文章目录：

• 1、腋臭、口臭、口干这是病！饮食习惯、工作压力等诱因都要注意
• 2、我认识的3个有狐臭的女人（4）
• 3、遗传狐臭止汗祛味产品推荐｜九款热门止汗露横向测评

腋臭、口臭、口干这是病！饮食习惯、工作压力等诱因都要注意

腋臭、口臭、口干......这是病！

1 腋臭

每个人都有自己独特的体味，它与指纹一样，具有个体差异性。体气不良，古称“腋臭”。因这种难闻的怪味如狐臊之臭，故又称“狐臭”。这也是亚健康？是的，而且说不定它将来更会为人们所重视。因为它也会不同程度地影响到学习、工作和社交。

在南方省市中，10个人中就有二、三个有狐臭者，只是有的人程度较轻，自己注意不到而已，但别人未必不计较。现代社会文明程度越来越高，良好的卫生习惯已深入人心，何以腋臭者有增无减？

原来它除因遗传、先天体质较弱、生活环境（多霉雨天气）、人体排汗不畅从而堵塞毛孔使身体积热不散造成局部内分泌失调，大汗腺发生病变导致分泌异常外，常食荤腥辣味、烟酒过度，也是诱发因素；还有激烈的竞争与压力令人焦躁不安，或者经常从燥热的室外直接进入阴凉的房间（如今，这样的机会显然增多了），汗腺由扩张状态立即收缩，体内湿热无法顺利排泄，从而影响腋下汗腺正常分泌，亦会诱发恼人的腋臭。

因此，饮食习惯、社会竞争、生活快节奏、工作压力等诱因都要注意。

常见的易出现腋臭的因素可归纳为以下几个方面：

• 常吃荤腥类食物，爱吃辛辣。

• 口味重，嗜烟、酒。

• 压力大，生活没有规律。

• 稍运动即易出汗。

• 腋下的汗味与身体别处的不同。

• 汗腺发达、体重较重。

• 常出入空调房间，造成汗腺突然舒缩。

• 常觉腋下发粘或有黄色分泌物，粘于衣服上难以洗去。

• 长时间埋头工作，腋下就会莫名流汗。

• 住所潮湿，排汗不畅。

• 下体的内衣有异味且难清洗干净。

2 口臭

口臭同样令人烦恼，不仅影响学习、工作、生活与社交，还使人产生抑郁、悲观的不良情绪。口臭的人不少，但就医无门，所以也应算作亚健康。

口臭的原因很多，如不讲口腔卫生、消化道有炎症、消化不良等，而牙周疾病是最重要的原因。牙周病不论何种年龄均可患，年轻人患此病的也不少，其中又以处于青春发育期的女孩最多，豆蔻年华、妙龄少女却与口臭结下不解之缘，是何原因呢？原来女性卵巢功能与口腔上皮有密切关系，卵巢激素分泌正常时，可使口腔上皮变得结实，口腔内糖原丰富，提高了口腔对感染的抵抗力。

卵巢功能不全、月经失调和月经过多造成的贫血，是牙周间隙增宽、硬骨板消失和牙周发炎、牙齿松动的重要原因。当性激素分泌不足时，牙槽骨质变得疏松，牙周膜密度降低，口腔组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

由于牙龈经常发炎、红肿，病菌（厌氧菌、金黄色葡萄球菌等）在口腔内大量繁殖，使牙龈和口腔粘膜溃烂，口腔就会冒出难闻的气味。少女卵巢功能尚未发育完全，一些女孩又喜欢吃零食，不注意口腔卫生，更不重视月经期的心理调适，这无疑使容易遭受细菌侵袭的口腔雪上加霜，加重了口臭。

青春期月经不调，月经周期长短不一，月经量与质的差别，血液中性激素水平波动大，因而影响牙周组织的正常代谢活动。这大多数属于功能性改变，随年龄的增加，月经周期会逐渐正常，由此而导致的口臭也可能因而减轻或消失。

口腔卫生不良与心肌梗死也有关。急性心肌梗死患者在全身检查时大多数有口腔疾病，最常见的是牙周炎和牙周脓肿，因有大量的革兰阴性杆菌和一些链球菌产生内毒素，侵入血液达一定水平便会引起小的血栓和小动脉痉挛，若累及冠状动脉便会发生急性心肌梗死。

心血管患者要注意改善口腔卫生，每6个月洁齿一次，积极治疗牙周炎和牙周脓肿。

3 口干

中、青年口臭常常导致口干。口腔的干燥是因唾液腺大量淋巴细胞浸润，使腺泡萎缩、分泌减少所致。

口干的具体表现为口干、咽干及吞咽困难等。口干可造成舌的味觉减退和各种舌炎，如萎缩性舌炎、叶状乳头炎、裂隙舌炎等，以及唇部粘膜干燥并裂开、出血，还可造成口腔溃疡。因唾液减少，口腔的自洁作用差，还可并发龋齿、牙周病等。口干其实并非单一症状，它是干燥综合征的先兆和主症。干燥综合征是一种以损伤唾液腺和泪腺为主的外分泌系统的慢性进行性疾病，也有单纯的口干症。

口干症的原因很多，如患颈椎病、唾液腺疾病、下颊骨骨折以及某些全身性慢性疾病等；某些药物的副作用，例如一些治疗高血压、冠心病的药物；随着年龄的增长，老年人新陈代谢衰减，唾液腺功能减退；不良情绪如长期焦虑、内疚、愤怒或人际关系紧张等，也可导致口干。

腋臭、口臭、口干的调控方案

• 要注意口腔保健，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，不长期使用一种牙膏。

• 防止偏食、挑食，少吃或不吃零食，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物﹒

• 注意保持乐观情绪，坚持生活规律。

• 腋臭、口臭患者可考虑随身佩带一些芳香物品，或者身上撒些香水以掩盖；口干者可经常含服一些薄荷糖、润喉片以救急。

• 中药漱口、局部洗浴对腋臭、口臭、口干有一定疗效，可在中医辨证论治的前提下使用。

• 如果发现上述症状是由躯体的某些疾病引起的，要积极治疗原发病。如因牙龈口腔疾病所致者，可到口腔科就诊。

• 防止因为局部症状引发全身疾病的发生。如中老年口臭患者要定期检测心电图，防止心肌梗死的发生。

我认识的3个有狐臭的女人（4）

某天，王总又来办公室“视察”工作。对我横加指责，表示了强烈的不满。

我心想，你只不过是妒忌我的能力比你强罢了，就你这样游手好闲，不务正业的样子，懒得跟你计较。

某局组织开展一个主题活动，需要出差。我收拾东西做好准备，苗小姐不肯借相机给我，对于一朵牵牛花，不值得与之争长短。

女boss打电话问我，我所在的部门事情多，给公司造成了不良影响，是怎么回事？

我也想知道是怎么回事呀？我内心抓狂，却无处诉说。想着出差回来找女boss谈谈，如果工作氛围得不到改善，我就另谋高就。

然而，我太天真了，等待我的将是一个巨大无比的坑，而且挖坑的人，我永远都想不到。在职场里，我仅仅是一个埋头苦干，弱不禁风的菜鸟而已。

我暗下定决心，这次的稿件一定要出彩，做到最好，让王总无可挑剔，无话可说。

于是，我怀着满腔热血，义无反顾地踏上征途。

我们大约有100多人，20多辆车，清晨6:30，就集合在一起，浩浩荡荡向目的地出发。

天公不作美，下起了瓢泼大雨。这次活动主要是送温暖下乡，将募集的一批物资，大米、桶装油、书籍，送给贫困户，长期帮助他们改善生活。

我们小分队冒雨艰难行走，那些乡间小路，泥泞不堪，一步三滑，个个都摔成了泥猴子。

期间我总觉得有人对我窃窃私语，指指点点。我想请别人帮我拍照，一个个都推三阻四。吃饭的时候，我一个人单独坐在一边，没人理会，我一头雾水。

饭后村干部带领我们又走访了几户人家，进行了实地入户访谈。我一边拍照，一边记录，忙得不亦乐乎。衣服全都湿透了，我也顾不上收拾。

一天忙忙碌碌结束了，晚上快11点的时候才回到市里。

一路上我都在构思材料怎么写？主次重点如何确定？几乎一夜未睡，第二天一早我就到单位发稿。

微信王总没有任何回应，苗小姐今天上班却出奇的早。

接着，办公室主任给我打来了电话，让我将办公室的钥匙交出来，并结算工资。

我丈二和尚摸不着头，连问几个为什么？他说是女boss通知的。

我想可能是王总告了我的黑状，我只有将稿子高质量的交上，就不会有问题了。

于是，我便去某局办公室找人，想请他谈谈在昨天活动中的收获和看法，将稿件再充实一下，力求完美。

他一脸惊讶，你不是辞职了吗？而我一脸呆懵。

此时我的手机响了。

我最亲密的朋友给我打来了电话，电话接通，我听到的是一连声的怒吼和质问。我莫名其妙，无言以对。他命令我现在马上去找他，因为我的工作是他介绍的。

当我见到他的时候，他劈头盖脸一顿叫骂，说我在单位态度恶劣，不尊重领导，不按时发稿，开除了还厚着脸皮赖着不走，跑去局里找领导闹事，太丢脸了。而他所说的一切，根本就不曾发生。

不等我分辨，女boss、王总、办公室主任和苗小姐一起出现了。

在那个绿树成荫，鲜花盛开的街边，一群人对我指手划脚，骂骂咧咧。

尤其是女boss，一副怒不可遏的嘴脸。

“你被开除了，把办公室钥匙交出来。”她面目狰狞，上前推了我一把。瞬间我闻到了那股刺鼻的臭味，她有狐臭？

“你给不给？不给我就报警了。”女boss话音刚落，王总上前一步扶住女boss，一脸谄媚，原来王总喜欢这样重口味的女人？

“别生气，我来说，把钥匙交出来——”王总横眉冷对着我吼道。

苗小姐幸灾乐祸地看着我，一脸鄙视。

那一刻我崩溃了。他们颠倒黑白，混淆视听，过河拆桥，无耻之极。

我把这里的工作都弄顺了，他们就卸磨杀驴了。而且还找了一堆如此乌龙的理由，这群乌合之众，没有必要再做下去了。

我一人难敌四手，将钥匙给了他们，转身离去。

转过街角，我轻松了许多。突然想到我的工资还没结，我又折返回去找他们。

转过街角，我看到他们围在一起有说有笑。

“终于是给赶走了，太强了，不好管理，以后都交给你了。”女boss靠在王总身边，王总微笑着理了一下她额头的刘海。

“没问题，你放心好了。最近局里都说她干得好，我担心局领导不让我干了。这下好了，幸亏你们帮忙给赶走了。走，我请客。”

说着，他轻轻地抱起女boss，快速转了一个圈，在她脸上啄了一下，女boss夸张的娇笑着，一脸满足。

“你俩这波狗粮撒的，无人能及啊。”办公室主任拍着马屁。而苗小姐一脸醋意。只有我那亲密的朋友，闷闷不乐，若有所思。

#2022职场年终盘点#​

遗传狐臭止汗祛味产品推荐｜九款热门止汗露横向测评

没有一个狐臭人的一年四季是离得开止汗露的。

不得不说作为有狐臭的女生，我真心感谢这些研发出止汗祛味产品的人。身上的味道常年对我的生活造成了困扰，有了止汗露一定程度上为我缓解了不少社交尴尬。

但是近年来市面上的止汗祛味产品越来越多，除了止汗祛味，还衍生出美白、保湿等多重功效，让狐臭人在挑选时总是不知所措。

难以掩盖的气味，无法抉择的产品，鉴于多数人的困扰，本人决定出一期热门止汗露横向大测评，从自身标准（止汗能力、抑味持久度、香味、肤感）出发，看看究竟哪款止汗露能够脱颖而出?

目录

测评样品

1.样品全家福

2.样品分类

3.价格信息

测评指标

实测总结

不同人群推荐

测评样品

1.样品全家福

2.样品分类

3.价格信息

测评指标

本次测评指标是根据本人日常选购经验以及电商平台用户问答两个方面进行考量，也是大家普遍关注的几个方面：

实测总结

我属于典型的体味儿大、出汗多，不是色汗，但每天用止汗露是必须的。

这次我购买的九款止汗露都是市面上热门的几款，不仅仅是为了给你们排雷测评，更重要的还是挑选出心仪的几款，平时轮换着用。

下面是按照每毫升单价由高到低进行排序，不吹不黑的理性测试。（仅为北方城市当季测评）

何氏狐臭净

• 参考单价：21.90元/ml

本文测评中最贵的一款，何氏这个品牌是国内一个专门做狐臭产品的，针对性比较强，内含虎杖根、厚朴、龙骨等多种昂贵中药成分，天然温和，可能这也是它贵的原因吧。

它的止汗剂主要是氯化羟铝，性质温和，止汗能力还算不错，可以维持两天左右。

除味方面主要是一些草本成分，我没用过老版本的，听说是改版了，没有之前效果好。我买到的这款应该是改版之后的，用一次的话能维持个三天。

主要是一些草本成分，所以带着点清淡的植物香，是我可以接受的程度。

涂在腋下挺清爽的，没有什么黏腻感，也不会刺激皮肤。

何氏这一款我还是比较推荐的，如果价格能稍微降一点，那就更好了。

水耐止汗喷雾

• 参考单价：5.20元/ml

专注身体止汗净味研究的历史长达50余年的品牌，通过了德国商品检测基金会在内的多个第三方实验室检测。

主要止汗成分有两种氯化铝和氯化羟铝，止汗能力是不错的，基本上可以维持1~2天腋下无汗。

里面添加的抑味成分为化学成分，整体上还行，能维持1天是没问题的。

由于其中有变形乙醇这个成分，所以闻起来会有一股刺鼻的酒精味儿，这点我不是很喜欢。

喷雾款的，泵头出液量大，基本上一侧腋下喷个一泵就足够了，质地清爽吸收快，但就是涂在腋下会有种又干又紧的感觉。

算是中规中矩吧，相比于前两款它没有那么温和，所以对于敏感的群体还是建议谨慎选择。

拉芬琳祛味液

• 参考单价：2.98元/ml

以色列的品牌，创立于1973年，专注于身体净味49年，拥有欧洲草本净味专利，以无铝盐成分为主要卖点。

没有止汗成分，如果非要说一个的话，那也只有氧化锌有一点收敛作用，但成分占比较小，作用可以忽略不计，它的止汗能力是九款中最差的。

祛味效果倒是不错，没有宣传上说的可以维持3天，但是维持个一两天还是可以的。

内含丁香花、神香草等植物提取物，淡淡的植物香味，几乎可以忽略不计。

质地就是乳白色的液体质地，涂在腋下就像涂水乳一样，吸收很快，不黏腻也不刺激。

算是个称职的祛味产品，成分也比较温和，价格稍微贵一点，但还能接受，所以比较推荐。

慕之宜净味水

• 参考单价：2.97元/ml

主要针对身体净味的一款国货品牌，持有特字号，精准科技，直击源头，渗透肌肤净味。

氯化羟铝为主要止汗成分，性质温和，止汗能力优秀，基本上喷一次能维持两天腋下无汗。

祛臭效果更胜一筹，洗完后喷一次维持个3~4天是基本操作，就算出汗了也是闻不到臭味儿的。

内含北美金缕梅成分，天然花香，刚开始比较馥郁，等个几分钟香味散去就会留下一股淡香萦绕全身，还是挺好闻的。

净味水的质地就像水一样，喷雾很细腻，吸收也很快，刚喷完会有滋润的感觉，然后等吸收完就会明显感觉到舒爽，是本文推荐中相对温和的一款。

这个价位来看，止汗跟抑味双双在线，确实挺令人惊讶，应该是今天所测产品中性价比最高的一款了。

雅芳小黑裙止汗露

• 参考单价：1.00元/ml

雅芳这个品牌以香氛为主打，百年香氛世家，小黑裙更是其中的经典之作。

止汗成分是氯化羟铝，但可能成分含量较少，在使用的过程中它的止汗能力并不是很突出，也就半天差不多。

抑味的话，主要是靠产品的香味去遮盖身体的异味的，所以留香多久它的抑味持久时间就是多久，可以维持6~8小时左右。

就是香水的味道，挺浓重的香味，个人喜好原因我可能不是很喜欢。

质地是无色透明的，涂在手上很水润，也没有刺激性。

应该就是个单纯的香体露，加上止汗成分可能也就是拓展一下销路，中规中矩吧。

安利走珠止汗露

• 参考单价：0.69元/ml

美国的一个多元化身体护理品牌，宣传功效上可以48小时止汗祛味，弱酸性配方也比较温和。

止汗成分为主要止汗成分，持久度还不错，出汗不多的情况下可以维持1天。

关于祛味嘛，对我这样的中度狐臭不是很友好，但应该比较适合汗臭或者轻微的狐臭人群，能管一天。

内含白茶、越橘等天然植物成分，香味比较清淡好闻，不会刺鼻。

这款走珠的质地相比较而言较为浓稠乳白色乳液，所以刚涂上去会比较黏，我看评论里很多都跟我有同样的感受，等个几分钟吸收后就好了，温和无刺激，可以接受。

100ml的容量算是平价大碗了，不推荐给狐臭，但汗臭人群还是比较适用的。

舒耐净纯舒爽走珠液

• 参考单价：0.65元/ml

联合利华旗下的品牌，关于止汗产品推出的有膏体、走珠以及喷雾三款，就我个人而言比较喜欢走珠。

止汗成分也是氯化羟铝，出汗不错的情况下可维持1天，如果出汗较多，可以一天补涂一次。

关于祛臭嘛，跟安利差不多也是只能去汗臭或者轻微的狐臭，对稍微味儿大一点的还是遮盖不住。

本人不太喜欢过浓的香味，所以如果有香型可以选择的话，基本上选的都是无香的，这款没有什么香味，我还挺喜欢的。

质地虽然没有喷雾吸收那么快，但是不黏，吸收速度也还能接受，也无刺激性。

二十几块钱的东西，虽然维持的时间没有那么长，但只是因为出汗才有止汗祛味需求的是可以冲的。

多芬青瓜绿茶止汗膏

• 参考单价：0.49元/ml

比较大众化的一个品牌了，止汗膏因为是浓缩配方技术，因此比较耐用。

止汗成分是四氯羟铝锆，止汗能力一般，可以维持5~6小时差不多。

去味的话是有的，但是不是很持久，也就维持个3~4小时，更适合汗臭人群。

选的是绿茶青瓜的， 但是闻着是很熟悉的沐浴露的味道，挺清新的。

白色的膏体质地，看上去质地就比较干，涂在腋下不会刺激，有明显的干爽。

价格挺便宜的，而且耐用，不计较持久度的话，这款汗臭人群可冲。

乐碧走珠止汗露

• 参考单价：0.40元/ml

一直记得曼秀雷敦的防晒，没想到还会涉及到止汗香体领域，这款的主打是干爽止汗，清香宜人。

主要的止汗成分是苯酚磺酸锌，它确实有收敛作用的，但是相比于铝盐、明矾类成分，止汗能力就差点意思了，只能勉强维持半天。

抑味的话主要是金合欢醇，狐臭是盖不住的，但拿给经常健身的姐妹用了，她说有点效果，能维持半天差不多。

无香的这款，还是带点香味的，这个香味说不上来具体是什么味道，挺清淡的，散的也快。

质地属于水润的那种，刚涂上去滑滑的，上肤没有什么刺激性。

价格很美丽，性价比也不错，但查了它的成分表，里面有四种防腐剂，虽然成分占比较少，但是它是九款止汗祛味产品中防腐剂添加最多的，且都有致敏成分，所以虽然很平价，但不太推荐这款。

不同人群推荐

有些止汗祛味产品不太适合狐臭人群，所以按照适用人群的分类从里面挑出几款推荐给大家：

最后，使用任何止汗祛味产品也要注意：

1、保证腋下清洁再使用

一定要在涂抹之前保证腋下是干净的！！！如果腋下有汗液或者有代谢物，没有清理掉就涂上止汗露，那样的效果可能会大打折扣。

2、偶尔换着用

对于狐臭人来说，常备一些止汗祛味产品是有必要的，既能防止一直用同一款有耐药性，也能避免因为频繁使用某一产品致使其中的风险成分对皮肤造成损害。

3、首次使用不要直接用在腋下

首次使用某一款止汗露，在不清楚其成分是否安全，用量多少的情况下，应该在手臂上或其他局部皮肤进行试用。腋窝的位置本身比较隐蔽，如果过敏可能会引起尴尬。

以上是我近期集中购买的止汗露的使用体验，希望对你有所帮助！

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