文章目录：

• 1、这个夏天，和腋臭来个了断吧！
• 2、老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了
• 3、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

这个夏天，和腋臭来个了断吧！

腋臭俗称“狐臭”，多发于 16～30 岁的青少年人群。在我国，腋臭的发病率约为 6.41%，也就是说，每 10000 个人里大约有 641 个人患有腋臭。

恼人的腋臭，会给日常生活带来不少困扰。天热造成的腋窝出汗异味，可能引起周围人异样的眼光，刻意远离你；而因为自身的味道，也不敢和其他人走得太近；更会影响到亲密关系......

如果这些烦恼正在困扰着你，现在开始就要重视起来，早做打算，来和腋臭来个了断！

大家都有大汗腺

为什么有的人臭有的人不臭？

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺，大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。大汗腺分泌的大汗腺液，是一种粘稠的奶样无味液体，被细菌分解后才产生刺鼻臭味。

也就是说，炎炎夏日，出汗太多来不及清理，人身上的细菌就会分解汗液等分泌物，就会产生气味。

腋臭具有一定的遗传性。

研究显示，腋臭患者大汗腺的雄激素受体和大汗腺分泌物气味结合蛋白表达高于正常人群，会产生更多的类固醇类物质。

大汗腺分泌物气味结合蛋白与腋臭的主要气味成分的分泌密切相关，另外大汗腺的分泌有活跃期和静息期，腋臭的人活跃期大汗腺数量是多于正常人的。

简单理解就是，有一群人，先天更容易臭。

此外，饮食也是引起腋臭的原因之一。

如果吃过一些刺激性气味的食物，比如大蒜、生葱等，可能会排除带有臭味的汗液，导致腋臭。

当然环境和情绪因素也不可小觑。

温度高或心情较紧张时，腋下大汗腺的分泌物在局部细菌的作用下，会产生刺鼻臭味。

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​目前，传统的手术方式治疗狐臭效果有限，并且存在诸多风险和副作用，而清新微波止汗腺疗法作为一种新兴的非侵入式的技术，被广泛认可和接受。

清新微波原理

清新微波的机制是利用5.8GHz的微波频率将能量精准地传递到人体汗腺密集的区域。在能量聚集区，温度可达到60-70°C，并持续三秒。通过这种方式，大、小汗腺的组织被有效地破坏，从而改善腋下多汗和异味问题。同时，冷却系统能够保护表皮，使治疗区域完全无创。这一技术能够极大地减少腋下多汗和异味的困扰。

术后照护注意事项

1. 术后加强冰敷可减轻局部肿胀、减轻治疗部位不适感及疼痛感。

2. 治疗区域须保持清洁，使用清水及温和的清洁液进行清洁。

3. 治疗后一周内避免做剧烈运动，如您经常进行大量运动，请在治疗后一周再开始运动。

4. 治疗后二周内腋下部位会比较敏感，这时期最长可能会持续两周。

5. 在腋下部位较敏感的时期不要进行腋下除毛。

6. 在治疗后一周内不要使用止汗剂/ 体香剂。

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​适合人群：

​清新微波是经中国NMPA获批可用于治疗成人原发性腋下多汗的微波治疗仪。所以只要年满18周岁以上部分种族、肤色、性别的成人，有腋下困扰的每个人都适合进行微波治疗。

Q1清新微波疗程一次约多久？

整个流程只需40—60分钟，只需要一个下午茶时间，就可以轻松解决烦恼

Q2清新微波是否一次便有效？

一旦被微波热能破坏的汗腺就不会再生，据临床数据，有90%的民众在一次治疗后便不需要第二次治疗，而少数民众可能需要第二次治疗，来达到个人更期待的效果（治疗间隔需3个月）

Q3去除汗腺后会影响身体吗？

虽然身体确实需要汗腺来降低体温，但全身有2百万至4百万条汗腺，只有约2%在腋下，消除这2%的汗腺并不会影响身体的降温能力，接受miraDry疗程后，您将感受到减少腋下出汗的好处，但您身体的其他部位将持续出汗降温。

老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了

在江南的一个宁静小村落，王芳的故事就像一条细细的小溪，悄无声息地流传在每家每户。她的名字，或许已在镇上的老茶馆被无数次提起，每一个字眼后面都萦绕着某种无法言喻的情绪。是的，由于狐臭，王芳始终未能找到愿意承受的另一半。

每当夕阳西下，王芳站在斑驳的镜子前，看着镜中的自己，内心五味杂陈。她尝试了一个又一个传说中的土方法，从草本敷料到秘制香囊，却始终不能根治。医院成了她每周必去的地方，她几乎试遍了所有的药方，无一例外都以失败告终。即使如此，王芳依然隐隐抱着一丝希望。

哥哥王刚总是在村里人议论时挺身而出，为妹妹辩护。每当有人在背后窃窃私语时，他总会大声地说：“妹妹的病并不是她的错，不应该因此而受到歧视。”尽管王刚口中铿锵有力，却依旧无法改变他们根深蒂固的看法。

在亲戚的聚会上，长辈们时不时地放出风声，说王芳可能会孤独一生。这样的话语像一把无形的刀子，每每划过王芳的心，让她的眼眶不禁泛红。即便如此，王芳从未在众人面前流露出哪怕一丝脆弱：她深信，哪怕是小小的希望，也终将引来曙光。

“哥哥，你真的不用为我操这份心。”王芳在一个清晨对王刚说，尽管心里的痛楚如何也掩盖不住。

“妹妹，你忍受了这么多，如果我连这点事都做不到，我还有什么脸面去称呼自己为哥哥？”王刚每次回答都坚定如一。

一段时间后，有一个叫李强的人搬来了这个小村落。他听闻了王芳的事迹，心里生出了几分同情。不同于村里传统的想法，李强内心更加开明。他觉得王芳遭受的苦楚，已经够多了，不应当再受到肤浅的偏见的钳制。

于是，在又一次偶然的相遇里，李强主动向王芳打招呼：“嗨，我是新搬来的李强，听闻你勇于面对困境的事迹，真的很佩服。”王芳愣了一下，习惯了别人的回避，面对李强坦诚的目光，她有些不知所措。

“你不必太在意别人的看法。每个人都有自己的难处，关键是如何面对。”李强说出这番话时，王芳的眼眶不禁热了起来，这是她第一次感受到如此纯粹的理解和尊重，久违的感动让她的嘴角露出了淡淡的笑容。

李强和王芳之间的交流变得越来越频繁，李强的开朗和善意逐渐化解了王芳多年的坚冰。村里人也逐渐感受到这股温暖的气息，开始用新的眼光看待王芳，而王芳内心的希望之花，也在悄然绽放。

自李强成为了小镇的新面孔，他那不拘小节、豁达的性格便在村民间流传开来。他那与众不同的外地口音和对待生活的态度，让这个平静的小镇带来了一丝新鲜的空气。村里人对这位城里来的新邻居心存好奇，李强却在茶余饭后，偶然听到了有关王芳的故事。

“那妹子真是苦啊，可是人长得挺好看的，如果不是因为……哎，何必再提呢。”茶馆里老人抿了一口茶，叹着气对李强说。

李强只是微笑着，没有太多的言语，但他的心中却隐隐觉得，每个人都有自己的不易，王芳不该只因为一件事便背上如此大的包袱。他决心要亲自了解这位有着特殊困扰的女子。

一次偶然间的相遇，王芳在河边洗衣服，李强碰巧经过。他看到王芳专注地手洗着每一件衣物，李强便主动上前一步：“你好啊，我是旁边村子里搬来的李强，可以帮你一起洗吗？”王芳抬起惊讶的眼神，点点头，却没有多说什么，只是轻声应了一句：“谢谢。”

那天之后，李强就经常在日常生活中与王芳打招呼，两人的关系逐步由朋友转为知己。李强的善意与真诚逐步熔化了王芳内心的坚冰，她开始愿意和李强分享自己的想法和故事。

“知道吗，小舅子，我以前真的很喜欢画画，但后来因为这个情况，我放弃了很多。”王芳真诚地向李强敞开了心扉。

李强看着王芳，满是鼓励：“你没有必要放弃自己的爱好，我觉得你应该继续，别让别人的眼光束缚了你。”

日复一日，王芳感受到了来自李强的不一样的温暖和力量，她的生活开始有了新的色彩。哥哥王刚也注意到了妹妹的变化，对李强充满了感激之情：“妹夫，自从你来了之后，妹妹像是换了个人，真是太感谢你了。”

随着时间的推移，不仅是王芳，连周围的村民也被李强的真诚所感染。他们开始改变之前的观念，对王芳释出了更多的善意和理解。

李强和王芳之间的关系愈发微妙与深切，他常带着王芳到山上赏景，或是一同到河边散步。乡邻们见了，都会笑呵呵地打趣他们：“小两口感情真好啊！”而王芳，也在这样的日子里，渐渐找回了久违的自信和快乐。

无疑，李强对王芳的态度，以及他积极向上的生活哲学给了王芳重新开始的勇气。他所展现出的包容与宽厚，也在无形中影响着这个小村庄的每个角落。

秋天的金黄给小镇披上了一层温暖的色彩，镇上的集会就像每年的这个时候一样，热闹异常。王芳和李强手牵手走进集会场地，他们的出现立刻吸引了在场众人的目光。集会上，一则王芳将嫁作他村的传言莫名其妙地传开了，小镇的人们议论纷纷，这对于习惯了平静生活的他们来说无疑是一大新闻。

“听说了吗？王芳终于要嫁人了，还是外村的人！”一时间，瞌睡的翁婿们都精神起来，讨论这个“奇迹”。

李强听到这些议论，并没有太多的反应，只是紧紧握着王芳的手。集会快要结束时，他突然走上前去，朗声宣布：“大家好，我想宣布个事情。我愿意迎娶王芳，并不是因为别人不愿意，而是因为我真心欣赏并爱慕她。”所有人都惊讶地看着这个为爱勇敢站出来的男子，震撼在他的肯定和坚定中传播开来。

村民们对此反应各异，有的诧异，有的感慨，但所有人的态度确实在李强的表白下缓和了不少。“小舅子，你……你真的愿意娶我？”王芳眼中闪烁着泪花，情感激动，声音略带颤抖。

“当然，我说过不会让你一个人面对岁月，与你同行的人将是我。”李强的回答坚定而温暖。

王刚此时站出来，向李强深深一鞠躬：“妹夫，如果你能娶走我妹妹，那是我们全家的福气，她是个好女孩，我相信你会对她好。”

集会的氛围在李强的表白后发生了转变，之前的窃窃私语变成了祝福与善意的交流。“看来我们村要摆喜酒了！”“老李啊，想不到你是个痴心汉子！”

王芳看着这一切，内心涌动着强烈的情感：感动、幸福、挚爱和尊重。李强为她所做的一切，早已超越了她对爱情的期待，她知道这一刻，她的生活将翻开崭新的一页。

而这个小镇，也在这场属于王芳与李强的爱情故事中，见证了一次个性与传统碰撞之后美好的和谐。

婚礼过后，李强和王芳的生活如同他们的爱情，简单却充满温暖。王芳对李强说：“老公，谢谢你，给了我一个全新的开始。”她的眼眸中充满了幸福的光芒，对未来的生活充满了期待。

王芳再也不是那个每日与狐臭作斗争、默默承受外界异样眼光的女子，她变得更加自信，开始重新拾起曾经放下的爱好和梦想。李强时常鼓励她：“老婆，你画的画很有感觉，千万不要放弃。”王芳也在李强的鼓励下，参加了画展，她的才华得到了认可。

哥哥王刚看到妹妹的变化，更是感激不尽，他对李强说：“妹夫，当初选择相信你，是我们全家最正确的决定。”王刚知道，姐姐王芳找到了一个真正懂她、支持她的人。

有时候，两人也会为了生活中的一些小事争吵，但那些微小的摩擦并没有磨损他们之间的爱，反而让他们的关系更加牢固。每当这时，王刚总是笑着对他们说：“看看你们俩，就像邻家亲兄妹一样。”

在一篇感人的分享中，李强描绘了与王芳相识到相爱的整个过程。“没有人的生活是完美无缺的，但重要的是找到愿意与你一起面对困难的人。”李强的分享引起了很多人的共鸣，他们的故事证明了只要有爱，就没有什么困难是不可克服的。

婚后的日子里，两人不仅是恩爱夫妻，更是生活中彼此的依托。每当日落时分，两人依旧喜欢一起散步在那条熟悉的河边，回忆过去，展望未来。王芳紧紧握着李强的手，感受着他手掌传来的温度和力量，她知道，这就是她一直梦寐以求的爱情最真实和美好的样子。

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。