文章目录：

• 1、有狐臭的人，千万不要随便使用产品除臭！医生：这五个方法才安全
• 2、别说去泰国不知道买什么！史上最强攻略在这里
• 3、狐臭怎么选祛味露？史上最全好物测评，祛异味太好用了！

有狐臭的人，千万不要随便使用产品除臭！医生：这五个方法才安全

记得那是一个夏日午后，我在诊所中遇到了一位中年女士，她的眼中充满了焦虑和羞愧。她告诉我，尽管她非常注意个人卫生，每天都会淋浴，换洗衣物，但狐臭问题始终如影随形。她曾尝试过市面上各种除臭产品，但效果不佳，甚至有些产品刺激了她的皮肤。在朋友聚会上，她时常感到尴尬，这使得她开始逐渐回避社交活动。听完她的故事，我深深体会到狐臭给人们生活带来的影响，并坚定了我今天要分享的信息：对于狐臭，我们不能仅依赖市场上的除臭产品，需要更安全、有效的方法。

狐臭的成因与影响：探索不为人知的真相

狐臭（医学名为腋臭）是由于腋下的顶浆腺分泌出的汗液被皮肤上的细菌分解后产生特有的异味。它通常与遗传因素有关，但也可能受荷尔蒙水平、个人卫生习惯和饮食结构等多重因素影响。

狐臭并非简单的身体异味问题，它对人的社交生活和心理健康产生深远影响。狐臭患者常常因为这种独特的气味而感到自卑，从而避免参与社交活动，影响其日常生活质量。长期而言，这种情绪的累积可能导致焦虑和抑郁。

由于狐臭与个体生理紧密相关，因此常规的个人卫生措施，如使用香皂和止汗剂，往往效果有限。同时，市场上的一些强力除臭产品虽然能暂时掩盖异味，但却无法根本解决问题，甚至有可能因含有刺激性成分而对皮肤造成伤害。

这些现实情况强调了对狐臭深入了解的重要性，以及采取更为科学和安全的处理方式的必要性。

避免陷阱：狐臭去除的错误方式

在应对狐臭时，许多人容易陷入错误的处理方法。这些普遍的误区不仅效果有限，甚至可能对身体造成伤害。比如，市面上一些强力的化学除臭剂，可能含有刺激性成分，长期使用会损害皮肤屏障，甚至引发过敏反应。此外，频繁使用含有酒精的产品也可能导致皮肤干燥，刺激汗腺分泌更多的汗液，从而形成恶性循环。

安全有效的五招：科学对抗狐臭

为了安全有效地减轻狐臭，以下是五种推荐的方法：

坚持良好卫生习惯

每天淋浴，特别是在运动或出汗后，使用温和的清洁产品，保持腋下的清洁干燥。

选择天然成分的除臭剂

使用含天然成分（如茶树油或矿物质）的除臭剂，这些成分对皮肤温和，可以有效中和异味。

平衡饮食，减少刺激性食物

减少大蒜、洋葱等刺激性食物的摄入，增加新鲜果蔬，保持饮食均衡，有助于改善体味。

适度运动，促进身体新陈代谢

适量的体育活动可以促进血液循环，有助于汗液排出和毒素排毒，从而降低狐臭的产生。

必要时寻求专业医疗建议

当以上方法效果不明显时，应咨询皮肤科医生。专业的医疗干预，如微波疗法或外科手术，可能是必要的选择。

通过上述方法的应用，可以在日常生活中有效地控制和减轻狐臭问题。重要的是，采取的措施应该既安全又有效，避免对身体造成不必要的伤害。

当狐臭成为困扰：何时寻求医生的帮助

狐臭，这个让人们既尴尬又困扰的问题，往往在日常生活中被轻视。然而，当自我调节和普通方法无法解决问题时，专业的医疗干预变得尤为重要。在这一部分中，我们将探讨何时应该向皮肤科专家寻求帮助以及这样做的好处。

1. 狐臭严重影响日常生活和社交活动

当狐臭对日常生活产生显著负面影响时，比如导致自尊心受损、社交焦虑增加或者在职场中感到不适，这时候就需要考虑寻求专业帮助。

专业的皮肤科医生能够提供针对性的治疗建议，这些建议既科学又具有针对性。

2. 常规自我护理措施效果不佳

如果已经尝试了各种自我护理方法，如改变饮食习惯、定期洗澡和使用无害的除臭产品，但狐臭问题依然存在，那么这是一个向专家寻求帮助的信号。

皮肤科医生可以提供更为深入的检查，包括皮肤测试，以找出狐臭的根源。

3. 疑似其他健康问题

在某些情况下，狐臭可能是其他潜在健康问题的标志，如内分泌失调或代谢异常。

通过专业的健康评估，医生可以排除或诊断与狐臭相关的任何其他健康状况。

4. 探索更为持久的解决方案

对于一些人来说，传统的护理方法可能效果不明显。在这种情况下，寻求医生的帮助可以了解更为持久的解决方案，如微创手术或者特殊的药物治疗。

这些治疗方法能够在安全的环境下进行，确保健康和效果并重。

5. 整体的健康规划

皮肤科医生不仅能针对狐臭提供解决方案，还能帮助患者制定整体的健康生活计划，以降低未来再次出现问题的可能性。

这可能包括营养指导、运动建议和日常生活习惯的改善。

在应对狐臭这个敏感问题时，专业的医学建议和治疗是不可忽视的。不必因为害羞或不安而延迟寻求帮助。皮肤科医生是这一领域的专家，他们不仅能提供解决方案，还能确保治疗过程的舒适和安全。这样一来，不仅可以有效地解决狐臭问题，还能提升整体生活质量。

别说去泰国不知道买什么！史上最强攻略在这里

❤关于彩妆护肤

1.欧莱雅

泰国的欧莱雅真心便宜！差不多五折，自己不用的话买全套护肤用来送妈妈阿姨们再好不过！基本大型商城都有，暹罗广场的会贵一些但是比较全。

2.Rinrajinda按摩保养品

是泰国连锁的SPA馆，在最近很红的百货公司－Terminal 21（21航站)里面，也有他们的柜台，其中它们家的洗沐浴乳或SPA商品，非常不错！尤其包装的相当的精美！

3.boots专卖店

boots店其实就像屈臣氏，是化妆品超市，有自己一系列药妆，在英国卖的很贵，但泰国卖的超级便宜，只要原价30%左右。许多单品售价都在45元左右，例如17唇膏很好用，好几个开架牌子的唇膏都是几十块一支，颜色却出奇的好看！还经常搞打折促销，绝对超值，建议多囤些货回家慢慢用！

4.清迈才有的Herb Basic

清迈当地的平价药妆店，主要卖的是各种精油，肥皂，身体乳，洗发水，泡泡浴，发油等等！纯草本制作，用的是清迈本地植物~味道有山竹，绿茶等，这里大力推荐清迈樱花香味，无论是精油、发油、香皂等一系列都超级好闻好用！

5.BATH&BLOOM保养产品

泰国的SPA用品，他们家的护手双及按摩油超级赞～一擦，就很有回到泰国的感觉，相当放松，价格也蛮便宜的，按摩油约300多泰铢，特别推荐茉莉或柠檬草味道，是回国时，在机场买回来送朋友的好物喔。

6.植村秀

植村秀泡沫隔离BB霜，机场免税店1350泰铢，这款植村秀大热的泡沫隔离霜不同，这款不分色号，只有一个beige的颜色。

7.THE BODY SHOP

这个店在中国没有，是英国的化妆品。有一些祛痘印的产品，效果不错，味道也很好闻，价格大概是350株左右。

8.柠檬香茅

如果说什么是泰国的味道，应该是柠檬香茅吧，有舒解头痛、激励、复苏、产生精力的功效，用它来做家居香薰实在很舒服。推荐8miracles这个品牌的家居香氛，她家的味道是在闻到类似档次的品牌里最好，而且她家价格便宜，性价比高，机场有售，还可以打折。

9.ORIENTAL PRINCESS美妆店

这是泰国版的美体小铺，里面不论是身体脸部的清洁保养用品，还是女性的化妆品，应有尽有～其中，最推荐的就属这款超清爽好用的防晒乳，值得一提的是，他们家的购物袋也都相当可爱～泰国的女生都很喜欢来她们家，有机会你也去挖宝吧！

❤关于日常用品

1.banana boat防晒/晒后修复

这个Banana Boat晒后修复非常非常好！非常推荐！因为即使凃了防晒每天还是会晒的很痛或者很痒，凃了晒后修复症状立马缓解。

2.卧佛牌青草药膏

东南亚国家四大天王很厉害：蚊子、小强、壁虎、蝇蝇，如果被蚊子、蚂蚁咬了有一样东东超级管用，那就是青草药膏，一定要认准“卧佛牌”或者“泰好牌”滴，其他牌子的效果差远了。这个神器的威力可大了，治烫伤、防蚊虫、跌打扭伤都好用！

3.Counterpain酸痛软膏

泰国知名Counterpain酸痛软膏，温热型(红色)、清凉型含有薄荷成分(蓝色)，对于肌肉酸痛、运动撞伤扭伤，涂抹后加以按摩，真的很有效。它有冷／热两款，冷的是蓝色，热的是红色的，很好分辨！

4.soffell驱蚊液

有效防蚊长达7小时，是泰国第一驱蚊品牌，这个和著名的泰国蛇粉都是一个厂家的产品哦~方便随身携带，价格也比较便宜，既要喷在身体上，也在睡觉的时候喷在床的周围。

5.五蜈蚣标止咳丸

止咳药，咳嗽的时候，含一颗在嘴里，就真的不会咳了，推荐。

6.蛇牌爽身粉

泰国是个热带国家，爽身粉在这可是大受欢迎，在炎热的日子，洗个舒爽的澡后，全身擦上爽身粉，身子就更加轻鬆凉爽了！罐子有分大小尺寸 一瓶约30多铢，真的很便宜，有玫瑰、薰衣草等味道。

7.greenherb极品青草膏

抹上之后会有清凉的感觉，被蚊子咬了抹一抹就OK。伤风感冒、头痛目眩、胸腹不舒、风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬。另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤等也有不同的功效。

8.上标薄荷鼻通

非常耐用，也可以防止晕车晕船。这是去泰国的小伙伴一定会推荐购买的！也可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差不多大小，携带很方便哦！

9.虎牌清凉油

超级提神好用！蚊子咬了抹一抹就不痒了。

10.虎标酸痛软膏

治酸痛类的商品。这也是老品牌了，推出的不止贴布，还有软膏等的商品，也很受到欢迎，橘色的标志再加上一只老虎，非常好认哦！

❤关于零食（吃货必须多看几遍记在心里哦！）

1.MEIJI草莓牛奶

2.海贼王饮料

最近还有个饮料在泰国蛮火红的，那就是好多人都很喜欢的”海贼王”啦～各种不同口味的海贼王饮料，搭配每个人物，让大家每一个都好想收藏，而捨不得喝啊！

3.皇家牧场牛奶片

泰国人从小吃到大的营养补给品兼零食，有两种口味，包装上白底蓝字的是牛奶口味，吃进嘴裡会散发出满满的牛奶香气，香甜不腻口。另一种白底咖啡色字体的则是巧克力口味，虽然也是很好吃，不过原本牛奶的甜味和巧克力味道反而不如预期的浓烈，较适合喜欢口味清淡的人。

4.Pocky香蕉牛奶口味

图片中的包装是原本泰国当地生产的Pocky，怎麽分辨呢？在外盒上有隻”熊猫”的，就是来自大陆的pocky，而非泰国当地所出厂的喔！但是大家还是开心地一盒盒搬。

5.MaMa牌泡面

泰式酸辣汤的道地口味，很多游客都买过带回家的，红色外包装是正常辣度的妈妈面，想再加重辣度，可以购买外包装是”橘色”的，味道更浓郁哟！也有绿色包装的妈妈麵，口味较红色清爽一些，包装也有分袋装或盒装。

6.Bento超味鱿鱼

其实就是鱿鱼片，特色是非常辣！刚打开时有一种海腥味，但是真的会让人越吃越上瘾。总共有橘色(大辣)、红色(中辣)、蓝色(小辣)三种，建议第一次吃的人还是从小辣开始，不然真的会喷火。

7.大哥花生豆

也是经典的泰式零食，有鸡味、虾味、椰浆味、烧烤味、芥末味、咖啡味等多种口味，能满足不同人的喜好。每种口味都非常有特色，是下酒聊天的好配角，谁的口水在飘？

8.蕃茄饼

吃了相当涮嘴！一口接著一口的！咸中带点微酸的蕃茄口感，一片一片的，常常看著电视，一包很快就嗑光光了！

❤关于衣服鞋子和包包

1.曼谷包naraya

NaRaYa是泰国著名的包袋品牌。面料使用高级泰丝或柔软的棉布，花色和设计都很典雅，做工也非常精致，而且价格不贵，小巧的零钱包、首饰包买来送人既实惠又有面子。

泰丝的晚宴包、拎包多在500-1000泰铢之间，而棉质的小首饰包、零钱包只要几十泰铢。

2.牛仔裤

主要指Lee和Levi’s这两个牌子，非新款的打折会有5-6折，觉得合适的可以买几条。推荐去BigC买，在一楼有个outlet场子，里面款式稍旧，但是折扣很大，有时候一条裤子不足200元RMB哦！

3.内衣

泰国的内衣非常便宜而且款式很多！所以尽情的买买买吧！比如华歌尔很超值，但尺寸比国内的小，可以适当买大一号码。戴安芬的内衣，当季新款的价钱要比国内便宜一半。除此之外，由于当地一年四季气候都很炎热，泳装及内衣的款式也相当多而且全，值得入手。

4.纯棉T恤

泰国的纯棉制品款式花样繁多，价格便宜，性价比高；推荐去M.B.K.买，里面都是年轻人搭配单品的最爱！❤关于泰国特产

1.泰国咖喱

泰国咖喱是较受广州人欢迎的咖喱，由于当中加入了椰酱来减低辣味和增强香味，而额外所加入的香茅、鱼露、月桂叶等香料，也令泰国咖喱独具一格。红咖喱是泰国人爱用的咖喱，由于加入了红咖喱酱，颜色带红，味道也较辣。

2.泰国香米

泰国科学家分析获得了泰国香米基因图谱中的“致香”基因，并且已经在美国专利与商标局申请了专利，准备人工改良其他普通大米使之可以具有香米的独特芳香。

3.榴莲糖

泰国特产糖果口味独特，这款泰国牛奶榴莲糖采用泰国顶级金忱榴莲作配料经深加工精制而成，酥软味甜。榴莲糖中含糖份13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。

4.鱼露

在泰国，没有不知道鱼露的滋味鲜美的，它是泰国人民烹调菜肴时常用的调味品之一。鱼露味咸，极鲜美，稍带一点鱼虾的腥味。

5.泰丝

近几十年来，因为独到的手工制作工艺、独特的外表质地，泰丝已成为别具一格的产品在世界各地广受欢迎。

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狐臭怎么选祛味露？史上最全好物测评，祛异味太好用了！

作为有十年腋臭史的腋臭患者，我真的不得不说一声：腋臭真的是太讨厌了！为了改变严重的狐臭，我找了很多方法来解决腋臭问题，想什么生姜、酒精擦拭腋下的偏方，能试都试了，但是折腾来折腾去，腋臭没解决不说，自己还过敏了。

然后在朋友的建议下，开始尝试使用各种腋下祛味产品，前前后后能买十几款，才算侥幸解决了问题！今天就来给大家好好分享总结一下我用过的产品！大家有需要的话可以看看！

一、欧丹锦香体露

近几年国货真的是刷屏到底啊，然后我自己也慢慢变成了一个彻头彻底的国产粉，不管用什么第一个选择永远是国货，所以当看到这个的时候，几乎是看了好评之后，没怎么犹豫就入手了。虽说有点小贵，让人肉疼了一下，但事实证明我的选择是没错的。

它的香味很清淡自然，但遮味效果非常好，几乎是刚喷上就闻不到异味了，和我之前用的香水完全不一样，因为香水味和腋臭的味道混合在一起，就会成为新的生化武器，但是这个就只有产品本身清爽的味道，而且喷上后当天一整天腋下也没有多少汗，汗少了，异味自然也没有了。

我刚开始用的时候是一天喷一次，现在用了大概能有两年左右，2-3天喷一次也完全没有什么问题，这应该和它可以修复汗腺有关系吧。

二、水耐

这是款外国品牌的，当时选择入手是因为刷短视频刷到头昏，然后看效果很好就下单了。使用感受就是，它的止汗去味效果确实很明显，并且持久度挺长的，可以维持一两天的时间。

但很不好的是我自己用了两星期之后，腋下有点发干发痒了，然后才意识到可能会过敏，去查了后发现这里面果然有致敏成分，我真的累了！

接着朋友还告诉我国内有一款西施兰夏露其实比这款效果更好，虽然也过敏，但绝对没有这款贵，真的差点气死！

以上就是我要分享的，对我来说感觉效果不错的去腋臭分享，希望可以对大家有所帮助！