢？

尽管有关狐臭的具体原因尚不完全清楚，但以下几个因素占比较多：

首先是遗传因素

狐臭可能与遗传基因有一定的关系，在家族中可能存在遗传倾向。因为大量研究表明，人类的基因会对汗腺的分泌量以及汗液的气味造成影响。而不同的人群拥有不同的基因构成，所以才会导致黑人、白人、中国人之间狐臭的发生率有所差异。

其次是体质差异

不同的人种和民族之间存在着生理和代谢上的差异。例如，欧洲人的体质和代谢系统可能与亚洲人略有不同，从而可能导致他们更容易出现异味问题。

然后是饮食差异

饮食可能对身体气味产生显著的影响，中国人饮食普遍以米、面、蔬菜、水果等为主，和外国人相比较，可能会摄入较少的红肉、辛辣食物等，而这些食物通常被认为和体味有关。因此，饮食习惯的差异也可能导致中国人患狐臭的比例较低。

最后是个人卫生习惯

中国人大多注重个人卫生，洗澡频率较高，尤其是夏季，可能更加重视容易出汗部位的清洁卫生，这种做法在一定程度上减少了细菌滋生和体味的发生。而黑人，由于所属国家地区可能相对缺乏水资源，洗澡频次较少，所以狐臭更多。

虽然目前还无法完全阻止狐臭的发生，但可以考虑采取以下6种预防和治疗狐臭的方法：

1、保持良好的个人卫生

勤洗澡并确保彻底清洁腋窝和其他容易出汗的部位。可使用无刺激性抗菌肥皂或者清洁剂彻底冲洗，并在洗净后擦干净水分。

2、使用抗菌剂和除臭剂

可考虑使用含有抗菌成分的清洁产品来抑制细菌的生长。另外，选择适合自己的无臭或者除臭剂，可以帮助控制体味，减轻狐臭。

3、穿透气性好的衣物

日常生活中尽量穿透气性好的纯棉衣物，方便空气流通，并帮助吸收多余的汗液。

4、避免刺激性食物

辛辣食物可能会导致体味加重，所以应尽量避免食用辣椒、生蒜等刺激性食物。

5、减少焦虑和压力

情绪变化和压力可能会导致身体出汗增加，从而加重体味问题。因此，需通过适当的放松和应对技巧来减少焦虑和压力，从而也有助于控制狐臭。

6、医学治疗

如果以上方法无法有效解决问题，可以咨询专业医生或者皮肤科医生，随后在其指导下合理使用药物来治疗、减轻狐臭症状。

需要注意，每个人的体质和生活习惯各不相同，因此最有效地预防和治疗方法可能因人而异。虽然我国狐臭患病率相对较小，但仍然需要注意预防！

我把风油精送给了黑人，他们当香水涂在了腋下，效果还挺好的

我去非洲安哥拉工作时上网查了很多回，发现他们那边有很多病，什么艾滋病呀、什么登革热呀、什么霍乱呀，吓的够呛，于是就带了很多药，不管是治拉肚子的还是治感冒的还有风油精什么的都有，基本上是把常用药都带了一点。

先不说能不能挣到钱，我是真怕自己死在非洲，尤其是在公司有人死了以后没地方火化，焊了个炉子自行火化后（就是大烧烤架子），我更胆小了，说实话，我还想再活上几年。夜深人静在犬吠声中打开行李箱，瞅着那一包包药感觉就是自己的命，数一数还有多少药，心里顿感安宁。

虽然中间也感冒过几次，但终归这些药没有全用上，尤其是风油精我一点没用都送给黑人了。不过说回来了，这些药没用上浪费了也是好事，因为了琢磨着有备无患，就算是浪费了也总比生病后难受吃药强。

我去非洲安哥拉的时候带了五六瓶风油精，当时的想法是被蚊子咬了以后抹一下，消除一下症状，可我在家进而就没有用过这东西，在安哥拉被蚊子咬了以后也仅仅是伸手挠两下，从来没有想到过、也不没有想起来要抹这个东西，后来要回国休假收拾行李箱时看到了，感觉咱大老远的就别再带回国了，于是就送给了打扫卫生的黑人。

当我给了黑人后，黑人打开闻了闻说了一句什么，由于我的葡萄牙语是在安哥拉自学的，只会说一般的常用语，所以黑人说的什么我没有听懂，但我看着他脸上欣喜的表情，我觉得他应该知道怎么用。

但他打开后直接往掖下倒，把我吓一跳，这哥们怕是不知道风油精的功能与效果吧？这东西倒在嫩皮肤上还有个好？果然黑人马上就龇牙咧嘴一个劲的说NO打蹦，瞧瞧，这就是黑人，刚才还一个劲的说好来着，这用上后一转眼就说不好了？看来别人说：黑人性格多变是对的。

我本来是想告诉他这个是蚊子咬了以后用的，用来治疗痒痛的，

但我不知道葡萄牙语该怎么说，只好比比划划的表达，至于黑人听到了没有我不知道，只是看着他兴奋的表情，觉得他明白了。但我觉得他认为这是香水。

我们是拿凤油精来驱蚊止痒消除症状的，可我感觉黑人是拿凤油精当香水，涂在腋下。我看到后感觉很奇怪，不过像我这么聪明的人稍微一琢磨……马上就认为他们的用法很正确……臭嘎吱窝用上凤油精确实不错，最起码狐臭味小了很多，闻着也不是那么呛人了。

PS：

记住，有一百块钱，就过一百块钱的日子，有一千块钱，就过一千块钱的生活。不攀比，不忌妒，也无需焦躁。生活不是演戏，不要在意别人的眼光。生活，是养自己的心，不是养别人的眼！所以，努力挣钱吧，加油，兄弟。狐仙2024.4.19